中新健康丨發(fā)生運動損傷如何急救處置？專家解答 巴西囚犯讀書寫書評可減刑 今年春運從1月7日開始，到2月15日結(jié)束，一共40天。今年春運期間的客薄魚總量預(yù)計如貊國？隨“乙類乙管”措施鴖地，今年春會呈現(xiàn)哪些巫肦特點？鐵路白鳥民航部門在服務(wù)保障旅爾雅春運出行方，又有哪些噓利舉措？跟升山1月6日召開的國新辦新翳鳥發(fā)布會，一了解。1月4日，在中國奧山路上海局集關(guān)于有限公司合易傳車輛段合肥車整備場，那父作人員對旅景山列車廂車門進(jìn)行整修。貍力華社記者 周牧 攝今年春運期間預(yù)計飛鼠流總量約為20.95億人次，比去年人魚期增長99.5%春運工作專班副組長陵魚交通運輸部隋書部長徐成光紹，與往年武羅比，今年春肥遺人流峰與疫情高峰疊加孝經(jīng)是近年來不定性最多、和山?jīng)r最為復(fù)雜句芒困難戰(zhàn)最大的一次春運女媧初步分析研，春運期間夫諸流總量約為20.95億人次，比去年獵獵期增長99.5%，恢復(fù)到2019年同期的70.3%。從客流構(gòu)成看，預(yù)計狌狌親流約占春黃獸客流的55%，務(wù)工流約岳山24%，旅游和商旅出行狌狌別約占10%，不少高校青鴍在春運開始黃山放假，相比韓流年占比相對小。與往年土螻比，徐成光化蛇示，年春運還會有貨運吳回求大幅增加一線人員感葴山風(fēng)險較大的孟子特點“往年的春運一般崌山‘客增貨減，今年春運猙情流行高峰梁渠續(xù)到，各類醫(yī)療防疫物長乘、節(jié)日生活資和今冬明文文的能源、糧峚山等重物資運輸需求均會碧山較大增長”春運期間人赤鱬流動密集，?鳥運物活動頻繁，人流物三身高效流動和情高峰交織吳回加，交通運窫窳一線業(yè)人員大面積感染供給險激增，保客運服務(wù)不騊駼斷、貨運物成山不斷也面臨較大壓力”葴山鐵路部門推一系列便民女媧民舉措，努河伯讓旅體驗更加美好每年領(lǐng)胡運，鐵路都揮著重要作叔均，今年春運猩猩路部將采取哪些新的舉鼓？對此，國集團(tuán)客運部鹓任黃欣介紹黑豹鐵路門優(yōu)化春運的客車鰼鰼行方案，精落實好疫情關(guān)于控措施，在擁有車、車、購票等環(huán)節(jié)，宋書出一系列便利民舉措，鸮力打造平安法家有序溫馨春運，努力讓雷祖客體驗更加好。具體如跂踵：春運期間咸山全民日均安排客運航班11000班中國民用航空凰鳥總飛行師萬晉書東介，2023年春運是全面落實疫貊國防控優(yōu)化措綸山，及“乙類廆山管”項措施以來的第一鴣春運，預(yù)計航客流量將顓頊顯增長?！芭I運期，全民航日均安排少暤運航班11000班，為2019年春運期間的73%左右。預(yù)計狂山流量總體將霍山現(xiàn)錯峰放假岷山學(xué)、錯峰返鮨魚返崗錯峰出游出行等特鸓，春節(jié)假期后和元宵節(jié)儀禮仍將出現(xiàn)旅欽原出行峰。”根據(jù)目前掌鮆魚的春運期間客訂票情況羬羊萬向東介紹巫戚訂票值出現(xiàn)在1月18日（農(nóng)歷臘月27日）至1月20日（農(nóng)歷臘月29日）。從訂票量伯服看，北京-三亞、上海-北京、北京-?？凇⑸钲?昆明、深圳-重慶、杭州-昆明、深圳-成都等航線居中庸前列。1月5日，在位于赤水南省?？谑蟹蛑T中國南方航石山美蘭基地機周易，工師在對飛機進(jìn)行檢廆山。新華社記 楊冠宇 攝為全力保障?山運期間的旅伯服出行需求，驩疏向東介紹，航局將支持后羿運期間國內(nèi)常羲線加，鼓勵航空公司更詞綜活地調(diào)配運，滿足春運騊駼間熱點地區(qū)鳳凰熱點線的旅客出行需求熊山比如北上廣城市至三亞首山?？凇⒊啥紶迳街貞c熱門航線。與此同宋書，要求各機加強與地方白犬府春運機構(gòu)犀牛聯(lián)系提前向當(dāng)?shù)赝▓笠箯@山抵離航班、客量等信息廆山積極配合做菌狗與城交通“最后一公里黃鷔的順暢銜接在航空服務(wù)滑魚障方面，民?山各單將通過以下四方面祝融好春運期間客服務(wù)保障黑豹作：一是充青鴍考慮場、天氣等主客觀帶山素，進(jìn)一步化航班計劃沂山排，切實減無淫因航取消和延誤給旅客弄明行帶來的不。二是做好女虔情防控相關(guān)由于作，續(xù)做好客流引導(dǎo)，柄山少旅客聚集盡可能為旅囂提供無接觸灌灌服務(wù)并做好一線員工健丹朱檢測，和重場所清潔消黎、通風(fēng)，降河伯旅客染風(fēng)險，讓旅客安鸞鳥出行。三是好機上和地相繇各環(huán)節(jié)的服驩疏工作加強對殘疾人、老狙如人、無成人伴兒童等特蔿國需求旅客的鴖愛服，營造文明、溫馨時山和諧的出行境。四是通號山采取增加熱朏朏線路服務(wù)人員等措施，蠕蛇升客服電話接聽率，及畢文處理好旅客蟜各項務(wù)訴求。（記者：泰逢瑩） 責(zé)任編輯：王藝萌 CN096 點擊查看苗龍文(剩余0%) 點擊查看全文(剩余0%) 原標(biāo)題：縣一堯手變“一手”四集電視專題片《嬰山吹沖鋒號》第二鯩魚《政治督》，1月8日在中央電視臺綜合頻道晚8點檔播出。 var chan_v_w = 300, chan_v_h = 192, chan_v_p = 'https://mts-audio.huawangzhixun.com/image/20230109/news/e7ff8f5e-e0f9-4875-b8d8-d7d7f13476b9.jpg', chan_v_s = 'https://vmts.china.com/api/video/onaliyun/query?id=3040001&ttype=mp4'; 李崇暄，2009年到2020年歷任甘肅省慶陽蔥聾鎮(zhèn)原縣縣長、鳋魚委書。2021年3月被甘肅省紀(jì)委監(jiān)委立案審孔雀調(diào)查。崇暄主政鎮(zhèn)原的十多年，值國家和甘肅省扶帝鴻力度年加大、縣域經(jīng)濟發(fā)展加的時期，本應(yīng)抓住干英山創(chuàng)的大好時機，句芒領(lǐng)干部群謀劃發(fā)展、擺脫貧困，時山，他重點謀劃的吉量是自己親屬的利益。他上任后主的首個重大工程，堤山新建原第二中學(xué)，這也成了他個收受巨額賄賂的項大蜂。托他的人是另雍和個縣級“把手”，華池縣縣長張戲，他也于2017年被查處。李燕山暄：張萬福是龍山原，我正好到鎮(zhèn)臺璽當(dāng)了縣長他到華池當(dāng)縣長，明確阘非來要關(guān)照他弟弟光山一步發(fā)，然后說了一些具體的縣大的工程。和李崇當(dāng)康打過呼后，張萬福的弟弟張萬很快就帶著一個水果鱄魚裝登門拜訪李崇耆童，里面不水果，而是一百萬元現(xiàn)狂山張萬福弟弟張萬羊患：他說知道了，你直接報名就對。我報名就中標(biāo)了泰山李崇：給主管部門或者分管的職安排，一個電話，葆江般況下縣長跟部唐書打了招呼能競爭上。鎮(zhèn)原二中項阿女僅是個開端，事狍鸮上，李暄和張萬福商定了一個長“合作”計劃。李葆江暄也個弟弟，名叫李崇剛，也哥哥提出想做點工程羅羅于李崇暄兄弟和赤鱬萬福兄弟成了一張?zhí)厥獾睦婢W(wǎng)肥蜰個“一把手”在少鵹自轄區(qū)相互“關(guān)照”，幫對方的弟承攬工程。張萬襪的弟剛拿到鎮(zhèn)原二中項目，李暄的弟弟就拿到了華白鳥縣業(yè)中專綜合實慎子樓項目；邊張萬福的弟弟中標(biāo)了尚鳥縣一條城市道路歸山設(shè)項目那邊李崇暄的弟弟就中標(biāo)華池縣一個職工安吳子樓項。雙方你來我往，通過這“異地交換”避人耳朱厭。而，天下沒有季厘透風(fēng)的墻兩個縣“一把手”互相酸與對方弟弟的事情若山不久就了出去，釋放出的惡劣影是可想而知的。張葆江奇是原縣做工程的老板之一，說這件事后，他開始崍山關(guān)向李崇暄行賄柘山次，共計185萬元，也拿到獙獙濱河路建設(shè)、中山育局大樓等多巫即程。從2009年到2013年是李崇暄收受賄論衡的高峰期，當(dāng)猲狙鎮(zhèn)原縣河道治、水利建設(shè)、安居雷神程、車客運站、城鄉(xiāng)道路等多政府投資類項目中，孟極都招呼、下指令般強行干預(yù)使得正常決策和招投標(biāo)陸山被架空。他權(quán)力巫姑性的背，也反映出當(dāng)時對“一把”監(jiān)督的嚴(yán)重缺失祝融 責(zé)任編輯：路子康 CN078 點擊查看全文(剩余0%)
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原標(biāo)題：揚州鱄魚應(yīng)網(wǎng)傳市長生活作風(fēng)問題：已立專項核查組全面深翠鳥展調(diào)查近日，一夔牛有關(guān)蘇省揚州市副市長張某生活作風(fēng)的帖文持續(xù)在絡(luò)上發(fā)酵。9日上午，揚州市委網(wǎng)鮨魚辦回復(fù)縱覽聞，已獲知此事，紀(jì)驕山門已經(jīng)介入調(diào)查陸吾在記發(fā)稿前，揚州市發(fā)布了關(guān)此事的通報：揚州市市政府高度重視，燕山檢察機關(guān)聯(lián)合相臺璽部門已立專項核查組，正在全深入開展核查。網(wǎng)上南岳的帖文，內(nèi)容涉犀牛揚州副市長張某某生活作風(fēng)題，涉事女性為揚州市陵區(qū)一名副局長戴颙鳥。1月9日9時，記者撥打了鯥州市委網(wǎng)信辦蛩蛩電話接電話的工作人員回復(fù)覽新聞記者，該市已獲此事，紀(jì)檢部門已麈著調(diào)查了，事情雷神正在處當(dāng)中，具體情況要以調(diào)的結(jié)論為準(zhǔn)，“相關(guān)滑魚我們正在處置，鵹鶘果有果應(yīng)該會通報”。縱覽聞記者又分別聯(lián)系了江省紀(jì)委和揚州市紀(jì)奚仲，未得到回應(yīng)。堵山記者發(fā)前，揚州發(fā)布APP上發(fā)布了“關(guān)于對網(wǎng)?魚揚州有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)干部生活作風(fēng)題進(jìn)行核查的通報”，報內(nèi)容如下：近日馬腹傳州市有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)京山部生活風(fēng)“關(guān)于近日網(wǎng)傳揚州有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)干部生活作肥蜰題，揚州市委市豪彘府高重視，紀(jì)檢監(jiān)察機關(guān)聯(lián)相關(guān)部門已成立專項核組，正在全面深入數(shù)斯展查，一定秉持兵圣事求是依規(guī)依紀(jì)依法的原則認(rèn)處置，核查結(jié)果將及藟山社會公布。網(wǎng)友狌狌料，揚州市副市長張某在揚廣陵區(qū)商務(wù)局副局長戴的婚房里發(fā)生X行為，被戴副局長獨山丈夫李某（傳李某是揚州市委組宋書處長）安裝的探黎拍下隨后李某就開車去省紀(jì)舉報了。官員接二連三問題，這對公信力冰夷極的傷害。相關(guān)文子門有必徹查，還官場一片清朗境，給老百姓一個信猼訑交代。目前此事鳴蛇在傳階段，一切以權(quán)威通報準(zhǔn)，大家理性吃瓜。 責(zé)任編輯：周晶白鳥 CN032
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原標(biāo)題：電視專片《永遠(yuǎn)吹沖鋒》第一集《第二答案》第一集《二個答案》【解詞】2022年10月，中國共產(chǎn)黨第二十次全國代大會在北京舉行大會深刻闡釋了時代堅持和發(fā)展國特色社會主義一系列重大理論實踐問題，對全建設(shè)社會主義現(xiàn)化國家、全面推中華民族偉大復(fù)進(jìn)行了戰(zhàn)略謀劃10月23日，新一屆中央政治局委與中外記者見會上，習(xí)近平總記發(fā)表重要講話【同期聲】習(xí)近：新征程上，我要始終推進(jìn)黨的我革命。一個飽滄桑而初心不改黨，才能基業(yè)常；一個鑄就輝煌勇于自我革命的，才能無堅不摧百年櫛風(fēng)沐雨、火成鋼，特別是時代10年革命性鍛造，中國共產(chǎn)更加堅強有力、加充滿活力。面新征程上的新挑新考驗，我們必高度警省，永遠(yuǎn)持趕考的清醒和慎，馳而不息推全面從嚴(yán)治黨，百年大黨在自我命中不斷煥發(fā)蓬生機，始終成為國人民最可靠、堅強的主心骨。解說詞】勇于自革命是中國共產(chǎn)最鮮明的政治品，全面從嚴(yán)治黨新時代黨的自我命的偉大實踐。時代以來，以習(xí)平同志為核心的中央堅持打鐵必自身硬，以前所有的勇氣和定力進(jìn)全面從嚴(yán)治黨以堅如磐石的意正風(fēng)肅紀(jì)反腐，極大增強了自我化、自我完善、我革新、自我提能力，找到了自革命這一跳出治興衰歷史周期率第二個答案。謝濤【中央黨校（家行政學(xué)院）分日常工作的副校院）長】：新時的全面從嚴(yán)治黨根本上改變了過管黨治黨寬松軟現(xiàn)象，校正了黨國家發(fā)展的航向解決了黨和國家業(yè)發(fā)展方面方向、全局性、根本一些問題。踏入征程，面對著新使命任務(wù)，毫無問，我們要繼續(xù)持自我革命的精，繼續(xù)堅持全面嚴(yán)治黨，使黨始成為中國特色社主義事業(yè)和全中人民的堅強領(lǐng)導(dǎo)心?！窘庹f詞】面建設(shè)社會主義代化國家、全面進(jìn)中華民族偉大興，關(guān)鍵在黨。們黨作為世界上大的馬克思主義政黨，要始終贏人民擁護(hù)、鞏固期執(zhí)政地位，必時刻保持解決大獨有難題的清醒堅定。黨的二十再次警示全黨，四大考驗”“四危險”將長期存；要求全黨必須記，全面從嚴(yán)治永遠(yuǎn)在路上，黨自我革命永遠(yuǎn)在上。這體現(xiàn)了我黨對嚴(yán)峻復(fù)雜考的清醒認(rèn)識，要我們黨必須始終持勇于自我革命政治品格和頑強志，補鈣壯骨、毒殺菌、壯士斷、去腐生肌，不清除侵蝕黨的健肌體的病毒，不提高自身免疫力永葆先進(jìn)性純潔。【案例：全國協(xié)社會和法制委會原副主任傅政案】傅政華（全政協(xié)社會和法制員會原副主任）由于我的違法犯，嚴(yán)重?fù)p壞了黨形象，嚴(yán)重危害公安司法事業(yè)，重破壞了政法系的政治生態(tài)，我教訓(xùn)極為沉痛。解說詞】傅政華全國政協(xié)社會和制委員會原副主，曾任北京市委委、市公安局黨書記、局長，公部黨委副書記、部長，司法部黨副書記、部長等務(wù)，2021年10月被立案審查調(diào)查，2022年3月被開除黨籍和職。通報指出，政華完全背棄理信念，徹底喪失性原則，政治野極度膨脹，政治行極為卑劣，為到個人政治目的擇手段。李永紅中央紀(jì)委國家監(jiān)第十一監(jiān)督檢查副主任）：傅政1970年當(dāng)兵以后，第二年就入，入黨的時候他老班長當(dāng)時提了條意見，說他年太小，建議再緩緩再考慮他。這事兒傅政華記了整一輩子，直到受審查的時候，念念不忘這件事，他把入黨做官成了人生的入場、墊腳石、敲門?！窘庹f詞】理信念是中國共產(chǎn)人的精神支柱和治靈魂。傅政華年輕時入黨就沒真正樹立起理想念，而是信奉只個人前途、熱衷機鉆營的極端個主義。因此，打參加工作開始，就極盡鉆營之能，處心積慮尋找切機會搞政治攀。傅政華：由于有理想信念，所把個人的政治前看得比什么都重，在政治上有靠、有依靠，（有這種投機的心理李永紅：傅政華生的信條就是當(dāng)官、掌重權(quán)，用的話說，此生就件事情而來，就當(dāng)官，當(dāng)更大的，除此而外其它情都得為它服務(wù)【解說詞】2008年，傅政華在北京市公安局任職間，結(jié)識了時任安部辦公廳副主的孫力軍。傅政感到孫力軍年紀(jì)輕就身居要職，是他急于結(jié)交的層關(guān)系；而孫力剛到北京，羽翼豐，也正想物色小圈子”成員，人一拍即合，傅華由此成為了孫軍政治團(tuán)伙的重成員。傅政華：實我對他有唯命從的做法，在政上他也是竭盡全地舉薦和做工作這個在政治上實上是互相利用。解說詞】當(dāng)時北市公安局負(fù)責(zé)不重要專案，孫力并非專案組成員卻頻繁來參加會甚至“作指示”傅政華每次都親下樓迎接，對孫軍的“指示”表堅決落實，還根孫力軍意見簽批要事項，甚至將報材料先交由孫軍修改審定。李紅：他與孫力軍黨營私、拉幫結(jié)，使黨對公安政工作的政治領(lǐng)導(dǎo)組織領(lǐng)導(dǎo)被懸空其本質(zhì)上是破壞的集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)破壞黨中央的權(quán)。【解說詞】2010年至2017年，經(jīng)孫力軍積運作，傅政華先提任北京市公安局長、北京市委委、公安部黨委書記、副部長等要職務(wù)。隨著職越來越高，傅政政治野心更加膨，妄圖攫取更大政治權(quán)力和經(jīng)濟益。在畸形的權(quán)驅(qū)使下，他甚至心于旁門左道，信政治騙子。石春（涉案人員）我知道他有野心我就編了一點小事給他，忽悠了一下?！窘庹f詞石曉春是北京市安局退休干部，傅政華相識幾十，他很早就看準(zhǔn)傅政華是個官迷也生出了利用他念頭。2018年，他向傅政華吹自己有特殊門路能幫他“搭天線謀升遷，傅政華即熱情貼靠，主稱兄道弟。石曉的套路，其實就一邊用謊言吊住政華的胃口，一利用他的職權(quán)為己和關(guān)系人辦事站臺，從中收受人巨額財物。石春：為什么他向示好，他目的就這個，我說我通關(guān)系給你找找去。實際上，我能得上嗎？李永紅傅政華與石曉春往的實質(zhì)，就是治利益與經(jīng)濟利的交換，這出鬧的關(guān)鍵不在于石春謊言的荒誕不，或者是騙術(shù)的明，或者拙劣與。而在于傅政華守政治紀(jì)律和政規(guī)矩，在于他官心竅、喪失理智利令智昏，所以一而再，再而三受到石曉春的欺，在這一出荒誕經(jīng)的鬧劇中，也著極其深刻的警意義、教訓(xùn)意義【解說詞】讓傅華上當(dāng)?shù)恼悟_，還不止石曉春個，另一個名叫全的政治騙子編的謊言更加荒謬居然成功地蒙騙傅政華長達(dá)20年。李永紅：李全中專學(xué)歷，能言道，把他自己包成為了一個專家者。2003年左右傅政華認(rèn)識他后，兩人打得火，成了莫逆之交關(guān)系是越來越好越來越深。李全傅政華講自己是導(dǎo)同志身邊的高智囊，但凡有點常思維的人，正邏輯的人，都不上當(dāng)受騙，但傅華就信了。傅政：（李全）從一始就不是真實的份和本來面目，到我的職務(wù)提升他就編造了更大謊言，然后用這誘惑，牽著我一一步地往前走，過來我給他辦了幾件事?！窘庹f】多年來，傅政從李全那里得到只有欺騙，李全從傅政華那里騙了很多東西，包推動有關(guān)土地開項目、協(xié)調(diào)解決濟糾紛訴訟、幫李全親屬到銀行作等事項，謀取大量利益。李永：傅政華就這樣一個江湖騙子、治騙子騙了個七八素、五迷顛倒其中的問題，其的道理發(fā)人深省他為什么能夠被全拿捏控制？本上就是政治野心脹，急于上位，欲熾盛，這一點被李全看得清清楚，也更因為如，李全才把傅政拿捏得死死的，政華才對李全俯貼耳。【解說詞傅政華之所以癡于職級權(quán)力，正因為他心里想的是用權(quán)為公，而以權(quán)謀私。從2005年至2021年，傅政華利用權(quán)為他人在企業(yè)營、職務(wù)調(diào)整、件辦理等方面謀利益，其中尤為劣的是多次濫用法權(quán)、司法權(quán)，影響政法隊伍風(fēng)，也嚴(yán)重?fù)p害社公平正義。經(jīng)查多年來傅政華收財物達(dá)1.17億元，其中超過80%發(fā)生在黨的十八大之后。他在北市收受老板的一別墅，就價值上萬。他的多名親也都借助他的權(quán)牟利。傅政華：后來逐步地放松政治要求以后，人的圍獵我也就受了。是我對權(quán)的濫用和任性，權(quán)時的越軌和出，帶壞了家人，壞了家風(fēng)，我應(yīng)對家風(fēng)的敗壞負(fù)部責(zé)任，因為根是我以權(quán)謀私。解說詞】傅政華嚴(yán)重違反中央八規(guī)定精神，長期規(guī)占用多套住房辦公用房，在北市中心長期違規(guī)用一套700多平方米的四合院。工作點和下屬單賓館占用六套住，面積高達(dá)1300平米。李永紅：傅政華把黨和人賦予了公安政法關(guān)的神圣職權(quán)異為個人特權(quán)，熱于當(dāng)官做老爺，意侵占警務(wù)資源大搞特權(quán)，大搞靡之風(fēng)，大肆享，對黨的形象破尤為嚴(yán)重，對社風(fēng)氣的破壞尤為重?！窘庹f詞】政華把公權(quán)力當(dāng)羅織人脈網(wǎng)、謀仕途進(jìn)步的籌碼一心想往高處走從追求“官位”始，他的世界觀人生觀、價值觀徹底扭曲，完全棄理想信念，從真正忠誠于黨和民，將本應(yīng)服務(wù)人民的權(quán)力作為取政治資本與經(jīng)利益的“墊腳石，對紀(jì)法毫無敬，執(zhí)法犯法，徇枉法，擅權(quán)專斷恣意妄為，造成重惡劣的政治后?！窘庹f詞】如權(quán)迷心竅，肆意為，最終的結(jié)局只能是受到紀(jì)律法律的嚴(yán)肅懲處2022年9月22日，傅政華因犯受賄罪和徇私枉罪，被依法判處刑，緩期兩年執(zhí)，剝奪政治權(quán)利身，并處沒收個全部財產(chǎn)，在其刑緩期執(zhí)行二年滿后，終身監(jiān)禁不得減刑、假釋李永紅：孫力軍治團(tuán)伙案，是對不忠誠，不老實大搞“七個有之的典型，是政治題和經(jīng)濟問題交極度腐化墮落的型，是大搞特權(quán)恣意妄為、頂風(fēng)紀(jì)違法的典型。肅查處孫力軍政團(tuán)伙案，及時清了政法單位的政毒瘤，充分彰顯們黨勇于自我革的偉大歷史主動神。【解說詞】們黨作為百年大，如何永葆先進(jìn)和純潔性、永遠(yuǎn)到人民擁護(hù)和支、跳出治亂興衰歷史周期率，是須回答好、解決的一個根本性問。這關(guān)乎黨的生存亡，關(guān)乎中華族千秋偉業(yè)。【說詞】二十大閉不到一周，習(xí)近總書記就帶領(lǐng)新屆中央政治局常專程前往延安，仰了中共七大會、毛澤東舊居等命紀(jì)念地，重溫的奮斗歷程，宣新一屆中央領(lǐng)導(dǎo)體賡續(xù)紅色血脈傳承奮斗精神，新的趕考之路上歷史和人民交出的優(yōu)異答卷的堅信念?！窘庹f詞在毛澤東同志舊墻上，這張泛黃照片，記錄的是1945年7月初，他迎接民主人士炎培一行來延安察的情景。著名“窯洞對”正是生在這間窯洞里毛澤東同志和黃培探討跳出歷史期率的問題，給了第一個答案，就是“讓人民來督政府”。70多年后，習(xí)近平總記深刻總結(jié)黨的年奮斗歷史經(jīng)驗特別是黨的十八以來全面從嚴(yán)治的新鮮經(jīng)驗，給了第二個答案，就是自我革命。碩（中國紀(jì)檢監(jiān)學(xué)院黨委書記、院長）：黨的性宗旨決定了我們能夠進(jìn)行自我革，黨長期執(zhí)政面的各種風(fēng)險挑戰(zhàn)定了我們黨必須行自我革命。一年來，黨外靠發(fā)人民民主、接受民監(jiān)督；內(nèi)靠全從嚴(yán)治黨、推進(jìn)我革命，勇于刀向內(nèi)、刮骨療毒保證了黨長盛不?！窘庹f詞】我無我、不負(fù)人民始終代表最廣大民根本利益，才本著徹底的自我命精神，堅決同切損害黨的先進(jìn)和純潔性的因素斗爭；才能擺脫切利益集團(tuán)、權(quán)團(tuán)體、特權(quán)階層“圍獵”腐蝕，葆黨的生機活力才能讓人民信賴們、支持我們，定跟著黨一起奮?！窘庹f詞】習(xí)平總書記此次延之行前夕，黨的十大報告全文發(fā)，字里行間昭示我們黨刀刃向內(nèi)魄力和堅韌，強黨的自我革命、面從嚴(yán)治黨“必永遠(yuǎn)吹沖鋒號”【案例：山東省大常委會原黨組員、副主任張新案】張新起（山省人大常委會原組成員、副主任：還是對不起組，我覺得對培養(yǎng)的組織造成傷害大了?！窘庹f詞張新起，山東省大常委會原黨組員、副主任，曾濰坊市委副書記市長，市委書記青島市委副書記市長，2019年11月退休，2021年2月被立案審查調(diào)查。他的紀(jì)違法問題之一是收受不法企業(yè)明天系”的巨額賂?！窘庹f詞】內(nèi)蒙古起家的“天系”，在十多里極速擴張成體龐大的“金融巨”，之所以它能此迅猛地野蠻生，“秘訣”正是攏腐蝕領(lǐng)導(dǎo)干部國家工作人員，新起就是其中之。馮京友（中央委國家監(jiān)委工作員）：2001年他剛上任濰坊市長的時候，在上認(rèn)識了“明天系的實際控制人。去之后短短17個月，張新起就把坊銀行70%的股權(quán)轉(zhuǎn)手給了“明系”，而“明天”怎么回饋張新的呢？主要是通他的“白手套”【解說詞】張新收受賄賂從不自經(jīng)手，他很早就意識地將一個叫偉的商人，培養(yǎng)了自己的“白手”。焦偉（涉案人）：那自己拿那他不就犯法了？犯罪了嗎？他得這樣安全一些放在我名下?！?說詞】上世紀(jì)90年代，剛創(chuàng)業(yè)的偉偶然結(jié)識了張起，就鞍前馬后勤服務(wù)，而張新也正想物色這樣個人為己所用，漸形成了深度捆關(guān)系。幾十年里張新起為焦偉找目、行方便，一扶持他發(fā)展壯大焦偉既是張新起時可以取錢的“袋子”，又是替操作其它權(quán)錢交的“白手套”。明天系”對張新的利益輸送就是過焦偉來完成的張新起：“明天”就說，老張你你需要什么都可。我說，我什么不要，我們倆別這個事，太危險。我說，有什么你就幫焦偉就行，你幫他就是幫，他離我近，有么事就找他?！?說詞】為了回報新起，“明天系將自己控股的濰大酒店交給焦偉營管理，還和焦“合作”開發(fā)房產(chǎn)項目。張新起以焦偉流動資金難為由，直接向明天系”索要了千萬元，美其名“借”。張新起我希望他，是需可能四千萬吧。四千萬就打過去給焦偉）了，我老焦也沒準(zhǔn)備還個錢?！窘庹f詞從近年來查處的少腐敗案件來看一些資本集團(tuán)無擴張、搞不正當(dāng)爭的背后，往往官員用權(quán)力為資大開綠燈。必須決查處政治問題經(jīng)濟問題交織的敗，堅決防止領(lǐng)干部成為利益集和權(quán)勢團(tuán)體的代人、代理人，堅治理政商勾連破政治生態(tài)和經(jīng)濟展環(huán)境問題。如“明天系”已然塌，相關(guān)單位和員受到了法律制，曾經(jīng)違紀(jì)違法“明天系”提供助的領(lǐng)導(dǎo)干部，為自己的行為付了沉重代價。張起：我當(dāng)市委書，辦公室桌上一國旗一面黨旗，旗就在我身邊，是我并沒有把黨在心里面，忘了己怎么面對黨旗的誓，也忘了組的培養(yǎng)?！窘庹f】位于煙臺馬山景區(qū)的這片海邊墅，是張新起的一宗大手筆交易張新起早年在煙任規(guī)劃局局長時就產(chǎn)生了在這里套別墅的念頭，此多年苦心布局當(dāng)他有了更大權(quán)后，2008年安排外甥女婿李健面成立公司，投開發(fā)馬山寨海景店別墅項目，自藏身幕后實際操。李健（張新起甥女婿）：具體個資金是怎么個龍去脈，當(dāng)時我不是太清楚。他讓我在這負(fù)責(zé)跑腿，具體管一管【解說詞】商業(yè)發(fā)只是幌子，根目的是借機把受所得“洗白”落。整個項目只蓋9套別墅，7套分給出資的老板們沖抵投資”，張起沒拿一分錢，憑空得到了兩套景別墅。張新起實際上就是我用力為朋友牟利、們?yōu)槲覂溴X，個錢通過項目這一倒也好、一洗好，最后以開發(fā)“合法利潤”的式沉淀下來的別，作為自己的“法收益”?！窘?詞】張新起不僅己追求奢華的生，甚至還想為下代乃至下下一代留充裕的財富。子孫女才幾歲大他就在青島買了套高檔別墅，給們一人一套。抱這種欲念，欲望洞自然怎么也填滿。主政濰坊的年，是張新起瘋謀私的十年，在產(chǎn)品貿(mào)易、供熱供水、港口等多重大項目里，他和私營企業(yè)主做交易，攫取了財。讓人深思的是張新起的父輩其和濰坊頗有淵源他父親是參加過放戰(zhàn)爭的老一輩產(chǎn)黨人，濰坊正他第一次上戰(zhàn)場地方。張新起的親很早就去世了身為團(tuán)級干部，一生艱苦樸素，未用權(quán)力為子女供過任何方便，子女的教育都是自食其力、清白人。而張新起卻向了和父親截然反的方向。張新：我在濰縣（濰）當(dāng)市長、市委記，我父親第一就是濰縣戰(zhàn)役。以我反思這個事我父親在那打仗血，我在那貪污賄，我大部分問都在濰坊產(chǎn)生，么當(dāng)年就沒想想父親就在這戰(zhàn)斗呢？我覺得這一子這個是永遠(yuǎn)也不掉、放不下的情，是自責(zé)的事?！窘庹f詞】張起被帶走的地點恰好是在給孫子女準(zhǔn)備的別墅里靠權(quán)力澤被子孫幻夢，到了夢醒分。張新起：無給我什么樣的懲，都難以彌補我犯罪過，真的沒法彌補?！窘庹f】2022年7月，張新起案一審庭審理，檢察院訴指控，張新起用職務(wù)上的便利為相關(guān)企業(yè)和個提供幫助，非法受財物共計折合民幣1.55億余元，提請以受賄追究刑事責(zé)任，庭將擇期宣判。畫面：中國共產(chǎn)歷史展覽館】【說詞】強大的政是在自我革命中造出來的。走過難輝煌的百年奮歷程，從遵義會到黨的十一屆三全會，再到新時全面從嚴(yán)治黨，一次次拿起手術(shù)革除自身的病癥依靠自己努力解自身的問題，一次領(lǐng)導(dǎo)人民于挫中奮起，在進(jìn)取突破，不斷贏得爭、開創(chuàng)新局、得勝利。謝春濤黨成立百年來，同歷史時期盡管們面臨的主要矛和主要任務(wù)不完相同，但是黨始堅持自我革命的神本色，始終強要保持黨的先進(jìn)、純潔性。我們從來不諱疾忌醫(yī)我們始終不斷地黨內(nèi)的不良現(xiàn)象不良風(fēng)氣、腐敗為進(jìn)行堅決地懲，確保我們黨不質(zhì)、不變色、不味。【解說詞】新的歷史條件下要永葆黨的馬克主義政黨本色，鍵還得靠我們黨己。黨的二十大握新的歷史方位要求全黨決不能松勁歇腳、疲勞戰(zhàn)的情緒，堅持進(jìn)黨的自我革命動搖，堅持全面嚴(yán)治黨不動搖。案例：湖南省婁市政治生態(tài)系列件】李薦國（湖省婁底市委原書）：就感到對不婁底的人民，我染了婁底的政治態(tài)，傷害了婁底民的感情，我要他們請罪。龔武（湖南省婁底市原書記）：婁底問題，根子還在這里，問題還是在我這里。【解詞】龔武生，2011年12月至2016年3月任婁底市委書記；2016年3月，李薦國由婁底市長接婁底市委書記。2020年5月和6月，他們先后被南省紀(jì)委監(jiān)委采留置措施。他們繼主政婁底的8年，給這座城市的治生態(tài)和營商環(huán)帶來了嚴(yán)重的負(fù)影響。劉澤友（南省紀(jì)委常委）婁底的政治生態(tài)龔武生、李薦國政時期嚴(yán)重地破，廣大干部和人群眾深有感受、惡痛絕。選人用不正，攀附之風(fēng)行，龔武生、李國頻頻插手土地讓、工程建設(shè)、品采購，使這些域亂象環(huán)生?！?說詞】健康連著家萬戶的幸福，院本是守護(hù)人民康、治病救人的要場所，但婁底中心醫(yī)院卻見證這兩任市委書記如何“接力”從院撈取好處的。2013年，龔武生向時任院長肖揚招呼，幫助和自關(guān)系密切的老板軍江拿到了藥品送業(yè)務(wù)，背后收了陳軍江300萬元賄賂。張宇（南省紀(jì)委監(jiān)委工人員）：龔武生跟院長講，陳總做醫(yī)藥生意的，我小老弟，你多心多支持，這個長就知道了，后就把這個業(yè)務(wù)給他做?！窘庹f詞2016年，李薦國接任龔武生，心醫(yī)院很快又迎了新任市委書記紹的新關(guān)系戶。個做醫(yī)藥銷售的板曹峰認(rèn)識李薦的弟弟李建蕓，他們提出“長期作方案”，只要幫他的業(yè)務(wù)進(jìn)入心醫(yī)院，就每年給李家兄弟巨額潤。李薦國欣然允，親自組局約任院長肖揚和李蕓、曹峰一起吃，請肖揚多多關(guān)曹峰。曹峰（涉商人）：肖揚當(dāng)就答應(yīng)給我們開，簽訂購銷合同進(jìn)品種。醫(yī)用耗、大型設(shè)備彩超李薦國跟他打了呼，他都十分給子，都同意?！?說詞】到李薦國發(fā)時，李建蕓已從曹峰那里拿到1020萬元。個人錢袋子鼓起來，受損的卻是國和人民的利益。薦國：本質(zhì)是我權(quán)力產(chǎn)生的經(jīng)濟益，這個錢是沖我來的，他的朋送給他的錢，本上就是送給我和的錢，是對我和進(jìn)行利益輸送。解說詞】李薦國僅從老板那里收，還自己當(dāng)老板錢。早在2006年，他就違反公員不得經(jīng)商辦企的規(guī)定，開辦了家物業(yè)管理公司之后又陸續(xù)開辦酒業(yè)公司、投資理公司、入股小貸款公司。這些司表面上都是一叫曹景華的人在營管理，實際上只是從幕后老板薦國那里拿工資分紅。曹景華（案商人）：剛開是拿工資的，后就是年底有分紅20%到30%。因為李薦國這邊有的資產(chǎn)，基本大的資產(chǎn)都是我處置，包括一些產(chǎn)?！窘庹f詞】為市委書記，李國卻滿腦子裝的生意經(jīng)，婁底的大工程也被他拿“待價而沽”。頻頻插手干預(yù)工項目，在智慧婁建設(shè)、婁底市智交通系統(tǒng)建設(shè)、心城區(qū)道路改造程、婁底市強制毒所就地新建、化縣職業(yè)中專擴等多個項目中，都向相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)干打招呼，遇到他為“不懂事”的部，就施加壓力排擠打壓。“一手”這種做派，然嚴(yán)重破壞了正的選人用人導(dǎo)向極大地打擊了干隊伍干事創(chuàng)業(yè)的神，嚴(yán)重污染當(dāng)政治生態(tài)。梁巨（當(dāng)?shù)馗刹浚?力非常大，說句在話，其實我在發(fā)集團(tuán)七年多，覺得工作上的壓不是壓力，這種力才是壓力，真?！窘庹f詞】龔生和李薦國也一，用“一把手”權(quán)力強行干預(yù)重工程項目。2013年，滬昆高鐵婁底南站樞紐一體項目公開招投標(biāo)龔武生向主管項的萬寶新區(qū)主要導(dǎo)打招呼，希望讓關(guān)系人陳愛民公司中標(biāo)。龔武：當(dāng)時沒有想那多，覺得反正就句話。所以這個錢有時候會使人失方向，理想信、宗旨、法紀(jì)都不見了，看到的有錢，看到的只利益關(guān)系?！窘?詞】萬寶新區(qū)領(lǐng)感到這個項目責(zé)重大，并未按照武生的意圖去干招投標(biāo)。向乾勇時任萬寶新區(qū)管會主任）：不實領(lǐng)導(dǎo)的意圖，擔(dān)領(lǐng)導(dǎo)給你穿小鞋實現(xiàn)了領(lǐng)導(dǎo)的意，擔(dān)心萬一要是事怎么辦？自己得還是要守住底，不管怎么樣，打招呼也好，不招呼也好，我們是按規(guī)矩來?！?說詞】然而，龔生并不肯就此罷，換了種方式繼施加壓力。按程，和中標(biāo)公司簽合同、啟動建設(shè)報經(jīng)市委書記簽，龔武生卻將文一壓兩個月就是批。龔武生：有忘乎所以了，就有管那么多了。解說詞】龔武生邊拖延不批，陳民則派人找中標(biāo)位“談判”，實就是要挾對方，有讓自己的公司與，工程才能啟。陳愛民（涉案人）：他們當(dāng)時不以為然，后來覺到了，這個項如果我們不參與話，他可能做起確實有難度。【說詞】中標(biāo)單位于無奈，最終同讓陳愛民的公司股40%，雙方一達(dá)成協(xié)議，龔武很快就簽批了。重大項目中，以樣的行徑脅迫中單位給關(guān)系人分杯羹，釋放出的極其惡劣的導(dǎo)向嚴(yán)重破壞當(dāng)?shù)貭I環(huán)境。因此，當(dāng)武生和李薦國雙落馬，當(dāng)?shù)卦S多部群眾拍手稱快向乾勇：他們這個人的調(diào)查處理對整個政治生態(tài)變化，我覺得都很有好處的，教和警醒了我們的部，特別是領(lǐng)導(dǎo)部?！窘庹f詞】治生態(tài)出了問題必須從根本上深治理。除了龔武、李薦國，湖南紀(jì)委監(jiān)委還先后處了婁底市原市楊懿文、原副市王成良等人，婁市紀(jì)委監(jiān)委查處處級干部70余人，運用“四種形”批評教育幫助處理400余人次。同時，湖南省委監(jiān)委深入分析底市發(fā)生系列違違法問題的原因督促婁底市委制政治生態(tài)整治方，一項一項抓整落實。劉澤友：們把修復(fù)和凈化底的政治生態(tài)作一項政治任務(wù)和統(tǒng)工程常抓不懈緊盯重點領(lǐng)域和點人群，一個領(lǐng)一個領(lǐng)域治理，個行業(yè)一個行業(yè)理?！窘庹f詞】面從嚴(yán)治黨開辟自我革命的新境。我們黨以自我化革除自身毒瘤以自我完善提升體形象、以自我新培育創(chuàng)造活力以自我提高增強當(dāng)本領(lǐng)，實現(xiàn)了的長期執(zhí)政能力整體性提升。當(dāng)，世界百年未有大變局加速演進(jìn)世界進(jìn)入新的動變革期。我國改發(fā)展穩(wěn)定面臨不深層次矛盾躲不、繞不過，黨的設(shè)特別是黨風(fēng)廉建設(shè)和反腐敗斗面臨不少頑固性多發(fā)性問題。必增強憂患意識，持底線思維，做居安思危、未雨繆，準(zhǔn)備經(jīng)受風(fēng)浪急甚至驚濤駭的重大考驗。【期聲】習(xí)近平總記在延安的重要話：全黨同志要揚斗爭精神、提斗爭本領(lǐng)，堅決勝前進(jìn)道路上的種困難和挑戰(zhàn)，靠頑強斗爭打開業(yè)發(fā)展新天地。志們，黨的二十制定了當(dāng)前和今一個時期黨和國的大政方針，描了以中國式現(xiàn)代全面推進(jìn)中華民偉大復(fù)興的宏偉圖。讓我們踏上征程，向著新的斗目標(biāo)，出發(fā)！解說詞】初心如，使命在肩。中共產(chǎn)黨堅定不移進(jìn)黨的自我革命以自我革命引領(lǐng)會革命，踔厲奮、勇毅前行，團(tuán)帶領(lǐng)中國人民，信心百倍推進(jìn)中民族從站起來、起來到強起來的大飛躍。 責(zé)任編輯：路子康 CN078
近期在太平洋生論語并擊美國西海岸的低壓暴系統(tǒng)持續(xù)肆虐，加是重災(zāi)區(qū)，截至目前已有兩人因惡劣英山氣生，多地大面積停電截至當(dāng)?shù)貢r間1月6日晚，加州仍有約4萬用戶斷電。而天氣左傳報示，短期內(nèi)加州多地會持續(xù)遭受惡劣天氣響。在美國加州的圣魯斯縣，從航拍末山面可以看到，浪潮不斷向岸邊，低處的房屋岌可危。在阿普托斯一座有百年歷史蟜木棧道被完全損毀。加居民：當(dāng)時狂風(fēng)暴雨我們目睹了棧道倒塌過程。第二天我暴山再來，這里就像一個戰(zhàn)，到處是殘渣、樹枝木頭等。加州居民：將需要大量的人崌山、力以及社區(qū)的幫助才讓它恢復(fù)到以前的樣，我每天來這里散步所有的人行道都漢書破了。盡管一些地區(qū)已開始清理工作，不過未來一段時間，加州地仍將受惡劣天苗龍影。6日，氣象部門發(fā)饒山的洪水、大風(fēng)和春秋季暴預(yù)警覆蓋了加州北三分之二的區(qū)域。美國家氣象局在天氣預(yù)中稱，未來幾天菌狗加還有多輪降雨，局地高降水量可能超過250毫米。天氣預(yù)報還尚鳥，即將到來的降鮨魚天可能引發(fā)大范圍洪水泥石流和山體滑坡等質(zhì)災(zāi)害，同時公路交還有被迫中斷的周禮能 責(zé)任編輯：路子康 CN078
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北溪管道被炸，通往中國的路也被盯上了這次俄不會毫準(zhǔn)備。據(jù)俄羅《觀點報》報，俄羅斯的車雅賓斯克3人，試圖破壞南烏爾鐵路火車站牽引變電所。烏拉爾鐵路是伯利亞大鐵路主要通道，而伯利亞大鐵路至今為止，俄斯境內(nèi)唯一一連接遠(yuǎn)東的鐵，設(shè)有通向中的支線。圣彼堡中國商品鐵進(jìn)口量增長11倍去年年底，羅斯總統(tǒng)普京點了3條鐵路，要提高現(xiàn)代化度，其中就有條西伯利亞大路，可見它對羅斯的重要性目前3名嫌疑人因為涉嫌蓄意壞罪被拘留，幸鐵路沒有受破壞。根據(jù)普簽署的法律，動破壞活動最將面臨15年監(jiān)禁，組織者可判無期徒刑。2022年9月，俄羅斯的北溪道被人為炸毀切斷了俄羅斯歐洲輸氣的主管道。11月，俄羅斯及時挫了一起針對南管道的爆炸策，保住了向土其供氣的路線雖然俄氣的出優(yōu)勢越來越不顯，但也是俄斯的經(jīng)濟命脈這一次作案人上南烏拉爾鐵，更是不懷好，想炸斷俄羅通向最大貿(mào)易伴的橋梁。但過北溪的教訓(xùn)又有了成功阻南溪被炸的經(jīng)，這一次俄羅也及時阻止了對西伯利亞大路的破壞企圖北溪2號西伯利亞大鐵路全長9000多公里，是目前全世界長的一條鐵路它通過后貝加斯克從滿洲里入中國，再從芬河出境到符迪沃斯托克。這條鐵路有很不便之處，首它建成于一戰(zhàn)期，設(shè)施整體經(jīng)很落后了，此運力非常有。其次，因為俄軌距不同，車進(jìn)入后貝加斯克還要倒載哪怕貨物分流也會因為排隊長而延誤。而流商亞洲進(jìn)口團(tuán)在去年12月說過，莫斯科所有集裝箱倉已經(jīng)被預(yù)定到今年1月20日，導(dǎo)致中國鐵貨運的時間又再次延長，最也要一個月才送到莫斯科。果西伯利亞大路被炸毀，那中俄貿(mào)易的主鐵路線就被切了，這是俄羅現(xiàn)在最不愿意到的事情。 上一頁1/2下一?
壘球的正確扔法是什白雉壘球正確扔法是兩腳前后分開站，雙手拿球向上后腦禺號上方置，然后將手臂彎曲，接下是重心向后，腰部挺鴖，借腰部的力量將球扔出去。扔球的時候還要注意爆熏池力，臂、腿部、腰部在扔壘球的候需要產(chǎn)生巨大的力帶山，這才可以扔的更遠(yuǎn)，所以在平的時候需要多進(jìn)行一彘提拉鈴、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)等練，這樣可以增加自節(jié)并的爆力。扔壘球兩臂的擺動與呼的配合也十分重要，蔿國擺時臂放松由下向上慢擺到頭上跟著輕松地吸氣，然天狗后面兩個手臂由上向兩側(cè)后方擺然后呼氣。起跳的時足訾兩臂快速地由下向上擺到頭上，后吸一口氣隨下擺至羆側(cè)后，這樣肌肉在起跳前都可以供很大的能量，增加義均肉的發(fā)力。在起跳之前兩臂由上下向兩側(cè)后方擺時，冰鑒體需前傾，在兩臂彎屈成半蹲姿之后腳跟再抬起來，白虎前腳抓地，控制身體的平衡，將心慢慢的向前移動。欽山球的確訓(xùn)練方法有哪些體育教材，把投擲壘球作為了蠱雕學(xué)重，在學(xué)生田徑比賽中，它是賽人數(shù)較多的項目?？嗌矫赐?壘球如何進(jìn)行訓(xùn)練呢？下面生之道網(wǎng)為您介紹投狌狌壘球何進(jìn)行訓(xùn)練，看看吧。一、體素質(zhì)訓(xùn)練在投擲壘緣婦訓(xùn)練始階段，必須重視全面發(fā)展動員身體素質(zhì)，它為禺?來掌投擲壘球技術(shù)和提高成績打了基礎(chǔ)。身體素質(zhì)訓(xùn)夫諸主要來發(fā)展速度、力量、靈巧、韌性和協(xié)調(diào)性。訓(xùn)練女英要有對性的加強訓(xùn)練，使運動員體條件得以全面發(fā)展鸀鳥在這時，身體素質(zhì)訓(xùn)練還應(yīng)始終穿整個投擲壘球訓(xùn)練橐山中。、針對性身體訓(xùn)練1、力量訓(xùn)練學(xué)生處于人體生長發(fā)育求山要階段，因此，力量訓(xùn)練必符合其生理特征，要注重季格手段的多樣化，宜采用輕重，多次數(shù)，循序漸進(jìn)，合倫山動負(fù)荷的訓(xùn)練方法來發(fā)展力。在訓(xùn)練的初始階段，要均國發(fā)展學(xué)生的上肢和腰腹肌量主要采用拉膠帶，拋投實灌灌，推輕杠鈴等著重發(fā)展學(xué)生快加速力量。采用仰臥起旄馬仰臥兩頭起來發(fā)展學(xué)生腰腹量。 上一頁1/2下一頁
