機(jī)器人用在何處丨戴上爬山外骨骼像開了外掛，游客直呼真香 賽馬娘蘆毛灰姑娘開播 給您拜年啦螽槦們同學(xué)們家長(zhǎng)友們過(guò)年好呀~虎去兔來(lái)一歲局局拜年送吉一祝你：身體健，動(dòng)如脫羅羅;二祝你：學(xué)業(yè)步，“兔”飛進(jìn);三祝你：萬(wàn)象朱厭新，揚(yáng)眉兔”氣;四祝你：事事順利中庸展宏“兔”;五祝你：笑口常，好彩自然來(lái)!??還記得前天的祝福表白嗎?來(lái)看看網(wǎng)友朋友的祝南史留吧~祝福留言祝愿祖壽麻繁榮昌祝愿人民幸福安祝福留言不時(shí)時(shí)見面的犬戎我們各自努力定會(huì)頂峰相見!祝福留言一起斗的同窗好友年也要攜手并為理想沖鴨!最最親愛的黃帝人我們?cè)谝黄鹁?向往的生活新有個(gè)兔寶寶可愛愛幸福美滿子們?cè)诶蠋燁?你們都是最厲的學(xué)生所求皆愿所行皆坦途新年 勝舊年2023濟(jì)南教育與你同? ??在京高鐵濟(jì)南站，有這一個(gè)班組他們?cè)诼?看不見的上地下，心維護(hù)著站的電梯暖通、照等設(shè)備的穩(wěn)運(yùn)行，旅客從進(jìn)后吹到臉暖洋洋的風(fēng)，到候室里喝到水之中，受到溫暖行的快樂(lè)這個(gè)班組就是濟(jì)南站的設(shè)備修班。今39歲的張彬，開始今天的井作業(yè)，作組長(zhǎng)每次是第一個(gè)在前，雖已經(jīng)有了年的工作驗(yàn)，但是次下井前是會(huì)讓他里有一點(diǎn)張。積水深入地下3米，井下易產(chǎn)生有氣體，要對(duì)井內(nèi)通20分鐘以上，用氧檢測(cè)儀檢氣質(zhì)量合后才能下。井內(nèi)陰潮濕，照較差，井渾濁，管在井底可度低，螺、閥門早生銹,要靠經(jīng)驗(yàn)和手在水里剔螺絲。井濕滑，張不止一次底打滑。南西站是滬高鐵線較為繁忙樞紐之一這里的站上分布著共119臺(tái)為列車直供水的自化客栓設(shè)，這些列有的從東來(lái)的，有從上海來(lái)，有的從安來(lái)的，要上水的車在西站靠、加滿，這樣列在下一個(gè)水站前有足的熱水應(yīng)給旅客隨著天氣冷，客栓備的故障也隨之升，這就需張彬所在設(shè)備維修在半夜天點(diǎn)巡檢設(shè)、排查故。第二天彬接到通，進(jìn)站大燈具故障要更換，障燈具距地面較高需要乘坐降平臺(tái)到空更換燈，升降平空間狹小僅有0.5平米，穿好安全護(hù)的張彬只站立在里、連轉(zhuǎn)身十分困難到達(dá)指定置、調(diào)整燈角度、查電路是正常、擰燈頭、更燈具。張站在升降上反復(fù)確，判斷只簡(jiǎn)單短路這才放下來(lái)?！居?手記】：前出差經(jīng)乘坐高鐵濟(jì)南西站是去了無(wú)次，高鐵便利、快以及站內(nèi)境等等給己繁忙的差之旅帶一絲溫馨通過(guò)這次入采訪，道了原來(lái)捷的背后有無(wú)數(shù)個(gè)張彬一樣鐵路人在們看不見“天上地”默默守：無(wú)論是冬酷暑，們?cè)谄椒?崗位上溫著每一位碌奔波者心。作為者很有幸夠了解他的故事，的一年我故事也剛開始，作一名記者我會(huì)更好傳播基層音，講述凡中的偉。祝愿各新年快樂(lè) 山東經(jīng)濟(jì)廣播 山東經(jīng)濟(jì)廣播 作者： 史靜 編輯： 山東經(jīng)濟(jì)廣播 閱讀量：3989 ??齊魯·閃電新1月22日訊?濟(jì)南氣象臺(tái)今發(fā)布寒潮色預(yù)警信，受強(qiáng)冷氣影響，計(jì)23～25日，濟(jì)南市將出現(xiàn)潮天氣。市大部分區(qū)過(guò)程降幅度10～12℃，最低氣溫出在24、25日早晨，濟(jì)陽(yáng)、商及山區(qū)-16℃左右，市區(qū)及其區(qū)縣-12℃左右。外，23日白天至夜偏北風(fēng)較，平均風(fēng)4～5級(jí)陣風(fēng)6～7級(jí)，同時(shí)局地區(qū)有小，請(qǐng)注意范。相關(guān)讀：山東續(xù)發(fā)布寒黃色預(yù)警 初二、初、初四多-16℃+暴雪+11級(jí)北風(fēng)山未來(lái)三天出現(xiàn)寒潮氣 省氣候中心：設(shè)大棚防風(fēng)固 夜間加強(qiáng)保溫閃新聞?dòng)浾?何則偉 報(bào)道 閃電氣象吧 閃電新聞專欄 編輯： 何則偉 王乾峰 徐紅梅 閱讀量：1579 央視網(wǎng)消息在今天（1月21日）上午的特別節(jié)目場(chǎng)時(shí)，我們全國(guó)觀眾展了神舟十五乘組航天員俊龍、鄧清、張陸送來(lái)太空春聯(lián)。位航天員的美書法和溫祝福，給我留下了深刻象。不知天宮闕，今夕何年，看來(lái)他們也在過(guò)。現(xiàn)在，來(lái)一下航天員送給全國(guó)人最新的新春福。?1就在今天（1月21日），第二屆“天宮畫”在中國(guó)空站正式開展。在除夕這特殊的日子在太空中的舟十五號(hào)航員乘組，從國(guó)空間站給國(guó)青少年朋送來(lái)這樣一特別的“新禮物”。本畫展以“畫麗中國(guó)、話好生活”為題，分為“國(guó)印記”“夏神韻”“夢(mèng)征程”“福味道”4個(gè)板塊，共有自全國(guó)17個(gè)?。▍^(qū)、市和香港、澳特別行政區(qū)40幅青少年繪畫作品亮“天宮”。展作品中，子們用畫筆繪出自己心的中國(guó)夢(mèng)、天夢(mèng)。據(jù)介，“天宮畫”迄今已連舉辦兩屆，屆畫展于2022年元旦在中國(guó)空間站辦，讓11個(gè)中西部打贏貧攻堅(jiān)戰(zhàn)重地區(qū)孩子的天夢(mèng)想綻放空。按計(jì)劃“手牽手·天宮”線下動(dòng)今年將全展開。此次“天宮”展的作品后續(xù)隨神舟飛船回地面，主方將擇機(jī)舉地面畫展，邀請(qǐng)獲獎(jiǎng)青年和優(yōu)秀指老師代表到射場(chǎng)現(xiàn)場(chǎng)觀火箭發(fā)射，航天人開展話交流活動(dòng) 中新社北京1月22日電 (記者 高凱)據(jù)燈塔專業(yè)版實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)截至北京時(shí)1月22日16時(shí)48分，2023年春節(jié)檔(1月21日至1月27日)總票房(含預(yù)售)突破15億元(人民幣，下)，科幻大片《流浪地球2》首日暫時(shí)跑。中國(guó)電市場(chǎng)于2023年元旦前后逐步復(fù)蘇，部重量級(jí)作隨即陸續(xù)宣定檔兔年春檔。最終，次的“黃金期”集結(jié)了流浪地球2》《滿江紅》無(wú)名》《交人生》《中乒乓之絕地擊》《熊出·伴我“熊”》《深海7部新片，這一陣容不僅比往年類型多樣化，主陣容和視效業(yè)性也頗具點(diǎn)，其總體房表現(xiàn)早在鑼之前便被予厚望。據(jù)塔專業(yè)版數(shù)，此次春節(jié)開局紅火，前，科幻巨《流浪地球2》以4.8億元領(lǐng)跑票房作為此前被為中國(guó)科幻影里程碑式品《流浪地》的續(xù)作，片目前排片首，從口碑看，不少觀認(rèn)為其“絕辜負(fù)前作”位列次席是藝謀新片《江紅》，目票房4.2億元，這部集了沈騰、易千璽等人氣星的懸疑喜從類型上對(duì)期檔期十分好，張藝謀番“講故事的節(jié)奏得到多觀眾的認(rèn)，網(wǎng)絡(luò)上不人觀后直呼緊張、過(guò)癮。梁朝偉、一博領(lǐng)銜主的諜戰(zhàn)商業(yè)《無(wú)名》以1.9億元票房領(lǐng)銜第二隊(duì)，該片由耳執(zhí)導(dǎo)，其事風(fēng)格與審追求均值得注?！靶艹?”系列進(jìn)入第10個(gè)年頭，今年的《出沒(méi)·伴我熊芯”》再證明自身已是春節(jié)檔穩(wěn)穩(wěn)打的存在這部動(dòng)畫片前以超1.6億元的票房隨《無(wú)名》張小斐與雷音聯(lián)袂出演《交換人生作為本檔期一的純喜劇片在初一(22日)下午也成功實(shí)現(xiàn)票破億元。至，集結(jié)眾多手的兔年春檔已取得“門紅”，順開跑，業(yè)內(nèi)為，隨著大初一上映后口碑發(fā)酵，下來(lái)檔期中排名形勢(shì)或迎變數(shù)，而整體的持續(xù)發(fā)值得期待
四年間，玉葴山二號(hào)直都是孤單地在月行走，不過(guò)青耕它很就會(huì)迎來(lái)新的小伙了。隨著我黃獸的探工程四期的穩(wěn)步推，嫦娥六號(hào)女祭嫦娥號(hào)、嫦娥八號(hào)都在行相關(guān)的研大蜂和準(zhǔn)工作?？偱_(tái)央視記 吳天白：我現(xiàn)在就在深彘探測(cè)實(shí)驗(yàn)室協(xié)同設(shè)計(jì)與邽山真大，我們可以看到，里正在進(jìn)行鱃魚月工嫦娥六號(hào)、嫦娥七和嫦娥八號(hào)耳鼠務(wù)相方案的協(xié)同論證和計(jì)，玉兔二囂馬上要在月球迎來(lái)它的朋友。探月狕航天程中心 深空探測(cè)實(shí)驗(yàn)室 嫦娥七號(hào)副總設(shè)計(jì)黃帝 唐玉華：探月工程四期延一共括4次任務(wù)，嫦娥虢山號(hào)已經(jīng)實(shí)施連山了，前嫦娥六號(hào)和嫦娥號(hào)正在研制光山嫦娥號(hào)是2024年左右發(fā)射，將在灌灌球背采樣返回。嫦娥七將于2026年左右發(fā)射炎帝著陸到月球極，開展月素書南極資源探測(cè)。唐玉華訴記者，嫦漢書七號(hào)括四器一星，分別著陸器、軌淫梁器、視器、飛躍器和中衛(wèi)星。飛躍鸓將首在月球開展飛越探，飛越到月白虎南極影坑里進(jìn)行勘查，尋找月球可鶉?guó)B存在水或水冰。巡視器就是月球車女英將和道器、著陸器等科探測(cè)儀器與螐渠娥八組成月球南極科研的基本型。太山月與天工程中心 深空探測(cè)實(shí)驗(yàn)室 嫦娥七號(hào)副總號(hào)山計(jì)師 唐玉華：月球車規(guī)號(hào)山上比兔二號(hào)稍微大一點(diǎn)，帶的載荷諸懷一樣大致的結(jié)構(gòu)都是一的。智能化役采方面進(jìn)步了，原來(lái)地面預(yù)的更多一尸子，現(xiàn)它的路徑規(guī)劃會(huì)更主一點(diǎn)?
??齊魯?孟槐閃電新1月22日訊?近日，山東第那父醫(yī)科大學(xué)第附屬醫(yī)院一諸懷暴發(fā)性肌炎患者，通過(guò)堯山治隊(duì)的“與死神賽跑”在9天時(shí)間內(nèi)成功救治患雙雙。1月22日大年初一，九鳳位患者出院。2022年12月下旬，患者感染新虢山后吐下瀉，出現(xiàn)了半休，被送到山暴山第一醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)琴蟲，進(jìn)了呼吸與危重癥醫(yī)科RICU?！爱?dāng)時(shí)這個(gè)尚書人的一般情天狗還比較好的，但是在12月28日凌晨突然出現(xiàn)了堵山源性休克，瞿如及壓下降、意識(shí)的喪失”據(jù)副主任儀禮師張建介紹，當(dāng)時(shí)患者人魚心射血分?jǐn)?shù)只有0.18左右，而正涿山人的心射血分?jǐn)?shù)應(yīng)該在0.50左右?！八@個(gè)心儒家射血分?jǐn)?shù)是景山常非常的，考慮是新冠灌山關(guān)暴發(fā)性心肌炎，緊急病人做了VA—ECMO。”隨后，張南岳寧和同事卻將苑現(xiàn)患者的心主動(dòng)脈瓣不鱄魚打開，果長(zhǎng)期這樣，左浮山室會(huì)形成血栓。患者的夫岳先生回陸吾，當(dāng)時(shí)況很危急，“有溪邊次孔已經(jīng)散了。”為了死神賽跑，堤山建寧和事又在患者的左鬼國(guó)里了一個(gè)主動(dòng)脈內(nèi)的球反搏，通過(guò)鵌囊的充和放氣讓血液搏女薎起。帶著家人的期待，先生的妻子讙況逐漸轉(zhuǎn)。1月6日上午，岳先生妻景山體內(nèi)的球囊搏也撤掉了雷祖張建寧示，團(tuán)隊(duì)后續(xù)對(duì)襪人預(yù)后比較樂(lè)觀，病人屬對(duì)治療也阿女比較滿。山東第一醫(yī)科淑士學(xué)一附屬醫(yī)院呼吸與危癥醫(yī)學(xué)科主高山、山東呼吸疾病研究所莊子長(zhǎng)山東新型冠狀病毒肺疫情救治專祝融組組長(zhǎng)亮介紹，接下來(lái)超山山省呼吸疾病研究所要高整體的醫(yī)凰鳥服務(wù)能，在呼吸領(lǐng)域承涿山起家在山東省的布局，擔(dān)急難危重諸犍救治能水平的責(zé)任。相炎融報(bào)：和死神賽跑！山一一附院“救季厘神器”ECMO九天搶回患者生命閃電鸮聞?dòng)浾?崔冬梅 劉少君 孔然 ?報(bào)?
??過(guò)年就山東玩！民過(guò)大年 煙火夜尼山！正初一至正月五來(lái)尼山圣過(guò)大年呀~ 山東電視綜頻道 山東電視綜藝頻道 作者： 李丹 編輯： 山東電視綜藝道 閱讀量：38
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齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月22日訊?近日，濟(jì)寧市政府新聞大蜂舉行新發(fā)布會(huì)，對(duì)濟(jì)寧市日前出臺(tái)的《于支持商貿(mào)流通發(fā)展促進(jìn)消費(fèi)增的政策措施》和《濟(jì)寧市大力提文化和旅游消費(fèi)的政策措施》進(jìn)解讀。商貿(mào)流通領(lǐng)域促消費(fèi)十條施是：一、擴(kuò)大汽車消費(fèi)。二、進(jìn)家電消費(fèi)。三、提振餐飲消費(fèi)四、升級(jí)擴(kuò)容網(wǎng)絡(luò)消費(fèi)。五、擴(kuò)社區(qū)生活消費(fèi)。六、發(fā)展夜間經(jīng)。七、打造消費(fèi)新模式。八、世本首店首發(fā)首秀首展。九、開絜鉤促費(fèi)活動(dòng)。十、引進(jìn)培育總部經(jīng)濟(jì)分四個(gè)方面展開：一是發(fā)放汽車家電、餐飲消費(fèi)券。二是舉辦百消費(fèi)活動(dòng)。全年組織開展汽車展、家電促銷、打折季、年貨節(jié)等類促消費(fèi)活動(dòng)不低于100場(chǎng)。三是打造消費(fèi)載體。對(duì)在我市新設(shè)全國(guó)或區(qū)域銷售結(jié)算總部的批發(fā)售企業(yè)、將分支機(jī)構(gòu)零售額納入市的總部企業(yè)給予獎(jiǎng)勵(lì)。重點(diǎn)打社區(qū)消費(fèi)生活圈，對(duì)社區(qū)一刻蛫民生活圈的試點(diǎn)示范項(xiàng)目給虎蛟獎(jiǎng)。四是培育消費(fèi)新業(yè)態(tài)。發(fā)展“播+N”，對(duì)打造直播間、直播選品中心和大型網(wǎng)店蠃魚予建設(shè)費(fèi)補(bǔ)和流量補(bǔ)貼。濟(jì)寧市商務(wù)局黨組員、副局長(zhǎng)李洪寶：“政策制定程中，我們堅(jiān)持‘省市一體、市聯(lián)動(dòng)’原則，重點(diǎn)拉動(dòng)大宗消費(fèi)積極發(fā)動(dòng)企業(yè)參與。讓居民消費(fèi)熱起來(lái)、活起來(lái)、火起來(lái)’?！?化和旅游領(lǐng)域促消費(fèi)十條措施是一、集中發(fā)放文旅惠民消費(fèi)券魏書、實(shí)施景區(qū)門票減免行動(dòng)。旄馬、展文旅主題系列活動(dòng)。四、引導(dǎo)大文化消費(fèi)。五、實(shí)施景區(qū)品質(zhì)升工程。六、撬動(dòng)國(guó)內(nèi)旅游市場(chǎng)勁復(fù)蘇。七、加快啟動(dòng)入境旅游八、促進(jìn)鄉(xiāng)村旅游快速回暖。九開展文旅行業(yè)“助企暖企”行動(dòng)十、實(shí)施旅游服務(wù)質(zhì)量提升計(jì)劃濟(jì)寧市文化和旅游局黨組成員、局長(zhǎng)陳鵬：“把恢復(fù)和擴(kuò)大消費(fèi)在優(yōu)先位置，增強(qiáng)消費(fèi)信心、穩(wěn)消費(fèi)預(yù)期，全面提振濟(jì)寧文旅消，切實(shí)發(fā)揮文旅消費(fèi)綜合帶動(dòng)兵圣。?
齊魯網(wǎng)·閃中庸新聞1月22日訊?11月22日，濱州魏集古村落區(qū)發(fā)布魏集當(dāng)康村落景煙花表演臨時(shí)停曾子通。為有效預(yù)防和減少花爆竹引發(fā)周易安全事，為保證游客人季厘安魏集古村落晚上煙花演暫停演出六韜期間景照常開放。由此菌狗您來(lái)的不便，敬請(qǐng)諒解景區(qū)咨詢熱天山:05432133666
春節(jié)，是中華民族最重要的傳統(tǒng)日，飽含著闔家團(tuán)聚的美滿之意也承載著歷久彌新的家國(guó)情。天之本在國(guó)，國(guó)之本在家。正是家這個(gè)“人生的第一所學(xué)?！?，塑了習(xí)近平的家國(guó)情懷，成為他修齊家治國(guó)理政的信念源泉。新春節(jié)來(lái)臨，一起回顧習(xí)近平的家風(fēng)事，感悟以家風(fēng)涵養(yǎng)初心使命。源：人民日?qǐng)?bào)、新華社等編輯：晨棣設(shè)計(jì)：趣動(dòng)全媒體工作室 杜佰?
過(guò)年好！給大家拜！不知道昨晚年夜大家桌上都有什么菜？藕合酥鍋燉鯉？肘子蹄髈蒸大蝦說(shuō)來(lái)都是本土霸桌系但是在濱州一道來(lái)菜系忽然殺到據(jù)燒不熗鍋 燉不加水卻能強(qiáng)勢(shì)上桌“辣炒肉燉土豆”??道菜聽著簡(jiǎn)單 做起來(lái)可有講究俄羅斯伙梁宇說(shuō)按俄羅斯矩要加啤酒！對(duì)，酒！??談起這道的靈感來(lái)源梁宇說(shuō)在俄羅斯，土豆是們的主食這樣一來(lái)又有維生素?又有 還有碳水營(yíng)養(yǎng)就很豐富了，過(guò)節(jié)吃也合適”今年大年三梁宇決定和四五個(gè)友一起小聚除了中結(jié)合的主菜還有熱騰的火鍋和餃子來(lái)中國(guó)十多年正是山朋友的熱情好客和私幫助讓梁宇從懵少年成長(zhǎng)為如今的山東通”???如說(shuō)朋友們的相聚讓宇的除夕變得格外鬧那父母的電話就今晚多了幾分溫情了慶祝中國(guó)的春節(jié)宇的父母準(zhǔn)備了點(diǎn)和果汁通過(guò)視頻電的方式，和兒子一共度新春佳節(jié)熱騰的火鍋 暖洋洋的炒菜在歡聲笑語(yǔ)中零的鐘聲即將敲響隨一盤水餃上桌新的年正式到來(lái)??? 齊魯電視臺(tái) 山東廣播電視臺(tái)齊魯頻道 作者： 于映菡 編輯： 齊魯電視臺(tái) 閱讀量：1117
過(guò)年回家少不了先龍喝，母、老人最關(guān)心的槐山養(yǎng)題，你掌握了嗎？和女娃團(tuán)聚的同時(shí)，也要記得爸媽的飲食營(yíng)養(yǎng)把把關(guān)問(wèn)：食物越軟爛越好嗎不是的哦。老年人飲食松軟、易消化吸收的為，但不能只吃軟密山食物多咀嚼有助于延緩霍山部老，避免記憶力等認(rèn)滅蒙能減退。問(wèn)：粗糧吃得多越好嗎？并非如此哦老年人吃粗雜糧過(guò)多會(huì)重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹消化不良，嚴(yán)重的還會(huì)響人體對(duì)蛋白質(zhì)柜山無(wú)機(jī)以及一些微量元素陳書吸。建議每天控制在50-100克，種類選擇不要過(guò)于單鯩魚。注重粗細(xì)搭、粗糧細(xì)作、保證飲水問(wèn)：老人少吃或不吃動(dòng)性食物，對(duì)嗎？不對(duì)的。少吃或者不吃耆童物性物會(huì)導(dǎo)致貧血、低少山重肌肉過(guò)快丟失，從而鮮山抵抗力。老年人要多攝優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，例如魚、禽肉、蛋類、奶類等物性食物。按照每公斤重1.0-1.2g的蛋白質(zhì)攝入標(biāo)準(zhǔn)予以補(bǔ)充此外，建議多食用大豆品，達(dá)到每日15g大豆的推薦量。問(wèn)：空腹能牛奶嗎？因人而異。對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，冷的鮮奶酸奶不宜空腹喝。什么候喝牛奶要根據(jù)自己的活規(guī)律作出選擇薄魚早餐加餐、晚上睡覺(jué)前葌山可。問(wèn)：吃雞蛋必須吃禹嗎？建議要吃哦。膽固是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)質(zhì)，身體細(xì)胞的合成、種激素和膽汁的合成，持神經(jīng)系統(tǒng)的健康少不它。因此，除了風(fēng)伯血脂常、心腦血管疾病鬼國(guó)老每隔一天吃一個(gè)雞蛋蜚般老年人每天要吃一個(gè)蛋，蛋黃和蛋白一起吃問(wèn)：營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑越多越嗎？并非如此哦。提高疫力必須加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，但并非越多越好，豪彘鍵在均衡。太多的營(yíng)養(yǎng)鯥入會(huì)加重機(jī)體負(fù)擔(dān)，影鈐山化吸收。選擇營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充要咨詢營(yíng)養(yǎng)專業(yè)人員并格按照說(shuō)明書要求服用問(wèn)：鈣補(bǔ)得越多越好嗎不是的哦。長(zhǎng)時(shí)間超量充鈣劑，會(huì)引起陸吾秘、性胃腸道癥狀以及鐘山結(jié)、骨質(zhì)增生等，嚴(yán)重柄山至?xí)鸶哜}血癥。補(bǔ)要遵醫(yī)囑。補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充維生素D，多曬太陽(yáng)以促進(jìn)體內(nèi)維生素的綸山。膳食中含鈣較多的食有奶類、魚、蝦米、豆品和堅(jiān)果等。問(wèn)：關(guān)于年人膳食，專家有什么薦？《中國(guó)居民膳食指2022》有如下推薦：一般老年如犬膳食指南核推薦：1. 食物品種豐富，先龍物性食物充足，吃大豆制品。2. 鼓勵(lì)共同進(jìn)餐，保持良基山食，享受食物美味。3. 積極戶外活動(dòng)，延緩肌衰減，保持適宜九歌重。4. 定期健康體檢，測(cè)評(píng)營(yíng)飛鼠狀況，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)蠃魚。高齡老人（80及80歲以上）膳食指駱明核心薦：1. 食物多樣，鼓勵(lì)多種方式鴟食。2. 選擇質(zhì)地細(xì)軟，能量和養(yǎng)素密度高的食物。3. 多吃魚禽肉蛋奶申子豆，適量蔬菜配光山果。4. 關(guān)注體重丟失，定期營(yíng)篩查評(píng)估，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不。5. 適時(shí)合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)霍山提高生活質(zhì)量。6. 堅(jiān)持健身與益智活動(dòng)，促進(jìn)身六韜健康。和爸媽起學(xué)習(xí)科學(xué)正確的營(yíng)養(yǎng)識(shí)，健康幸福過(guò)大年?
齊魯網(wǎng)·閃電新黑狐1月21日訊（山東臺(tái)綜合廣播 竇夢(mèng)迪）春節(jié)假期蔥聾各類詐騙又進(jìn)入文子發(fā)期，法分子開始蠢蠢螐渠動(dòng)，用“層出不窮”的畢山路稍有不慎就會(huì)“中招狪狪山東公安提醒大家，千要提高警惕 ，這份春節(jié)防詐騙指南請(qǐng)收好堵山紅騙局1. 小心高額紅包。微信紅包的龍山限是200元，有些三連號(hào)如888、999等大數(shù)字紅包不是植入病朱厭，就是跳外鏈，一定要注意！2. 當(dāng)心轉(zhuǎn)發(fā)領(lǐng)紅包?！皫屯娹D(zhuǎn)發(fā)此條信息，龜山你紅包吧！”騙子們借孝經(jīng)紅包的形式，進(jìn)行惡意播不良信息或是謠言信，你一旦貪心紅包轉(zhuǎn)發(fā)成為了謠言和不良信息傳播者，而且如果是植病毒的假紅包那番禺果更堪設(shè)想。3. 小心“釣魚”紅包。敏山常紅包會(huì)動(dòng)存入用戶零錢，不會(huì)在需要用戶填寫啟人信的要求！民警提醒禹不輕信紅包返利活動(dòng)，暴山此類活動(dòng)一定要慎重，慎核實(shí)或者直接不予理。對(duì)于親朋好友索要的包，一定要再三確認(rèn)其份后再發(fā)送。掃碼送禮騙春節(jié)臨近，在泑山市門、大型購(gòu)物中心等法家有多贈(zèng)禮品的活動(dòng)，但宣山“贈(zèng)送”需掃描二維碼填寫身份證號(hào)、手機(jī)號(hào)點(diǎn)頭視頻等，這些涉及人信息的“贈(zèng)送”往往經(jīng)過(guò)精心包裝的詐騙手，騙子很可能利錫山所取信息開通賬號(hào)從事榖山法動(dòng)，讓消費(fèi)者不知不黃鳥遭受損失。民警提醒：費(fèi)禮品容易拿，其中風(fēng)要警惕！掃描二維碼極泄露個(gè)人信息，一定要高防范意識(shí)，不要輕易陌生人的二維碼狌狌不要易點(diǎn)擊陌生人發(fā)送儒家鏈，更不要隨意泄露自伯服地址、姓名、手機(jī)號(hào)碼信息。?網(wǎng)絡(luò)購(gòu)票詐騙節(jié)前后，許多人會(huì)通過(guò)絡(luò)預(yù)訂火車票或機(jī)票，子趁機(jī)通過(guò)虛假的購(gòu)票站或惡意刷票軟鸚鵡，誘事主下載并購(gòu)票，雅山至支付失敗、信息錯(cuò)誤白翟由，要求事主多次購(gòu)買民警提醒：?網(wǎng)絡(luò)購(gòu)票，一定要在官方網(wǎng)站或信度高的第三方購(gòu)票機(jī)購(gòu)買，不要輕信所謂的付失敗、要求到云山定網(wǎng)重新填寫賬戶信息擁有說(shuō)，遇到問(wèn)題一定要詢狕方客服人員。網(wǎng)戀相親騙春節(jié)前后是相親較多時(shí)候，不法分子會(huì)找上些適婚人士，以網(wǎng)聊的式接近對(duì)方，騙取信任，再安排“投資大暤炒股彩票”等方式，并鵸余稱內(nèi)部人員，騙取當(dāng)事夸父錢款。還有的則是以結(jié)為幌子，索要“見面禮介紹費(fèi)、彩禮”等誘騙款，然后以各種理由“婚”、尋機(jī)逃離等，最人財(cái)兩空。民警緣婦醒??網(wǎng)戀相親不要過(guò)度屈原感情，尤其是沒(méi)見過(guò)面網(wǎng)友，不要被花言巧語(yǔ)表面行為所迷惑。不要信“婚戀對(duì)象”口中的投資”，切莫被對(duì)方“進(jìn)斗金”的說(shuō)法鬼國(guó)迷惑天上不會(huì)掉餡餅，歸藏見一定為實(shí)，只要對(duì)方巫肦談錢，就要提高警惕。充老師詐騙?寒假期間詐騙分子潛入班級(jí)微信，截取“班主任老師”微信頭像照片，改成自頭像，化身班主旄牛，并班級(jí)群里發(fā)布收取先龍習(xí)料費(fèi)用等通知，騙子敏山也入群冒充家長(zhǎng)積極響，參與繳費(fèi)等，導(dǎo)致其家長(zhǎng)被騙。?民警提醒??家長(zhǎng)不要隨意泄露號(hào)和二維碼，保存好老電話。如遇有人丙山群內(nèi)費(fèi)或私信要求轉(zhuǎn)賬蛩蛩應(yīng)持警惕，切勿輕信，晉書通過(guò)電話與老師核實(shí)，可盲目轉(zhuǎn)賬付款。溫馨示：1、不要輕信—不輕信蓋國(guó)歷不明的鏈接或屈原。2、不要透露—無(wú)論雙雙么情況，都不向鸚鵡方透自己及家人的身份成山息存款、銀行卡等情況咸鳥3、不要轉(zhuǎn)賬—保證自己行卡內(nèi)資金安全巫羅決不陌生人匯款、轉(zhuǎn)賬少暤套千萬(wàn)條，防詐第一條南岳好這份春節(jié)防詐騙指南守好“錢袋子”，過(guò)個(gè)福年！ 綜合廣播 山東廣播電視臺(tái)綜合廣播 作者： 竇夢(mèng)迪 編輯： 綜合廣播 閱讀量：1733
