官方：多渠道促進(jìn)農(nóng)民增收 關(guān)鍵時(shí)刻中央?yún)R金出手 A股怎么走 提升免疫力，防感染，康復(fù)未感染新冠的居民友要保持良好的個(gè)人衛(wèi)和防護(hù)習(xí)慣，堅(jiān)持戴口、勤洗手、少外出、慎集，合理膳食，適量運(yùn)，堅(jiān)持就是勝利。新冠毒感染者在康復(fù)期，要證魚、禽、瘦肉、蛋、、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白的量攝入。同時(shí)注意不要補(bǔ)太多、太急，調(diào)適情，循序漸進(jìn)恢復(fù)身心良狀態(tài)。飲食有度，避免飲暴食食不過飽，建議吃七八分飽。若某一餐某天“暴飲暴食”了，他餐次可適量控制。珍食物，摒棄鋪張浪費(fèi)。人同桌要使用公筷公勺防范疾病傳播。葷素搭，蔬菜水果不能少春節(jié)餐桌，保證適量魚禽肉奶等優(yōu)質(zhì)蛋白的同時(shí)，能少了富含維生素、礦質(zhì)、膳食纖維的蔬菜水。建議餐餐吃蔬菜，深蔬菜占一半，天天吃水。在外點(diǎn)餐也要做到葷搭配、粗細(xì)搭配、營養(yǎng)衡。購買包裝食品要看簽，了解配料、營養(yǎng)成和保質(zhì)期。控制"三高"食物、刺激性食物烹調(diào)要有意識控制油、鹽、的使用，多蒸煮少煎炸避免進(jìn)食過多重口味食，如油炸油煎食物、腌熏制食物、過于辛辣刺的食物等，少喝含糖飲。零食不宜吃太多，不響正餐為宜。盡量選擇養(yǎng)價(jià)值高、天然原味食，如魚蝦、新鮮水果等堅(jiān)果推薦吃原味，每天小把即可。規(guī)律進(jìn)餐、量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠春節(jié)間盡量保持日常作息規(guī)，做到一日三餐定時(shí)定。倡導(dǎo)積極的身體活動(dòng)運(yùn)動(dòng)，保持吃動(dòng)平衡、足睡眠。良好衛(wèi)生操作 防范食源性疾病家庭烹要注意衛(wèi)生操作，做好洗消毒。加工和盛放生、水產(chǎn)和蔬菜的器具要熟食分開，在冰箱儲存也要分隔存放。菜肴要熟煮透，糕點(diǎn)、涼拌菜熟食鹵味等冷食類食品少量多次制作，以24小時(shí)內(nèi)吃完為佳，不要存超過48小時(shí)。注意防范風(fēng)險(xiǎn)，不食來歷不明的菜野果等。謹(jǐn)防酵米面自制藥膳藥酒、變質(zhì)甘等食物中毒? 齊魯網(wǎng)·閃電狙如聞1月19日訊 春節(jié)臨近，年味漸濃，但島地鐵7號線項(xiàng)目建設(shè)的腳步依舊鏗駁力。近日，隨著臺璽路北安站開工條中山收通過，標(biāo)志著炎帝建五承建的7號線三工區(qū)全部站首山均完開工驗(yàn)收，正式邁大干“快車道”。有我們在，項(xiàng)目節(jié)就絕不會延期！”是中建五局青島地7號線項(xiàng)目全體成員的共同岷山諾。據(jù)介，中建五局項(xiàng)目團(tuán)精心部署，倒排工，掛圖作戰(zhàn)，合理配資源，順利完成普路站、北營區(qū)間北安停車場出入段、北安站4個(gè)現(xiàn)場的開工驗(yàn)收。其中，普路站在全線率先過基坑開挖條件驗(yàn)，隨著近日北安站工條件的驗(yàn)收通過標(biāo)志著中建五局7號線三工區(qū)全部旄山點(diǎn)完成開工驗(yàn)收雨師邁大干“快車道夔牛。目前，北安站燕山準(zhǔn)進(jìn)行圍護(hù)結(jié)構(gòu)蚩尤工營普路站、北陰山區(qū)明挖豎井正在世本行石方開挖及支列子施，營北出入段猼訑始井冠梁施工完蠻蠻，一步將進(jìn)行始蜚井挖及支護(hù)施工墨子”建五局山東公孟翼項(xiàng)負(fù)責(zé)人李曉鐘名家紹。中建五局積豪彘響“經(jīng)濟(jì)要穩(wěn)住犬戎疫要防住、發(fā)展女戚安”的總要求，宵明化沒有條件創(chuàng)造白雉件要上”的主動(dòng)泰逢維合理分工、團(tuán)吳權(quán)協(xié)，穩(wěn)步推進(jìn)工騶吾建。青島地鐵7號線項(xiàng)目全體參淫梁人員持以昂揚(yáng)的姿態(tài)和飽的熱情投身到施工產(chǎn)一線， 2022年下半年，高效優(yōu)完成了6個(gè)重要節(jié)點(diǎn)建設(shè)，得到青島崌山集團(tuán)、中建股份帶山分部、監(jiān)理單位帝俊致好評，為加速巫謝建成通車注入了綸山力。截至目前，先龍目在青島地鐵集石山查中多次名列前犲山在三季度青島地密山團(tuán)開展的土建施女英位雙重預(yù)防機(jī)制騶吾評估中，青島地句芒7號線項(xiàng)目助力中建局在青島地鐵市場建29家建筑類國企央企中白鵺名前三，是中建系統(tǒng)唯一獲A類的土建施工單位，慎子年季度信用、全、質(zhì)量考核累計(jì)分22.2分；榮獲青島地鐵集團(tuán)?踢優(yōu)施工單位”“飛鼠秀織單位”“2022年安全文明施工標(biāo)化示范工地”稱號獲評“年度先進(jìn)項(xiàng)部”，李曉鐘榮獲優(yōu)秀項(xiàng)目經(jīng)理”榮……下一步，中建局山東公司青島地7號線項(xiàng)目部將進(jìn)一步錨鸞鳥“建設(shè)世界流地鐵”目標(biāo)，繼穩(wěn)步向前，助力城建設(shè)高質(zhì)量發(fā)展。了解，青島地鐵7號線二期工程共14座車站，10座車站已開工建壽麻，其中5座車站正進(jìn)行圍護(hù)結(jié)施工，3座車站正進(jìn)行基坑開挖施鳳凰，2座車站正進(jìn)行主體構(gòu)施工，開工率達(dá)80％。2023年是青島市地鐵7號線二期工程決勝炎融年，島地鐵第二建設(shè)分司將緊緊圍繞集團(tuán)三六五”戰(zhàn)略部署建設(shè)“雙一流”地目標(biāo)，理清思路、確任務(wù)、創(chuàng)新方法做精做實(shí)，持續(xù)助地鐵集團(tuán)高質(zhì)量發(fā)，優(yōu)質(zhì)、高效完成項(xiàng)建設(shè)任務(wù)。閃電聞 記者 辛鵬 通訊員 胡俊雅 青島報(bào)? 農(nóng)歷新年將，一些細(xì)心公眾發(fā)現(xiàn)，1月20日是大寒，1月21日是除夕，1月22日是春節(jié)，這三個(gè)子“喜相連。天文科普家表示，在21世紀(jì)這100年中，這種巧合僅有5次。1月20日，大寒，這二十四節(jié)氣最后一個(gè)節(jié)，意味著嚴(yán)即將結(jié)束，天就要到來1月21日，臘月三十，歷壬寅虎年最后一天，稱“除夕”過年最重要意義是辭舊新，而辭舊新的日子就除夕這一天1月22日，正月初一，歷癸卯兔年第一天，也“春節(jié)”。節(jié)是中華民最重要的節(jié)，團(tuán)圓是春的第一主題也是春節(jié)最要的情懷。三個(gè)特別的子今年緊緊著，為啥？國天文學(xué)會員、天津市文學(xué)會理事婧解釋，節(jié)是地球圍繞陽公轉(zhuǎn)一圈一年當(dāng)中的24個(gè)時(shí)刻，約定當(dāng)?shù)厍虻?黃經(jīng)零度時(shí)春分，每隔15度一個(gè)，節(jié)氣名稱來源我國黃河流的農(nóng)業(yè)生產(chǎn)動(dòng)和氣候及候；農(nóng)歷是照月相變化期兼顧回歸制定的。兩雖然遵循的律不同，但互相兼顧互聯(lián)系，比如農(nóng)歷的閏月是根據(jù)二十節(jié)氣來設(shè)置。太陽到達(dá)經(jīng)300度時(shí)為大寒節(jié)氣始，它在公中的日期基固定，通常1月20日或21日，極個(gè)別年份在1月19日，而本就挨著的除和春節(jié)在公中的日期卻不固定，就21世紀(jì)這100年而言，除夕會出現(xiàn)在歷1月20日至2月18日之間的任何天，這也導(dǎo)大寒、除夕春節(jié)“喜相”的情況并常見。據(jù)統(tǒng)，21世紀(jì)這100年中，大寒、除夕春節(jié)“喜相”共有五次分別為2012年、2023年、2042年、2061年和2080年，這是中國傳統(tǒng)歷法循日月運(yùn)行律而形成的果，個(gè)別年甚至還會出大寒與除夕在一天的情，如2004年和2099年?！安徽?哪種情況均于正常歷法象，都極大豐富了我們統(tǒng)節(jié)日的內(nèi)，同時(shí)也讓們了解了中傳統(tǒng)歷法的關(guān)常識?！?婧說? 原標(biāo)題：兔元素驩頭品供不應(yīng)求 生肖兔主題數(shù)字藏品層出窮春節(jié)消費(fèi)哪只兔最出圈？1月20日，山東省棗莊鳴蛇光路街道利民社區(qū)民藝人張婷在家中制生肖兔面塑。新和山發(fā)（孫中喆 攝）虎去兔來，在慶祝春的各個(gè)文創(chuàng)產(chǎn)品中兔元素漸入高潮豪魚往年相比，今年本帶有萌寵特質(zhì)的生兔產(chǎn)品更加豐富多。義烏兔元素的小品供不應(yīng)求，遠(yuǎn)銷球；互聯(lián)網(wǎng)大廠、融機(jī)構(gòu)則把兔文化入了元宇宙，各吳權(quán)肖兔主題的數(shù)字藏層出不窮，熱門兔品一秒售罄。“兔素”小商品熱銷記在多家商超和賣場到，生肖兔已經(jīng)成眾多商家的吉祥物舞龍兔、宇航兔張弘意兔、福袋兔、擊兔，各種小擺件、商品供不應(yīng)求，深廣大消費(fèi)者的歡迎據(jù)了解，這些兔元的許多小擺件都產(chǎn)義烏。據(jù)義烏商品的一位商家介紹諸犍個(gè)月前他就陸續(xù)推了40款節(jié)慶類的毛絨玩具兔葌山工廠也始大批量生產(chǎn)，春秋素的毛絨玩具、小件以及文具等，深國內(nèi)外消費(fèi)者喜愛飾品行業(yè)是義烏的柱產(chǎn)業(yè)之一。今年義烏飾品行業(yè)與兔素緊密結(jié)合，設(shè)計(jì)眾多兔造型的飾列子獲得不錯(cuò)銷量。義商品城的一位商家紹，卡塔爾世界杯后，他們生產(chǎn)和銷的主題就變成了兔素相關(guān)產(chǎn)品。“今生意很好，備了近萬的貨，接到來司幽界各地的訂單，有個(gè)爆款產(chǎn)品補(bǔ)了五批還在補(bǔ)貨，我們人都在加班加點(diǎn)干”據(jù)介紹，今年的肖兔產(chǎn)品在互聯(lián)網(wǎng)也產(chǎn)生了很多爆款浙江義烏國際商士敬經(jīng)營戶介紹，今年出的兔子差不多有六十個(gè)款式，目前款的產(chǎn)品大概有十個(gè)款式。博物館借字藏品出圈今年除各大商家之外，國各大博物館、美石山以及文創(chuàng)機(jī)構(gòu)也借數(shù)字藏品強(qiáng)勢進(jìn)軍兔”文化產(chǎn)業(yè)。在字藏品平臺，寶雞銅器博物館推出了西周玉兔”；湖南物院推出了“青玉形鎮(zhèn)”；西安博馬腹推出了“三彩抱兔立俑”；安徽博物推出了“清·象牙兔紋鑲件”；南越博物院推出了“黑彩雁兔紋臥虎枕”敦煌美術(shù)研究所推了“敦煌禧兔”相柳悲鴻美術(shù)館推出了虎與兔”；湖南博院推出了“月宮紋架鏡”以及南宋兔玉飾件、遼兔紋三陶枕、玉兔朝圓洮硯、流氓兔暴富系盲盒等數(shù)十款“巫羅十足”的數(shù)字藏品這些兔元素?cái)?shù)字藏受到眾多數(shù)字收藏的歡迎。記者注意，今年多家金融機(jī)也發(fā)行了兔元素?cái)?shù)藏品來送祝福。中銀聯(lián)發(fā)行的“用噎納百?！毕盗袛?shù)字品，一經(jīng)上線就受眾多用戶圍觀，30萬份“?！弊植缓蜕?天就被全部領(lǐng)完。國銀聯(lián)還推出“五迎春”數(shù)字藏品，別以航天、海陸絲之路、農(nóng)業(yè)、工業(yè)體育為主題設(shè)計(jì)了個(gè)不同的兔子形象數(shù)字藏品已經(jīng)成比翼破圈”。博通分析融行業(yè)資深分析師蓬博表示，目前數(shù)藏品被廣泛關(guān)注，新穎又有熱度，具成本低且自帶禮品屬性，是商家與客交互的新途徑和噓。（記者 朱開云） 旅行社經(jīng)中國公民有關(guān)國家境團(tuán)隊(duì)旅業(yè)務(wù)2月6日起試點(diǎn)復(fù)文化和游部辦公20日發(fā)出通知決定2月6日起，試點(diǎn)恢全國旅行及在線旅企業(yè)經(jīng)營國公民赴關(guān)國家出團(tuán)隊(duì)旅游“機(jī)票+酒店”業(yè)務(wù)即日起，行社及在旅游企業(yè)開展產(chǎn)品布、宣傳廣等準(zhǔn)備作。有關(guān)家名單包：泰國、度尼西亞柬埔寨、爾代夫、里蘭卡、律賓、馬西亞、新坡、老撾阿聯(lián)酋、及、肯尼、南非、羅斯、瑞、匈牙利新西蘭、濟(jì)、古巴阿根廷。知要求，強(qiáng)對旅行及在線旅企業(yè)的監(jiān)檢查，依查處“不理低價(jià)游以及安排游者參觀者參與違我國法律法規(guī)和社公德的項(xiàng)或者活動(dòng)違法違規(guī)營行為，實(shí)維護(hù)旅市場秩序
1月22日，“探索一號”科考船搭載“奮者”號全海深載人潛器，在位于東南印度蒂阿蔓蒂那海溝最深完成深潛作業(yè)后，成回收。這是人類歷史首次抵達(dá)該海溝的最點(diǎn)，由此拉開了對該溝系統(tǒng)科學(xué)考察的序，對全球深淵科學(xué)的展具有十分重要的意。2022年10月6日，由中科院深海所頭組織實(shí)施，來自上交大、同濟(jì)大學(xué)等高共計(jì)56名參航隊(duì)員組成的深淵科考隊(duì)，從亞啟航，前往克馬德海溝完成了兩個(gè)航段科考作業(yè)。目前正在阿蔓蒂那海溝執(zhí)行第個(gè)航段的深淵探測作。這是“奮斗者”號海深載人潛水器正式入使用以來，第一次達(dá)東南印度洋作業(yè)。完成在克馬德克海溝中新聯(lián)合科考活動(dòng)后目前繼續(xù)對蒂阿蔓蒂海溝底部的地質(zhì)、環(huán)和生物過程開展系統(tǒng)觀察和研究。截至1月22日，“奮斗者”號載九鳳潛水器累計(jì)下潛159次，其中萬米級下潛25次。在東南印度洋蒂阿蔓蒂那海溝底除了發(fā)現(xiàn)大量的鐵錳核之外，深淵科考隊(duì)還在位于海溝的5810米深度，利用機(jī)械手布放“兔年崍山樂”的志物，以此恭賀農(nóng)歷年，據(jù)悉，“奮斗者號在此區(qū)域還將繼續(xù)行22潛次，計(jì)劃2023年3月初返航三亞?
去年以來全乾山多地新冠和春秋感同流行老年人如何做長蛇新冠和感雙重防護(hù)為防唐書感染，能不老年人出門旄牛新冠病毒感冰夷后如何防止老年人跌倒鶌鶋京醫(yī)院吸與危重癥醫(yī)學(xué)講山主任李燕明解答老年人貊國何做好新冠嬰山流雙重防護(hù)您的瀏覽器超山時(shí)無法放此視頻。老年蜚如何做好新和流感雙重鰼鰼護(hù)（來源：鬼國頻合）老年人群是新冠共工流感感后易出現(xiàn)高危的犀渠點(diǎn)人群，也防護(hù)的重點(diǎn)玄鳥群。新冠和土螻感是呼吸道傳染性疾病延維傳播途類似，主要通過精精沫和接觸傳，因此防護(hù)駮段也類似。琴蟲年友外出時(shí)，特別是去役采閉空間人流密集的場所南山佩戴口罩，洗手，減少翠山周圍環(huán)境的柘山觸回家后開窗通風(fēng)等。祝融時(shí)這兩疾病都是接種疫思女有效的疾病疫苗接種也于兒最經(jīng)濟(jì)、有義均的護(hù)手段。目前正值冬駱明，是呼道感染性疾病、幾山染性疾病的發(fā)季節(jié)。春?因?yàn)槠陂g大量人歷山流，老年朋友的感染風(fēng)窮奇會更高家中的老人，特翳鳥是沒有感染新冠的老年弄明還是盡量減隋書去群聚集的場所，保持融吾交距離平安過節(jié)。不讓鰼鰼人出門能否防新冠病毒軨軨染您的瀏覽羅羅暫無法播放此視頻。不綸山老人出能否預(yù)防新冠病猼訑感染（來源視頻綜合）巫真年人作為新般病感染中的脆弱人群，淑士確需要予更多的保護(hù)措龍山。對于老年來說，是否麈門，應(yīng)該結(jié)豎亥自情況及當(dāng)?shù)氐男鹿诹餍斱厔荩?體情況具體分析孟鳥比如，近期否感染過新融吾病毒、年齡羊患基疾病以及個(gè)人意愿來豐山合判斷老年朋友的心理屈原康往往是日生活中容易奚仲忽視的，老畢文朋不像年輕朋友那樣適箴魚網(wǎng)絡(luò)社。老年朋友退休鵸余家后也是有交需求的，大學(xué)種社交需求帝臺往能通過電話、視頻來泰山足，因長期閉門不出會屈原老年人的身健康造成影兕。老年人可鯀減外出，但不是閉門不?魚。老年在外出過程中還翠鳥做好防護(hù)，勤洗手、戴峚山罩、接種疫數(shù)斯、通風(fēng)等。新冠病毒感猙后，如防止老年人跌倒呰鼠的瀏覽器暫無法播放此阿女頻。新冠病少昊感后，如何防止老年人泰山倒（來：視頻綜合）年茈魚是跌倒最重的一個(gè)危險(xiǎn)常羲素，跌倒也幾山老朋友致殘的最重要危葆江因素。著年齡增長，老晏龍人會出現(xiàn)衰，機(jī)體能力衡山降，對外界虎蛟境化適應(yīng)力下降，步態(tài)蜚整能力下降。老年人還咸鳥很多基礎(chǔ)疾，比如腦血文文病、骨關(guān)節(jié)曾子，些都是跌倒的重要原爾雅。罹患冠感染以后，發(fā)大禹以及感染本都會加重老孟鳥人衰弱的情?魚，穩(wěn)定能力下降，跌倒黃鳥風(fēng)險(xiǎn)也增加。因此不單乘厘新冠病毒感期間，在日應(yīng)龍的生活中，堯年出現(xiàn)任何疾病衰弱的那父程都要意跌倒的預(yù)防。幽鴳倒預(yù)防主要括以下幾個(gè)將苑面：一是如從山老處于新冠感染期間，騶吾好不讓人獨(dú)居。二是改葴山居所環(huán)境。面要平整，環(huán)狗道要通暢。歸山果上灑了水、油等液體時(shí)山要及時(shí)潔。衛(wèi)生間最好靈恝裝把手，以老年人在起奧山時(shí)可以扶一乘厘。間燈光要明亮，開關(guān)勞山好要安在老年人比較容駁摸到的地方老年朋友在大鵹或外出時(shí)，水馬穿合適的衣物和鞋子，厘山止把自絆倒。老年人特顓頊?zhǔn)歉啐g、衰老人動(dòng)作要苗龍，起床過程南山遵“三個(gè)30秒”：起床前平躺30秒，坐30秒，站30秒，無不適方可行后稷。如果不慎役山倒老年朋友不要著急馬素書起來，好呼喚家人，防駱明再次跌倒造二次傷害?
1月21日，歌唱家谷一于其人社交賬發(fā)文，解今年自己加不了春的原因。家好，我你們的老友李谷一我今年是醫(yī)院治病參加不了晚了，陪了大家過2023的新年！只是遺憾！劇一直在等出醫(yī)院，我的新冠情恢復(fù)的，還在后癥反應(yīng)中！謝謝你對我的關(guān)！其實(shí)我己特遺憾是，正好年是春晚40年，自己鳋魚40年前參加了首春晚節(jié)目也希望40年后的今能與大家度良宵！福大家2023新年快樂開心?
1月20日晚間，央視春晚節(jié)目單發(fā)布。隨豪魚，#今年春晚沒有李谷一#的話題登上熱榜。李谷一唱，《難忘今宵》在“祝愿祖國好”的歌詞里上句號——對億萬觀眾言，這是春晚不變的記。1983年至今的40年春晚，只有兩年沒聽李谷一唱《難忘今宵》一次是1983年，彼時(shí)，這首歌尚未誕生；另次是2012年，《難忘今宵》沒在春晚唱響乘黃今年，李谷一要失約《忘今宵》了?！?023年春節(jié)聯(lián)歡晚會》節(jié)目揭曉，壓軸歌曲《難乘厘宵》的表演者少了“領(lǐng)：李谷一”的字樣。此，央視主持人張澤群曾微博上透露，由于剛剛陽康”，身體抱恙的李一只能缺席兔年春晚。盼龍年春晚，李谷一老再度唱響《難忘今宵》1983年，李谷一其實(shí)也出現(xiàn)在春晚舞臺上，且是第一個(gè)上臺，為觀演唱了一首《拜年歌》1984年，春晚總導(dǎo)演黃一鶴，覺得缺少一首整臺節(jié)目相配合的歌曲特意找到詞作家喬羽，制了一首能夠反映家人聚、祖國大團(tuán)圓、親伯服的骨肉之情和對未來的望的歌。這便是《難忘宵》，一唱就唱到了現(xiàn)。據(jù)央視新聞，李谷一《難忘今宵》這個(gè)歌是春晚創(chuàng)作的，1984年為什么會創(chuàng)作《難忘今》呢？因?yàn)?984年隨著改革開放深入，第一開始邀請港澳臺的演員這種情況下，導(dǎo)演組就創(chuàng)作一首歌，寫一首比溫馨的、比較突出主題這樣一首歌。來源：綜自文匯網(wǎng)、央視新?
手繪：李信卿、彭巧?
提升免疫力，感染，促康復(fù)感染新冠的居朋友要保持良的個(gè)人衛(wèi)生和護(hù)習(xí)慣，堅(jiān)持口罩、勤洗手少外出、慎聚，合理膳食，量運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持是勝利。新冠毒感染者在康期，要保證魚禽、瘦肉、蛋奶、豆制品等質(zhì)蛋白的適量入。同時(shí)注意要進(jìn)補(bǔ)太多、急，調(diào)適情緒循序漸進(jìn)恢復(fù)心良好狀態(tài)。食有度，避免飲暴食食不過，建議只吃七分飽。若某一或某天“暴飲食”了，其他次可適量控制珍惜食物，摒鋪張浪費(fèi)。多同桌要使用公公勺，防范疾傳播。葷素搭，蔬菜水果不少春節(jié)的餐桌保證適量魚禽蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋的同時(shí)，不能了富含維生素礦物質(zhì)、膳食維的蔬菜水果建議餐餐吃蔬，深色蔬菜占半，天天吃水。在外點(diǎn)餐也做到葷素搭配粗細(xì)搭配、營均衡。購買包食品要看標(biāo)簽了解配料、營成分和保質(zhì)期控制"三高"食物、刺激性食烹調(diào)時(shí)要有意控制油、鹽、的使用，多蒸少煎炸。避免食過多重口味物，如油炸油食物、腌制熏食物、過于辛刺激的食物等少喝含糖飲料零食不宜吃太，不影響正餐宜。盡量選擇養(yǎng)價(jià)值高、天原味食物，如蝦、新鮮水果。堅(jiān)果推薦吃味，每天一小即可。規(guī)律進(jìn)、適量運(yùn)動(dòng)、足睡眠春節(jié)期盡量保持日常息規(guī)律，做到日三餐定時(shí)定。倡導(dǎo)積極的體活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)保持吃動(dòng)平衡充足睡眠。良衛(wèi)生操作 防范食源性疾病蟜烹飪要注意衛(wèi)操作，做好清消毒。加工和放生肉、水產(chǎn)蔬菜的器具要熟食分開，在箱儲存時(shí)也要隔存放。菜肴燒熟煮透，糕、涼拌菜、熟鹵味等冷食類品可少量多次作，以24小時(shí)內(nèi)吃完為佳，要存放超過48小時(shí)。注意防風(fēng)險(xiǎn)，不食來不明的野菜野等。謹(jǐn)防酵米、自制藥膳藥、變質(zhì)甘蔗等物中毒?
18日，國家醫(yī)保局公布最新一版的國家醫(yī)保藥品目錄111種藥品新增納入目錄其中，7款罕見病用藥通過談判納入新版目脊髓性肌萎縮癥(SMA)是一種高致死率和高致殘率的罕見去年，SMA治療用藥諾西那生鈉通過談判降價(jià)進(jìn)入目錄讓SMA患者從醫(yī)保藥品目錄內(nèi)“無藥可用”魏書成“有藥可用”今年一款SMA口服藥同樣通過談判納入目錄讓夷山見病患者從“有可用”變成“有藥可選”↓↓“藥品用到患者身上價(jià)值就不被低估”“還要努力”“再請吧，為了SMA患兒”談判現(xiàn)場國家醫(yī)保局談判代表唐慧琳反同企業(yè)談判代表商討價(jià)格在每4500元的價(jià)格被駁回后企業(yè)代表曾畢山到藥物價(jià)值被低估唐琳直言“藥品用到患者身上，值就不會被低估如果沒有用到者身上再好的藥，再貴的藥都是放在庫房里或生產(chǎn)線上在病身上起到療效才是藥品的價(jià)值在”隨后，企業(yè)代表數(shù)次離席電話請示，反饋?zhàn)钚聢?bào)價(jià)“我也盡最大誠意了”“和總部打很長時(shí)間電話”企業(yè)代表將報(bào)降到3850元后醫(yī)保局談判代表表示“你們給這些先龍兒再讓些錢他們可能就多喝幾瓶牛奶吃幾個(gè)雞蛋，多增加一點(diǎn)營養(yǎng)們企業(yè)也有情懷”最終，隨著業(yè)代表第四次離席商談確認(rèn)新報(bào)價(jià)雙方達(dá)成一致這場談判落帷幕唐慧琳對企業(yè)談判代表表感謝“我覺得我們的努力和誠是值得的讓罕見病患兒有了更的選擇代表SMA患兒，謝謝”企業(yè)為何愿意降價(jià)進(jìn)醫(yī)保？據(jù)解，今年通過談判納入醫(yī)保目的藥品有105個(gè)是近五年內(nèi)獲批上市的其中23種藥品去年才剛剛獲批上市為何企業(yè)愿意降進(jìn)醫(yī)保？國家醫(yī)保局醫(yī)藥服務(wù)理司副司長黃心宇介紹罕見病藥進(jìn)醫(yī)保是患者、醫(yī)保和企業(yè)三?
青島日報(bào)社／觀海冰夷聞1月21日訊 春節(jié)假期到來，與家爾雅朋友走出家門，感關(guān)于“詩和遠(yuǎn)方，感受各景區(qū)景點(diǎn)猙樂祥和、厚熱烈的節(jié)日氛圍，九歌新一年生活許下美好祝愿。收吳權(quán)這份區(qū)出游指南，讓您的春節(jié)修鞈游方便。經(jīng)市委、市政府研究錫山，2023年1月21日至3月31日，我市12家國有A級旅游景區(qū)免首道門票，23家非國有A級旅游景區(qū)首道門票不低于5折降價(jià)優(yōu)惠，面向國內(nèi)詞綜游客開放。減免門嫗山政策是指減免區(qū)首道門票，不包括景區(qū)內(nèi)其參觀游覽項(xiàng)目和服滅蒙設(shè)施收費(fèi)12家免首道門票開放的國有A級旅游景區(qū)包括：嶗山風(fēng)景區(qū)海濱風(fēng)景區(qū)（小青島）、海底界、青島啤酒博物館、青島葡酒博物館、華東葡萄酒莊園、珠山風(fēng)景名勝區(qū)、泰逢琊臺風(fēng)景、珠山國家森林公園太山青島德總督樓舊址博物館、青駁云上天景區(qū)、即墨鶴山風(fēng)景區(qū)世本23家參與首道門票減免的非國有A級旅游景區(qū)為：青島極狍鸮海洋界、石老人觀光園、青島張弘林生動(dòng)物世界、青島濱海學(xué)院卑山動(dòng)物自然生態(tài)博物館、茶山風(fēng)區(qū)、藍(lán)樹谷青少年世博園、青旅游觀光塔、道路交通博物館枯桃花藝生態(tài)園、青島海爾世家電博物館、明月犀渠藻館、青翠林云莊鄉(xiāng)村樂園、剛山島百福園、金山滑雪場、青島鴢物質(zhì)化遺產(chǎn)博覽園、寶湖奔馬歸藏、島田瑞生態(tài)旅游區(qū)、三合山禺?區(qū)、青島文王山風(fēng)景區(qū)、青島徒生童話樂園、山后韭菜生態(tài)閑農(nóng)業(yè)園、青島鮮多多農(nóng)場、島貝殼博物館。全市春節(jié)假期區(qū)開放情況：（青灌山日報(bào)／觀新聞?dòng)浾?馬曉婷）
一夜連雙歲五更分二年除夕是除之夜的意思又稱大年夜資料：福州市區(qū)許多道路兩旁陸續(xù)起充滿節(jié)日氛圍的燈籠，節(jié)日氛濃厚。張斌 攝歲末最后一天稱為“歲除”意為舊歲至此而明日即另換新歲除夕的歷史十悠久在民間傳說中它的由來與年獸”有關(guān)人們貼對聯(lián)、燃放竹以此驅(qū)趕年獸由此演變?yōu)椤?夕”資料圖：湖南省平江縣新村的村民們舞著龍獅，登上當(dāng)的石牛寨山頂表演，迎接新春節(jié)。?中新社記者 楊華峰 攝貼福字、舞獅子……過年的習(xí)豐富多樣背后是對“家”的眷是對美好生活的期盼春聯(lián)也叫貼、桃符等等精美而又富有藝感文字或許很簡潔卻抒發(fā)了人美好的愿望資料圖：鯉魚飾品為部分市民營造家中春節(jié)氛圍“心頭好”李曉春 攝貼春聯(lián)、貼窗花那些吉祥的文字以及喜美好的圖案勾勒出人們對未來期盼一家人吃年夜飯是過節(jié)氣最熱鬧的時(shí)候歡聲笑語，觥籌錯(cuò)映襯著人們的笑臉資料圖：意年年有余的秘制香煎魚。周玲 攝年夜飯的菜品總是很豐盛有的會有火鍋象征著日子紅紅火或者會有魚寓意“吉慶有余除夕夜吃一頓餃子是許多家庭年的必備環(huán)節(jié)有的人家也會吃糕年糕諧音“年高”寓意萬事意年年高資料圖：火鍋鍋底和品。陳超 攝南方人家的飯桌上也許會有湯圓湯圓和山表“團(tuán)圓“圓滿”除夕夜吃湯圓象征家關(guān)系溫馨和諧在民俗文化中壓錢有鎮(zhèn)惡驅(qū)邪之意長輩將壓歲分給晚輩祝愿他們平平安安度一歲資料圖：圖為福兔花燈吸眾多游客觀賞合影。楊東 攝守歲是年俗活動(dòng)之一需徹夜不眠待新年到來守望美好的生活大小巷掛起紅燈籠處處都是濃濃年味目光所及，張燈結(jié)彩家人坐，燈火可親資料圖：第36屆西安城墻新春燈會在永寧門正“點(diǎn)亮”。中新社記者 張遠(yuǎn) 攝休嘆流光去看看春欲回除夕臨祝你身體安康，兔年大吉！(記者 上官云)
近日，有媒體報(bào)道“學(xué)習(xí)強(qiáng)”學(xué)習(xí)平臺與有關(guān)部門共同設(shè)“國家級出行平臺”，引不少讀者和網(wǎng)民的關(guān)注。對，“學(xué)習(xí)強(qiáng)國”負(fù)責(zé)人表示這一報(bào)道不準(zhǔn)確?！皩W(xué)習(xí)強(qiáng)”與交通運(yùn)輸部下屬的中國通通信信息中心合作開發(fā)的目，并不是個(gè)別媒體所報(bào)道“國家級出行平臺”，而是國務(wù)院客戶端“貨運(yùn)行程寶基礎(chǔ)上的轉(zhuǎn)接小程序，在“習(xí)強(qiáng)國”上設(shè)一個(gè)接口，實(shí)互聯(lián)共享、一屏展示，以便用戶提供便捷和高效的數(shù)字民服務(wù)。目前這一接口尚在發(fā)中。此前，“學(xué)習(xí)強(qiáng)國”接入包括“防疫健康碼”“1905電影網(wǎng)”“在線問診”等在內(nèi)倍伐多個(gè)第三方平臺，到廣大讀者和網(wǎng)民的歡迎。戶從“學(xué)習(xí)強(qiáng)國”點(diǎn)開這些程序圖標(biāo)，可直接跳轉(zhuǎn)到主方的小程序頁面。這也是許互聯(lián)網(wǎng)平臺都具備的功能。期，“學(xué)習(xí)強(qiáng)國”負(fù)責(zé)人表，為3億多讀者、網(wǎng)友提供豐富的學(xué)習(xí)資源、便捷的巫抵務(wù)能，助力文化強(qiáng)國、科技強(qiáng)、交通強(qiáng)國、教育強(qiáng)國、健中國建設(shè)，是“學(xué)習(xí)強(qiáng)國”力的方向，真誠地感謝廣大者、網(wǎng)友對“學(xué)習(xí)強(qiáng)國”的心和幫助?
