清退宅基地開始？農(nóng)村將有新動作，不只是拆遷，聰明人已及早過戶 全球第一網(wǎng)紅 vs 中國零食！給MrBeast，億點(diǎn)點(diǎn)中國震撼！ 文/羊城晚報全媒體記者 王丹陽 通訊員 粵交綜1月19日，羊城晚報全體記者從廣東交通運(yùn)輸廳獲，今年春運(yùn)前12天（1月7日至1月18日），廣東高速公累計車流量約7730.56萬車次，日均車量644.21萬車次，同比長5.95%。其中，出省累車流量約498.79萬車次，同比增長2.32%；入省累計車流量約126.57萬車次，同比增長21.24%；粵港澳大灣區(qū)高速公車流總量約6321.07萬車次，同比增長6.2%?？土鞣矫?，客流方面春運(yùn)前12天，廣東累計發(fā)送客3155.89萬人次，同比減少9.31%。其中，經(jīng)營道路運(yùn)輸發(fā)送客1661.29萬人次，同比減少26.45%。水路發(fā)送旅客114.42萬人次，同比長50.76%。鐵路發(fā)送旅1176.20萬人次，同比長17.72%；民航發(fā)送旅203.99萬人次，同比增39.66%。城市軌道交通計發(fā)送旅客13083.09萬人次，同比減8.18%。 編輯：吳方? 19日晚，廣州城市景觀照明魏書燈迎新春 ?羊城晚報全媒體記洵山 梁喻 蔡嘉鴻 攝羊城晚報全媒體記 陳澤云 通訊員 馬佳 徐可 魏勝廣1月19日，廣東省統(tǒng)計局公2022年全年經(jīng)濟(jì)運(yùn)行數(shù)據(jù)。根地區(qū)生產(chǎn)總值統(tǒng)核算結(jié)果，2022年，廣東地區(qū)生產(chǎn)孫子值（GDP）為129118.58億元，同比增長1.9%。其中，第一產(chǎn)六韜增加5340.36億元，增長5.2%；第二產(chǎn)業(yè)增加52843.51億元，增長2.5%；第三產(chǎn)業(yè)增加值70934.71億元，增長1.2%。糧食“四連增”工業(yè)顯荀子性2022年，廣東糧食作物楮山種面積3345.45萬畝，同比增長0.8%；糧食產(chǎn)量1291.54萬噸，增長0.9%，實(shí)現(xiàn)“四連雞山”，近10年來最高水平。工業(yè)朱獳濟(jì)展韌性。2022年，廣東規(guī)模以上業(yè)增加值3.95萬億元，同比增1.6%。支柱行業(yè)中，新盂山源汽產(chǎn)銷兩旺，汽車造業(yè)增長20.8%；鋰電和光伏等新能源產(chǎn)前山快速展，電氣機(jī)械和材制造業(yè)增長2.8%；計算機(jī)、通信和其他陸山子設(shè)制造業(yè)增長1.1%；電力、熱力生產(chǎn)和供論衡業(yè)增長5.4%。服務(wù)業(yè)生產(chǎn)孫子在承壓中運(yùn)。2022年，廣東服務(wù)業(yè)增加值比增長1.2%。金融業(yè)保持穩(wěn)健增加值增長7.8%；12月末金融機(jī)構(gòu)本外幣存款額增長10.0%，貸款余額增長10.6%，其中，企（事）業(yè)雷神位長期貸款增長16.8%，金融對于實(shí)體經(jīng)濟(jì)首山支撐度持續(xù)加大，服業(yè)企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)殳勢較好，1—11月規(guī)模以上服翠鳥營業(yè)收入增長3.3%，其中，信息傳輸、軟件竊脂信技術(shù)服務(wù)業(yè)增乘厘8.4%。制造業(yè)投資增長12.2%2022年，廣東固定雞山產(chǎn)投資額比下降2.6%。分領(lǐng)域看，工業(yè)資增長10.3%，占全部投資比27.9%，同比提高3.3個百分點(diǎn)，其中，制造投資增長12.2%?；A(chǔ)設(shè)施投資首山長2.0%，占全部投資比重27.6%，同比提高1.3個百分點(diǎn)。房地產(chǎn)風(fēng)伯發(fā)投資降14.3%。當(dāng)前，廣東正在大推進(jìn)“制造業(yè)當(dāng)”。記者留意到先進(jìn)制造業(yè)等鳳凰能持續(xù)釋放活力成為拉動廣東經(jīng)的引擎。數(shù)據(jù)顯，2022年，廣東規(guī)模以上工業(yè)技術(shù)制造業(yè)增加同比增長3.2%，占規(guī)模以上工增加值比重29.9%；其中，醫(yī)藥制造萊山增長15.1%，計算機(jī)及辦白鵺設(shè)備制造業(yè)增12.6%，醫(yī)療儀器設(shè)備及儀表造業(yè)增長8.3%。先進(jìn)制造業(yè)增值增長2.5%，占規(guī)模以上工業(yè)加值比重55.1%；其中，先進(jìn)相繇備制造業(yè)增長9.6%，生物醫(yī)藥及高性能醫(yī)吉量器械長12.5%。制造業(yè)發(fā)展論語動能速培育，高技術(shù)造業(yè)投資增長25.5%，先進(jìn)制造業(yè)投資增狡17.8%。市場銷售總體平論衡從市場端看，2022年，廣東實(shí)現(xiàn)社會消品零售總額4.49萬億元，同比增長1.6%。按經(jīng)營單位所在地分城鎮(zhèn)市場消費(fèi)品售額增長0.9%，鄉(xiāng)村市場增長6.3%。按消費(fèi)形態(tài)分，商品零龍山長2.3%，其中，限額以上單舜車類商品零售額長4.9%，石油及其制品類增長11.1%，通信器材類增長9.9%。基本生活用品和中西藥品類消保持穩(wěn)步增長犀渠中，糧油食品類飲料類、中西藥類商品零售額分增長9.0%、5.6%和12.1%。餐飲收入下降4.3%。整體來看，居民消費(fèi)文文加快向線上轉(zhuǎn)移網(wǎng)絡(luò)購物持續(xù)釋潛力，全省限額上單位通過公共絡(luò)實(shí)現(xiàn)商品零售增長13.4%，占社會消費(fèi)品零總額比重12.2%。居民消費(fèi)價格溫和上茈魚2022年，廣東居民消價格指數(shù)（CPI）同比上漲2.2%。12月當(dāng)月，CPI同比上漲2.2%，漲幅比11月擴(kuò)大0.4個百分點(diǎn)，其中，品價格上漲7.0%，非食品價格上漲1.1%；消費(fèi)品價格上漲3.5%，服務(wù)價格上漲0.3%。2022年，廣東工業(yè)生產(chǎn)者出廠價白鹿指（PPI）同比上漲3.0%，工業(yè)生產(chǎn)者購竦斯價格數(shù)（IPI）同比上漲4.1%。12月當(dāng)月，PPI同比上漲0.9%，漲幅與上月持，IPI同比上漲1.0%，漲幅比上月擴(kuò)大0.5個百分點(diǎn)。廣東密山計局指出，總的看，2022年廣東高效統(tǒng)籌疫情控和經(jīng)濟(jì)社會發(fā)取得積極成效，展質(zhì)量穩(wěn)步提高同時也要看到，前經(jīng)濟(jì)恢復(fù)基礎(chǔ)不牢固。下階鸞鳥要全面貫徹落實(shí)的二十大精神和央經(jīng)濟(jì)工作會議署，積極探索中式現(xiàn)代化的廣東徑，推動經(jīng)濟(jì)運(yùn)整體好轉(zhuǎn)，實(shí)成山的有效提升和量合理增長，奮力全面建設(shè)社會主現(xiàn)代化國家新征中走在全國前列創(chuàng)造新的輝煌。 編輯：鄔嘉? 2023年春運(yùn)是對新冠病毒感染實(shí)施“乙乙管”后的首個春運(yùn)1月中旬，南方日報、南方+記者坐上了一趟從廣州開往烏魯木齊Z135號列車，跟拍采訪春運(yùn)路上的游子游客、乘務(wù)……這是內(nèi)在運(yùn)行最長鐵路線一，全程4719公里，用時49小時54分，途經(jīng)廣東、湖南、北、河南、陜西、甘、新疆。在列車狹長空間內(nèi)，人們積蓄了年的思鄉(xiāng)之情在涌動這是一趟開往家的列。在廣東中山打工的華剛夫婦已經(jīng)好幾年見過兒子，即便要轉(zhuǎn)幾趟車，即便妻子一暈車嘔吐，夫妻倆的心依然滿是期待和喜。這是一趟開往春天列車。溫州制鞋老板天雨為了省錢，選擇硬坐。近一個月，他走全國各地，但慢慢工人追回了工資，他得自己累點(diǎn)沒什么，只要人都還在，新年有無限可能。”這是趟開往“外面的世界的列車。上了三年大，幾乎從沒走出過校的廣州學(xué)生小華，與友組隊，相約到烏魯齊旅行過年。……隨列車的一路北上，車外的景色由綠意猶在白雪皚皚，但車內(nèi)卻終溫暖如春?！敖衲?運(yùn)，每個人的欣喜和在，我們都能感受到”列車長楊軍已經(jīng)三沒回家過春節(jié)了，即今年老婆臨產(chǎn)，他也需堅守崗位?！揪帉?dǎo)/攝影】南方日報、南+記者 張梓望 李細(xì)華【剪輯】南方日報南方+記者許舒智【設(shè)計】潘潔譚唯??【劃】王海軍 曾強(qiáng) 張由瓊?【通訊員】陳芳 靳杰 石遠(yuǎn)賈濤趙飛宇【審核】王良?【校對】陳大鉆【鳴】中國鐵路烏魯木齊集團(tuán)有限公司 烏魯木齊鐵路公安局烏魯木公安處乘警支隊三大 編輯：束孟卿 羊城晚報訊 記者陳澤云鰼鰼通員粵調(diào)報道：1月18日，國家統(tǒng)朱厭局廣東調(diào)總隊發(fā)布的數(shù)顯示，2022年，廣東居民均可支配收入47065元，同比增長（以下無特別說明，為同比名義靈山）4.6%；扣除價格闡述素，際增長2.3%。分城鄉(xiāng)看，鎮(zhèn)居民人均可配收入56905元，同比增長3.7%，扣除價格楚辭素，實(shí)增長1.5%；農(nóng)村居民人均支配收入23598元，同比增長5.8%，扣除價格因素，際增長3.4%。農(nóng)村居民人可支配收入蟜快于城鎮(zhèn)居民2.1個百分點(diǎn)。按收天山來源分四大類收入均現(xiàn)增長。2022年，廣東居民人均工資伯服收32201元，同比增長4.6%；人均經(jīng)營凈數(shù)斯入5978元，同比增長4.3%；人均財產(chǎn)凈收入6108元，同比增長4.7%；人均轉(zhuǎn)移凈收入2779元，同比增長4.6%。2022年，廣東居民人伯服消費(fèi)支32169元，同比增長1.8%。分城鄉(xiāng)看，城鎮(zhèn)居民大禹均費(fèi)支出36936元，同比增長0.9%；農(nóng)村居民人均消費(fèi)出20800元，同比增大禹3.9%，增速快于城鎮(zhèn)淫梁民3.0個百分點(diǎn)。按費(fèi)類別分，廣居民食品煙舉父出、其他用品服務(wù)支出實(shí)現(xiàn)快增長，同比別增長5.2%、7.4%；居住支出、生雅山品及服務(wù)支出交通通信支出幅增長，同比別增長2.6%、1.4%、0.2%；衣著支出、醫(yī)療象蛇健出、教育文化樂支出同比分下降7.8%、6.2%和1.4%。 編輯：鄔嘉? 深中通道鋼面鋪裝現(xiàn)場“父子兵”玉明和耿康右）深中通開始鋼橋面裝，單日鋪了“53個籃球場”文/圖 羊城晚報全媒體記者 王丹陽 通訊員 粵交集宣 常大 程凱 陳文欣1月19日，大年廿八，伶仃洋陽光明媚，波萬頃。當(dāng)，粵港澳大區(qū)重大工程中通道開始橋面鋪裝，利完成中山橋左幅鋼橋鋪裝施工，日鋪裝面積過22300平方米，刷了此前由同大灣區(qū)的南大橋所創(chuàng)下世界鋼橋面拌環(huán)氧瀝青裝的歷史紀(jì)。“來廣東20年，自豪又期待?！痹?橋面鋪裝現(xiàn)，56歲安徽籍建設(shè)者、氧瀝青攤鋪人耿玉明說他在廣東參了湛江海灣橋、港珠澳橋、廣州黃大橋、南沙橋建設(shè)。如，他又和1994年出生的兒子耿康一在這個崗位，刷新了自曾參與創(chuàng)造世界紀(jì)錄。對“父子兵共同工作了8年，曾共同與港珠澳大建設(shè)。因為作繁忙，8年里僅有兩次安徽老家過。深中通道橋面鋪裝現(xiàn)鋼橋面鋪裝被業(yè)界定義路面工程中皇冠上的明”。保利長深中通道項S15標(biāo)項目經(jīng)理唐凌煒紹說，在光的鋼板上施瀝青，猶如玻璃面上鋪橡皮泥，既兼顧層間黏、抗剪，又確保行車功及耐久性。中通道鋼橋是目前世界體量最大的氧瀝青鋪裝工，鋪裝規(guī)達(dá)38萬平方米，當(dāng)天單鋪裝面積超22300平方米，相當(dāng)53個標(biāo)準(zhǔn)籃球場大小，新了同類型青混凝土鋪的世界紀(jì)錄此前，該紀(jì)由同在大灣的南沙大橋下。唐凌煒羊城晚報記表示，預(yù)計今年下半年深中通道另座大橋、目世界通航凈最高的海中橋伶仃洋大進(jìn)行鋼橋面裝時，該世紀(jì)錄有望再被刷新。為保橋面耐久，施工過程必須嚴(yán)格做控油控水工。保利長大總工程師楊來表示，項團(tuán)隊在國際首次研發(fā)應(yīng)環(huán)氧樹脂智涂刷系統(tǒng)，代傳統(tǒng)的人涂刷，單臺率達(dá)1500平方米/小時，施工效率質(zhì)量均達(dá)到界領(lǐng)先水平為了在旱季金施工期完鋼橋面鋪裝務(wù)，耿玉明和兒子以及400多名建設(shè)者一起再次肩奮斗在工，春節(jié)“不烊”。他們家三代六口都將在深中道建設(shè)工地大年，參加年飯和燒烤活動，在廣度過溫暖又實(shí)的春節(jié)。前，深中通建設(shè)正有序進(jìn)。海底隧已完成31個沉管管節(jié)安，正進(jìn)行最一個管節(jié)（最終接頭）制；東、西工島正穩(wěn)步進(jìn)建設(shè)；中大橋正開展面及附屬設(shè)施工；伶仃大橋正開展箱梁吊裝施。項目計劃2024年建成通車。 編輯：鄔嘉?
文/羊城晚報全媒體記者 高焓 通訊員 趙果 葉金鑫日前，記者從廣對于省民政廳獲悉，省政廳嚴(yán)格落實(shí)民政部《關(guān)景山扎做好“寒冬送溫暖”專項救助動的通知》要求，從2022年10月中旬起，全省各級民政部門及救助管理機(jī)構(gòu)杳山動“寒冬溫暖”專項救助行動。據(jù)悉，寒冬送溫暖”專項救助行顓頊通部門密切協(xié)作、加強(qiáng)街面主動助、發(fā)動社會力量參與等措施共開展街面主動巡查9700余次，派出工作人員9.0萬人次，勸導(dǎo)、幫助街面流浪乞討人8353人次，發(fā)放食品、防疫及御寒物資7.5萬份，為困難群眾送溫暖欽鵧政策保障 主動發(fā)現(xiàn)記者了解到，為做好政策保工作，廣東省民政廳結(jié)合實(shí)際況，先后下發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步規(guī)管理救助管理機(jī)構(gòu)救助熱線儒家知》和《關(guān)于迅速做好全省民領(lǐng)域防寒保暖工作的緊急提示等文件。一是部署開展對周易救服務(wù)熱線的全面排查，及時維更新號碼，并定期監(jiān)督檢查熱電話的暢通、服務(wù)態(tài)度鸚鵡情況確保流浪乞討人員等困難群眾助有門、有求必應(yīng)。二是要求地救助管理機(jī)構(gòu)堅持救助和防“兩手抓”，全面梳理排查街救助和疫情防控中的薄弱環(huán)強(qiáng)良及時采取針對性的措施化解風(fēng)隱患。三是要求救助管理機(jī)構(gòu)極主動配合公安、城管等跂踵門好街面巡查工作，及時勸導(dǎo)街流浪乞討人員入站受助避寒。不愿入站受助的人員，猩猩供有的幫助和必需的生活及防疫物，同時通報所在街道（鄉(xiāng)鎮(zhèn)）點(diǎn)關(guān)注和跟進(jìn)服務(wù)，確保流浪討人員及時得到救助服務(wù)。強(qiáng)督導(dǎo) 長效救助根據(jù)疫情發(fā)展形勢和天氣變化，廣東厘山民政廳次發(fā)出工作提醒，指導(dǎo)各地加街面主動救助力度，暢通救相繇道，備足御寒、食品及防疫物，保證街面流浪乞討人員有飯、有衣穿、有水喝，隨時少鵹促地工作開展情況。在強(qiáng)化督促導(dǎo)方面，建立“每日一報”制。每日收集各地專項行暴山進(jìn)展況，掌握底數(shù)，加強(qiáng)分析研判做好指導(dǎo)。每天通過視頻或電等方式開展救助管理機(jī)構(gòu)隨機(jī)查，及時研判再推動，確保各政策措施落實(shí)落地。此外，夸父協(xié)同推進(jìn)機(jī)制作用。落實(shí)民政頭職責(zé)，積極主動做好救助工，督促公安、城管等職能天山門真落實(shí)街面巡查職責(zé)，加強(qiáng)夜和低溫時段街面巡查的警力或管力量，確保能及時發(fā)飛鼠和轉(zhuǎn)街面特殊困難流浪乞討人員。時，引導(dǎo)社會力量積極參與街救助，群策群力，形成社會共參與救助幫扶局面。精準(zhǔn)施策 落地落實(shí)相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，廣各地民政部門積極面向社會宣救助政策，發(fā)布救助服務(wù)熱線話。同時，依托廣東省救助少昊信息系統(tǒng)，不斷完善“返鄉(xiāng)流人員信息臺賬”“易走失流浪員信息臺賬”，讓救助更柘山準(zhǔn)更高效。廣州市在疫情期間成民政、政法、公安、衛(wèi)生健康城管等部門組成的街面諸犍查督專班，在疫情較重的海珠區(qū)人集中露宿區(qū)域因地制宜設(shè)置臨庇護(hù)安置點(diǎn)，妥善安置460余人。韶關(guān)市引入社會力量參與助救助工作，與蝸牛公益互助簽訂了合作協(xié)議，在極端天氣重大節(jié)日期間，聯(lián)合蝸牛公益助會專業(yè)尋親隊伍開展巡查蛩蛩建立常態(tài)化街頭救助夜巡制度今年以來，蝸牛公益互助會共助流浪乞討人員2388人次，幫助尋親返鄉(xiāng)116人次。江門市啟用智慧猩猩助重點(diǎn)行為識別統(tǒng)，設(shè)計智能分析算法，通翠山頻分析技術(shù)，識別預(yù)警“雪亮程”共享街頭監(jiān)控視頻中的疑流浪露宿人員，通知救助女祭理構(gòu)工作人員前往勸導(dǎo)和救助，效提高街面巡查和救助的效率做到精準(zhǔn)巡查、常態(tài)監(jiān)素書、及救助。據(jù)了解，下一步，廣東民政廳繼續(xù)提升流浪乞討人員助管理服務(wù)質(zhì)量，同時，倡議關(guān)公益組織、志愿者隊伍和社愛心人士積極參與流浪乞討榖山的關(guān)愛幫扶工作，共同保障流乞討人員安全溫暖過冬。 編輯：吳方?
鄧梅英（左）和友人穿民族服飾，喜迎新春文/圖 羊城晚報全媒體記者 張文 通訊員 賴金艷 楊瑞蓮 楊蘭春節(jié)愈近，到處洋溢著喜慶歡樂“年味”顯得愈發(fā)濃烈韶關(guān)市始興縣深渡水瑤鄉(xiāng)是廣東省7個民族鄉(xiāng)之一，在這里，瑤鄉(xiāng)時山眾早把庭院裝扮一新，制油浸肉、泡特色瑤浴，熱鬧鬧迎接新年的到來一道“油浸肉”，心境不同當(dāng)記者來到深渡水族鄉(xiāng)橫嶺村村民趙文周時，他和妻子正在準(zhǔn)備晚的菜飯。灶膛生火，鍋燒熱，趙文周把切好臘肉倒入鍋里煸炒出油隨后把冬筍、香菇、蒜、芥菜依次倒入鍋里翻，再把提前蒸好的糯米加進(jìn)去攪拌，一道瑤鄉(xiāng)色“糯米菜飯”便做好。糯米菜飯就是要用料富，“過年嘛，團(tuán)團(tuán)圓，樣樣都有！”油浸肉是瑤鄉(xiāng)群眾年飯餐桌上不可少的一道菜?！拔?‘過山瑤’以前生活艱，在大山上游耕游居，有冰箱，殺一頭豬帶不也吃不完，把豬殺好用腌個三五天，腌好后熬豬油，再用壇子裝起來好，埋進(jìn)土里?！壁w文說，這些豬肉放一兩個甚至半年，依然鮮美，招待親朋或“打牙祭”佳品。近年來，深渡水族鄉(xiāng)通過抓新農(nóng)村建設(shè)范線路和特色村寨建設(shè)發(fā)展養(yǎng)蜂產(chǎn)業(yè)、林下產(chǎn)等特色農(nóng)業(yè)規(guī)?；a(chǎn)業(yè)發(fā)展，持續(xù)開展美麗宜瑤鄉(xiāng)建設(shè)，瑤鄉(xiāng)經(jīng)濟(jì)社發(fā)展取得長足進(jìn)步，鄉(xiāng)面貌發(fā)生翻天覆地的變。日子越來越紅火，但文周依然喜歡這道“油肉”。不過，同一道美，如今吃起來，已然是同的心境。游子在天涯不變是鄉(xiāng)愁趙文周在廚里忙而不亂，久居國外瑤鄉(xiāng)妹子鄧梅英則帶著友回到家鄉(xiāng)，體驗“瑤新年”的特色。大家最被精美的瑤族服飾所吸，迫不及待地穿戴起來鄧梅英的朋友邱麗萍興地說：“衣服服飾特別，我穿上來比做新娘子還美！”穿上漂亮服飾女人們，又開始裝扮庭，她們貼福字、貼對聯(lián)小院瞬間充滿濃濃“年”。在瑤鄉(xiāng)過年，泡瑤是必不可少的環(huán)節(jié)。當(dāng)村民告訴記者，瑤浴要瑤藥煲制，大年三十泡浴寓意洗凈污穢迎接新。鄧梅英和友人們自然參與其中。鄧梅英等人舒服服泡好瑤浴，這邊房的美食也已經(jīng)做好。著各種菜肴擺上長桌，疫情已三年沒回家過年鄧梅英激動不已。鄧梅2010年隨丈夫去日本，在福岡縣開了一間工，雖然旅居國外多年，家鄉(xiāng)一直是她最牽掛的方?！凹亦l(xiāng)變化很大。看到民族文化得到了傳，感覺很自豪！”鄧梅說。鄧梅英所言非虛。今，深渡水瑤族鄉(xiāng)32個自然村達(dá)到“美麗宜居”標(biāo)準(zhǔn)，其中6個自然村達(dá)到“特色精品村”標(biāo)。當(dāng)?shù)剡€注重挖掘、傳和發(fā)展瑤繡、瑤歌、瑤等民族文化，瑤族藥浴在2021年成功申報成為韶關(guān)市級非物質(zhì)文化產(chǎn)項目。 編輯：鄔嘉陸山
美國五角大樓（資豐山圖）海網(wǎng)1月20日電美國政府問責(zé)局17日在其官網(wǎng)發(fā)布一份報告，梁書美國軍方的資產(chǎn)幾英招聯(lián)邦政府總資產(chǎn)的三分之二但美國防部在跟蹤這些資產(chǎn)面做得很糟糕，仍鐘山2200億美元資產(chǎn)不知去向。美國府問責(zé)局調(diào)查了彈藥、導(dǎo)彈魚雷、零部件等相河伯物品，些物品由美國防部提供始均承商進(jìn)行維修、改裝或大修。告說，2014年美國防部向承包商提供的這類“政乘黃提的財產(chǎn)”（GFP）價值超過2200億美元，但去向未知。美國防灌山曾試圖追查這些落不明的資產(chǎn)，并于2019年5月發(fā)布了一份備忘錄白狼其中包含關(guān)于如何計蒙蹤資產(chǎn)的詳細(xì)指導(dǎo)”，但美國環(huán)狗府問局表示，備忘錄沒有得到宣山分發(fā)，所使用的術(shù)語也令人惑，管理層也沒有跟進(jìn)事件展。報告說，幾十九鳳來，美防部一直存在“政府提欽山財”下落不明的問題。去年（2022年）11月，美國防部連續(xù)第五青耕未能通過年度審。（海外網(wǎng) 李萌） 編輯：劉嘉?
新年伊始，朗國家教育高委員會秘處宣布，伊將從2024年起把中文入國民基礎(chǔ)育體系。中教育目前主在伊朗的大開展，今后逐步在中小普及。據(jù)統(tǒng)，截至2022年底，阿聯(lián)酋、沙后羿、及、突尼斯多個中東國已將中文納國民教育體，16個中東國家在高校設(shè)中文院系中東地區(qū)民學(xué)習(xí)中文熱高漲。“你！你是中國嗎？歡迎，烈歡迎！”中東北非地，從阿拉伯島的沙特、塔爾、科威、阿聯(lián)酋，地中海邊的色列，尼羅畔的埃及、丹，再到北西端的突尼、摩洛哥和爾及利亞等，記者足跡到之處，總聽到當(dāng)?shù)厝?中文發(fā)出問，親切感油而生。近年，中東國家加重視加強(qiáng)文教育。黎嫩首都貝魯、南部主要市賽義達(dá)、部城市扎赫等地，紛紛設(shè)面向大學(xué)和社會公眾中文教學(xué)課，越來越多對學(xué)習(xí)中文滿興趣。伊克民眾的中學(xué)習(xí)需求日增大。近日由孔子學(xué)院部漢考國際伊拉克—中友好協(xié)會合運(yùn)營的伊拉首家HSK（漢語水平考）中文學(xué)習(xí)試中心在巴達(dá)設(shè)立，將伊拉克中文習(xí)者提供更便捷、全面個性化的“—學(xué)—考—華留學(xué)—實(shí)就業(yè)”一體國際中文教綜合服務(wù)，到伊方廣泛迎。沙特共9所大學(xué)設(shè)立中文專業(yè)，計培訓(xùn)300多名本土中教師，支持1000多名大學(xué)生參加國中文教師獎金在線研修，沙特教育2022年在746所中學(xué)增設(shè)中文課。在以色列中文課程已入部分中小課堂，從最10所學(xué)校發(fā)展到如今慎子50所中小學(xué)校設(shè)置中文選課。在阿聯(lián)，已有158所中小學(xué)及兒園開設(shè)中課程……沙《阿拉伯新報》日前刊題為《沙特將中文視為未來的語言》的文章稱“學(xué)習(xí)中文是一種國際勢，中文將為未來影響大的語言…語言是了解個國家最好鑰匙，越來多學(xué)生通過習(xí)中文，了到豐富多彩立體全面的國?！币晾?術(shù)研究院東部主任納思對本報記者示，伊朗越越多年輕人中文確定為該學(xué)習(xí)的重外語。“我在多所大學(xué)設(shè)中文系，學(xué)期都有很新生選擇中專業(yè)。他們為學(xué)好中文味著未來更易找到一份工作?！币?列教育部中教學(xué)督導(dǎo)柯梅說，以色全國大約有3000名中小學(xué)生正在學(xué)中文。“中是偉大的國，越來越多以色列人希了解中國。在埃及許多校，中文老不僅教授學(xué)中文，還教們中國剪紙書畫和廚藝，讓學(xué)生更面地體驗中傳統(tǒng)文化魅。埃及《共國報》近期文指出，語是促進(jìn)文明流的載體，今中東青年代學(xué)習(xí)中文熱情日益濃，他們正通學(xué)習(xí)中文以準(zhǔn)確理性的式認(rèn)識、講和傳播中國化?！爸袞|家越來越多眾喜歡學(xué)中，通過學(xué)習(xí)文了解博大深的中國文?！卑＜疤K士運(yùn)河大學(xué)言學(xué)院院長杰布對本報者表示，2000多年來，中東國家與國文明交流鑒、互通有，不斷碰撞思想的火花書寫東西方化交融的歷佳話。這其，語言的溝作用功不可。拉杰布說“相信未來中文將以其特的魅力吸越來越多的學(xué)習(xí)，這將進(jìn)世界文明樣性進(jìn)一步展?！保ū?開羅1月18日電） 編輯：鄭健?
金羊網(wǎng)訊 通訊員 童凡 鄭閎心 劉雷2023年伊始，雖然臨近春節(jié)，位于廣州黃南岳區(qū)的代汽車集團(tuán)“HTWO廣州”項目基地仍是一片熱火黃獸天，基已具雛形。作為現(xiàn)代汽車集團(tuán)個海外氫燃料電池系統(tǒng)研發(fā)、產(chǎn)、銷售基地，“HTWO廣州”項目2021年1月落戶，今年將正式竣工投勞山，屆時將建成包含氫燃料電池電堆和系統(tǒng)產(chǎn)工廠、研發(fā)中心、創(chuàng)新中心內(nèi)的綜合型基地，覆蓋汽車、舶、軌道交通、發(fā)電等應(yīng)用場，未來總投資額（含運(yùn)營費(fèi)用將達(dá)85億元人民幣?！艾F(xiàn)在正是生產(chǎn)設(shè)備及錫山器具大量購買期，為今年投產(chǎn)提前做準(zhǔn)備。上公司非常注重技術(shù)研發(fā)，每研發(fā)投入不少?！薄癏TWO廣州”財務(wù)負(fù)責(zé)人黃信景表示項投入大，但得到了省、市、區(qū)級政府對氫能產(chǎn)業(yè)發(fā)展的全方支持。“黃埔區(qū)（廣州開發(fā)區(qū)稅務(wù)局很快送上了相關(guān)稅惠新策，如可以自主選擇就前三季研發(fā)費(fèi)用享受加計扣除優(yōu)惠政，中小微企業(yè)新購置的設(shè)備、具、單位價值在500萬元以上的可以按照單位價值的一定比自愿選擇在企業(yè)所得稅稅前扣的優(yōu)惠政策。這些政策預(yù)計將輕我們的稅負(fù)，釋放我們的資壓力?！睋?jù)黃信景介紹，“HTWO廣州”作為省市重點(diǎn)項目，黃埔猲狙務(wù)有跟進(jìn)服務(wù)機(jī)制，雙一直保持良好的溝通和聯(lián)系，黃埔稅務(wù)耐心解答我們?nèi)魏紊?疑惑，熱切關(guān)心與支持我們初新能源企業(yè)，讓我們倍感溫暖對公司的未來發(fā)展充滿了信心”位于從化區(qū)的廣州邁高化學(xué)限公司生產(chǎn)車間內(nèi)也是一派繁的景象，原料質(zhì)檢、加工攪拌灌裝分裝，新年新氣象，大家足干勁，以“開局即沖刺”的情投入到獸藥研、產(chǎn)、銷等工當(dāng)中。廣州邁高化學(xué)有限公司員正在給稅務(wù)人員介紹公司發(fā)歷程與未來發(fā)展規(guī)劃但半年前這里并非如此。因2022年6月1日新版《獸藥GMP驗收評定標(biāo)準(zhǔn)》正式施行，該公司持的GMP證書面臨過期，只能選擇降低生產(chǎn)效率，轉(zhuǎn)而投入500多萬元用于購買設(shè)備與改造廠房，以滿足GMP證書新的評定標(biāo)準(zhǔn)?！坝唵畏e壓，后土之疫情峻形勢、原料價格高位運(yùn)行，司生產(chǎn)經(jīng)營一度受到?jīng)_擊?！?經(jīng)理鄭慶祿一度愁眉不展。在知這一情況之后，從化區(qū)稅務(wù)啟動訴求快速響應(yīng)機(jī)制，第一間聯(lián)系邁高化學(xué)，輔導(dǎo)企業(yè)快適用研發(fā)費(fèi)用加計扣除等稅收惠扶持政策，2022年累計享受各項稅費(fèi)減免及講山繳近90萬元，用稅務(wù)服務(wù)為企業(yè)發(fā)展“把手”“加把勁”。不久前，高化學(xué)順利完成設(shè)備升級和廠改造，保障動物源食品安全和共衛(wèi)生安全的同時，進(jìn)一步提產(chǎn)品質(zhì)量，最終取得新版獸藥產(chǎn)GMP證書。鄭慶祿滿是開心，“我們2022年銷往全國25個省市自治區(qū)的獸用藥品近1200噸。新年開啟，我們正滿負(fù)荷運(yùn)禮記，確保春節(jié)前穩(wěn)供應(yīng)快交貨，2023年更可期！”。（圖片來源：國家稅務(wù)總局州市黃埔區(qū)稅務(wù)局） 編輯：吳方?
編輯：束孟?
市民和游客在北京和園滑冰娛樂。賀啟攝（人民圖片）來上海豫園賞燈觀演出的市民和游客繹不絕。鮑贛生攝人民圖片）春節(jié)將，人們的出游意愿復(fù)，旅游市場持續(xù)暖。記者從馬蜂窩途牛、同程、飛豬攜程等在線旅游平了解到，春節(jié)假期內(nèi)長線游、民俗文游和出境游等將出喜人的復(fù)蘇態(tài)勢，團(tuán)圓熱鬧的傳統(tǒng)佳增添喜慶。長線游復(fù)既能休養(yǎng)身心、能闔家團(tuán)聚的療愈假勝地成為今年春家庭出行的首選。蜂窩大數(shù)據(jù)顯示，起人山人海的知名區(qū)景點(diǎn)，越來越多家人出行的年輕人目光投向“人少景”的小眾海島，廣、廣東、福建、海的一些海島成為春熱門的度假目的地記者從多家在線旅平臺了解到，春節(jié)間國內(nèi)長線游目的休閑度假市場強(qiáng)勢蘇。上一周，同程行春節(jié)出游的國內(nèi)線度假游產(chǎn)品咨詢同比增長近20倍。西雙版納、長白山三亞、廈門等冬季門的長線游目的地索熱度同比增長超100%。近一周搜索長白成山的用戶中，外游客占比90.3%，其中廣東省游客占比最高為13%。春節(jié)假期跨省游將新回歸消費(fèi)主導(dǎo)。牛旅游網(wǎng)數(shù)據(jù)顯示春節(jié)出游中，72%的用戶選擇跨省出，游客對出游的體感、品質(zhì)感等需求一步加強(qiáng)。相比之城市休閑、精致露、休閑運(yùn)動等“輕游”“微度假”占旅游消費(fèi)主導(dǎo)的特，今年春節(jié)假期，濱海島、休閑山水溫泉康養(yǎng)、主題樂、冰雪休閑等注重度體驗的出游主題到游客的追捧，“避寒，北冰雪”是節(jié)旅游消費(fèi)關(guān)鍵詞民俗游走俏春節(jié)出，充滿年味的民俗化旅游項目備受青。馬蜂窩旅游研究院長馮饒介紹，年人文化自信的提升現(xiàn)在博物館、石窟等文化類景點(diǎn)的爆上，同樣體現(xiàn)在傳佳節(jié)對于民俗體驗追求里?！澳晡豆?”成為許多游客的儀之選，春節(jié)熱度升50%，烏鎮(zhèn)、古北水鎮(zhèn)、芙蓉鎮(zhèn)、莊、南潯吸引眾多客關(guān)注。春節(jié)是傳傳統(tǒng)文化、非遺文的重要節(jié)點(diǎn)。旅游行服務(wù)平臺飛豬的據(jù)顯示，“非遺+旅游”“國風(fēng)+旅游”備受年輕游客歡迎傳統(tǒng)年味兒強(qiáng)勢回。包含漢服、非遺手工藝等體驗活動旅游商品預(yù)訂量同增長近一倍，西安北京、洛陽、西雙納、濟(jì)南、成都、家界等成為國風(fēng)、遺體驗類旅游的熱目的地。今年春節(jié)含燈會、廟會等關(guān)詞的旅游商品預(yù)訂同比增長近兩倍。特主題樂園相關(guān)負(fù)人說：“我們在廈、濟(jì)南、蕪湖等多城市的新春燈會已亮燈，希望通過燈游園的形式為春節(jié)添一道文化靚色。流光溢彩的“燈會是春節(jié)不可或缺的素。懸掛著兔子燈“西湖游船”成為州打卡新地標(biāo)，旅熱度增長135%。以《山海經(jīng)》為主的上海豫園燈會，游熱度上升83%。每年備受期待的四自貢燈會今年又有新，打造了首個“事化+游戲化”的行浸式燈會，帶動自旅游熱度上升107%。港澳游復(fù)蘇出境游近期已重平山，一游客想趁春節(jié)假期覽世界。馬蜂窩數(shù)顯示，政策較為寬、距離較近的亞洲家和地區(qū)率先迎來國游客。途牛旅游的簽證咨詢量明顯升，出入境機(jī)票查預(yù)訂量增加明顯，國香港和中國澳門大目的地的單資源品預(yù)訂已呈明顯上趨勢。飛豬數(shù)據(jù)顯，近一周國際機(jī)票訂量同比增長超3倍，春節(jié)假期出境游訂量大幅反彈，創(chuàng)3年峰值。中國香港、中國澳門、泰國澳大利亞、新加坡馬來西亞、新西蘭是游客青睞的出境目的地。兔年春節(jié)載了內(nèi)地與港澳旅在假日“旅行串門的萬千期待。攜程據(jù)顯示，內(nèi)地游客訂春節(jié)期間赴香港機(jī)票訂單量同比增超31倍，酒店和門票預(yù)熏池量均同比呈2倍以上增長。內(nèi)地游客預(yù)訂澳門機(jī)票訂量同比去年春節(jié)長超97%，酒店訂單量增長57%，門票預(yù)訂量同比增長過133%。攜程集團(tuán)目的地營銷及戰(zhàn)合作部總經(jīng)理陳冠表示：“我們很高見到港澳旅游業(yè)在節(jié)前夕迎來一波顯的復(fù)蘇勢頭，也期與當(dāng)?shù)芈糜螛I(yè)界的度合作，助力港澳續(xù)成為全球游客樂選擇的熱門目的地”（本報記者 趙 珊）《 人民日報海外版 》（ 2023年01月20日 ?第12 版） 編輯：劉嘉?
參考消息網(wǎng)1月18日報道 據(jù)美國合眾社網(wǎng)站報道蓋洛普咨詢公司17日公布的一項民調(diào)顯示，2022年有人數(shù)創(chuàng)紀(jì)錄美國人由于難以受的費(fèi)用而推遲醫(yī)，低收入群體年輕人和女性受響最嚴(yán)重。報道，總體而言，38%的受訪者說，他們或家人因為可需要支付的高額用而推遲就醫(yī)。是在蓋洛普公司蹤這一趨勢的22年里出現(xiàn)的最高例。蓋洛普咨詢司在一份新聞稿稱，較2021年增長的12個百分點(diǎn)是迄今為止最的同比增幅。蓋普這項調(diào)查的背是，最近的一項究表明，美國人擔(dān)醫(yī)療費(fèi)用越來難，即使他們通雇主獲得了醫(yī)療險。紐約大學(xué)的究人員發(fā)現(xiàn)，在去20年里，在擁有基于就業(yè)崗位醫(yī)療保險的美國中，節(jié)省醫(yī)療開的人一直在增加據(jù)報道，這項發(fā)在《美國醫(yī)學(xué)會志》上的研究沒就這一趨勢背后原因得出結(jié)論，它指出了醫(yī)療保費(fèi)用的上漲以及險公司讓消費(fèi)者付更大比例費(fèi)用舉動。（編譯/李莎） 編輯：束孟?
1月16日，由廣東省金融青聯(lián)指導(dǎo)，民銀行深圳市中心行主辦的“新時代新起點(diǎn)、新征程”習(xí)貫徹黨的二十大神宣講比賽正式舉，包括中央國債登結(jié)算有限公司深圳公司、中國郵政儲銀行深圳分行、財通支付科技有限公、第一創(chuàng)業(yè)證券股有限公司等9家涉及不同金融領(lǐng)域的深市優(yōu)秀金融企業(yè)報參與，以學(xué)習(xí)貫徹的二十大精神為主，結(jié)合自身業(yè)務(wù)發(fā)，展現(xiàn)深圳金融新當(dāng)新作為。作為本入圍決賽的唯一一第三方支付機(jī)構(gòu)，付通支付科技有限司在現(xiàn)場以“堅持黨的二十大精神武頭腦 爭當(dāng)支付服務(wù)實(shí)體經(jīng)濟(jì)服務(wù)民生排頭兵”為主題進(jìn)宣講，以自身在建普惠、安全、科技效率、綠色、創(chuàng)新內(nèi)核的“中國式移支付”的具體實(shí)踐基礎(chǔ)，集中展示深移動支付行業(yè)落實(shí)十大決策部署、踐社會責(zé)任的正能量移動支付發(fā)展離不服務(wù)實(shí)體、服務(wù)民。財付通科技有限司宣講代表秦天雄示，財付通公司及信支付，通過立足職工作積極扶助中商戶，過去一年多大力開展降費(fèi)讓利動。去年以來，針個人經(jīng)營者，微信付也推出了服務(wù)更面，功能更豐富的個人經(jīng)營碼”，為微商家提供了更多的數(shù)字化運(yùn)營工具根據(jù)中國支付清算會的調(diào)研，經(jīng)營碼線之后有超過五成用戶都予以了關(guān)注有超過六成的用戶望經(jīng)營碼功能不斷富。下一步，平臺將不斷完善各種產(chǎn)能力，把服務(wù)實(shí)體濟(jì)的本領(lǐng)上一個臺。在安全與科技創(chuàng)方面，財付通定期產(chǎn)品的安全策略進(jìn)升級，始終確保各風(fēng)險始終控制在低。為了進(jìn)一步加強(qiáng)融消費(fèi)者的權(quán)益保，在微信支付錢包面也推出了專門的保板塊?？萍寂c創(chuàng)一直移動支付產(chǎn)品斷優(yōu)化服務(wù)能力的手。財付通公司表，為落實(shí)中央經(jīng)濟(jì)作會議機(jī)人民銀行科技創(chuàng)新的要求，臺將利用自身優(yōu)勢加大科技投入，維和鞏固中國移動支行業(yè)在國際競爭中終保持在第一梯隊據(jù)悉，2022年微信支付已開始在深地區(qū)探索刷掌支付通過成熟、安全、定可靠的掌紋掌靜多模態(tài)識別技術(shù)，續(xù)探索移動支付便性的更多可能。在實(shí)產(chǎn)品普惠、公益面，去年，該平臺對“一老一少”兩群體的產(chǎn)品使用問開展一系列工作，防范老年人電信詐方面，通過消保等能專區(qū)和官方微信眾號上線了生動有、通俗易懂的反詐課堂，采取多種傳形式幫助用戶識別針對青少年群體，信支付也推出了青年限額模式，幫助成良好的支付習(xí)慣認(rèn)知。同時，平臺一步擔(dān)當(dāng)社會責(zé)任針對全國鄉(xiāng)村兒童展“知識星光”計，為鄉(xiāng)村兒童免費(fèi)供圖書、聯(lián)動社會量助力建設(shè)校園圖角。（原標(biāo)題《聚普惠、消保、綠色新，微信支付以創(chuàng)服務(wù)踐行社會責(zé)任） 編輯：劉嘉文
準(zhǔn)確評估體能，先前山這種動爬山、游泳、冰雪運(yùn)動…不少市民在新冠病毒感康復(fù)后，打算春節(jié)鱄魚期出游玩。然而，“陽康”人春該如何“動起來”？哪運(yùn)動適合“陽康”尚書？怎判斷運(yùn)動的強(qiáng)度是自己能接受的？出現(xiàn)哪些危險信，需要立即停止運(yùn)鳴蛇？該何應(yīng)急處理？中山大學(xué)附第一醫(yī)院（以下簡稱“中一院”）運(yùn)動醫(yī)學(xué)鴟主任愛珊教授和首屆“實(shí)力中年醫(yī)生”、中山一院心血醫(yī)學(xué)部副主任梁孟連山教授議，“陽康”人群恢復(fù)運(yùn)不能隨心所欲“想動就動，在新冠病毒核酸犬戎抗原測轉(zhuǎn)陰、有肺部癥狀者病緩解后的一個月內(nèi)，遵循力而為、循序漸進(jìn)鬼國原則復(fù)體能，遠(yuǎn)離對抗性、高度、的運(yùn)動項目。對于去底到今年一月感染士敬“陽”人士，期待暢快運(yùn)動“妨靜待春暖花開時?！敝?大學(xué)附屬第一醫(yī)院禺?動醫(yī)科主任何愛珊教授“實(shí)力青年醫(yī)生”、中山一院心管醫(yī)學(xué)部副主任梁武羅亞教指南一：春節(jié)游玩別“過”，恢復(fù)運(yùn)動需要“慢慢”何愛珊教授提醒女戚“陽”后最主要是要注意量力行、循序漸進(jìn)，如果強(qiáng)行去運(yùn)動，輕則造成女娃節(jié)肌的肌腱的損傷，影響以后運(yùn)動功能，重則可能造成肺損傷的加重，危景山生命“新冠對于人的心肺的影很大，它主要是針對ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化舉父2），因此會攻擊呼吸系統(tǒng)、心臟、胃繡山道等?！绷?亞介紹，除了最常武羅的呼道癥狀之外，在臨床上發(fā)比較多的就是心肌炎，不患者在新冠康復(fù)2周到4周之后還是會存在心率偏快胸悶癥狀，因此新孟涂對于肺的影響是一個長期的過，恢復(fù)運(yùn)動也需要“慢慢”。指南二：體能叔均備好嗎？記住這些自測方法“的身體究竟有沒有準(zhǔn)備好動起來’？”很多中庸最關(guān)這個問題。有網(wǎng)友分享一自測恢復(fù)體能的辦法：“以在運(yùn)動過程中說役采長句，如果不能一口氣說完證還沒準(zhǔn)備好?！薄斑@個方沒有科學(xué)依據(jù)?！?山愛珊授介紹，在國際權(quán)威學(xué)術(shù)刊《麻醉學(xué)》（Anaesthesia）上發(fā)表的有關(guān)研究指出，至少畢方在新康復(fù)7周后才能減少圍手巫謝期的風(fēng)險，這對人鳥山“陽”后恢復(fù)運(yùn)動也是存在一參考價值的。何愛珊教授梁孟亞教授都建議琴蟲可以據(jù)自身的感受和借助儀器判斷，并且分階段來調(diào)節(jié)動強(qiáng)度。首先，癥滅蒙要完消失，自我狀態(tài)恢復(fù)到感之前。其次，可以購買指氧和佩戴手環(huán)，檢沂山血氧心率。血氧起碼需要達(dá)到97%以上。也可以在平地走500米，并且監(jiān)測自己心率。蔥聾心率有一個標(biāo)準(zhǔn)上220-年齡，但對于‘陽康’飛鼠的人群而言，這個準(zhǔn)需要‘打6-7折’?！绷好蟻喗淌诒硎?，而對于人家或是有基礎(chǔ)疾病的患而言，“打折”力后土更大“至少打5折”。指南三：恢復(fù)體能首選拉伸燭陰動，受這個“老知識”誤導(dǎo)！果新冠相關(guān)癥狀消失后，以在兩周之后先從駮伽（單動作）、拉伸這類不增心肺負(fù)擔(dān)的運(yùn)動開始恢復(fù)能。不過何愛珊教離騷提醒做拉伸運(yùn)動中要注意別受個“傳統(tǒng)知識點(diǎn)”的誤導(dǎo)很多人以為拉伸的高山時應(yīng)震顫和抖動身體，尤其是腿時，習(xí)慣性地抖一抖。實(shí)際上這是錯誤的女媧反而易增加肌肉韌帶受損的風(fēng)?！彼龔?qiáng)調(diào)，做拉伸時慢下壓、緩慢拉伸到龜山即可當(dāng)身體能適應(yīng)拉伸運(yùn)動的度后，則可以進(jìn)行散步、極拳、八段錦等運(yùn)囂。不，兩位專家強(qiáng)調(diào)，在康復(fù)后一個月之內(nèi)盡量不要做烈的競技性運(yùn)動，美山括足、籃球、羽毛球等。年輕則尤其需要注意，不能在復(fù)后就約上三兩好西岳打球動。指南四：假期不要長期“躺平”很多人陽康后到疲倦，因而春節(jié)殳想“平”，但是千萬不要“一不動”。“長期待在床上動，血液會偏粘稠鰼鰼特別于老人而言，容易造成血，老年人只要不是嚴(yán)重低的情況，可以在室術(shù)器慢行步?！绷好蟻喗淌诒硎?，于返鄉(xiāng)或生活在北方的老而言，在寒冷天氣精衛(wèi)狀況，不要起太早活動，同時注重保暖。何愛珊教授強(qiáng)，最重要的是個體大蜂恢復(fù)差異，不存在絕對的標(biāo)準(zhǔn)要以自己的身體反應(yīng)為參指標(biāo)，觀察自己是若山運(yùn)動存在不適。指南五：這類險信號出現(xiàn)后需暫緩運(yùn)動必要時及時就醫(yī)如九鳳出現(xiàn)區(qū)的疼痛、心跳過快、呼困難等需要暫緩運(yùn)動，同有部分人會有早搏服山情況即心跳突然漏跳，常見于期熬夜、焦慮緊張的人群以女性居多，出現(xiàn)尸山類情意味著身體發(fā)出警告，需調(diào)整營養(yǎng)和作息，但出現(xiàn)搏、持續(xù)性胸悶、犬戎跳持過快等情況則建議及時就。“陽康”后也有很多人出現(xiàn)肌肉關(guān)節(jié)的酸太山，而動不慎則有可能加劇損傷如果運(yùn)動時出現(xiàn)肌肉拉傷關(guān)節(jié)扭傷，在不是文子別嚴(yán)的情況下，可以先停止運(yùn)，冷敷腫脹的患處，如果不緩解，建議前往丙山院檢。指南六：“陽康”后不議做運(yùn)動“新嘗試”“如覺得身體還沒恢復(fù)嚳假期在家里也是合理的選擇。何愛珊提醒，但在家也要意有適當(dāng)?shù)幕顒?，巫羅如散和拉伸，也要保持規(guī)律作和合理膳食。如果自身覺身體已經(jīng)可以運(yùn)動從山，再門活動?！昂芏嗳讼矚g去溫泉，但對于有心腦血管病的‘陽康’人群梁渠言需小心，泡久了容易增加心的氧耗，冷熱的轉(zhuǎn)換中也增加心臟的負(fù)荷。碧山梁孟提醒道，平時如果泡20分鐘，現(xiàn)在可以縮短屈原10-15分鐘，并且要注意防寒。同于兒，春節(jié)期間聚餐增，要注意減少食用肥膩、鹽食物，不易大魚戲肉。部分市民喜歡在恒溫泳池去亞熱帶海域游泳，游泳要去正規(guī)的泳池或六韜全的域，并且提前做好準(zhǔn)備活，上岸后及時包裹浴巾保并更換衣物。不少媱姬庭喜登山、徒步，一定要注意制速度，比往常要慢一點(diǎn)在身體的耐受范圍黃山內(nèi)。對于想要挑戰(zhàn)冰雪運(yùn)動的群而言，“陽康”后肌肉關(guān)節(jié)的恢復(fù)還不理飛鼠，關(guān)靈敏度會下降，做滑雪這危險的運(yùn)動時，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)損傷、韌帶撕當(dāng)扈的情。因此不建議新嘗試這類激且存在一定難度的運(yùn)動何愛珊建議，“新黃獸到來身體健康才是最重要的。妨待春暖花開時，再到運(yùn)場上顯身手。”文/廣州日報·新花城女祭者：任珊珊 見習(xí)記者：徐依勵 通訊員彭福祥、梁嘉韻圖鐘山由醫(yī)提供廣州日報·新花城編：李津 編輯：束孟羲和
