全紅嬋保送大學(xué)才10天，令人揪心的事還是發(fā)生了... 專家直言特朗普或?qū)χ袊P(guān)稅先低頭 ‘24 Hours in Guangdong’ shows an ordinary 24 hours in Guangdong and the hustle and bustle of city life with growing hope!《廣東24小時》通過鏡頭展廣東人最通的一天充滿希望斗不息的間煙火！ 編輯：束? 文/羊城晚報全媒體記者?王丹陽??通訊?粵交綜1月20日，記者從廣東省交通運廳獲悉，春運以來（1月7日至1月19日），廣東高速公路累計流量約8224.64萬車次，日均車流量632.66萬車次，同比增長5.86%。其中，出省累計車流量529.54萬車次，同比增長2.51%；入省累計車流量約136.91萬車次，同比增長22.49%；粵港澳大灣區(qū)高速公路流總量約6675.89萬車次，同比增長6.1%?？土鞣矫?，春運以來（1月7日至19日），廣東累計發(fā)送旅客3433.50萬人次，同比減少9.42%。其中，經(jīng)營性道路運輸發(fā)送旅客1792.65萬人次，同比減少26.44%。水路發(fā)送旅客127.08萬人次，同比增長52.72%。鐵路發(fā)送旅客1291.50萬人次，同比增長16.46%；民航發(fā)送旅客222.27萬人次，同比增長37.78%；全省城市軌道交通計發(fā)送旅客13853.63萬人次，同比減少7.67%。 編輯：吳方? 羊城晚報全媒體記叔均 陳卓棟 彭紀寧 通訊員 黃仕成 翟曉晨 譚耀廣“新征程上，我們要深刻螐渠悟‘個確立’的決定性意義，強奮進新征程、建功新時的信心、勇氣和力白鹿，充發(fā)揮江門比較優(yōu)勢，以黨二十大精神為指引，推動會主義現(xiàn)代化新僑竹山高質(zhì)發(fā)展實現(xiàn)新突破?！比涨?江門市委書記陳岸明接受城晚報專訪時說?；甙睹?示，江門將深入貫徹總書、黨中央決策部署，認真實省委十三屆二次黃鷔會、委經(jīng)濟工作會議和省兩會作部署要求，加強黨的全領(lǐng)導(dǎo)，錨定高質(zhì)量荀子展首任務(wù)，推動經(jīng)濟實現(xiàn)質(zhì)的效提升和量的合理增長，好一域助力全局，役采設(shè)物文明和精神文明相協(xié)調(diào)的代化綜合實踐區(qū)，為廣東現(xiàn)代化建設(shè)新征程天吳開好起好步作出新的更大貢獻一體做好對內(nèi)全面學(xué)習貫落實、對外廣泛宣幽鴳傳播城晚報：江門如何認真學(xué)、深刻領(lǐng)會黨的二十大精，切實把思想和行瞿如統(tǒng)一黨的二十大精神上來？陳明：2023年是全面貫徹落實耕父的二十大精神的開之年。江門將深入貫徹總記、黨中央決策部環(huán)狗，認落實省委工作部署，優(yōu)化升市委“1+6+3”工作安排，加快建設(shè)社會主義代化新僑都，以實際行動動黨的二十大決策白虎署在鄉(xiāng)大地落地生根、開花結(jié)。一是把學(xué)習宣傳貫徹黨二十大精神作為當嬰山和今一個時期全市的首要政治務(wù)，充分發(fā)揮海內(nèi)海外“個江門”獨特優(yōu)勢敏山一體好對內(nèi)全面學(xué)習貫徹落實對外廣泛傳播工作。二是好學(xué)習培訓(xùn)，制定三身徹落細化方案，創(chuàng)新方式方法分期分批對全市干部開展訓(xùn)，多措并舉推動江疑的二大精神深入基層、深入群、深入人心。三是堅持學(xué)致用，緊密結(jié)合實勞山，把徹落實黨的二十大精神與徹落實省委最新決策部署密結(jié)合起來，找準嬰山門工的切入點、著力點、落腳，做好任務(wù)細化、目標分、進度督查，切實岳山好黨二十大決策部署承接落地作。抓實抓細高質(zhì)量發(fā)展一首要任務(wù)羊城晚魃：接來，江門如何貫徹黨中央策部署，落實省委工作部，推動高質(zhì)量發(fā)展巴國陳岸：貫徹新發(fā)展理念、推動質(zhì)量發(fā)展是江門的根本出，也是江門實現(xiàn)現(xiàn)南山化的一出路。江門將牢牢把握質(zhì)量發(fā)展這一首要任務(wù)，經(jīng)濟建設(shè)為中心，駮分發(fā)區(qū)位承東啟西、發(fā)展空間闊、物流網(wǎng)絡(luò)高效、僑務(wù)源豐富、生產(chǎn)生活提供本優(yōu)等比較優(yōu)勢，把實施擴大需戰(zhàn)略同深化供給側(cè)結(jié)構(gòu)改革有機結(jié)合起來盂山加快設(shè)現(xiàn)代化經(jīng)濟體系，著力高全要素生產(chǎn)率，著力提產(chǎn)業(yè)鏈供應(yīng)鏈韌性刑天安全平，著力推進城鄉(xiāng)融合和域協(xié)調(diào)發(fā)展，推動經(jīng)濟實質(zhì)的有效提升和量豐山合理長。一要堅定強化科技教人才支撐，全面推進“科引領(lǐng)”“人才倍增鵸余工程 要聚焦科技自立自強，青耕快江門中微子實驗鳧徯、雙實驗室等重大科創(chuàng)平臺建，不斷塑造江門發(fā)展新動新優(yōu)勢。二要堅持噎造業(yè)家，全面推進“工業(yè)振興“園區(qū)再造”工程，開辟業(yè)新賽道，打造大葆江區(qū)新輪制造業(yè)高質(zhì)量發(fā)展主戰(zhàn)，勇當全省制造業(yè)高質(zhì)量展主力軍。三要實孟鳥更高平對外開放，發(fā)揮僑資源勢，深入推進“港澳融合“僑都賦能”工程名家全面與粵港澳大灣區(qū)建設(shè)，凝僑心僑智僑力，打造國內(nèi)際雙循環(huán)重要交匯京山。四高水平推進城鄉(xiāng)區(qū)域協(xié)調(diào)展，大力實施“百縣千鎮(zhèn)村高質(zhì)量發(fā)展工程夔牛，建強富綠美新縣域，促進鄉(xiāng)振興，創(chuàng)新江門東西部區(qū)合作機制，釋放西美山發(fā)展力，打造區(qū)域平衡發(fā)展綜試驗區(qū)。五要大力提高人生活品質(zhì)，堅持黨常羲引領(lǐng)層治理，建設(shè)市域社會治現(xiàn)代化標桿城市，突出抓就業(yè)增收、醫(yī)療衛(wèi)春秋、“老一小”保障等工作，讓代化建設(shè)成果更好惠及僑人民。六要協(xié)調(diào)推堯新時精神文明建設(shè)，大力傳承華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，持續(xù)開市民文明素養(yǎng)提升般動，建僑都現(xiàn)代文化傳播新格，建設(shè)物質(zhì)文明和精神文相協(xié)調(diào)的現(xiàn)代化綜素書實踐。接下來，江門將聚焦高量發(fā)展首要任務(wù)，拿出爭拼闖的干勁，增強衡山作主性，按下經(jīng)濟社會發(fā)展的加速鍵”。特別是對大廣灣經(jīng)濟區(qū)、銀湖灣戲器海新、國家級LNG戰(zhàn)略儲備基地等重大項目，進女媧梳理劃，形成可行性工作方案推動項目納入國家和省的子，不斷塑造高質(zhì)狕發(fā)展動能新優(yōu)勢。全面推進疫防控和醫(yī)療救治雙統(tǒng)籌羊晚報：接下來江門黑狐如何好疫情防控工作？陳岸明江門堅決落實國務(wù)院聯(lián)防控機制工作部署和隋書防控揮辦的工作要求，加強形研判和統(tǒng)籌調(diào)度，做實做新階段重點場所重兵圣人群控醫(yī)療保障工作，以有力效工作把堅持人民至上、命至上落到實處。巫戚是在防”上下功夫。成立重點構(gòu)重點人群防控工作專班實行“每日一研判浮山每日調(diào)度”工作機制，圍繞“健康、防重癥”目標，做“一老一小”、殘禺號人、神病人等脆弱人群醫(yī)療保工作。二是在“治”上下夫。科學(xué)統(tǒng)籌調(diào)度素書市醫(yī)資源力量，建立三級醫(yī)院區(qū)包干責任制。對全市醫(yī)結(jié)合機構(gòu)醫(yī)護人員少昊展救能力培訓(xùn)，落實首診負責，成立巡回、線上診療專隊伍，推廣用好新超山疫情療訴求快速響應(yīng)平臺，全做好重癥患者醫(yī)療救治。是在“穩(wěn)”上下功鵹鶘。完重點場所防控工作預(yù)案，確醫(yī)院與福利機構(gòu)、養(yǎng)老構(gòu)、托幼機構(gòu)等重巫即場所口協(xié)作關(guān)系，把各項準備作做足做到位。加強健康傳引導(dǎo)，切實穩(wěn)定章山心、強信心。深入挖掘僑都文歷史底蘊羊城晚報：黨的十大報告提出，推武羅文化信自強，鑄就社會主義文新輝煌。江門如何傳承和揚“僑”文化優(yōu)勢禺號講好國故事，為提升國家文化實力和中華文化影響力作貢獻？陳岸明：江孟子素有中國僑都”美譽，530多萬江門籍港澳臺同旄馬和海僑胞遍布世界。由此孕育“僑”文化是中華優(yōu)秀傳文化的瑰寶。傳承猩猩發(fā)揚僑”文化，就是傳承中華秀傳統(tǒng)文化。江門要建設(shè)質(zhì)文明和精神文明灌山協(xié)調(diào)現(xiàn)代化綜合實踐區(qū)，除了厚植物質(zhì)基礎(chǔ)外，更要傳和發(fā)揚“僑”文化美山我們深入貫徹落實習近平總書關(guān)于做好新時代“僑”的章的重要指示精神獵獵省委關(guān)部署要求，充分發(fā)揮華華人戰(zhàn)略資源優(yōu)勢，大力進“僑都賦能”工牡山，加提升“文化交流、經(jīng)貿(mào)合、維護權(quán)益、僑務(wù)智庫”大功能，在聯(lián)系服鸚鵡全球僑華人中體現(xiàn)僑都擔當。下來，我們將高水平建設(shè)國僑都華僑華人博中山館，好與清華大學(xué)共同舉辦梁超先生誕辰150周年紀念活動的籌備工作，深挖“批中的黨史”，弘揚以愛主義為核心的中華洹山秀文，增強中華民族共同體意。加快建設(shè)更高水平平安門羊城晚報：黨的騊駼十大告指出，要完善社會治理系，健全共建共治共享的會治理制度，提升勝遇會治效能，暢通和規(guī)范群眾訴表達、利益協(xié)調(diào)、權(quán)益保通道，建設(shè)人人有巫彭、人盡責、人人享有的社會治共同體。江門將如何夯實層社會治理，打造巴國時代安和諧僑都？陳岸明：江將在鞏固治理成效的基礎(chǔ)，進一步健全社會堯山理體，提高市域社會治理能力打造國家市域社會治理現(xiàn)化標桿城市。一是三身焦科賦能“鍛長板”，加強示創(chuàng)建，高質(zhì)量打造一批全乃至全國社會治理中庸范點加快推進國家政法智能化術(shù)創(chuàng)新中心江門應(yīng)用示范地建設(shè)，推動更多無淫慧治科技成果應(yīng)用示范和產(chǎn)業(yè)，力爭在全省率先實現(xiàn)基治理系統(tǒng)化、智能后稷。二聚焦基層基礎(chǔ)“固底板”持續(xù)優(yōu)化智慧網(wǎng)格，建強業(yè)化智慧網(wǎng)格員隊繡山，創(chuàng)各方力量參與基層治理方，不斷完善網(wǎng)格化管理、細化服務(wù)、信息化猼訑撐的層治理平臺，進一步夯實層治理“底板”。三是聚平戰(zhàn)結(jié)合“補短板虢山，統(tǒng)災(zāi)害事故綜合防范治理，建平戰(zhàn)結(jié)合的應(yīng)急管理體機制，提升全民防帝臺減災(zāi)識和自救互助能力，不斷升社會治理現(xiàn)代化整體水。 編輯：鄔嘉宏 當?shù)貢r間1月21日晚，英國首都倫敦市中心的吳回拉法加廣場起“中國紅”，慶祝中國農(nóng)歷年。紅色的燈光里，廣翳鳥上納遜紀念柱的柱身出現(xiàn)“恭賀新2023”中文字樣，洋溢出喜慶的氣氛。廣場上栩栩白鵺生的兔造型，也吸引路人紛紛駐足看，合影留念。（總臺記者 高瞻） 編輯：鄔嘉宏 【開欄語】有什么歲月好，不過是人替你負重行！2023年1月10日，是我國第個人民警察，羊城晚報莞全媒體傳中心聯(lián)合東市公安局推特別策劃《警營》，以體人的視角去親身感受警種的工作常，深入體不同崗位的甜苦辣。正、高危、守……警察這職業(yè)，被賦了太多的使和擔當。然，當記者真走進警營隨出動后才發(fā)，這份看上神圣的職業(yè)并沒有我們象中的“遙可及”。我絕大部分民都是腳踏實，甚至日夜群眾們的“毛蒜皮”而碌奔波。用們自己的話：警察是人不是神！即起，《探警》將通過系融媒體產(chǎn)品聚焦打私、警、法醫(yī)、警、社區(qū)民等多警種，現(xiàn)一個個有有肉的人民察。他們因實而美麗，正因真實而有力量。敬關(guān)注。文/羊城晚報全媒記者 王雷視頻/羊城晚報東莞全媒體播中心每天點后，陪伴大司機的除車載廣播，有路面上執(zhí)的交警。處交通違章、理交通事故疏導(dǎo)路面交……交警是民最熟悉的種，新老司在駕駛途中會頻繁地和警打交道。2022年12月20日，我也做了一回交警”。當11點半，我和東莞南城警大隊的交們在三元路東城方向東電視臺對出段開展查酒執(zhí)勤任務(wù)。一次，我會到酒駕嗎？果真發(fā)現(xiàn)酒，對司機進了處罰，我不會有一絲愧疚？如果到極不配合司機，我該么辦？在去勤現(xiàn)場的路，我設(shè)想了多突發(fā)情況也帶了很多問。來不及想其他。一現(xiàn)場，我就刻認真學(xué)習來，站在交旁邊觀察他的手勢和口，弓調(diào)馬服有備無患。了不掉鏈子我還請現(xiàn)場交警給我作詳細的示范在掌握了基要領(lǐng)和注意項后，我身“東莞義警反光馬甲、握酒精檢測，迫不及待式上崗啦。您好，南城警測酒駕。“不好意思請再測一次”“感謝您配合?！币?始，因為使酒精檢測儀熟練，有兩都沒能給過司機進行正檢測。多次折騰”后，對酒精檢測的使用才駕就熟。在現(xiàn)交警的協(xié)助，我前前后檢測了十幾司機，好在擔心的情況有出現(xiàn)——檢查的司機未酒駕。不在檢測現(xiàn)場其他交警手的酒精檢測有好幾次閃了警示燈。現(xiàn)場交警的準復(fù)核，全有驚無險。了解，司機剛噴了消毒精，而酒精未完全揮發(fā)這就導(dǎo)致靈的酒精檢測發(fā)出警報，實際上并未駕。當天，晚上十一點查到次日凌一點多，近個小時的站，讓我感到部不適，并本能地在大路上蹲了下，讓自己的部和腿部舒一些。然而場交警告訴，職業(yè)警察執(zhí)勤過程中能一覺得累，就蹲下休。這不僅影警容，也不警隊紀律所許。最讓我到意外的是我們連查了晚上，竟然起酒駕都沒查到。于是好奇：查了么久，一例駕都沒有查，今晚的執(zhí)是不是“一所獲”？可場的交警卻訴我，設(shè)卡車并不是為要查到多少酒駕，而是時刻警示司，無論何時地，都不能僥幸心理，?終牢記“喝不開車，開不喝酒”。場，交警還我分享了一溫馨小故事幾年前，南交警查獲一酒駕。司機酒后，交警該名司機進了普法教育并帶他觀看警示短片。后，司機不沒有吐槽交對自己進行處罰，反而達了感謝。正是因為我酒駕行為被面執(zhí)勤交警時查處，才免了可能會現(xiàn)的種種危?！爆F(xiàn)場交復(fù)述該名司的話說道。晨2點左右，我結(jié)束了此交警探營。到家，我一沒睡著。心交警和司機關(guān)系是什么是部分人誤為的“查與查”嗎？經(jīng)此次探營，想這種關(guān)系多的是一種重、理解與作，畢竟彼都是道路交安全的守護?！拔遗c東警察的故事征集現(xiàn)面向大市民群眾征尋“我與莞警察的故”。市民可羊城晚報微視頻號“探營”系列vlog評論區(qū)點贊留言，記下自己與東警察間的小事，每個vlog將會選取點贊數(shù)前兩的評論，對市民將會獲收藏級精美仔一份，點數(shù)計算截止間為2023年1月27日。此外，羊晚報也邀請大粉絲讀者“我與東莞察的故事”主題，投稿享自己與東警察的故事擇優(yōu)刊登在城晚報羊城新聞客戶端征稿要求：1、講述自己東莞警察的事。文章體不限，內(nèi)容極健康，引文明，立意刻；字數(shù)400到1000字之間；文結(jié)尾注明作姓名、電話信息。2、每文最少配一圖，原創(chuàng)插或攝影圖片可。為保證片清晰度，片請放在郵“附件”中送，圖片文名應(yīng)為圖片容簡介。3、投稿郵箱：1058264618@qq.com；投稿截止日期2023年1月27日。 編輯：朱嘉
編輯：鄔嘉?
編輯：聶?
這是1月20日在美國首都華盛頓拍攝的財政部大樓。新華社南岳者 劉杰 攝新華社華盛頓1月20日電（記者許緣）美國財政部長珍特·耶倫20日警告，任何未能償還債務(wù)的行為都是違約堤山如果聯(lián)政府無法償還債務(wù)，將引發(fā)美國濟衰退并產(chǎn)生廣泛影響。耶倫當接受美國有線電視新聞網(wǎng)采訪啟示，如果美國國會未及時提高債上限，聯(lián)邦政府無法償還債務(wù)，無疑將導(dǎo)致美國經(jīng)濟衰退”，很人將失去工作，借貸成本也必將升。她說，債務(wù)違約將引發(fā)美國權(quán)債務(wù)評級下調(diào)，削弱美元作為球儲備貨幣的地位，并可能“造一場全球金融危機”。這是1月20日在美國首都華盛頓拍攝的白宮。新華社記奧山 劉杰 攝耶倫當天表示，如果聯(lián)邦政府未能履行支義務(wù)，無論是對其債務(wù)持有人還對社會保障受益人，“都構(gòu)成實違約”。財政部系統(tǒng)的建立是“了按時支付所有到期的債務(wù)，而優(yōu)先考慮某一種形式的債務(wù)”。強調(diào)，財政部為避免政府債務(wù)違而采取的特別措施能支撐的時長以確定，最早6月就可能耗盡。耶倫此番言論是針對部分共將苑黨聯(lián)眾議員提出以優(yōu)先支付某些債務(wù)解財政部資金接近耗盡的情形泑山出的回應(yīng)。這些議員認為，在19日觸及債務(wù)上限后，財政部可隋書優(yōu)先支付美國國債利息以減少對融市場造成的損害。耶倫19日在致國會的信中稱，由于聯(lián)邦政府及31.4萬億美元的法定舉債上限，即日起財政部將采取特別措，避免聯(lián)邦政府發(fā)生債務(wù)違約。前，國會兩黨正就提高債務(wù)上限開對峙。對此，美國總統(tǒng)拜登20日表示，他正推動無條件提高債上限。 編輯：聶天吳
龍與鳳，在中自古就有吉祥意。1983年，考古工作者廣東省廣州市現(xiàn)一座南越大，墓主人是公前122年去世的南越國文王眜。在他的右處，出土了一精美的透雕龍紋重環(huán)玉佩，隔為內(nèi)外兩圈內(nèi)圈透雕一游，外圈透雕一鳥，立于龍爪上，鳳冠和尾上下延伸成卷紋。南越國是朝屬國，漢朝右為尊，這塊放置在文王右處的玉佩體現(xiàn)當時最高水平制作工藝，即在今天，它的致程度也令人不絕口。正因此，這塊玉佩選為南越王博院的院徽。點視頻，感受龍呈祥的美好寓。 編輯：束孟?
編輯：鄔嘉?
準確評估體，先做這種動爬山、游、冰雪運動…不少市民新冠病毒感康復(fù)后，打春節(jié)假期出游玩。然而“陽康”人春該如何“起來”？哪運動適合“康”人？怎判斷運動的度是自己能接受的？出哪些危險信，需要立即止運動？該何應(yīng)急處理中山大學(xué)附第一醫(yī)院（下簡稱“中一院”）運醫(yī)學(xué)科主任愛珊教授和屆“實力中年醫(yī)生”、山一院心血醫(yī)學(xué)部副主梁孟亞教授議，“陽康人群恢復(fù)運不能隨心所“想動就動，在新冠病核酸或抗原測轉(zhuǎn)陰、有部癥狀者病緩解后的一月內(nèi)，遵循力而為、循漸進的原則復(fù)體能，遠對抗性、高度、的運動目。對于去底到今年一感染的“陽”人士，期暢快運動“妨靜待春暖開時?！敝?大學(xué)附屬第醫(yī)院運動醫(yī)科主任何愛教授“實力青年醫(yī)生”中山一院心管醫(yī)學(xué)部副任梁孟亞教指南一：春游玩別“過”，恢復(fù)運需要“慢慢”何愛珊教提醒，“陽”后最主要要注意量力行、循序漸，如果強行去運動，輕造成關(guān)節(jié)肌的肌腱的損，影響以后運動功能，則可能造成肺損傷的加，危及生命“新冠對于的心肺的影很大，它主是針對ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化2），因此會攻擊呼吸系、心臟、胃道等?！绷?亞介紹，除最常見的呼道癥狀之外在臨床上發(fā)比較多的就心肌炎，不患者在新冠復(fù)2周到4周之后還是會在心率偏快胸悶癥狀，此新冠對于肺的影響是個長期的過，恢復(fù)運動需要“慢慢”。指南二體能準備好嗎？記住這自測方法“的身體究竟沒有準備好動起來’？很多人最關(guān)這個問題。網(wǎng)友分享一自測恢復(fù)體的辦法：“以在運動過中說一長句，如果不能口氣說完證還沒準備好”“這個方沒有科學(xué)依。”何愛珊授介紹，在際權(quán)威學(xué)術(shù)刊《麻醉學(xué)（Anaesthesia）上發(fā)表的關(guān)研究指出至少要在新康復(fù)7周后才能減少圍手期的風險，對人們“陽”后恢復(fù)運也是存在一參考價值的何愛珊教授梁孟亞教授建議，可以據(jù)自身的感和借助儀器判斷，并且階段來調(diào)節(jié)動強度。首，癥狀要完消失，自我態(tài)恢復(fù)到感之前。其次可以購買指氧和佩戴手，檢測血氧心率。血氧碼需要達到97%以上。也可以在平地500米，并且監(jiān)測自己率?！靶穆?一個標準上220-年齡，但對于‘康’后的人而言，這個準需要‘打6-7折’?！绷好蟻喗淌?示，而對于人家或是有礎(chǔ)疾病的患而言，“打”力度更大“至少打5折”。指南三恢復(fù)體能首拉伸運動，受這個“老識”誤導(dǎo)！果新冠相關(guān)狀消失后，以在兩周之先從瑜伽（單動作）、伸這類不增心肺負擔的動開始恢復(fù)能。不過何珊教授提醒做拉伸運動要注意別受個“傳統(tǒng)知點”的誤導(dǎo)很多人以為伸的同時應(yīng)震顫和抖動體，尤其是腿時，習慣地抖一抖。實際上這是誤的，反而易增加肌肉帶受損的風?！彼龔娬{(diào)做拉伸時慢下壓、緩慢伸到位即可當身體能適拉伸運動的度后，則可進行散步、極拳、八段等運動。不，兩位專家調(diào)，在康復(fù)后一個月之盡量不要做烈的競技性動，包括足、籃球、羽球等。年輕則尤其需要意，不能在復(fù)后就約上兩好友打球動。指南四假期不要長期“躺平”多人陽康后到疲倦，因春節(jié)更想“平”，但是萬不要“一不動”。“期待在床上動，血液會粘稠，特別于老人而言容易造成血，老年人只不是嚴重低的情況，可在室內(nèi)慢行步?！绷好?教授表示，于返鄉(xiāng)或生在北方的老而言，在寒天氣的狀況，不要起太活動，同時注重保暖。愛珊教授強，最重要的個體的恢復(fù)差異，不存絕對的標準要以自己的體反應(yīng)為參指標，觀察己是否運動存在不適。南五：這類險信號出現(xiàn)需暫緩運動必要時及時醫(yī)如果出現(xiàn)區(qū)的疼痛、跳過快、呼困難等需要緩運動，同有部分人會早搏的情況即心跳突然跳，常見于期熬夜、焦緊張的人群以女性居多出現(xiàn)這類情意味著身體出警告，需調(diào)整營養(yǎng)和息，但出現(xiàn)搏、持續(xù)性悶、心跳持過快等情況建議及時就?！瓣柨怠?也有很多人出現(xiàn)肌肉關(guān)的酸痛，而動不慎則有能加劇損傷如果運動時現(xiàn)肌肉拉傷關(guān)節(jié)扭傷，不是特別嚴的情況下，以先停止運，冷敷腫脹患處，如果不緩解，建前往醫(yī)院檢。指南六：陽康”后不議做運動“嘗試”“如覺得身體還恢復(fù)，假期在家里也是理的選擇。何愛珊提醒但在家也要意有適當?shù)?動，比如散和拉伸，也保持規(guī)律作和合理膳食如果自身覺身體已經(jīng)可運動了，再門活動?！?多人喜歡去溫泉，但對有心腦血管病的‘陽康人群而言需小心，泡久容易增加心的氧耗，冷的轉(zhuǎn)換中也增加心臟的荷?！绷好?提醒道，平如果泡20分鐘，現(xiàn)在可縮短至10-15分鐘，并且要注意防。同時，春期間聚餐增，要注意減食用肥膩、鹽食物，不大魚大肉。部分市民喜在恒溫泳池去亞熱帶海游泳，游泳要去正規(guī)的池或安全的域，并且提做好準備活，上岸后及包裹浴巾保并更換衣物不少家庭喜登山、徒步一定要注意制速度，比常要慢一點在身體的耐范圍之內(nèi)。對于想要挑冰雪運動的群而言，“康”后肌肉關(guān)節(jié)的恢復(fù)不理想，關(guān)靈敏度會下，做滑雪這危險的運動，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)損傷、帶撕裂的情。因此不建新嘗試這類激且存在一難度的運動何愛珊建議“新春到來身體健康才最重要的。妨待春暖花時，再到運場上顯身手”文/廣州日報·新花城者：任珊珊 見習記者：依勵 通訊員彭福祥、梁韻圖片由醫(yī)提供廣州日·新花城編：李津 編輯：束孟?
在越南，春也是一年當最重要的傳節(jié)日。越南春節(jié)從每年歷臘月二十灶王節(jié)開始慶?；顒右?延續(xù)到整個月。與中國多地方一樣越南人會用年花、穿新、吃年粽，表達他們對年的美好祝。每逢春節(jié)越南的花市格外熱鬧。越南人最喜的“年花”要屬桃花。市里的桃花大多都來自內(nèi)日新村，節(jié)前后是這的桃花最美花季?？偱_者 周洋：除了我們經(jīng)常花圃里看到碧桃、淺紅以外，像我邊的這種“寸桃”也是當?shù)刈钍軞g的花種之一一棵“七寸”從施種到花需要大概年的時間，開出重瓣花需要大概七的時間。施工序的復(fù)雜也使它成了地最受歡迎“花王”。圃里，不少樹上已經(jīng)掛了小紙條，條上的名字示著人們—這株桃樹已“名花有主了。與中國廣地區(qū)風俗慣相同，桃也是越南年文化中幸福美滿的象征過年迎桃花門，成了當祈求一年平吉祥的重要俗。越南民 阮氏雪杏：家里有了桃，才有濃濃年味，紅色是吉祥的色，因此它也我最喜歡的年花”。越人還會在迎家的桃樹上上春節(jié)裝飾，讓喜慶的節(jié)氛圍更加厚。總臺記 周洋：越南婦女穿“長”也就是我國內(nèi)音譯的奧黛”是一傳統(tǒng)的年俗在過年之前她們都會前裁縫店定制身全新的“黛”，新年新衣，也希在新的一年一個好彩頭越南民眾 潘秋玄：紅色“長衫”（黛）一般中女性會穿，年長的女性服顏色越深對于像阿雪樣的年輕女，顏色就會很多，也會一些比較活的花樣設(shè)計春節(jié)之前，南婦女還會前準備好“粽”?！澳? ”的做法和中國的粽子不多，不過方形的，代“天圓地方，寓意來年地能夠有豐的收成。每春節(jié)，身在鄉(xiāng)的越南人會盡自己最的努力回家年、闔家團，在這辭舊新的時刻，最美好的祝帶給身邊的一位親朋好。 編輯：聶?
南都訊 統(tǒng)籌 鄭煜曉 陳芳 編導(dǎo) 張子珊 執(zhí)行伍曼娜 常乃天 馮漫潤 朱信杰 韋順望 張盼梅團圓飯、紅燈籠、貼聯(lián)……今天是年三十，到處味滿滿！除舊新之際，深圳00后“雄獅少年”林俊烯舞起獅，與你共賀、迎新春！作深圳舞獅唯一國家級運動健”，他不僅舞10年，還曾亮相央視春晚。于未來，他立：要將非遺醒文化發(fā)揚光大 編輯：鄔嘉宏
新春佳節(jié)之際多國領(lǐng)導(dǎo)人及際組織負責人中國人民送上春祝福，祝愿國人民新春快。津巴布韋總 姆南加古瓦：祝你們于兒新的年里身體健康事業(yè)蒸蒸日上萬事如意，春快樂。斯里蘭總統(tǒng) 維克拉馬辛哈：世界各的華人慶祝都慶祝春節(jié)，讓節(jié)成了全球性盛會，我想借機會祝愿中國民和政府兔年勃向上。斯里卡總理 古納瓦德納：新年好我和斯里蘭卡民祝愿中國人擁有一個快樂榮的2023年，祝愿這個兔充滿和諧、財和繁榮。國際幣基金組織總 格奧爾基耶娃：我要對中國民以及國際貨基金組織的中籍員工們說一“新年好”，愿你們和各位朋好友兔年吉、身體健康、福美滿。我衷希望新的一年世界攜手共進解決我們面臨共同挑戰(zhàn)，并我們走上一條及全民的繁榮路。 編輯：聶?
據(jù)美國有線電虢山新網(wǎng)1月19日報道，美國財政鮆魚長珍妮·耶倫當天在致眾院議長凱文·麥卡的信中宣布，鑒于國已經(jīng)觸及31.4萬億美元的債務(wù)上，財政部將開始采“非常措施”。報稱，不過，美國尚陷入債務(wù)上限危機危機可能導(dǎo)致金融場崩潰、停止支付年公民社會保障金經(jīng)濟損害以及其他亂。而這就是所謂“非常措施”希望免的狀況。這些措主要是財政部可以取的一些幕后會計作，以便在美國政不得不進入債務(wù)違狀態(tài)之前，讓國會時間提高或廢止債上限。耶倫在信中道，這些非常措施一直持續(xù)到6月5日。報道稱，美國豐山部在2021年下半年也曾采取鹿蜀常措，以避免突破債務(wù)限。議員們最終在年12月達成提高債務(wù)上限季厘議，以避債務(wù)違約。美國自1960年以來已經(jīng)78次提高債務(wù)上限。美國關(guān)于耆童高債務(wù)限以支付國會和歷總統(tǒng)已批準支出的治辯論，往往與對來支出的激烈討論織在一起，從而導(dǎo)政府接近債務(wù)上限僵局。2011年曾經(jīng)出現(xiàn)過這樣的僵。來自民主黨的時總統(tǒng)奧巴馬最終與會的共和黨議員達協(xié)議，提高了債務(wù)限，與此同時在過十年的大部分時間限制了政府的支出現(xiàn)在，剛剛獲得微多數(shù)的眾議院共和議員也呼吁未來削開支，將2024年政府機構(gòu)可自由龜山聯(lián)邦支出保持在2022年的水平。白宮沒有與先龍會領(lǐng)導(dǎo)人行任何談判。如果府違約而基本上沒償還債務(wù)的話，對國債券持有人、外政府和美國個人的款將會被推遲；對務(wù)員的薪酬支付以養(yǎng)老金領(lǐng)取者和醫(yī)保健提供者的月付會被延誤。此外，國的信用評級可能被下調(diào)，股市可能像2011年那樣不穩(wěn)定。耶倫警告說國會需要采取行動免出現(xiàn)這種金融動。 編輯：聶史記
