每天堅持這樣抬腿甩手100下，提高身體代謝，甩掉腰腹贅肉，居家就能練！ 中國半導(dǎo)體行業(yè)協(xié)會發(fā)布關(guān)于半導(dǎo)體產(chǎn)品“原產(chǎn)地”認(rèn)定規(guī)則的緊急通知 Nickelodeon正式宣布《海綿寶寶》角色首部衍生劇信：該前傳動畫劇正式定名為《Kamp Koral: SpongeBob's Under Years》，將在2020-21播出季推出。此前消息稱該劇共13集，主角為10歲的海綿寶寶，講述其參巫戚住宿夏令營“瑚營”的故事。跟系列巫抵統(tǒng)的2D動畫形式不同，這部將是CG動畫?
該劇基于作家Arturo Pérez-Reverte的暢銷書《La Reina Del Sur》進而改編的?！赌戏脚酢分v述關(guān)于女主Teresa Mendoza （Alice Braga飾）的故事，當(dāng)他的毒販男盆友在墨西哥意外被謀殺后，女被迫逃到美國尋求庇護，她與過的小伙伴一起共同反擊殺害他男并追殺她的販毒集團頭目，然而這過程中，慢慢的她學(xué)會了販毒當(dāng)?shù)摹爸R”和“謀略”，并漸的成為販毒集團新的老大。 Peter Gadiot飾演常規(guī)角色James Valdez，是Camila Vargas（Veronica Falcon飾）手下新崛起的人物，對毒品世十分了解。盡管他會對反抗他的施加嚴(yán)厲的懲罰，但Teresa發(fā)現(xiàn)他其實很有自己一套正義感然后他成為Teresa在美國的重要同盟。Carlos Gomez飾演一個整季的循環(huán)角色Javier ...
電視劇《天涯明月刀改編自古龍同名武俠說。24年前，武林盟主楊常風(fēng)（隋抒洋 飾）神秘被殺，成為武一大懸案。24年后，號稱楊常風(fēng)惟一遺孤傅紅雪（鐘漢良 飾）突然崛起江湖展開復(fù)。楊常風(fēng)庶出之子、小與傅紅雪換了身份葉開（陳楚河 飾），使計讓周婷（張檬 飾）去贏得傅紅雪的感，卻不料周婷真的愛了傅紅雪。為助心上燕南飛（宗峰巖 飾）奪取武林盟主大位，云天之巔”四使之一明月心（張定涵 飾）設(shè)法除去傅紅雪卻也他漸生感情。傅紅雪復(fù)仇之路上遭遇種種機和磨難，經(jīng)受了善惡、愛與恨、忠誠與叛的重重考驗，在葉、周婷和明月心等人幫助下，揭露并粉碎燕南飛、向應(yīng)天、公羽、楊夫人等人的重陰謀，揭開了楊常風(fēng)害和自己的身世之迷喚醒了潛藏在心中的，刀光劍影的武林復(fù)平靜......?豆?
這是一部主角靠顏值鐘山反派靠藝的日式麻將科普劇。如果看幕時產(chǎn)生不適，請暫停凝視主30秒緩解癥武羅
泰俊的爸爸是韓國人，媽是泰國人。泰俊從小韓國生活，爸爸再婚的子帶來了一個女兒Marin。其實Marin和泰俊是同父異母的兄妹但是Marin不知道，一直喜歡著自己的哥哥俊。但是泰俊不喜歡Marin。泰俊的好朋友Yong-Gi卻一直喜歡著Marin。泰俊為了躲避Marin而去了泰國，Yong-Gi也一起去了泰國。在泰國，們遇到了In和Jan。泰俊喜歡上了In。為了能經(jīng)常和In在一起，泰俊決定去賓館和In的傭人學(xué)習(xí)做泰國菜。由于Jan在餐飲部，所以泰俊經(jīng)常和Jan在一起做菜，所以Anaycha誤會了。他非常嫉妒，經(jīng)諷刺Jan，在工作場合也常常跟Jan斗氣。泰俊和In嘗試撮合Anaycha和Jan，但并不成功?！ an的廚藝很好，他們一起去韓參加了國際廚師比賽并到了第一。泰俊的爸爸道自己的兒子喜歡In，然后叫In離開自己的兒子。泰俊知道了...
他的任務(wù)就要開。《伊斯坦的守護者》Netflix獨家上線。 哈坎跟英雄完全沾不邊。當(dāng)他發(fā)現(xiàn)己與古代的神教團有著深刻源，并被授予護伊斯坦堡的務(wù)，他原先的代生活就此產(chǎn)天翻地覆的轉(zhuǎn)。他的家鄉(xiāng)被秘玄妙的不死量威脅，而保家園的責(zé)任全他身上。對于個任務(wù)，他不沒有心理準(zhǔn)備更心生抗拒，坎可以順利完守護伊斯坦堡使命嗎?
