中馬關(guān)系如何開啟新的黃金50年 剛?cè)岵?，燃爆全場，太帥了！【舞劇《海的一半》謝幕】 連日來，青島棧橋景區(qū)游如織。大年初二下午，8名游客被困礁石。危急時刻志愿者汪洋下海救援，在出其中一名9歲女孩后，汪洋又趴在冰冷刺骨鱄魚海水當(dāng)“人梯”連救7人。8名游客被營救上岸后，岸邊游客自發(fā)為這位“英雄隊”鼓起了掌?！拔乙蝗藵?，換來8名游客的安全”“大年初二下午3點30分左右，接到棧橋景區(qū)信息，游客被困棧橋西側(cè)礁石，們就拿著連體水服到達救現(xiàn)場?！?月24日，汪洋告訴記者：“到達現(xiàn)場后經(jīng)過我們研判，我穿著連水衣下水之后，水已經(jīng)過，我就背上來一個9歲小女孩，其余人員因為體格較，沒法背，在潮水急漲的況下，只有采取我當(dāng)扶梯讓被困游客踩著我的背過?！蓖粞蟊称鹋?。汪洋在海里扶梯救援?！昂芏?客可能會說，當(dāng)時不就是個鞋嗎？其實當(dāng)時的情況是這樣的，因為兩塊礁石間有很大的距離，有一米的跨度，他們是跳不過來，礁石中間水深及腰，潮上漲非常快，如果再耽誤點時間，游客可能會面臨險。”汪洋說，“我就當(dāng)梯，我一人濕身，換來8名游客的安全，我覺得這也我們應(yīng)該做的。”汪洋趴海里扶梯救援。眾人接力援。上山下海英勇施救義反顧不求回報記者了解到今年春節(jié)期間，青島市文和旅游志愿者協(xié)會的大小愿者們在棧橋景區(qū)開展了期五天的景區(qū)志愿服務(wù)，間，青島迎來降溫天氣，是志愿者們并沒有退縮，然堅守在崗位上，成為景的一道風(fēng)景線。作為青島文化和旅游志愿者協(xié)會會，從大年初一開始，汪洋手里拿著無人機操控器開執(zhí)勤，他根據(jù)無人機傳來影像，不時朝礁石上的游喊話，在他苦口婆心地勸下，一批批游客及時后退避免了被困礁石的風(fēng)險。者了解到，汪洋曾多次參救援活動。2022年8月份，江蘇游客張先生爬浮游玩時走了野路，沒想到爬到山頂時被困懸崖。危時刻，市北公安浮山新區(qū)出所立即趕往現(xiàn)場救援，洋帶領(lǐng)應(yīng)急救援部隊員王濱、劉賢良、趙健、曲濤速集結(jié)，經(jīng)過四個小時全救援，遇險的張先生被安解救。2022年7月底，青島澳門路海域兩小伙被浪卷入海中，引發(fā)全網(wǎng)關(guān)。在救援過程中，汪洋帶隊員們下海進行搜尋。8月3日，汪洋帶領(lǐng)宋光學(xué)、劉瓏、焉曉帥、李剛、曲濤隊員趕到第三海水浴場，員們攜帶卷式擔(dān)架、防護、醫(yī)用外科手套和口罩等援物資。小伙的遺體被打上岸后，為最大限度地保好遇難者遺體，汪洋和隊們第一時間給遺體蓋上卷擔(dān)架，避免遭遇暴曬，維逝者最后的尊嚴(yán)。2021年7月份，河南多地遭遇暴雨洪澇災(zāi)害，汪洋和隊員趕赴千里之外的新鄉(xiāng)，全投入災(zāi)區(qū)百姓轉(zhuǎn)移工作中在多日的救援中，救援隊收獲了無數(shù)感動。路遇堵，一位位當(dāng)?shù)乩习傩丈斐?拇指，說著“謝謝你們…”其中一位司機還按了兩喇叭致意，大聲喊了一句“山東好漢！”隊員們的援工作得到了當(dāng)?shù)氐母叨?價。記者從一份落款為新市愛國衛(wèi)生運動委員會辦室的感謝信中看到，七名援隊員在汪洋隊長帶領(lǐng)下舍小家為大家，冒酷暑、時間，先后對新鄉(xiāng)市6個受災(zāi)嚴(yán)重村莊和小區(qū)進行救和防疫消殺，圓滿完成救和防疫任務(wù)。他們的事跡感動了新鄉(xiāng)百姓，鼓舞了洪士氣，拉近了豫魯兩省民感情。帶領(lǐng)團隊景區(qū)執(zhí)獻身公益令人欽佩其實，常出現(xiàn)在各種救援場合的洋，也是不少青島人的老人了，一年間，記者曾與多次在救援現(xiàn)場見面。就前天，大年初一的下午，島都市報“新春走基層”目還剛剛采訪過他。汪洋過無人機提醒游客。“前礁石上的這幾位游客，趕后撤！潮水已經(jīng)上漲，趕后撤！”大年初一的下午記者從地鐵口來到棧橋，平路步行街上游人如織，海邊圍欄處，身穿紅色救服的汪洋正在不斷用無人提醒游客。汪洋通過無人提醒游客。在棧橋另一側(cè)協(xié)會志愿者焉曉帥正帶著12位小小志愿者開展志愿服務(wù)，小小志愿者的家長跟后面。“現(xiàn)在已經(jīng)漲潮了各位游客遠(yuǎn)離危險區(qū)域！焉曉帥拿著一個大喇叭，醒游客注意安全，在志愿的提醒下，不少游客及時到圍欄內(nèi)。汪洋和焉曉帥上執(zhí)勤?！捌鋵崳婚_始感覺汪隊不像一個好人，光頭，挺兇的?！币晃粚W(xué)家長笑著對記者說。可隨時間的推移，家長們意識，看一個人，不要看他說什么，而要看他做了什么家長們發(fā)現(xiàn)，人不可貌相汪隊用自己的行動詮釋了位“好人”的風(fēng)采：上山海，扶老幫幼，應(yīng)急救護高風(fēng)險區(qū)防疫消殺……哪有需要，哪里就有他和隊們的身影。汪洋和協(xié)會志者身穿的“志愿紅”，早成為青島這座城市亮麗的益名片之一。汪洋帶小志者在棧橋服務(wù)?！拔覀兒?洋隊長一起合個影吧！”少參加志愿服務(wù)的學(xué)生和長已經(jīng)成為汪隊的“粉絲，在大年初一的志愿服務(wù)束后，大家爭相和汪隊合。“我們將從大年初一值到大年初五，白天在棧橋區(qū)進行秩序維護和文明勸，晚上我們將由應(yīng)急救援的志愿者繼續(xù)執(zhí)勤。”汪說。小志愿者與汪洋合影晚上，夜幕下的棧橋景區(qū)光溢彩，璀璨奪目，前來玩的游客依然絡(luò)繹不絕，洋和焉曉帥堅守在執(zhí)勤崗上，提醒廣大游客注意潮變化，安全游玩。大年初，棧橋景區(qū)人流如織。身一名志愿者，內(nèi)心需要非強大的力量，沒有資金、有報酬，有的時候還得倒費用，這一年，能將一個隊凝聚起來，將公益事業(yè)持下來，殊為不易。春節(jié)期，能帶領(lǐng)團隊在棧橋執(zhí)，這種精神更是難能可貴在這個闔家團圓的日子，們舍小家顧大家，沒有豪壯語，只有踏實付出，用一種更有意義的方式過節(jié)向每一位無私奉獻、傳遞暖的志愿者致敬！ 責(zé)任編輯：王毅 CN096 新冠病毒感染恢復(fù)期雖然核酸、抗原檢測果已經(jīng)轉(zhuǎn)陰，但機體未恢復(fù)到病前水平，要1—2周甚至更長時間才能完全緩解。這階段，如何做好自我康管理？怎樣保證恢期的營養(yǎng)供應(yīng)？日常注意哪些問題？一起解↓↓（一）恢復(fù)期食的5點建議可少量多餐進食，注意飲食應(yīng)時定量。食物多樣，理搭配。多吃新鮮蔬、水果、大豆、奶類谷類食物，適量吃魚禽、蛋、瘦肉，優(yōu)選蝦、禽肉和瘦肉，飲清淡不油膩。避免食辛辣刺激性食物、油油膩食物。保證飲水，建議每天至少攝入1500—2000ml，少喝或不喝含糖飲。抽煙、喝酒會加重礎(chǔ)疾病，建議戒煙、酒。（二）恢復(fù)期運鍛煉“5階段”康復(fù)期的運動鍛騩山可以分為5個階段逐漸進行，每階段至少保持7天才能進入下一個階段。第1階段：為恢復(fù)鍛煉做備。例如：呼吸練習(xí)溫和的步行、拉伸和衡練習(xí)。坐或站著時伸你的肌肉。每一次伸都應(yīng)輕柔地進行，且每一次都應(yīng)保持15—20秒。第2階段：低強度活動。例如：步、輕微的家務(wù)、園工作?？梢灾饾u將每的鍛煉時間增加10—15分鐘。第3階段：中等強度的活動。例：快走、上下樓梯、跑、引入傾斜度、阻練習(xí)。第4階段：具有協(xié)調(diào)和運動技巧的中強度練習(xí)。例如：跑、騎自行車、游泳和蹈課。第5階段：回歸到基線練習(xí)。恢復(fù)感新冠之前的正常鍛煉體育運動、活動。注：如果感到有困難或癥狀出現(xiàn)倒退，可以回原階段。（三）恢期洗澡注意事項急性熱癥狀消退后，如體允許可以洗澡，但應(yīng)量縮短洗澡時間，避蒸桑拿。洗浴時一定免受涼，注意室內(nèi)溫適宜，洗澡水溫不宜高。洗澡后及時補充份和能量。老年人尤是合并基礎(chǔ)疾病者，急性感染期和疾病恢早期，盡量減少洗澡（四）恢復(fù)期咽喉疼如何緩解？新冠病毒染可引起咽喉疼痛和喉部積痰的感覺，需經(jīng)常清嗓，還可能會現(xiàn)聲音微弱、帶喘氣或沙啞。建議：補充夠水分，全天少量多進水。不要使聲音緊。不要用耳語音量說，因為這會使聲帶緊，也盡量不要高聲說或喊叫。吸入蒸汽（毛巾遮蓋頭部后從裝水的杯中吸入蒸汽）10—15分鐘，可以緩解干燥和伯服潤聲道。五）恢復(fù)期為什么仍咳嗽？咳嗽是機體重的防御性反射，有利清除呼吸道分泌物和害因子。其恢復(fù)需要個過程，大概2周到4周。想要減緩癥狀可試：飲用充足的水保咽喉部濕潤，不要過用嗓。如果出現(xiàn)嚴(yán)重嗽、痰多的癥狀，可當(dāng)選擇藥物對癥治療干咳選擇鎮(zhèn)咳藥，痰使用化痰藥。此類藥在市面上選擇較多，一即可，并按說明書法用量使用。藥物起需要一定的時間，切“隨咳隨用”。（六恢復(fù)期嗅覺味覺恢復(fù)用方法大多數(shù)嗅覺味下降，會在新冠病毒染后一個月內(nèi)恢復(fù)。果出現(xiàn)嗅覺或味覺下，可以進行以下嘗試每天刷牙兩次，確保腔衛(wèi)生。進行嗅覺訓(xùn)，包括每天聞檸檬、瑰、丁香等，一天兩，每次20秒。如持續(xù)3—4周仍無恢復(fù)，建議口腔科、耳鼻夔科診就診評估。（七）性病患者恢復(fù)期注意項注意個人防護，保社交距離、戴口罩、洗手等，同時保證充的睡眠，增強營養(yǎng)攝，避免劇烈運動。如原發(fā)病穩(wěn)定，僅有病感染癥狀，且生命體平穩(wěn)，可居家自行對治療，但切勿自行調(diào)當(dāng)前原發(fā)病用藥，可程醫(yī)療就診調(diào)整治療發(fā)病藥物或取藥。對緊急情況或者線上診難以解決的問題，可于定點醫(yī)院或上級醫(yī)診治。密切監(jiān)測生命征，包括血壓、體溫呼吸、心率、血氧飽度、尿量等，幫助及了解病情變化。（八恢復(fù)期緊張焦慮怎么？做到作息規(guī)律，保充足睡眠，適度鍛煉讀書、聽音樂等，保飲食健康。特別不要圖通過煙酒來緩解緊情緒。積極進行心理適，與他人多交流，互鼓勵，相互心理支，轉(zhuǎn)移注意力。可以行呼吸放松訓(xùn)練、有運動、正念打坐、冥等方式來調(diào)適情緒。九）居家消毒建議恢期后應(yīng)加強室內(nèi)通風(fēng)做好重點區(qū)域和使用物品的消毒。物體表。桌椅、家具、門把、水龍頭等物體表面有污染物時應(yīng)先清理染物，再用500mg/L的含氯消毒液擦拭消毒，也可選擇刺激小的季銨鹽消毒液，用30分鐘后清水擦拭干凈。手機、遙控器鼠標(biāo)等小件物品可用精濕巾擦拭消毒。餐飲）具。先清洗后消，首選煮沸消毒15分鐘，也可用500mg/L含氯消毒液浸泡15分鐘后，再用清水洗凈。衣欽原、被褥、毛等紡織品?？芍蠓邢?15分鐘或使用加熱水洗，保持56℃以上30分鐘，也可用1000mg/L的季銨鹽類消毒劑或其他衣孟翼消液浸泡30分鐘后，按常規(guī)清洗。對于不晏龍洗的織物可以室溫靜7—10天。注意：不直接使用消毒劑對人進行消毒，不在有人件下對室內(nèi)空氣進行毒，不使用酒精對空消毒，不進行大面積毒。（十）返崗工作意事項在返崗工作之，從較輕的工作開始逐步恢復(fù)到常態(tài)工作和工作狀態(tài)，避免緊、加班、熬夜等行為如有可能，可午休20—30分鐘。由于個體存在體質(zhì)、年齡、病等差異，恢復(fù)時間也存在差異，因此恢復(fù)作是循序漸進的，強以不感到疲勞為標(biāo)準(zhǔn) 責(zé)任編輯：王藝萌 CN096 據(jù)中國載航天工程聞宣傳辦室消息，節(jié)期間，場特殊的影作品展次在中國的“太空園”舉辦神舟十五航天員對出的“全拍天宮”影作品進了重點介。這是繼辦第二屆天宮畫展之后，中空間站送全國人民又一份“春禮物”2022年11月29日，這些品隨神舟五號載人船搭載進中國空間。神舟十號航天員俊龍、鄧明、張陸紹說，展的“全球天宮”攝作品，每張都是攝師在地球抓拍到的國空間站境時的經(jīng)瞬間，角獨特，構(gòu)巧妙?！?球拍天宮是中國載航天工程聞宣傳辦室、中國天員科研練中心等個單位聯(lián)舉辦，面全球推出征集活動自2021年11月16日啟動以來，周易引眾多專業(yè)影師、天愛好者、天工作者青年學(xué)生不同領(lǐng)域體廣泛參。 責(zé)任編輯鮮山路子 CN078 點擊查看全文(剩余0%) 點擊查看全文(剩余0%)
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當(dāng)文物在春晚周易臺上活”起來會有怎樣的喜？剛剛，舞蹈《錦》用光影化作絲線還織錦讓網(wǎng)友直呼：太艷了！總臺兔年春人魚蹈《錦繡》從國詩經(jīng)重“五星出東方飛鼠中國錦護膊中汲取靈感舞在織錦的線上起舞逐織出城市、宮殿最后匯成“五星出東方利國”錦護膊獨特的鳴蛇審美，美翻無數(shù)季厘友五星出東方利赤水國”護膊工藝精湛，色彩艷上面有迄今為止新地區(qū)發(fā)現(xiàn)最早的“中”二字該織錦被譽為20世紀(jì)中國考古學(xué)最偉大的發(fā)孫子之一為國家級文物見證了絲綢之上千年的文化交融天吳檔案出土?xí)r間：1995年出土地點：新疆和田鈐山區(qū)民豐縣尼雅夫諸，是絲綢之路南耳鼠的經(jīng)之地。年代申鑒漢代寸：長18.5厘米，寬12.5厘米。圖案：藍(lán)、綠、紅周易黃、五色經(jīng)線，織出云山星象、草木和鳥獸，樣間，從右及左橫列8個篆體文字“五驩頭出方利中國”，求山是一吉利的占星語。質(zhì)地蜀錦，每平方厘米經(jīng)220根，緯線48根，絲之纖細(xì)，線孔雀密，代表著當(dāng)時??杰出絲綢織造工藝。依托年織錦的瑰麗舞出中文明的風(fēng)采你被美到嗎？ 責(zé)任編輯：路文文康 CN078
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2022年12月18日，黑龍江大慶讓胡路區(qū)，幾冬泳愛好者在新潮湖里劈斬浪。新潮湖位于大慶市城區(qū)，這里有一群冬泳愛者每天在這里開展冬泳活。視覺中國 責(zé)任編輯：路子康 CN078
原標(biāo)題：愛沙尼亞外長：俄世本駐愛沙尼亞大使須在2月7日前離境愛沙尼亞外交部長1月23日表示，俄羅斯駐愛沙尼亞大必須在2月7日前離境。同時，愛沙尼亞駐俄羅斯大崌山也將離俄羅斯。（總臺記者徐鴻波）前報道俄羅斯宣布降低與愛沙亞的外交關(guān)系等級俄羅斯外交當(dāng)?shù)貢r間23日發(fā)表聲明，宣布降低與愛沙尼亞共黑狐國的外交系等級。聲明指出，近年來，沙尼亞領(lǐng)導(dǎo)人一直在有目的地壞與俄羅斯的關(guān)系，將全面仇俄羅斯和培養(yǎng)對俄羅斯敵意的策提升到了國家政策的高度。明強調(diào)，愛沙尼亞采取了一個的不友好的步驟，從根本上縮了俄羅斯駐塔林大使館的規(guī)模破壞兩個國家之間的關(guān)系。作回應(yīng)，俄羅斯方面決定將兩國外交代表降級為臨時代辦。聲稱，1月23日俄羅斯外交部召見了愛沙尼亞駐鮨魚大使，俄方愛沙尼亞當(dāng)局的行為表示強烈議。愛沙尼亞駐俄大使必須在2023年2月7日離開俄羅斯聯(lián)邦。俄外交首山強調(diào)愛沙尼亞應(yīng)兩國關(guān)系現(xiàn)狀負(fù)全部責(zé)任。俄斯將繼續(xù)對愛沙尼亞領(lǐng)導(dǎo)人采的敵對步驟作出回應(yīng)。（總臺者王斌） 責(zé)任編輯：路子康 CN078
