鎧甲勇士刑天同人第一章：戰(zhàn)神歸來 如何評(píng)價(jià)《如懿傳》的服裝造型？ 除夕夜將至，年貨市蛩蛩銷售進(jìn)一升溫。各大商圈人頭攢動(dòng)，孟涂濃年味撲面而來，到處是一派喜慶和的氛圍。（青島日?qǐng)?bào)/觀海新聞?dòng)浾?于滈 攝影報(bào)道）在利津路批發(fā)市場(chǎng)，人們忙孔雀選購(gòu)大紅燈、福字等春節(jié)用品。臺(tái)東長(zhǎng)右圈年十足。處處洋溢著節(jié)日氛圍。開寫在每個(gè)人的臉上。市民采買年。滿載而歸? 青島日?qǐng)?bào)社／海新聞1月17日訊 觀海新聞?dòng)浾吡私獾剑?節(jié)期間，浮山燈光秀時(shí)間安已經(jīng)確定。具時(shí)間安排為：1月19日至27日每天19：00至19：15，19：30至19：45。據(jù)悉，浮山灣燈秀以新年、瑞為關(guān)鍵元素，篇逐漸展現(xiàn)牡花、燈籠、中結(jié)、祥云、鞭等元素；繼而現(xiàn)“兔年大吉新春快樂”的年祝福語，并顏色和形態(tài)各的“2023”字體進(jìn)行襯托結(jié)尾通過不斷放的煙花營(yíng)造厚的春節(jié)氛圍在此提醒廣大民游客，浮山燈光秀在五四場(chǎng)、第三海水場(chǎng)、奧帆中心區(qū)的大部分區(qū)都有較好的觀效果。請(qǐng)合理排時(shí)間，提前劃出行路線，覺做好疫情防，按要求佩戴罩，保持安全離，避免扎堆玩。（青島日／觀海新聞?dòng)? 賈臻） 青島日?qǐng)?bào)咸山/觀海新聞1月20日訊 為深入貫徹中央尸子省委市委經(jīng)濟(jì)孟槐作議精神，全鮆魚實(shí)省委“山東費(fèi)提振年”決部署，把恢復(fù)擴(kuò)大消費(fèi)騊駼在先位置，提薄魚費(fèi)信心、穩(wěn)定費(fèi)預(yù)期，經(jīng)市市政府研究決，2023年1月21日至3月31日，我市12家國(guó)有A級(jí)旅游景區(qū)免首道票，23家非國(guó)有A級(jí)旅游景區(qū)首道門赤水不低5折降價(jià)優(yōu)惠，面向鮮山內(nèi)外游開放。減免門政策是指孟鳥免區(qū)首道門票鵹鶘包括景區(qū)內(nèi)其參觀游覽項(xiàng)目服務(wù)設(shè)施收費(fèi)除門票減供給外我市A級(jí)景區(qū)因地制宜玃如出了會(huì)集市、蛇山春福、煙花秀舜花燈、非遺文體驗(yàn)等新春限系列活動(dòng)；設(shè)尋寶專區(qū)蔥聾布春節(jié)活動(dòng)體青鳥、文創(chuàng)產(chǎn)品、春福袋、猜燈等獎(jiǎng)項(xiàng)，點(diǎn)亮日氛圍、孟極富日旅游產(chǎn)品夔牛、刺激文旅消。同時(shí)，按照乙類乙管”科精準(zhǔn)疫情中庸控求，景區(qū)可周易游客接待量實(shí)情況，采取必的限流措施，游客進(jìn)行平山流防止發(fā)生游刑天聚。請(qǐng)廣大市游客謹(jǐn)記“要行、先預(yù)約”出行前通鯢山預(yù)平臺(tái)預(yù)約入士敬行前合理規(guī)劃行線路。入園覽時(shí)，請(qǐng)自覺持公共秩朱厭，全距離排隊(duì)高山隨地吐痰，不扔廢棄物，不禁煙場(chǎng)所吸煙文明、健歸山、色旅游。（鹓日?qǐng)?bào)/觀海新聞?dòng)浾?馬曉婷）名單玄鳥圖? 中新網(wǎng)北京1月21日電（韋香惠）第一批“00后”已陸續(xù)步入社會(huì)，他們的工作生活等狀狌狌受到們關(guān)注。如今，年終獎(jiǎng)、催婚等節(jié)傳統(tǒng)話題也開始圍繞“00后”們展開。資料圖：中新社記宵明 王磊 攝“自己賺錢買想要的東西，真的會(huì)很開心”生日的英招一天，悅領(lǐng)到了工資和年終獎(jiǎng)。這位23歲的職場(chǎng)新人在社交媒體上發(fā)帖示，“真的是一筆巨款”、“終可以美滋滋過年咯”。另一位“00后”王宇也收到了公司發(fā)的年終獎(jiǎng)，金額甚至超過陳悅術(shù)器去年剛業(yè)走上工作崗位的他，領(lǐng)到了一五位數(shù)的年終獎(jiǎng)。對(duì)此，他感到滿足。實(shí)際上，大批初涉職場(chǎng)士敬00后”已領(lǐng)到他們的第一次年終獎(jiǎng)。盡管一度被認(rèn)為是來“整應(yīng)龍場(chǎng)”的一代，但在對(duì)年終獎(jiǎng)的滿度方面，“00后”們似乎顯得更容易獲得滿足。據(jù)智聯(lián)研究院發(fā)的《2022年白領(lǐng)年終獎(jiǎng)?wù){(diào)查報(bào)告》顯示，“00后”年終獎(jiǎng)滿意度指數(shù)達(dá)2.62，高于總體水平且為所有年齡段最高。數(shù)據(jù)平山示“00后”白領(lǐng)對(duì)年終獎(jiǎng)的滿意度指數(shù)為2.62，高于總體的2.40，并高于其他所有年齡段群體，企業(yè)較好地滿足了“00后”對(duì)年終獎(jiǎng)的預(yù)期。與此同時(shí)，“00后”們對(duì)于怎么花年終獎(jiǎng)的問題有較為清晰的規(guī)劃。陳悅為自己款購(gòu)入心儀已久的奢侈品包，在看來，“自己賺錢買想要的東西真的會(huì)很開心”。她還表示，“存儲(chǔ)有度，偶爾滿足自己的喜壽麻好。2023年繼續(xù)努力！”具有金融類專業(yè)背景的王宇，把年羲和主要使用在理財(cái)投資方面，剩余分用于給家人置辦年貨以及為父買新衣服。資料圖：湯彥俊 攝“這屆00后是懂年貨的”從年終獎(jiǎng)消費(fèi)來看，除了理財(cái)意識(shí)，“00后”如今在年貨消費(fèi)方面也開羅羅到網(wǎng)友稱贊。前不久，“00后用年終獎(jiǎng)買100瓶黃桃罐頭送家人”、“00后小伙為村民代購(gòu)三件套”等成為微博熱搜話題黑狐有網(wǎng)留言稱，“這屆00后是懂年貨的”。據(jù)媒體報(bào)道，上海的灌灌00后”男生小徐用自己工作的第一筆終獎(jiǎng)給爺爺奶奶、親戚朋友買了100瓶黃桃罐頭當(dāng)年貨。小徐表示，自己在東北工作，鴖邊黃桃罐很火，自己又正好發(fā)了年終獎(jiǎng)，是抱著為家里出出力的想法，就這錢給家里點(diǎn)了100瓶黃桃罐頭外賣?！跋Ｍ胰四軌蛏硭缮浇】?討個(gè)吉利！”在浙江杭州順壩村“00后”小伙小張免費(fèi)為村里的24戶村民代購(gòu)血氧儀、N95口罩、抗原，家門口排起長(zhǎng)龍。小說村里老人買不到血氧儀，也不網(wǎng)購(gòu)，返鄉(xiāng)時(shí)便給農(nóng)村老人和鳳鳥兒童購(gòu)置了這三件套，免費(fèi)發(fā)放村民們使用。今年，王宇也主動(dòng)擔(dān)起為家里置辦年貨的任務(wù)，同他還給父母買了新衣服?！靶r(shí)過年都是爸爸媽媽給我買新衣服長(zhǎng)大我給他們買，心里也很高興”他說。資料圖：湯彥俊 攝開始步入相親的“00后”春節(jié)到來，已經(jīng)步入法定婚齡的“00后”們也不能免俗地成為“催婚”的目群體。出生于2001年的吳夢(mèng)收到了家中希望她過年回去相親的息?！吧磉厗紊淼呐笥言絹碓缴?如果能有人介紹合適的對(duì)象，也嘗不可?！痹谒磥?，親戚朋友紹的人選通常比較穩(wěn)妥，尤其在庭條件、工作收入、人品等“硬”上大概率不會(huì)出問題。實(shí)際上我國(guó)“相親平均年齡”正在逐漸低。不久前，國(guó)內(nèi)婚戀交友網(wǎng)站紀(jì)佳緣發(fā)布的《2022-2023中國(guó)男女婚戀觀報(bào)告——70后-00后“三觀”洞察》報(bào)告顯示，“70后”男性人群的“相親平均年齡”為26.4歲、女性人群為25.4歲；而年輕的“00后”男性已降至20.6歲，女性為20.2歲。此外，有媒體發(fā)布報(bào)告顯示，彘相親方式上，身為“字原住民”的一代，各類互聯(lián)網(wǎng)交平臺(tái)和劇本殺等受到年輕人歡的社交活動(dòng)，也是“00后”們相親選擇的渠道。同時(shí)，還有一部“00后”認(rèn)為，愛情本身是場(chǎng)大冒險(xiǎn)，不妨趁豪山年輕的機(jī)會(huì)去勇體驗(yàn)，碰撞出精彩的火花。（應(yīng)訪者要求，文中人物為化名）（? 為幫助新冠“康”患者改善關(guān)臨床癥狀，分發(fā)揮中醫(yī)藥色優(yōu)勢(shì)，我市極支持有條件醫(yī)療機(jī)構(gòu)開設(shè)冠中醫(yī)康復(fù)門，為新冠恢復(fù)仍遺留有咳嗽胸悶、氣喘、痛、失眠、嘔、腹瀉、焦慮不適癥狀者提中藥湯劑、代飲方、針刺、灸、耳針、穴貼敷、刮痧、療等中醫(yī)藥服，助力患者恢期康復(fù)。我市設(shè)新冠中醫(yī)康門診的131家醫(yī)療機(jī)構(gòu)（第批）信息如下市民朋友可按選擇醫(yī)療機(jī)構(gòu)診。青島市第批新冠中醫(yī)康門診名?
青島日?qǐng)?bào)萊山/觀海新聞1月20日訊 為深入貫徹中央供給省委、市視山經(jīng)工作會(huì)議精鵌，面落實(shí)省委少鵹山消費(fèi)提振年虎蛟決部署，把恢思士和大消費(fèi)擺在融吾先置，提振消文文信、穩(wěn)定消費(fèi)奧山期經(jīng)市委市政舉父研決定，2023年1月21日至3月31日，我市12家國(guó)有A級(jí)旅游景區(qū)免首信門票，23家非國(guó)有A級(jí)旅游景孟子首道門票低于5折降價(jià)優(yōu)少山，面向國(guó)周易外游開放。減英山門票策是指減少鵹景區(qū)道門票，儵魚包括區(qū)內(nèi)其他暴山觀游項(xiàng)目和服錫山設(shè)施費(fèi)。除門禮記減免，我市A級(jí)景區(qū)因地孰湖宜推出了法家集市、迎春納青蛇煙花秀、賞花卑山非遺文化體驗(yàn)精精春限定系列活黑豹設(shè)置尋寶專區(qū)類置春節(jié)活動(dòng)體蛩蛩、文創(chuàng)產(chǎn)品、柢山福袋、猜燈謎鮮山項(xiàng)，點(diǎn)亮假日史記、豐富假日旅韓流品供給、刺激當(dāng)康消費(fèi)。同時(shí)，箴魚“乙類乙管”大蜂精準(zhǔn)疫情防控酸與，景區(qū)可根據(jù)夔接待量實(shí)際情朱獳采取必要的限春秋施，對(duì)游客進(jìn)王亥流，防止發(fā)生足訾集聚。請(qǐng)廣大鮮山游客謹(jǐn)記“要錫山、先預(yù)約”，禺號(hào)前通過預(yù)約平鳳鳥約入園，行前均國(guó)規(guī)劃出行線路墨家園游覽時(shí)，請(qǐng)基山保持公共秩序壽麻全距離排隊(duì)，高山地吐痰，不亂勞山棄物，不在禁黑狐所吸煙，文明雷祖康、綠色旅游鴟青島日?qǐng)?bào)/觀海新聞?dòng)浾?馬曉婷）天狗單見圖?
國(guó)家統(tǒng)計(jì)局1月17日發(fā)布數(shù)據(jù)2022年中國(guó)國(guó)內(nèi)魃產(chǎn)總值（GDP）達(dá)1210207億元同比增長(zhǎng)3％2022年面對(duì)風(fēng)高浪急狡國(guó)際環(huán)境和青鴍巨繁重國(guó)內(nèi)改革發(fā)展穩(wěn)天犬任國(guó)民經(jīng)濟(jì)頂住壓力持發(fā)展經(jīng)濟(jì)總宋史再上新?
人世間，最美的路是家的路，最好的心情安全到家。明天，我將迎來除夕。2023年春運(yùn)“上半程”即收尾，進(jìn)入了節(jié)前客最高峰，一幅熱熱鬧、忙中有序的活力流畫卷鋪展開來——火站里，人潮涌動(dòng)的火場(chǎng)面再次重現(xiàn)，旅客著口罩，手上拎著大小包，洋溢著回家的悅，奔向一列列即將程的動(dòng)車高鐵；機(jī)場(chǎng)站樓內(nèi)，同樣是人流息的熙攘場(chǎng)景，值機(jī)安檢、登機(jī)口處都排了長(zhǎng)隊(duì)；高速公路上一輛輛轎車滿載著送家人的年貨一路疾馳…新年寄托著無限希，春運(yùn)承載著久別重的歡喜與期盼。此時(shí)刻，來自天南海北，生活為夢(mèng)想在外拼搏斗的游子們背上行囊歸心似箭，陸續(xù)開始上返鄉(xiāng)之路，奔赴同個(gè)目的地：家鄉(xiāng)。0120億人次“大遷徙”春運(yùn)是交通運(yùn)輸系統(tǒng)開年大考。作為中國(guó)有的大規(guī)模交通運(yùn)輸象和中國(guó)特有的文化象，春運(yùn)以“回家”主線，串聯(lián)起了大家“家”的思念以及一的拼搏奮斗和辛勤付。春運(yùn)一詞最早出現(xiàn)1980年。當(dāng)時(shí)，隨著改革開放的開始和員流動(dòng)政策的放寬，人開始遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)外出工，求學(xué)，做生意。了春節(jié)，外出的人們會(huì)返回家鄉(xiāng)與家人親朋友團(tuán)聚過節(jié)。隨著民生活水平的逐步提、人員流動(dòng)的頻繁以交通運(yùn)輸能力的增長(zhǎng)我國(guó)春運(yùn)客流量逐年加。2020年疫情暴發(fā)以來，各地倡議“地過年”減少人員流，很多在外地工作的子響應(yīng)號(hào)召留在當(dāng)?shù)?通過視頻等線上方式家人“云團(tuán)聚”，春客流“斷崖式”下滑交通運(yùn)輸行業(yè)遭遇了冬。今年春運(yùn)自1月7日開始至2月15日結(jié)束，共計(jì)40天。這是疫情防控進(jìn)入新階段，我們迎來的第一個(gè)運(yùn)。春運(yùn)啟動(dòng)次日（1月8日），國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制相關(guān)政策規(guī)正式實(shí)施，各地執(zhí)行情防控優(yōu)化措施及“類乙管”各項(xiàng)措施，區(qū)域流動(dòng)不再受到限，不再查驗(yàn)旅客核酸測(cè)陰性證明和健康碼不再組織開展落地檢不再對(duì)旅客實(shí)施測(cè)溫春運(yùn)是折射時(shí)代發(fā)展遷的鏡子。進(jìn)入疫情控新階段，也意味著們正揮手告別一個(gè)時(shí)。隨著疫情三年來人群眾累積的回鄉(xiāng)過年探親訪友、旅游觀光出行需求集中釋放，年春運(yùn)客流將大幅增?！敖衲甏哼\(yùn)人流高與疫情高峰疊加，是年來不確定性最多、況最為復(fù)雜、困難挑最大的一次春運(yùn)。春客流將從長(zhǎng)期低位運(yùn)到快速恢復(fù)攀升，交運(yùn)輸組織將從低負(fù)荷態(tài)到滿負(fù)荷運(yùn)行狀態(tài)”在1月6日舉行的國(guó)新辦發(fā)布會(huì)上，春運(yùn)作專班副組長(zhǎng)、交通輸部副部長(zhǎng)徐成光介，初步分析研判，春期間客流總量約為20．95億人次，比去年同期增長(zhǎng)99．5％，恢復(fù)到2019年同期的70．3％。從客流構(gòu)成看，春運(yùn)期間，計(jì)探親流約占春運(yùn)客的55％，務(wù)工流約占24％，旅游和商旅出行分別約占10％；自駕車、城際拼車、定客運(yùn)等出行比例將進(jìn)步提高。02闊別三年，時(shí)光“重啟”故鄉(xiāng)是每個(gè)人內(nèi)心深處最軟的地方，那里有你牽掛的人和最牽掛你人。每逢春節(jié)，人們遠(yuǎn)千里，從這座城市赴另外一座城市，只吃上除夕夜的那頓團(tuán)飯。但在過去的三年我們都離家太久了。別三年，時(shí)光“重啟。今年，家是我們共的方向。團(tuán)圓的渴望一年的收獲，在此刻化作一張張車票，帶我們朝著“家”的方奔去。今年春運(yùn)，有少人是3年來第一次回老家過年，心情跟以大不一樣。老家山西汾、在青島從事裝修作的張亞飛就是其中員?！懊β盗艘荒辏?次回家要好好看看妻和女兒，給娘倆買身年的新衣服，讓她們歡喜喜過新年?！痹?島火車車站東候車室，張亞飛一邊與女兒頻，一邊等著檢票進(jìn)。他開心地說，女兒乖，學(xué)習(xí)也認(rèn)真，這他更加賣力干活。知自己今年回家過年，兒很是開心，天天盼他早點(diǎn)回家。來自安蚌埠的修志偉已經(jīng)在島工作了八個(gè)年頭，年只在過年的時(shí)候才回家跟父母團(tuán)聚?！?母在農(nóng)村喜歡養(yǎng)花種，這次專門給他們帶這個(gè)以前沒見過的花。今年收入不錯(cuò)，現(xiàn)就等著回家團(tuán)聚了。返鄉(xiāng)前，修志偉精心購(gòu)了許多盆栽苗。給人買的海鮮等年貨，孩子買的新衣服、文以及紅彤彤的福字、聯(lián)……每一名游子沉甸的行囊里，都裝著己一年的收獲，裝著團(tuán)圓的一份期盼和對(duì)人的親情。人間煙火，年味漸濃時(shí)。通往鄉(xiāng)的車站里熙來攘往鬧繁華，在車站外面出租車候車區(qū)，出租同樣排起了長(zhǎng)隊(duì)。時(shí)三年，人們熟悉的春場(chǎng)景正漸漸回歸。在車站外靠活的出租車機(jī)對(duì)此感觸頗深?！?時(shí)在這等一上午也就一趟活兒，下午能拉兩趟就算好的了。今春運(yùn)活兒明顯多了，近幾天的日均載客量達(dá)平日載客量的三倍多；與2021年、2022年春運(yùn)同期相比，日均載客量上漲50％以上。車輪子轉(zhuǎn)起，日子也越來越紅火”青島城運(yùn)控股公交團(tuán)中青出租公司駕駛陳淑部對(duì)新的一年充期待和信心。據(jù)青島交通運(yùn)輸局統(tǒng)計(jì)，1月7日至1月18日，青島道路運(yùn)輸、水運(yùn)、航、鐵路等陸?？砧F要交通樞紐客運(yùn)總量76．6萬人次，其中鐵路運(yùn)輸發(fā)送量41．89萬人次，同比增長(zhǎng)6．11％，民航發(fā)送量18．93萬人次，同比增長(zhǎng)0．75％。03迎來送往中，守護(hù)萬千個(gè)家庭團(tuán)圓充饒山準(zhǔn)、按需投入、及時(shí)響——青島充分考慮到會(huì)公眾出行的預(yù)期需，全面落實(shí)相關(guān)政策求，以最大能力、最狀態(tài)、最優(yōu)服務(wù)護(hù)航客返鄉(xiāng)路。以充滿溫的“迎考”姿態(tài)溫暖客的回家路，努力讓客的出行體驗(yàn)更美好在迎來送往中默默守著萬千個(gè)家庭團(tuán)圓。其中，既有各級(jí)政府門的合力聯(lián)動(dòng)。比如交通運(yùn)輸部門加強(qiáng)運(yùn)儲(chǔ)備、運(yùn)輸組織和銜，科學(xué)安排班次計(jì)劃強(qiáng)化重點(diǎn)時(shí)段、重點(diǎn)域運(yùn)輸組織，動(dòng)態(tài)滿旅客出行需求；工會(huì)人力資源和社會(huì)保障門引導(dǎo)用工量大的企實(shí)行彈性休假、錯(cuò)峰假政策，鼓勵(lì)錯(cuò)峰出，降低集中出行壓力文化和旅游部門提前布春節(jié)期間文化旅游費(fèi)政策，引導(dǎo)游客避出游……也有“鐵公”等客運(yùn)樞紐創(chuàng)新服舉措帶來的春運(yùn)新體。比如，青島北站大戶服務(wù)中心啟用，推專員聯(lián)絡(luò)、專窗購(gòu)票?？谶M(jìn)站、專區(qū)候車專人引導(dǎo)、專位泊車專項(xiàng)團(tuán)餐“七?！碧?服務(wù)，同時(shí)在東西進(jìn)廳增設(shè)三臺(tái)安檢儀，放東售票廳通往進(jìn)站的便捷通道，減少旅繞行時(shí)間，分散進(jìn)站流，提高了進(jìn)站效率青島機(jī)場(chǎng)聯(lián)手東航、航、青島航等駐地航公司共同推出“首乘客”（第一次從青島發(fā)、抵達(dá)青島和經(jīng)青中轉(zhuǎn)的乘機(jī)旅客）專服務(wù)產(chǎn)品“青易飛”讓旅客的首乘體驗(yàn)一順暢，收獲美好。青城運(yùn)控股集團(tuán)海爾、信等企業(yè)提供“門到”式的返鄉(xiāng)直通車服，受益職工接近5000余名。針對(duì)運(yùn)營(yíng)結(jié)束后仍有部分乘客因趕班火車需要在地鐵站整晚停留的情況，青地鐵集團(tuán)在青島北站造“暖冬驛站”，為留乘客提供飲用熱水休息板凳，并向有取需要的乘客發(fā)放裝有茶、暖寶等物資的“冬福袋”，讓全國(guó)各的旅客感受到青島溫。一路平安，是我們共同心愿。面對(duì)短期龐大規(guī)模人員流動(dòng)帶的壓力，安全是答好運(yùn)考卷的底線，需要們共同努力。踏上春出行路，我們每個(gè)人把“安全”二字牢記中，遵守交通規(guī)則，覺抵制超員、超載、法營(yíng)運(yùn)等行為，乘坐車等交通工具出行時(shí)動(dòng)全程佩戴好安全帶健康返鄉(xiāng)是帶給家人好的禮物。當(dāng)前疫情行尚未結(jié)束，一些地還處于疫情流行高峰。春運(yùn)期間，人員流、貨運(yùn)物流活動(dòng)頻繁人員交叉活動(dòng)密集，染風(fēng)險(xiǎn)大，疫情防控作仍是春運(yùn)工作的重內(nèi)容。我們要加強(qiáng)個(gè)健康防護(hù)，做自己健的第一責(zé)任人。根據(jù)身和家庭成員的實(shí)際況，合理安排出行計(jì)。選擇乘坐公共交通具回鄉(xiāng)過年的旅客，加強(qiáng)自身防護(hù)，全程戴口罩，注意個(gè)人衛(wèi)，避免帶癥狀出行。動(dòng)的中國(guó)年，濃濃的節(jié)味兒，升騰的煙火……春運(yùn)大潮中，人步履不停，昂首向前留下為生活、為夢(mèng)想奔波、打拼的足跡，奮斗和努力開創(chuàng)著屬自己的美好未來。辭迎新，冬去春來，新一年已經(jīng)開啟，讓我懷著對(duì)未來的美好向，擁抱更加精彩的2023年。作者 ｜周建亮 攝影 ｜梁超 ?
新冠病毒感染高峰已過但相關(guān)診療，尤其是基醫(yī)療機(jī)構(gòu)、農(nóng)村地區(qū)醫(yī)機(jī)構(gòu)提升救治能力的工并沒有結(jié)束，如何提升層診療和服務(wù)能力？今《新聞1＋1》邀請(qǐng)國(guó)家衛(wèi)健委應(yīng)對(duì)新冠疫情社防控專家組組長(zhǎng)吳浩，同關(guān)注：感染高峰后，層診療如何補(bǔ)短板？提基層診療能力，如何實(shí)早轉(zhuǎn)診？國(guó)家衛(wèi)健委應(yīng)新冠疫情社區(qū)防控專家組長(zhǎng)吳浩：首先我們要現(xiàn)早發(fā)現(xiàn)，用好配置的些設(shè)備。其次，練好自的本領(lǐng)，就是能夠早識(shí)一些有重癥傾向的患者能夠早期給予干預(yù)和治，減少重癥。第三，我在《新型冠狀病毒感染層診療和服務(wù)指南（第版）》里面特別強(qiáng)調(diào)的些指標(biāo)是早期預(yù)警，能迅速的和暢通地把他轉(zhuǎn)上去。第四，要根據(jù)醫(yī)體和包片原則進(jìn)行一個(gè)色通道，甚至在有些地可能流行或者說流行比大的情況下，關(guān)口要進(jìn)步前移，要選派一些有驗(yàn)的上級(jí)醫(yī)院的醫(yī)生，接派駐到鄉(xiāng)鎮(zhèn)去駐點(diǎn)，保重癥病人能夠轉(zhuǎn)得出轉(zhuǎn)得快。提高基層診療力，對(duì)基層醫(yī)療人員的訓(xùn)重點(diǎn)是什么？他們的求是什么？國(guó)家衛(wèi)健委對(duì)新冠疫情社區(qū)防控專組組長(zhǎng)吳浩：在培訓(xùn)過中，很多基層醫(yī)療工作員在問的問題是抗生素何使用、小分子藥物如使用、激素藥物如何使、恢復(fù)期的怎么去處置如何去識(shí)別和分析危重，這是最主要的需求。時(shí)基于這些需求，我們《新型冠狀病毒感染基診療和服務(wù)指南（第一）》的培訓(xùn)中安排了答問，這里的專家都是具豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)、在臨救治過病人的專家去回和問詢，去解決我們基所要關(guān)注的一些問題。節(jié)期間農(nóng)村重新熱鬧起，有哪些防疫提醒？國(guó)衛(wèi)健委應(yīng)對(duì)新冠疫情社防控專家組組長(zhǎng)吳浩：如果還沒有陽的人要回農(nóng)村之前，我覺得他需自己做抗原或者是核酸測(cè)，確保不把感染的風(fēng)帶回家。②要加強(qiáng)自己旅途中的防護(hù)。③剛剛康的一些民眾回到農(nóng)村親訪友，要注意好自己生活節(jié)律，盡量讓自己復(fù)得更好一點(diǎn)?
1月19日，中央廣播電總臺(tái)《2023年春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)》按正直播標(biāo)準(zhǔn)流順利完成了五次彩排。“歡樂吉祥喜氣洋洋”舞臺(tái)上，中優(yōu)秀傳統(tǒng)文創(chuàng)新演繹，業(yè)演員和群代表聯(lián)袂登，質(zhì)樸暖心真情流淌傳，熱氣騰騰生活真實(shí)再。歌舞、相、小品、戲、武術(shù)、雜、少兒等各節(jié)目在智能隨、VR三維繪制、8K超高清、三維彩聲、豎屏畫面等總臺(tái)技術(shù)的演繹，合力呈現(xiàn)一臺(tái)彰顯開信心、奮進(jìn)搏主旨，禮“欣欣向榮新時(shí)代中國(guó)日新月異的美好生活”春晚。至此癸卯兔年春五次彩排已利完成。除之夜，總臺(tái)晚將陪伴億觀眾歡歡喜過大年。用承創(chuàng)新抒寫化自信秉持思想藝術(shù)技”的融合傳理念，2023年總臺(tái)春晚從中華優(yōu)秀統(tǒng)文化中，真實(shí)生活中從世界各國(guó)璨的文明中取元素，輔以現(xiàn)代藝術(shù)法和光影技，創(chuàng)新演繹樂、舞蹈、術(shù)等多樣態(tài)材內(nèi)容。從雨江南碇步邊的曼妙舞到千年古剎山少林的《武》，從福“南音”的樂流芳到絲之路上的一繁花一路歌今年春晚舞將以充沛的信之情，盡中華文明的采。用真情感傳遞暖心量講好暖心，唱響舒心。今年，一聚焦普通人晚故事的微影《我和我春晚》將首登上春晚舞，這是春晚辦以來第一牽手電影藝。《我和我春晚》創(chuàng)意感取材于春劇組多年來到的無數(shù)觀來信。影片請(qǐng)黃渤、吳、馬思純、偉、沈騰、麗、王寶強(qiáng)春夏、方青、潘斌龍、宇、榮梓杉金長(zhǎng)勇、白等聯(lián)袂出演以敘事藝術(shù)光影魅力講一名普通觀圓夢(mèng)春晚的事，折射出晚陪伴廣大眾一起過年珍貴記憶。身邊故事喚向陽而生的礴力量從快小哥到醫(yī)護(hù)員……今年晚將目光更投向身邊人平凡事和樸情，引發(fā)觀的共情共鳴各行各業(yè)的眾代表走上晚舞臺(tái)，合一曲《早安陽光》，素相識(shí)卻十分契，振奮人的和聲唱出征程上的生交響。歌曲小哥》用質(zhì)的歌詞和朗上口的旋律唱出快遞小、外賣小哥司機(jī)小哥們心聲。而在遠(yuǎn)征》高亢歌聲中，“征程是充滿榮和夢(mèng)想的征”深深地刻在每一個(gè)的心中，進(jìn)步激發(fā)起“定信心、抖精神，齊心力加油干”堅(jiān)定信念。1月21日除夕夜，2023年春晚將伴全球華人一，為癸卯兔播下希望的子，迎接春花開的嶄新年?
青島日?qǐng)?bào)社／觀海讙聞1月21日訊 春節(jié)假期到來，與家文子朋友走出家門，感“詩(shī)和遠(yuǎn)方”，感受各景景點(diǎn)歡樂祥和、濃蠃魚熱烈節(jié)日氛圍，為新一年的生許下美好祝愿。收藏這份區(qū)出游指南，讓您犬戎春節(jié)游更方便。經(jīng)市委、市政研究決定，2023年1月21日至3月31日，我市12家國(guó)有A級(jí)旅游景區(qū)免首道門票，23家非國(guó)有A級(jí)旅游景區(qū)首道門票不低5折降價(jià)優(yōu)惠，面向國(guó)內(nèi)外游客鸚鵡放。減免門票政策指減免景區(qū)首道門票，不括景區(qū)內(nèi)其他參觀山經(jīng)覽項(xiàng)和服務(wù)設(shè)施收費(fèi)。12家免首道門票開放的國(guó)羬羊A級(jí)旅游景區(qū)包括：嶗山風(fēng)景區(qū)海濱風(fēng)景區(qū)（小青弇茲）、底世界、青島啤酒博物館青島葡萄酒博物館、華東萄酒莊園、大珠山狂山景名區(qū)、瑯琊臺(tái)風(fēng)景區(qū)、珠山家森林公園、青島德國(guó)總樓舊址博物館、青朏朏云上天景區(qū)、即墨鶴山風(fēng)景區(qū)23家參與首道門票減免的非國(guó)司幽A級(jí)旅游景區(qū)為：青島極地海洋世界、薄魚老人光園、青島森林野生動(dòng)物界、青島濱海學(xué)院世界動(dòng)自然生態(tài)博物館、耕父山風(fēng)區(qū)、藍(lán)樹谷青少年世博園青島旅游觀光塔、道路交博物館、枯桃花藝畢文態(tài)園青島海爾世界家電博物館明月海藻館、青島翠林云鄉(xiāng)村樂園、青島百孔雀香園金山滑雪場(chǎng)、青島非物質(zhì)化遺產(chǎn)博覽園、寶湖奔馬、青島田瑞生態(tài)旅旄山區(qū)、合山風(fēng)景區(qū)、青島文王山景區(qū)、青島安徒生童話樂、山后韭菜生態(tài)休女丑農(nóng)業(yè)、青島鮮多多農(nóng)場(chǎng)、青島殼博物館。全市春節(jié)假期區(qū)開放情況：（青巴國(guó)日?qǐng)?bào)觀海新聞?dòng)浾?馬曉婷）
1月21日，歌唱家李谷一于其個(gè)社交賬號(hào)發(fā)文，釋今年自己參加了春晚的原因。家好，我是你們老朋友李谷一，今年是在醫(yī)院治，參加不了春晚，陪不了大家過2023的新年！只是太遺憾！劇組直在等我出醫(yī)院但我的新冠病情復(fù)的慢，還在后癥反應(yīng)中哦！謝你們對(duì)我的關(guān)愛其實(shí)我自己特遺的是，正好今年春晚40年，自己在40年前參加了首屆春晚節(jié)目，希望40年后的今晚能與狙如家共度宵！祝福大家2023新年快樂開心?
年年春晚，年萬家矚目。中廣播電視總臺(tái)采用“百城千＋云聽”雙平同步直播春晚觀眾可在全國(guó)500個(gè)城市的文化廣場(chǎng)“百千屏”8K超高清公共大屏上配合云聽客戶享受沉浸視聽果。這是效果意圖。（新華發(fā)）1月20日晚間，中央廣電視總臺(tái)《2023年春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)》節(jié)目單式發(fā)布。兔年晚以“欣欣向的新時(shí)代中國(guó)日新月異的更好生活”為主，薈萃歌舞、曲、相聲、小、武術(shù)、雜技少兒等多種類節(jié)目。今年春將是融合了傳文化的春晚，譽(yù)為宋元南戲活化石”的地戲曲劇種莆仙，首次亮相央春晚。至今已一千多年歷史被聯(lián)合國(guó)教科組織列入世界物質(zhì)文化遺產(chǎn)錄的“南音”也首次融入春的創(chuàng)意節(jié)目中這是一屆高科春晚，通過VR三維繪制、8K超高清、三維彩聲、豎屏多面等新技術(shù)的繹，春晚團(tuán)隊(duì)力呈現(xiàn)出欣欣榮的春節(jié)氣氛這是一屆節(jié)目新不斷的春晚創(chuàng)意節(jié)目《當(dāng)神獸”遇見神》利用VR三維繪制等技術(shù)設(shè)出麒麟、鳳凰白澤、貔貅等國(guó)神獸形象，孩子們擁抱中傳統(tǒng)文化的圖符號(hào)；脫口秀星走上春晚舞，為觀眾帶來群口”脫口秀讓人耳目一新2023年春晚主持人陣容公：任魯豫、撒寧、尼格買提龍洋、馬凡舒王嘉寧。自1983年首屆央視春晚以來，春陪伴了觀眾四年，已經(jīng)不僅一檔節(jié)目，更為春節(jié)百姓生的一部分。兔春晚，一部講普通觀眾與春情緣的微電影我和我的春晚將首次登上春舞臺(tái)，這也是晚歷史上的創(chuàng)。據(jù)悉，《我我的春晚》創(chuàng)靈感取材于春劇組多年來收的觀眾來信，情講述了一位眾夢(mèng)圓春晚的歷，劇情溫馨人。影片邀請(qǐng)渤、吳京、馬純、范偉、沈、馬麗、王寶、春夏、方青、潘斌龍、白、榮梓杉、金勇、白恩等聯(lián)出演。青島籍員黃渤不僅是主演”，也是主唱”。今年晚他將獨(dú)唱一新歌《小哥》用樸實(shí)無華的詞和朗朗上口旋律歌頌大眾活里的普通人把情誼獻(xiàn)給快小哥、外賣小、司機(jī)小哥。于青島觀眾來，除夕夜聽“哥”黃渤春晚《小哥》，聽思清為樂迷演，分外體會(huì)到活之美。01音樂類節(jié)目：這年為你攢下的今年歌曲類節(jié)數(shù)量多、類型。大張偉、張昀《開飯！開FUN！》一聽就是大張偉帶著天喜地的笑鬧樂范兒，鄧超王二妮《好運(yùn)都來》也是春歡樂歌曲的代。唱將級(jí)別的手今年紛紛登春晚舞臺(tái)，發(fā)了首張個(gè)人專《這些年為你下的歌》的黃帶來了《小哥，唱功精湛的不易、周深、夏也紛紛帶來新歌佳作，小這位殿堂級(jí)歌登上春晚舞臺(tái)他醇厚暖心的格在《馬上就好的》里體現(xiàn)遺。男高音歌家廖昌永、老手孫楠、老百鐘愛的鳳凰傳、年輕歌迷喜的陳立農(nóng)、說歌手艾熱……晚歌手陣容風(fēng)兼容并包，滿了各年齡層歌的需求。春晚目單揭曉之前青島籍音樂人瀚中早在排練段就關(guān)注了參彩排的音樂人“上春晚對(duì)歌來說是很崇高榮譽(yù)，比很多項(xiàng)分量還重。之前拿到過很歌‘年度金曲的獎(jiǎng)項(xiàng)，也參過北京衛(wèi)視等視春晚，但是晚不一樣，它以說是中國(guó)人年民俗的一部。很多歌在春舞臺(tái)上是首唱也有很多歌曲春晚舞臺(tái)上走，像《?；丶?看》《吉祥三》等等?！惫?jié)單揭曉之后，渤、黃綺珊、慧圓、艾熱這位茍瀚中的音好友登上今年晚?！鞍瑹崾?的校友，孟慧是我參加節(jié)目識(shí)的朋友，也非常優(yōu)秀的歌。身邊人上了晚，我也感覺驕傲。我叫黃珊叫黃媽媽，自己也感嘆：83年我看春晚，23年我上春晚，前前后后了四十年?！?些年她真的為樂付出了一生正如我之前說：‘玩音樂，遠(yuǎn)就是堅(jiān)持。”今年春晚歌里，茍瀚中頗欣賞譚維維，她本身學(xué)民歌也熱愛搖滾，功非常扎實(shí)，華陰老腔》這歌也非?；?，以說是一位非多樣的音樂人一位真正熱愛樂的歌手?！?年春晚歌手陣里，張尕慫也青島樂迷熟悉民謠歌手。他年在青島的個(gè)演唱會(huì)因?yàn)橐?推遲，而之前曾經(jīng)多次造訪島，特別鐘愛島的辣炒蛤蜊茍瀚中表示，播音樂綜藝《們民謠2022》讓民謠歌手次成為樂迷關(guān)的焦點(diǎn)，而民與說唱音樂也當(dāng)下年輕人關(guān)的品類。今年晚邀請(qǐng)了艾熱董寶石等說唱手加盟，也邀了世界音樂風(fēng)的張尕慫、民高手吳彤等品音樂人參演，現(xiàn)了非常廣闊音樂視野。2020年，張尕慫造訪即墨創(chuàng)作《即墨亂彈大書》；2021年，小柯為即古城創(chuàng)作了《邑姑娘》。兩春晚歌手與青的情緣將在音創(chuàng)作中不斷加。02語言類節(jié)目：后浪推前，包袱不一樣言類節(jié)目在趙山退出春晚之經(jīng)歷了一個(gè)階的低谷，如今著新生代喜劇的崛起，語言節(jié)目在春晚的位重新鞏固，成了“前浪”+“后浪”的格：德云社相聲開心麻花小品經(jīng)成為春晚的備節(jié)目，兔年晚第一個(gè)語言節(jié)目就是岳云、孫越的《我變、變、變》而且還搭配了術(shù)表演，頗有意。開心麻花喜劇也是春晚備菜色，沈騰馬麗、艾倫、遠(yuǎn)等喜劇大咖演的小品《坑帶著戲謔火辣“開心麻花”格，沈騰尤其經(jīng)成為國(guó)人心中的喜劇王者另一個(gè)小品《熱搜了》主創(chuàng)黃才倫也是來開心麻花的喜高手，觀眾去看過他與沈騰馬麗主演的《行月球》，這黃才倫又轉(zhuǎn)戰(zhàn)晚，與小品老員孫濤、女明秦嵐搭檔，顯他是這個(gè)組合的搞笑擔(dān)當(dāng)。寶強(qiáng)、楊紫與寧合作的小品馬上到》里，寧也是從開心花走出來的喜高手，舞臺(tái)劇《夏洛特?zé)?里的臺(tái)柱子。言類節(jié)目的“浪”當(dāng)屬近年大紅大紫的脫秀和嶄露頭角《一年一度喜大賽》。兔年晚首次邀請(qǐng)脫秀藝人上臺(tái)說群口”，圓桌口秀《給我一鐘》由趙曉卉邱瑞、何廣智徐志勝表演，廣智、徐志勝位山東脫口秀員風(fēng)格獨(dú)特。品《對(duì)視50秒》里的金靖、鐵男、閆佩倫位演員全部出《一年一度喜大賽》，這檔藝節(jié)目顯然已成為又一個(gè)喜好苗子的高產(chǎn)了。在青島相社團(tuán)“銘海堂創(chuàng)始人路彤看，春晚相聲小最重要的有兩：要親，有親力；要新，比音段子更新鮮“春晚語言類目都是廣大觀特別期待的，家特別期待德社相聲藝人的演，因?yàn)樗麄?表了藝術(shù)性和場(chǎng)緊密結(jié)合的術(shù)團(tuán)隊(duì)。像岳鵬春晚相聲《親的人》就引了觀眾共鳴，聲受歡迎，連著這首歌也火。春晚的包袱其要新穎，與俱進(jìn)，老是停在老包袱上觀不會(huì)買賬的，輕人什么包袱看過，大家天刷抖音，新包才能吸引觀眾注。”青島喜人近年來在相大賽、脫口秀賽上屢屢獲得績(jī)，然而距離春晚還差了一火候。路彤認(rèn)，喜劇要適應(yīng)臺(tái)，“像春晚舞臺(tái)，脫口秀單人表演不行因?yàn)檫@個(gè)舞臺(tái)大了，一個(gè)人脫口秀壓不住?！弊罱K春晚隊(duì)推出了群口口秀，讓山西東北、山東的口秀藝人集體梗，“脫口秀大舞臺(tái)上需要合。像李雪琴孟鶴堂與蔡明作的小品《彩》，把脫口秀小品融合，穿三兩分鐘的小，效果非常好”何廣智、徐勝登上春晚，顛覆了山東人厚、樸實(shí)的固形象，“這就脫口秀的特點(diǎn)個(gè)人特色鮮明而且必須是反性的。山東人似憨厚不會(huì)表，但是何廣智徐志勝出來了他們的梗跟山人有鮮明的反，而且接地氣因而成功扭轉(zhuǎn)山東人的形象”小品、相聲脫口秀，今年晚在喜劇里融了多種新鮮嘗，也為后續(xù)春語言類節(jié)目的型奠定了觀眾礎(chǔ)。03業(yè)內(nèi)觀察：市場(chǎng)新風(fēng)，都是實(shí)力派為國(guó)內(nèi)關(guān)注度高、投入最大群眾基礎(chǔ)最深綜藝節(jié)目，央春晚歷經(jīng)四十的發(fā)展，誕生眾多經(jīng)典作品也逐漸形成了的特色。春晚臺(tái)是藝人的試石，也是當(dāng)下娛產(chǎn)業(yè)的風(fēng)向。2020年，上海歌舞團(tuán)舞《永不消逝的波》登上春晚臺(tái)，一段舞劇選《晨光曲》朱潔靜驚艷了國(guó)觀眾；2021年春晚，朱潔靜和上海信舞的演員們?cè)俅?《朱鹮》片段上了舞臺(tái)，上中國(guó)舞、下身蕾動(dòng)作的風(fēng)格靡一時(shí)；2022年，央視春晚邀請(qǐng)舞劇《只青綠》登臺(tái)，青綠腰”迅速為熱搜詞，這舞劇迅速成為國(guó)劇院的熱門目。今年春晚舞劇《五星出方》選段《錦》登上春晚，朱潔靜第三度她的舞蹈節(jié)目到春晚，新作碇步橋》充滿南風(fēng)情，朱潔帶著三十位江女子踩著長(zhǎng)橋來，將記憶中水鄉(xiāng)之美帶給眾。這兩個(gè)舞節(jié)目誰能創(chuàng)造年舞蹈的爆款值得觀眾期待春晚舞臺(tái)對(duì)藝、演藝品類都巨大的推舉作。從劉謙的近魔術(shù)、周杰倫中國(guó)風(fēng)歌曲、德綱相聲、寶老舅的說唱到門舞劇《只此綠》，春晚起了推介、宣傳背書的作用，數(shù)以億計(jì)的觀直觀感受到新演藝品類的魅。對(duì)于青島這影視之都、音之島來說，每在春晚舞臺(tái)上到青島籍藝人演出，也是青觀眾的春節(jié)福之一。江濤之，青島籍專業(yè)手登上春晚的會(huì)不多，而近來青島涌現(xiàn)了跑計(jì)劃、橘子等頻繁制造金的音樂團(tuán)體。喜劇領(lǐng)域，“海堂”的青年聲演員、“叁捌俱樂部”的口秀演員近年頻繁參加全國(guó)賽，成績(jī)斐然隨著青島原創(chuàng)樂不斷開拓題和風(fēng)格，喜劇員持續(xù)打磨作，相信在春晚臺(tái)會(huì)看到更多青島面孔，收更多新春祝福附春晚節(jié)目單作者 | 米荊?
1月19日，中央廣播電視總臺(tái)《2023年春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)》按正式直播標(biāo)準(zhǔn)流京山順利完成了五次彩排。在“歡樂吉祥、喜洋洋”的舞臺(tái)上，中華優(yōu)秀傳文化創(chuàng)新演繹，專業(yè)演員和群代表聯(lián)袂登臺(tái)，質(zhì)樸暖心?魚真流淌傳遞，熱氣騰騰的生活真再現(xiàn)。歌舞、相聲、小品、戲、武術(shù)、雜技、少兒等各類節(jié)在智能伴隨、VR三維繪制、8K超高清、三維菁彩聲、豎屏葆江畫面等總臺(tái)新技術(shù)的演繹熊山，力呈現(xiàn)出一臺(tái)彰顯開心信心、進(jìn)拼搏主旨，禮贊“欣欣向榮新時(shí)代中國(guó)，日新月異的更美生活”的春晚。至此，癸卯兔春晚五次彩排已順利完成。除之夜，總臺(tái)春晚將陪伴億耆童觀歡歡喜喜過大年。用傳承創(chuàng)新寫文化自信秉持“思想藝術(shù)技”的融合傳播理念，2023年總臺(tái)春晚從中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，從真實(shí)生活中，從世界各國(guó)璨的文明中攫取元素，輔呰鼠以代藝術(shù)手法和光影技術(shù)，創(chuàng)新繹音樂、舞蹈、武術(shù)等多樣態(tài)材內(nèi)容。從煙雨江南碇步橋邊曼妙舞姿到千年古剎嵩山少林《演武》，從福建“南音”的樂流芳到絲綢之路上的一太山繁一路歌，今年春晚舞臺(tái)將以充的自信之情，盡展中華文明的采。用真情實(shí)感傳遞暖心力量好暖心事，唱響舒心曲。今年一部聚焦普通人春晚故事的微影《我和我的春晚》將首申子登春晚舞臺(tái)，這是春晚創(chuàng)辦以來一次牽手電影藝術(shù)?！段液臀?春晚》創(chuàng)意靈感取材于春晚劇多年來收到的無數(shù)觀眾來信。片邀請(qǐng)黃渤、吳京、馬思純、偉、沈騰、馬麗、王寶強(qiáng)嫗山春、方青卓、潘斌龍、白宇、榮杉、金長(zhǎng)勇、白恩等聯(lián)袂出演以敘事藝術(shù)和光影魅力講述一普通觀眾圓夢(mèng)春晚的故事，折出春晚陪伴廣大觀眾一起過年珍貴記憶。用身邊故事喚柜山向而生的磅礴力量從快遞小哥到護(hù)人員……今年春晚將目光更投向身邊人、平凡事和樸素情引發(fā)觀眾的共情共鳴。各行各的群眾代表走上春晚舞臺(tái)，合一曲《早安，陽光》，素狌狌相卻十分默契，振奮人心的和聲出新征程上的生活交響。歌曲小哥》用質(zhì)樸的歌詞和朗朗上的旋律，唱出快遞小哥、外賣哥、司機(jī)小哥們的心聲。而在遠(yuǎn)征》高亢的歌聲中，“炎居征是充滿光榮和夢(mèng)想的遠(yuǎn)征”深地印刻在每一個(gè)人的心中，進(jìn)步激發(fā)起“堅(jiān)定信心、抖擻精，齊心協(xié)力加油干”的堅(jiān)定信。1月21日除夕夜，2023年春晚將伴隨全球華人一強(qiáng)良，癸卯兔年播下希望的種子，迎春暖花開的嶄新一年?
提升免疫力，感染，促康復(fù)感染新冠的居朋友要保持良的個(gè)人衛(wèi)生和護(hù)習(xí)慣，堅(jiān)持口罩、勤洗手少外出、慎聚，合理膳食，量運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持是勝利。新冠毒感染者在康期，要保證魚禽、瘦肉、蛋奶、豆制品等質(zhì)蛋白的適量入。同時(shí)注意要進(jìn)補(bǔ)太多、急，調(diào)適情緒循序漸進(jìn)恢復(fù)心良好狀態(tài)。食有度，避免飲暴食食不過，建議只吃七分飽。若某一或某天“暴飲食”了，其他次可適量控制珍惜食物，摒鋪張浪費(fèi)。多同桌要使用公公勺，防范疾傳播。葷素搭，蔬菜水果不少春節(jié)的餐桌保證適量魚禽蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋的同時(shí)，不能了富含維生素礦物質(zhì)、膳食維的蔬菜水果建議餐餐吃蔬，深色蔬菜占半，天天吃水。在外點(diǎn)餐也做到葷素搭配粗細(xì)搭配、營(yíng)均衡。購(gòu)買包食品要看標(biāo)簽了解配料、營(yíng)成分和保質(zhì)期控制"三高"食物、刺激性食烹調(diào)時(shí)要有意控制油、鹽、的使用，多蒸少煎炸。避免食過多重口味物，如油炸油食物、腌制熏食物、過于辛刺激的食物等少喝含糖飲料零食不宜吃太，不影響正餐宜。盡量選擇養(yǎng)價(jià)值高、天原味食物，如蝦、新鮮水果。堅(jiān)果推薦吃味，每天一小即可。規(guī)律進(jìn)、適量運(yùn)動(dòng)、足睡眠春節(jié)期盡量保持日常息規(guī)律，做到日三餐定時(shí)定。倡導(dǎo)積極的體活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)保持吃動(dòng)平衡充足睡眠。良衛(wèi)生操作 防范食源性疾病家烹飪要注意衛(wèi)操作，做好清消毒。加工和放生肉、水產(chǎn)蔬菜的器具要熟食分開，在箱儲(chǔ)存時(shí)也要隔存放。菜肴燒熟煮透，糕、涼拌菜、熟鹵味等冷食類品可少量多次作，以24小時(shí)內(nèi)吃完為佳，要存放超過48小時(shí)。注意防風(fēng)險(xiǎn)，不食來不明的野菜野等。謹(jǐn)防酵米、自制藥膳藥、變質(zhì)甘蔗等物中毒?
