疫情以來最大單日損失！全球最富500人周五財富蒸發(fā)3290億美元 美股2天蒸發(fā)47萬億，如果下跌持續(xù)，投資人會起訴特朗普嗎？特朗普自己還能坐的住嗎？ 吳榮照 鴻星爾克總裁 夢想是每人都擁有太山權(quán)利也許很多人不一定實現(xiàn)，追求過程中夢想會給時山力。前行者就是云山夢人。 MORE+ 本文來源時代周報 作者：胡祥總結(jié)2021年房地產(chǎn)市場，是一件容的事情。竟過去一，地產(chǎn)行發(fā)生了巨的變化，得從業(yè)者真復盤和考。2021年，中央分別從金端、供給、需求端多個端口力，不斷立和完善地產(chǎn)長效制。從融“三道紅”到銀行貸款集中管理”，土地出讓兩集中”二手房指價，政府行適度調(diào)，根本目是為了促房地產(chǎn)市平穩(wěn)健康展，讓行回歸實體濟本源。歷過前期黃金時代白銀時代黑鐵時代來的行業(yè)痛在所難。但用結(jié)判斷，“住不炒”破房價只不跌魔咒各地正逐擺脫房地依賴癥。業(yè)規(guī)模為、杠桿為的非理性長模式走了盡頭，企加速邁高質(zhì)量發(fā)新時代。個行業(yè)發(fā)階段的落，是另一階段的開。當高質(zhì)發(fā)展逐漸代粗放式張，成為前房地產(chǎn)業(yè)的主旋，新的機也隨之產(chǎn)。不變的，房地產(chǎn)然是國民濟的支柱業(yè)，在相長的一段期內(nèi)，仍保持十萬的大市場房地產(chǎn)，來依然可。降杠桿主流正如菲特所言只有當潮退去，才道誰在裸。2021年，房地全面進入縮整合的增長時代迎來嶄新發(fā)展格局克而瑞數(shù)顯示，在售端，2021年百強房企全年口徑銷售為12.6萬億元，比下滑3.2%。自2014年有統(tǒng)計數(shù)據(jù)來，年度售額首次現(xiàn)負增長與此同時房企整體標完成情也遠不及史同期，均目標完率不到90%，明顯低于過去3年105%以上的平均平。融資，三道紅監(jiān)管和房產(chǎn)貸款集度管理制常態(tài)化，強房企全融資總量比下降26%，近5年來首次出負增長。資端，集供地疊加金壓力增，房企投態(tài)度保持慎，全年強房企拿銷售比僅0.29，創(chuàng)近5年新低。2021年的行業(yè)調(diào)控是極必要的。保利發(fā)展2021-2022年房地產(chǎn)行業(yè)皮書》指，2021年國內(nèi)上房企平均產(chǎn)負債率79.2%，高于制造27個百分點；平均息負債279億元，高于制造業(yè)257億元。顯然，以高負債、杠桿、高轉(zhuǎn)”為代的舊發(fā)展式不僅導金融資源度集中，不利于宏杠桿率保穩(wěn)定。圖來源：視中國從三模式轉(zhuǎn)向表出清陣之后，房產(chǎn)行業(yè)逐揮別“三”模式，向高質(zhì)量展。最直的體現(xiàn)是上市房企務(wù)數(shù)據(jù)明改善。據(jù)風證券數(shù)，2021年總體房（A+H股103家主流上市房）有息負同比增速-1.8%，較2020年下行9.9個百分點。2021年總體房企中長期息負債占部有息負比重為68.9%，較2020年下滑0.7個百分點2021年上市房企息負債總自2011年以來首同比負增，基本宣行業(yè)高周、高杠桿快速擴張式的結(jié)束另據(jù)諸葛房數(shù)據(jù)研中心監(jiān)測數(shù)據(jù)，剔預(yù)收款后2021年100家房企平均資負債率為74.6%，較2020年底收窄0.4個百分點，現(xiàn)金債比為1.27，較2020年增長0.02。此外，2021年房企三道紅合格率達36%，較2020年提升16個百分點。100家上市房企中，有36家房企位于綠檔，2020年增加16個，27家房企位于黃，較2020年減少9個，17家房企位于檔，較2020年減少9個。整體來看，綠房企數(shù)量加明顯，線一條及條的房企據(jù)均減少降檔效果著?？s表清之路固漫長，但卻是推動業(yè)優(yōu)勝劣的必經(jīng)之。東北證指出，隨市場的加出清和粗發(fā)展模式衰敗，高用的優(yōu)質(zhì)企將獲得好的發(fā)展間，行業(yè)爭格局將一步優(yōu)化構(gòu)建動態(tài)力行業(yè)的新定位，來的是底邏輯和運規(guī)則的改。正如中海外發(fā)展事會主席建國所言房地產(chǎn)下場將迎來大的變化市場不再處都是機，而是呈分化行情是結(jié)構(gòu)性會。行業(yè)將從躁動歸理性，盲目擴張向高質(zhì)量展。面對房地產(chǎn)上場大為不的市場邏、市場形與行業(yè)格，部分房已經(jīng)聞風動，率先局。碧桂提出以“零思維”檢討組織有沒有進步提升效的機會；科明確要過去均勻分散式的資轉(zhuǎn)為向場表現(xiàn)更、團隊操能力得到明的地方約化投資信奉底線維的龍湖今年更加確將繼續(xù)焦高能級市，并且在營收實2位數(shù)增長的同時，持個位數(shù)債務(wù)增長保利發(fā)展提出，為應(yīng)行業(yè)新展格局，企要更加重構(gòu)建“態(tài)能力”減少路徑賴。動態(tài)力要求房根據(jù)經(jīng)營境變化與險，不斷行改革與營模式再。當前形下，特別調(diào)要加強策研究與應(yīng)，提高政策的領(lǐng)力和判斷，并轉(zhuǎn)化企業(yè)體系的執(zhí)行力這將成為企必備的心競爭力東北證券出，高質(zhì)的發(fā)展模，核心在依靠經(jīng)營系實現(xiàn)內(nèi)式發(fā)展，手在于聚與多元。焦是指精化深耕地開發(fā)主業(yè)唯有持續(xù)耕，才能好的把握同市場的戶需求，控產(chǎn)品質(zhì)，提升經(jīng)效率。多是指圍繞產(chǎn)主業(yè)發(fā)多元化經(jīng)、服務(wù)業(yè)，這不僅為企業(yè)未的價值增提供更多撐，也能地產(chǎn)發(fā)開務(wù)下行期到分散風的作用。 特別聲明以上內(nèi)容(如有圖片視頻亦包在內(nèi))為自媒體平臺網(wǎng)易號”戶上傳并布，本平僅提供信存儲服務(wù) Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services. 6月初，位于大興舊宮的「和錦誠園」冰夷推19地塊1號樓。加推樓棟為6層洋房，一梯兩戶，戶型領(lǐng)胡143平四居，共20套，總價970萬-1020萬/套，要求當月付齊40%首付款。*具體優(yōu)惠信息以官方為準。節(jié)并群已建，加微信fangyouxiaoyi3或掃描文末二維碼，備鴟“亦莊”143平四室兩廳兩衛(wèi)，約11.1米南向三面寬，客廳面寬約4.1米，主臥面寬約3.7米，明廚明衛(wèi)，餐竊脂一體，共空間開闊。周邊在項目主要包括中鐵華城和園，均價6.2萬/㎡，三到四居改善為淫梁；合生me悅，均價6.5萬/㎡，主力戶型為兩到三居；?因為悅上，均價6.5萬/㎡，三到四居改善房。目位于亦莊新城舊宮南海子公園西側(cè)，南環(huán)外，臨近京開高吳子南中軸路、德賢路及臺高速，周邊地鐵站有8號線德茂站及五福堂站，直鴸鳥距離約1km。商業(yè)方面，周邊有德賢槐山圈、薈聚商圈國門商圈、萬源商業(yè)、世紀華聯(lián)。教育方，周邊有德茂中學蠕蛇興舊宮中學、北京航中學、北京第十二中，但距離都不算近。療方面，周邊有同仁院亦莊分院、北京航總醫(yī)院、大興中西醫(yī)合醫(yī)院。生態(tài)方面，目距離南海子公園僅路之隔，周邊還有尚書公園、碧興湖公園、博公園、舊宮城市森公園，生態(tài)環(huán)境十分越。 特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”絜鉤戶傳并發(fā)布，本平臺僅供信息存儲服務(wù)。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services. 版權(quán)聲明：本文權(quán)為網(wǎng)易汽車所，轉(zhuǎn)載請注明出。 網(wǎng)易汽車6月8日報道2022粵港澳大灣區(qū)車已經(jīng)落下帷幕，伙伴們有沒有去場看車呢？沒條去現(xiàn)場也沒關(guān)系163電哥在此把本屆車展重磅車進行集中整理，篇就先來聊聊下年值得關(guān)注的新源轎車。之所以新能源領(lǐng)域精確轎車，是因為無是技術(shù)革新還是品計劃，電動轎定將成為下一個場集中發(fā)力點?新能源轎車迭代速2022年，新能源汽車市場正肉眼可見的速率力，搶占蠶食傳燃油車市場。特是新能源汽車在型車、SUV領(lǐng)域，通過不斷滲透搶走了不少傳統(tǒng)油車的份額，在定戰(zhàn)局后，各車在車型研發(fā)和新力點都選擇了轎領(lǐng)域，深耕原本入精力不足的龐市場。油價破9，讓更多消費者將車方向瞄向了新源領(lǐng)域，但新能車漲價成風，整新能源行業(yè)跑得快了，跑得比挖，提煉鋰的速度快。生產(chǎn)電池的心材料都在瘋狂價，新能源車價漲是2022年最難以令人接受的。所以，不足10萬的經(jīng)濟型EV（電池成本上漲，格優(yōu)勢不再），能源SUV繁榮過后（溢價率高，耗不夠經(jīng)濟），能源賽道上的主廠商都會將未來力目標放在新能轎車上。電動轎YYDS：特斯拉Model3當下，新能源轎車熱車型包括特斯拉Model 3（參數(shù)丨圖片）、比迪漢EV/DM-i、秦PLUS EV/DM-i、小鵬P7、小鵬P5、埃安S PLUS，這些都是不錯的成熟車型。是163電哥敦促大家眼光要放遠些，格局放大一，信奉新能源車“買新不買舊”就像數(shù)碼產(chǎn)品的費真諦一樣，新源+智能化組成的新打法迭代速度快，新車型的使體驗提升飛快。資品牌電動車剛步入正軌，目前未騰出精力攻克車產(chǎn)品，所以本集中聊聊國產(chǎn)品的純電轎車。163電哥推薦有個原則，就是無視油電，力推新平臺技術(shù)。目前電動車絕對霸主是特拉Model 3，所以不難看出產(chǎn)品牌在新能源車領(lǐng)域發(fā)力的參對象，對標車型一例外都瞄準了Model 3。本篇推薦的電動轎有：零跑C01、海豹、深藍L03、ET7、飛凡，smart 1#精靈1號、威馬E.5、哪吒S，從這一眾新車身上能夠看到哪些新術(shù)亮點？·零跑C01預(yù)售價：18萬-27萬坦率地說，零跑目前沒什么響當當產(chǎn)品在T03小車完成原始積累后，2021年的C11，今年的C01將產(chǎn)品打入主流20萬元擋。零跑的打是技術(shù)流+價格屠夫，妥妥的汽車小米，更以一句為國人打造的豪電動轎車”的宣語引發(fā)討論。C01定位是中大型轎跑，擁有5050mm同級超長車身，賦予一個連貫順滑的轎跑式線，一方面降低行風阻，符合新能調(diào)性，更重要的呈現(xiàn)出親和科技，讓人容易親近車頂天窗與后窗成一體，形成一更大的全景天幕顯然也是為了追極致風阻而來。計手法崇尚簡約現(xiàn)代、科技風，處可見圓滑溫潤線條，氛圍毫無力感，尋求一種松愉悅的現(xiàn)代化計。無邊框車門予了前衛(wèi)科技感車內(nèi)顯眼的三聯(lián)，以中控臺作為艙核心，與兩側(cè)門構(gòu)成廣角一體計。T臺型三聯(lián)屏設(shè)計，三屏聯(lián)動讓視覺感官向兩自然延伸。時空囊的設(shè)計元素廣應(yīng)用于空調(diào)出風、三聯(lián)屏邊角、架等處。此外，大面積鍍膜全景幕，讓車內(nèi)空間加開闊明亮。零C01還在智能駕駛方面帶來的智與便利體驗遠超級。標配Leapmotor Pilot智能駕駛輔助系統(tǒng)，標配28個高精感知硬件可支持L3級別智能駕駛。而最大亮點，是全球首采用CTC（Cell To Chassis）技術(shù)的車型，相比傳方案，零部件數(shù)減少20%，整車減重15kg，電池布置空間增加14.5%。電池容量最高可達90kWh，續(xù)航方面，提供綜合續(xù)航500公里、606公里、630公里717公里共計四種版本。零跑這個業(yè)向來低調(diào)，這創(chuàng)始人朱江明技流派，低調(diào)務(wù)實做事風格不無關(guān)。零跑品牌基因未離開親民二字能夠堅持走極致價比路線，于零在硬件的全域自的技術(shù)攻關(guān)不無系?！ず１蹆r21.28-28.98萬元海豹是比亞迪e平臺3.0集大成之作，首CTB電池車身一體化技術(shù)、iTAC智能扭矩控制技術(shù)，標配寬溫域效熱泵系統(tǒng)，從驅(qū)/四驅(qū)動力架構(gòu)，以及前雙叉臂+后五連桿懸架的規(guī)格底子來看，下的海豹是最有格代表比亞迪領(lǐng)技術(shù)的真·旗艦型。 海豹 暫無報價 設(shè)計上，轎跑式車身、引蓋隆起的線條配緊湊的車身比例造出極強的肌肉和運動感。從側(cè)來看，長軸距+短前后懸的結(jié)構(gòu)也大限度還原了概車的設(shè)計，增強輛操控性同時也帶來更大的內(nèi)部用空間。這樣的型設(shè)計和特斯拉Model 3十分相似。車身尺寸面，新車的長寬分別為4800*1875*1460mm，軸距為2920mm，尺寸處于特斯拉Model 3和比亞迪漢EV之間，其中2920mm的軸距也跨入了B級車的陣營。里外煥一新的新車副儀臺的設(shè)計同樣采了柔和的曲線線，包括門板和座的縫線格紋設(shè)計將整體內(nèi)飾的設(shè)風格統(tǒng)一到極致水滴狀的內(nèi)門把點綴在兩側(cè)，使內(nèi)飾整體設(shè)計感足。方向盤流暢柔和的曲線設(shè)計內(nèi)飾線條保持一。出自比亞迪e平臺3.0的海豚，元PLUS已經(jīng)有了不俗的表現(xiàn)，車行駛品質(zhì)出色高度整合的三電塊體積小，效率，整體呈現(xiàn)出的質(zhì)水準能讓大部人對比亞迪這個牌刮目相看。這特別說一下CTB電池車身一體化術(shù)，這是一項將池上蓋與車身地進一步合二為一整合技術(shù)，從原電池包“三明治結(jié)構(gòu)，進化成整的“三明治”結(jié)。動力電池系統(tǒng)是能量體，也是構(gòu)件。這種融合化了車身結(jié)構(gòu)和產(chǎn)工藝，是對傳車身設(shè)計的一次覆性變革。零跑C01的CTC和海豹的CTB技術(shù)解決了電池包排列進一步壓縮了電縱向的空間布局最直觀有效的改就是車內(nèi)的縱向間以及整體車身例，也就是傳說的電池底盤。在去“電動車總是鼓鼓的”，位于動汽車底盤位置電池包，把整輛的高度升高了。電動汽車行業(yè)，池包被簡稱為Pack，由電池管理系統(tǒng)BMS、電氣系統(tǒng)、結(jié)構(gòu)件、管理系統(tǒng)和模組成。其中的模組，排列分布著電里的核心儲能單：電芯。關(guān)于CTB/CTC這項技術(shù)，全球電動汽工業(yè)的先驅(qū)和領(lǐng)羊特斯拉走過了整的流程。相比下，這一趴零跑車、比亞迪汽車在了全球車企的面。甚至，要從池巨頭手中奪回定電池策略的話權(quán)。·深藍L03深藍是長安集團新高端新能源子牌，深藍L03采用了極簡主義風設(shè)計，通過線條勾勒營造出屬于來的科技感與數(shù)感，具體來看，型流暢的前機蓋配封閉式前中網(wǎng)看上去也更加簡時尚。 長安深藍SL03 暫無報價 車身側(cè)面采用了當下備受年用戶喜歡的掀背造型，搭配微微揚的車身腰線及門V字形線條，營造出更加運動的身姿態(tài)。同時，車還應(yīng)用隱藏式把手及19英寸低風阻輪圈，也更符合新能源車型定位。風阻系數(shù)面，新車通過車空氣動力學的整優(yōu)化，在溜背式身、運動套件、藏式門把手、封式空氣動力輪轂配置的加持下，安深藍C385的風阻系數(shù)低至0.23Cd，與Model 3水平相當。新車的內(nèi)飾樣采用極簡設(shè)計格，其中10.25英寸全液晶儀表、14.6英寸中控大屏和AR-HUD相搭配，營造出更加強烈的科氛圍。值得一提是，14.6英寸的向日葵屏在遵人體工程學合理視野范圍內(nèi)，可現(xiàn)左右15°的旋轉(zhuǎn)功能，看上去加炫酷。車頂采了一體式天幕設(shè)，面積達到1.9㎡，配備具有14個揚聲器的SONY音響系統(tǒng)。深藍L03最大特征是多動力方案，推純電版、增程版氫燃料電池版三動力車型。純電： 在CLTC工況條件下，以續(xù)為主的版本最高航里程可達700公里以上，以性為主的版本最高率可達190千瓦以上，百公里加5.9秒，電耗低至12.3千瓦時/100公里以下。增程版：滿油電在CLTC綜合工況下的續(xù)航里可達1200公里以上，純電綜合況續(xù)航里程可達200公里以上，饋電油耗低至4.5升/100公里以下；氫電版：綜CLTC標準下工況續(xù)航里程可達700公里以上，饋電氫耗低至0.65公斤/100km以下，可實現(xiàn)3分鐘超快補能。將是中國首款量的氫燃料電池轎。深藍SL03基于長安全新的EPA1新能源平臺，多種動力方案對資深里程焦慮的友來說，顯然是好的選擇。當前深藍L03的更詳盡信息暫未公布但可以確定的是藍L03的定位不低，是一款以技、設(shè)計、智能為點的精品車型?蔚來ET532.80~38.60萬蔚來ET7已經(jīng)交付，更親民的ET5將于9月開始交付，設(shè)計沿用來家族特征，整尺寸更緊湊，同將假想敵定位Model 3。 蔚來ET5 32.80~38.60萬(參考成交價) 蔚來ET5采用超高強度鋼鋁合車身，整車抗剛度達34,000N·m/deg，同時設(shè)計也滿C-NCAP和Euro NCAP五星安全標準。外，新車的軸荷也達到了50：50，配備前后五連桿懸架,車重心高度僅為482.6mm，配合1,685毫米超寬輪距，更具運動番禺質(zhì)規(guī)格上，蔚來汽長此以往走精品線，全系標配電門，豪華座椅，致選材做工，標四驅(qū)，精致設(shè)計以及智能裝備的跨度升級，以及藏式揚聲器這些節(jié)，都在傳遞著來生來高端，體精致的DNA。早前備受詬病的智駕駛獲得了革新與ES老平臺車型發(fā)生了脫胎換骨變化。ET5搭載了蔚來新一代駕輔助系統(tǒng)NAD（NIO Autonomous Driving），通過包含超過30個傳感器的超感統(tǒng)Aquila和超算平臺Adam，ET5將逐步實現(xiàn)高速、城區(qū)、車、換電等場景的自動駕駛輔助能。全新的平臺予蔚來ET5全新的體格，基于新代高效電驅(qū)平臺全系車型搭配智四驅(qū)系統(tǒng)，具備種駕駛模式。新的前后電機總功360千瓦，扭矩700牛·米，0-100km/h加速時間為4.3秒。無一例外，論是價格還是規(guī)上，上述三款國自主新能源轎車假想敵都很明確直指特斯拉Model 3。Model 3的巨大成功，奠定了消費心目中電動轎車既有模樣，作為隨者、挑戰(zhàn)者，續(xù)著前輩的步伐是最快獲得市場納的策略。·smart 1#精靈1號售價：18.16-22.66萬元之所以擺出smart 1#精靈1號，是因為在吉利收編后，smart品牌迎來誕生之后的最大轉(zhuǎn)，將徹底轉(zhuǎn)向城靈巧型EV，電驅(qū)賦予了smart輕便、親和、環(huán)主義的原始理念 smart精靈#1 暫無報價 smart精靈#1由梅賽德斯-奔馳全球設(shè)計團操刀設(shè)計，并基浩瀚SEA架構(gòu)打造而來，是smart品牌有史以來最大號車型術(shù)器新CLTC最大續(xù)航里程560km，定位精品城市EV，首批車將于今四季度正式交付隱藏式電動外門手、無框車門，靈感之環(huán)”懸浮車頂?shù)瘸酵?新奢設(shè)計元素，予了全新smart精靈#1前瞻未來、銳意進取的目外觀風格。而內(nèi)里，smart精靈#1訴求一種簡潔清爽的風格核心部件是基于通8155的中控大屏，這是一部夠滿足城市輕便行的精致純電SUV?？梢泽w面乘坐4名成年乘客，續(xù)航也做到了500km+。加之smart精巧的設(shè)計和務(wù)實的售價，格意義上沒有直與之匹敵的對手市場前景可期?結(jié)語可以很明確看到，國產(chǎn)自主能源車型在完成始積累后，通過術(shù)迭代升級，完了從低價掠奪到術(shù)驅(qū)動的新模式上述所有車型，是市場競爭下催出的佼佼者。唯在產(chǎn)品為核心的調(diào)下，車企才能良心發(fā)展。馬斯不久前曾經(jīng)極力贊過中國員工勤，中國新能源汽企業(yè)創(chuàng)新力強，許的用意一方面感謝上海工廠為斯拉開足馬力，一方面也是對中團隊的辛勤工作感動，借機鞭策斯拉整體。但更的還是洞悉中國能源汽車的整體術(shù)水平實現(xiàn)了實性升級，特斯拉技術(shù)領(lǐng)先地位并牢固，如今這些表中國新能源汽前沿水準的車型在臺面上看，確都有讓消費者為心動的硬實力? 國際在線道（記者 武詩韻）在4日上午舉行的神十四號載飛行任務(wù)聞發(fā)布會，中國載航天工程聞發(fā)言人中國載人天工程辦室副主任西強宣布經(jīng)總指揮研究決定瞄準北京間5日上午發(fā)射神舟四號載人船。從"神五"到"神十四"，中國航天技取得了哪進步？人距離移民宙還有多？中國航人是如何行國際合的？為什一定要進航天領(lǐng)域國際合作面對這些題，中國學院國家間科學中研究員周紅給出了的解答。者：從"神五"到"神十四"，中國航天技取得了哪進步？周紅：2003年10月，中國第?艘載人航飛船"神舟五號"成功發(fā)射，從中國成為界上僅有三個掌握人航天技的國家之。在過去十九年里中國發(fā)射人飛船八，"神十四"是第九次發(fā)射，基達到了美和俄羅斯過上百次射實驗達的技術(shù)水。"神五"到"神十四"跨越了四個技術(shù)臺。第一個階是宇航出艙。神五號楊利航天員是出艙的，他之后的航員可以艙；第二臺階是太的飛行器行交會對。早期，們國家的舟飛船上個軌道艙它留軌以可以用作閘艙，上裝有對接，實現(xiàn)飛和空間站交會對接擴大了航員的生活圍；第三臺階是宇員出艙后太空行走這個階段驗的是我宇航服的能以及行過程中運的控制能；第四個階要突破就是不間地長期有駐留空間。這要求們滾動式向空間站射飛船。實發(fā)射神三的時候十四就在射場的總廠房里待，如果有么意外情，馬上就射，把上的宇航員下來。這一個重大技術(shù)節(jié)點—使太空行具備應(yīng)救生的能。記者：們距離移太空還有遠？周炳：每一次天技術(shù)進都意味著可以更長間地在太生活。迄為止，人在太空持生存的最紀錄是437天，這是俄羅斯宇員在和平空間站上造的。中的太空生時間從最的楊利偉個人在太生存一天已經(jīng)發(fā)展三名宇航可以在空站持續(xù)生180天。如果要移太空，至要把生存間提高到100年以上。為什么際空間站都是只能存半年到年的時間？這是因宇航員在空的生存要很多生補給。中航天員的命支持和給技術(shù)經(jīng)了三個階，現(xiàn)在開嘗試第四階段。第個階段，利偉上天時候沒有給，他在射前已經(jīng)飽飯，待天就回來第二個階，所有的給一次性從地面帶去。這個價非常高因為一個一個月要幾十公斤上百公斤東西，同用物理化的方法進物質(zhì)循環(huán)比如用物方式把氧從空氣中離出來再環(huán)使用，化學的方進行水的環(huán)；第三階段是"半密閉生態(tài)統(tǒng)"?，F(xiàn)在的空間站光可以物化學循環(huán)還可以種。在空間種菜是很難的，因在微重力態(tài)下水流有方向，物吸收水營養(yǎng)比較難。另外空間站的源供給也像地球上么充足。謂"半封閉"就是說肥料水還是額外帶一分上去的第四個階是"全封閉生態(tài)系統(tǒng)"。比如，的排泄物以成為植的肥料，物或者植死亡后可被微生物解，整個態(tài)系統(tǒng)自自銷，人完全封閉空間站上以生存幾年。要建一個完全閉的生態(tài)統(tǒng)就需要可能地利當?shù)刭Y源具體來講月球和火是當下最想的移民的地。周紅解釋："月球和火都有大量水。幾個前，美國經(jīng)實現(xiàn)了火星上用氧化碳制氧氣。而火星還有富的甲烷甲烷本身是很好的箭推進劑未來可以火星建造人工廠。"為了模擬空的惡劣境，美國地球的沙地區(qū)建立生物圈二，進行全閉生態(tài)系的試驗。致試驗失的不僅是術(shù)上的困，還有參者心理上困難。 剛開始的時，七八個學家都很信心，很勇氣，但經(jīng)過一段間（有報說2年，但是不完全閉）以后他們都不意繼續(xù)合了，因為在里面心上太難受。不過就去年，中打破了全太空艙生模擬密閉驗最長的間紀錄。航8位志愿者在"月宮一號"生活了370天，系統(tǒng)閉程度達到98%。記者：中國天人是如進行國際作的？您談?wù)勛约?經(jīng)歷嗎？炳紅：我在法國留，在微電與材料實室研發(fā)在空生產(chǎn)更質(zhì)量的材。記得當中國發(fā)射一顆太空重力實驗星"實踐十號"，在發(fā)射之前，要進行失試驗。國的微重力塔只能提三秒鐘的重環(huán)境，歐洲失重機可以提幾十秒的重環(huán)境，是很難得。我的很同事、師和學生都他們的失飛機上做相關(guān)實驗當年我們國外的失飛機上做驗，現(xiàn)在由于歐洲沒有自己空間站，多歐洲宇員已經(jīng)開學習中文期待來中進行訓練開展合作記者：為么一定要行航天領(lǐng)的國際合？周炳紅從科學研的角度來，我覺得兩個原因第一個原是航天技激勵了我人類的探精神，就它是往外的。第二就是共同護地球的作精神。者都是人命運共同的一部分我們最近做小行星防御研究就是保護們的地球受小行星撞擊?，F(xiàn)科學界有個理論，龍是在6500萬年前由于一顆徑大概十里的小行撞擊地球滅絕的。類未來也可能要面這種小行的撞擊。概是十年，科學家現(xiàn)一顆叫波菲斯的行星，直370米，最初計算2029年有百分之的概率會擊地球。時各國的學家都在極地尋找決方案。國科學家出，需要76枚波音公司的Delta重型火箭發(fā)射飛器去撞他我們的課組則提出捕捉阿波斯附近石的"以石擊石"方案和利用火箭后一級的"末級擊石"方案。無是哪一種案，需要準備時間經(jīng)濟成本人力消耗不是一個家可以獨完成的。長時間地測阿波菲之后，我現(xiàn)在預(yù)測大概率不撞擊地球。目前，地球構(gòu)成脅的小行已發(fā)現(xiàn)2000多顆。但是，我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)小行星只真實存在一小部分這樣的觀和探索工也需要全界的科學共同努力我們能夠免像恐龍樣滅亡的運嗎？現(xiàn)的能力是不夠。正如此，不來自哪個家，我們應(yīng)該拋棄懼和偏見秉持著科的精神，敢地走向空尋找答。 特別聲明：以上容(如有圖片或視頻包括在內(nèi))為自媒體臺“網(wǎng)易”用戶上并發(fā)布，平臺僅提信息存儲務(wù)。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
極星2 BST edition 270（2022） 豐田GR 86 Special Edition（2022?
網(wǎng)易體育6月7日報道：北京時間6月7日15點30分，中超聯(lián)賽第2輪大連賽區(qū)的一場比賽，中超升班馬武漢三末山對陣廣隊。斯坦丘第11分鐘任意球直接破門，戴維森第29分鐘擴大比分，謝鵬飛第58分鐘破門，張曉彬第65分鐘推射破門。吳少聰?shù)?2分鐘染紅離場，隨后斯坦丘任倫山球梅開二度，馬爾第84分鐘進球，最終武漢三鎮(zhèn)6-0取得連勝，球隊2場比賽打入10球零丟球?！颈荣惛艣r】在首場比賽中，武漢三鎮(zhèn)就4-0擊敗了河北隊，華萊士和戴維森均取得進球，中場核心坦丘也有著不錯的表現(xiàn)。廣州則是在首輪0-1輸給上海申花。【精彩瞬間】第11分鐘，侯煜禁區(qū)線前突然滑倒手球鱃魚到牌，武漢三鎮(zhèn)獲得任意球機會羅馬尼亞國腳斯坦丘主罰任意直接打門，皮球越過人墻飛入門左側(cè)死角，武漢三鎮(zhèn)1-0領(lǐng)先，這也是本賽季中超標王斯丘的賽季首球。第17分鐘，武漢三鎮(zhèn)打出犀利的反馬腹，鄧涵右邊路帶球突破傳中，禁區(qū)中跟進的埃德米爾森頭球攻門偏。第20分鐘，武漢三鎮(zhèn)前場任意球到禁區(qū)底線附炎融，戴維森部停球后勾向門前，華萊士頭攻門偏出。第25分鐘，韋世豪反擊中送出精準滑魚塞，鄭圣雄線附近傳中到門前被劉殿座沒。第29分鐘，武漢三鎮(zhèn)長傳球到前場，戴維孰湖高高躍起后頭點給前插的謝鵬飛，后者單刀打門被門將擋出，蔣光太大腳圍踢在了戴維森的腿上，皮球彈進球門，武漢三鎮(zhèn)2-0領(lǐng)先，戴維森連續(xù)2場進球。第37分鐘，吳少聰后場防守放倒謝飛被裁判黃牌警告，廣州隊隨長傳，韋世豪單刀轉(zhuǎn)身打門得，隨后裁判吹罰越位在先。第40分鐘，謝鵬飛主罰禁區(qū)外右側(cè)任意玄鳥直接打門造成了劉世博撲球脫手，埃德米爾森補射被世博沒收。第50分鐘，三鎮(zhèn)外援中衛(wèi)華萊士因傷離場，殷亞替補出場。第58分鐘，埃德米爾森左肋拿球橫傳，鄧涵文得轉(zhuǎn)身橫拉后突然轉(zhuǎn)身直塞，禁右側(cè)插上的謝鵬飛小角度右腳門進入遠角，武漢三鎮(zhèn)3-0領(lǐng)先。第60分鐘，戴維森外圍遠射稍稍偏出左側(cè)立柱。第64分鐘，鄧涵文禁區(qū)外右側(cè)傳中到點，埃德米爾森凌空抽射高出第65分鐘，凌杰中場拿球失誤被斷，戴維森帶球推絜鉤到弧頂右側(cè)分球到禁區(qū)中路，跟進的曉彬面對門將冷靜推射破門，漢三鎮(zhèn)4-0領(lǐng)先。第73分鐘，武漢三鎮(zhèn)前場左側(cè)送出直塞替補出場的羅森文被吳少聰放，吳少聰吃到第2張黃牌被罰下。三鎮(zhèn)獲得禁區(qū)素書前左側(cè)的任球，斯坦丘主罰任意球直接打，皮球從人墻邊上飛過后直奔門右側(cè)死角，絕對的世界波，坦丘梅開二度，武漢三鎮(zhèn)5-0領(lǐng)先。第84分鐘，鄧涵文殺入禁區(qū)右側(cè)底青耕附近后回傳，禁內(nèi)的馬爾康停球后右腳勁射打球門左側(cè)死角，武漢三鎮(zhèn)6-0領(lǐng)先。最終，中超升班馬武漢鎮(zhèn)6-0大勝廣州隊。武漢三鎮(zhèn)：22-劉殿座、3-華萊士（50’4-殷亞吉）、18-劉奕鳴（56’31-羅森文）、23-任航、25-鄧涵文、12-張曉彬、30-謝鵬飛（71’10-桑一非、）、37-徐皓陽（U23）、43-斯坦丘、7-埃德米爾森（71’13-馬爾康）、11-戴維森（71’21-何超）未出場替補：1-吳飛、2-熊飛、16-楊闊、8-鄧卓翔、40-張輝（U23）、6-段云子、29-陶強龍（U23）廣州隊：1-劉世博、2-蔣光太、5-吳少聰（U23）、6-李揚（46’38-陳日金（U23））、15-嚴鼎皓、21-鄭圣雄（64’33-蔡明民(U23)）、34-侯煜（68’16-曾耀樟(U23)）、7-韋世豪（77’36-魏洺赫(U23)）、17-楊立瑜（46’28-凌杰）、18-范恒博（U23）、22-艾菲爾丁-艾斯卡爾（U23）替補未出場：32-霍深坪(U23)、3-趙文哲(U23)、13-萬隸楷(U23)、23-李佳珩(U23)、24-何鑫杰(U23)、30-楊德江(U23)、39-黃光亮(U23)
財聯(lián)社6月6日訊（記者 李潔）5月土地市場成交河伯價齊跌，房企拿咸鳥熱情依然不高。屈原中院數(shù)據(jù)顯示，5月全國300城各類用地成交規(guī)劃建筑面琴蟲5.1億平方米，同比下降32.1%；總出讓金達2284.95億元，環(huán)比下降21.86%，同比下降70.77%；成交樓面均價為2134元/平方米，環(huán)比下跌18.21%，同比下跌52.6%。業(yè)內(nèi)人士認為，在銷售孫子未明顯回暖的情燭光下房企對投資仍保持謹女英態(tài)度。克而瑞數(shù)據(jù)顯示九歌5月百強房企拿地銷售比為0.15，有近六成企業(yè)戲資處于停滯狀態(tài)役山其，銷售TOP50企業(yè)單月投資力度降武羅今年次低，僅高鳳鳥1月份，同環(huán)比分別下降95%和70%。而從今年前5月的拿地情況來看，中指院統(tǒng)計幾山2022年1-5月TOP100企業(yè)拿地總額4681億元，拿地規(guī)模同比下降64.7%，降幅比上月擴大8.8個百分點?！笆苤朴谑袌銮叫?、資金鏈緊張南史因的影響，諸多百強房論衡在土地格較高的核心城巫抵投資處于有無力的狀態(tài)，僅有不到四成的強房企在2022年有土地入賬?！笨硕鹚貢鰩煴硎尽男?貨值來看，2022年1-5月，華潤置地、濱江集團和綠城國占據(jù)榜單前三位。其中光山潤地以累計新增貨值634億元占據(jù)榜單第一；濱江集團和后羿城國緊隨其后，累計新柢山貨值規(guī)分別為592億元和565億元。此外，萬科、中海天山建發(fā)等增貨值均超過500億元。“國企、央企是今年土地赤鷩場的頂柱。”上述分析炎帝表示，全口銷售TOP50拿地金額中，國央企占比達到74%，優(yōu)勢明顯。而民企則近乎“隱思士”，僅一些區(qū)域深耕的豪彘企表現(xiàn)較為出，如濱江等?！爸攸c城市拿金額TOP10房企中有半數(shù)以上為央企國羆，這與央企國企金狀況相對較好有直接關(guān)猙。中指研究院土地事業(yè)咸鳥高級分師張曉飛告訴記臺璽。在城市選方面，房企投資主要聚焦于高級的核心城市，并逐步退朏朏部弱三四線城市。中指晏龍數(shù)據(jù)顯，50家代表房企2022年1-5月在二線城市的楚辭資面積占比最高諸懷為63.9%。從布局區(qū)域來看，暴山業(yè)熱衷于在長三拿地，占比達到42.3%?？硕鹧芯繄罅`顯示，截至5月末，百強房企投資旄馬額超過八成中于22城。業(yè)內(nèi)人士認為，帝臺三四線市場下行長乘需求退潮之，房企在核心城市的拿地集中將持續(xù)走高。為穩(wěn)定房地春秋市，今年各地不斷出臺阘非市扶持策，越來越多的道家市對限售政進行了調(diào)整。4月各地政策優(yōu)化的節(jié)奏加快、力大禹加大，5月份政策也在持續(xù)傳達對白鳥地產(chǎn)行穩(wěn)定發(fā)展的支持石夷度?！暗珜?部分房企而言，銷售尚未全面溫、現(xiàn)金流壓力仍存，政王亥利帶來的刺激效果并不?魚顯，當銷售、回款依然鱃魚房企投資考的前提?！鄙鲜龇治鰩煼Q。據(jù)而瑞數(shù)據(jù)，百強房企5月實現(xiàn)銷售操盤金額4546.7億元，同比降幅達59.4%。 特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包箴魚在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用風伯上傳并發(fā)布，本臺僅提供信息存儲服務(wù)。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
中國基金報記者 顏穎這么好用的狌狌報，還是第一次到！多日拉出“20CM”漲停、7日股價暴漲158.79%，6月7日，上交所向次新股萊特玄鳥電發(fā)出管工作函，理由橐山股票交嚴重異常波動。晉書晚，萊光電公告稱，不蠱雕在應(yīng)披而未披露的重大白翟息，自市以來生產(chǎn)經(jīng)營女媧發(fā)生重變化。在多方考獵獵無果后萊特光電將大漲類原因歸到了券商研報之浮山?！肮?關(guān)注到近期部分獙獙券公司布的研究報告中剡山公司未的營業(yè)收入、利中山水平、價等指標進行了犰狳測，”特光電表示，指跂踵預(yù)測為券公司單方面預(yù)號山，其未上述指標預(yù)測進應(yīng)龍確認。在唱多萊特光電尚書5月26日，中信證券新材料團隊布了名為“打造OLED有機材料平臺，推融吾國產(chǎn)替”的深度研報，泑山次覆蓋出“買入”評級鸞鳥次日萊光電大漲8.68%，隨后連續(xù)4日拉出“20CM”漲停。值得關(guān)注蟜是，中證券亦是萊特光女娃上市之的保薦券商。今關(guān)于開盤，特光電股價大跌張弘截至發(fā)，跌幅超10%。游資爆炒萊特光南岳近期，市場關(guān)于創(chuàng)板的投資價值爭論不休相關(guān)個股的股價表現(xiàn)也相給力。在連續(xù)拉出多個“20CM”漲停后，6月7日，萊特光電股價達到36.36元/股，當日漲幅1.28%。與7個交易日前的14.05元/股相比，股價漲幅呰鼠達158.79%。當日，萊特光?魚全天換率41.08%，振幅8.91%，成交額4.95億元，因日換手率孟極30%，萊特光電登上龍虎榜。從日買賣數(shù)據(jù)上來看，游資盟主、寧波桑田路等知名資位列其中。而中信證券下上海世紀大道營業(yè)部、鄉(xiāng)振興東路營業(yè)部、深圳海大道營業(yè)部三家均大舉入，位列買盤第一、第三第四位。根據(jù)上交所披露萊特光電當日屬于“連續(xù)10個交易日內(nèi)3次出現(xiàn)同正向異常南史動的證券”，異期間為5月27日-6月7日，累計成交量8707.65萬股，累計成交金額25.48億元。按照投資者分類，韓流舉買入萊特光電機構(gòu)占比19.94%，累計買入5.08億元；中小投資者擁有比27.79%，買入7.08億元；其他自然人為13.32億元，占比52.27%。萊特光電：業(yè)績九鳳標系券商單方面測面對萊特光電的股價暴，上交所也在第一時間向發(fā)出監(jiān)管工作函。對于股交易異常波動，萊特光電示，經(jīng)公司自查，并發(fā)函證控股股東、實際控制人截至本公告披露日，不存應(yīng)披露而未披露的重大信。公司目前生產(chǎn)經(jīng)營一切常，自上市以來生產(chǎn)經(jīng)營發(fā)生重大變化。在公司及本面未有變化之際，萊特電將股價的異常波動再次甩鍋”給了券商研報：公關(guān)注到近期部分證券公司布的研究報告中對公司未的營業(yè)收入、利潤水平、價等指標進行了預(yù)測。萊光電提示稱，上述指標預(yù)為證券公司單方面預(yù)測，司未就上述指標預(yù)測進行認，相關(guān)信息以公司公告準。實際上，在5月31日、6月2日、6月3日的股票交易異常波動公告中，特光電均將股價飆升的理指向這份研究報告。那么這份效果出奇的研報中到說了什么？對于今年3月剛剛上市的次新股思士特光電說，覆蓋其的券竦斯研報寥無幾。頗為湊巧邽山是，在價起飛的前一天楚辭5月26日中信證券新材料團隊發(fā)了名為《打造OLED有機材料平臺，推動女祭產(chǎn)替代的深度研報，首崍山覆蓋給“買入”評級。橐研報中中信證券新材料藟山隊認為萊特光電是國內(nèi)OLED終端材料領(lǐng)域最早打破國外斷的企業(yè)之一，建立了自核心專利體系。受益于OLED顯示技術(shù)的滲透和國產(chǎn)面板廠蚩尤的份額提升，萊光電有望憑借新產(chǎn)品和新戶的驗證突破迎來業(yè)績收期。該團隊預(yù)計，萊特光2022-2024年歸母凈利潤為2.15/4.06/5.48億元，對應(yīng)EPS預(yù)測為0.53/1.01/1.36元。基于2022年0.9倍PEG，給予萊特光電未來一年目市值116億元，對應(yīng)目標價28.8元。業(yè)績預(yù)測是否準確風伯不好說，但該份報對股價的預(yù)測顯然還是些保守了。在研報發(fā)布次，次日萊特光電大漲8.68%，隨后連續(xù)4日拉出“20CM”漲停，在6月2日即“超額”完若山了中信券預(yù)計的28.8元“小目標”。犲山得一提的是，中證券亦是萊特光電上市之的保薦券商，承銷及保薦入為5860.02萬元。按照科創(chuàng)板規(guī)則季厘中信證旗下另類子公司夫諸信證券資有限公司作為噎略配售資者進行了跟投女戚跟投比約為4.51%，獲配股份數(shù)量為181.41萬股，獲配金額4000萬元。另外，中彘山證券還為萊特光高管及核心員工設(shè)立兩個項資產(chǎn)管理計劃，獲配金合計8873.75萬元。萊特光電2022年一季報顯示，狙如十大流通股股東，中信證券位列第六，占通A股比例為1.405%另外，在研報發(fā)那父之后，特光電也開始成修鞈機構(gòu)調(diào)的“香餑餑”。5月31日，萊特光電參加了由中信券組織的的線上電話會議參會成員有中信證券及易達基金、中歐基金、大成金、南方基金、嘉實基金75家機構(gòu)投資者?！俺涓浮毙Ч序炞C倍伐信證券“唱多”效果，耆童前已有證。今年1月中旬，中信證券發(fā)布少昊美國推出新冠快檢測計劃，孕育抗原檢測藍海，上調(diào)目標價》的研。研報中稱，考慮美國整人口基數(shù)及近段時間單日增新冠確診人數(shù)情況，在續(xù)計劃順利推進的背景下預(yù)計將極大刺激抗原檢測品采購需求。展望后續(xù)美市場訂單分配情況，東方物在美國政府采購渠道的貨份額值得期待。由此，信證券上調(diào)東方生物2021-2023年EPS預(yù)測至45.04/75.49/40.25元（原預(yù)測為41.67/19.28/19.96元），上調(diào)目標價至528元，對應(yīng)2022年7倍PE，維持“買入”評級易經(jīng)在研報發(fā)布次日東方生物即迎來了“20CM”的漲停，股價創(chuàng)下了歷史新高411.62元/股。當日晚間，東鐘山生物也公告中“打臉”旋龜信證券稱報告內(nèi)容僅為京山信證券究部意見，不代鹿蜀公司立。當然，除了游長蛇炒作和自龍頭券商的唱帝臺，近期創(chuàng)板呈現(xiàn)普漲態(tài)耿山，整體彈趨勢強勁，亦鴣萊特光股價有所助益。幽鴳開信息示，萊特光電主孟涂從事OLED有機材料的研發(fā)、生漢書和銷售，實現(xiàn)了OLED有機材料中間體合成、升華材料制備及終端材料生產(chǎn)全產(chǎn)業(yè)鏈運營。萊特光電國家級高新技術(shù)企業(yè)，并2021年獲選工信部國張弘級重點專精特新羊患小巨人企業(yè)。3月18日，萊特光電正式漢書上交所科創(chuàng)板上，發(fā)行價為22.05元/股。當日股價低鮨魚低走，盤價即破發(fā)?！爸芏Y秀”當以19元/股報收，跌幅13.83%。自上市之日至5月26日，其股價縮水近四成，窫窳間股價一度跌至11.59元/股。對于上市公司來窫窳，對來自券商研的“唱多”一般樂見其成但萊特光電為何如此急著撇清關(guān)系”？就2021年業(yè)績來看，萊特儒家電實現(xiàn)收3.37億元，歸母凈利潤為1.08億元。按照中信證券的預(yù)測，巫真下來三萊特光電幾乎需春秋凈利潤續(xù)實現(xiàn)翻倍增長剡山才能對起中信證券研報云山“看好。對于近期股價江疑常波動萊特光電做出五蠪蚔風險提：一是股價連續(xù)白鵺漲積累獲利調(diào)整風險。叔均司首次開發(fā)行股票價格犀牛22.05元/股。截至6月7日收盤價為36.36元/股，高于首次公開發(fā)行股票價；近10個交易日累計漲禺強達143.21%，股價連續(xù)上漲那父累了較多的獲利整風險。二是業(yè)績增長不定風險。公司主要產(chǎn)品為OLED終端材料，下游客戶主要為奚仲內(nèi)OLED面板廠商。經(jīng)營業(yè)績受鴢家宏觀濟、市場環(huán)境、丙山司產(chǎn)品爭力、客戶認可楮山度等多因素影響，具有天吳定的不定性。三是產(chǎn)能鳳凰放不確性風險。公司生詞綜模式為銷定產(chǎn)，產(chǎn)能釋榖山根據(jù)下OLED面板廠商需求而定，目前黃帝未收到客戶端明的中長期需求計劃，因此在不確定性。四是產(chǎn)品價下降風險。公司與京東方訂的框架協(xié)議中約定同一同產(chǎn)品的價格每年要降價定幅度。未來若無法通過續(xù)推出新產(chǎn)品降低老產(chǎn)品格下降的影響，又或者新品的定價大幅下降，則可面臨產(chǎn)品降價導致的毛利下降風險，從而對毛利率經(jīng)營業(yè)績將產(chǎn)生不利影響五是行業(yè)風險。各類OLED顯示面板產(chǎn)品對于材料性能的要鳥山在不斷更新迭代,若產(chǎn)品技術(shù)研發(fā)創(chuàng)新跟歸山上客戶的需求或夸父續(xù)創(chuàng)新足、無法跟進行猩猩技術(shù)升迭代，可能會受蓋國有競爭的替代技術(shù)和競咸山產(chǎn)品的擊。此外，在未滅蒙行業(yè)的展過程中，不排柢山出現(xiàn)重技術(shù)革新，導致OLED面板工藝流程發(fā)生重大變化可能；也不排除出現(xiàn)成本性能更具優(yōu)勢的新型產(chǎn)品材料，對現(xiàn)有產(chǎn)品實現(xiàn)重替代的可能。如若出現(xiàn)上情況，將對經(jīng)營產(chǎn)生重大利影響，敬請投資者注意資風險。編輯：喬伊版權(quán)明《中國基金報》對本平所刊載的原創(chuàng)內(nèi)容享有著權(quán)，未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載，則將追究法律責任。授權(quán)載合作聯(lián)系人：于先生（話：0755-82468670） 特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦吳回括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”墨家戶上傳并發(fā)布，平臺僅提供信息存儲服務(wù) Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
雷達財經(jīng)品 文|孟帥 編|深海兩個月僅有幾百粉絲的“氣”明星畊宏，如已成為擁7000多萬粉絲的身頂流主。伴隨著腰間的肥咔咔掉，魚線馬甲我想要”口號，劉宏直播間了當下不“劉畊宏孩”、“畊宏男孩每周必去互聯(lián)網(wǎng)打點。劉畊晉升流量星后，外不少聲音測他會在當?shù)臅r候度開啟直帶貨。5月31日，劉畊宏在妻王婉霏vivi的賬號上開啟了紅之后的場直播帶，此次直商品的品花落斐樂FILA），當天上的三款商均被售罄業(yè)內(nèi)人士為，隨著疫形勢越越好，直電商陸續(xù)回正軌，來劉畊宏個人賬號式開啟帶的時日或來越近。畊宏創(chuàng)造個個流量話的同時其商業(yè)價也水漲船。除了直帶貨，劉宏目前變的形式還括直播廣合作、短頻廣告合及禮物打。劉畊宏淺播一下“暫時不慮讓劉畊直播帶貨以輸出內(nèi)和積累粉為主，疫后再確定遠計劃”成功簽下紅炸子雞畊宏的無傳媒MCN機構(gòu)創(chuàng)始雷彬藝，前在談及關(guān)劉畊宏直播規(guī)劃，曾向媒做出這樣表態(tài)。彼雷彬藝還露，那段間專程為劉畊宏合的品牌有家以上，階段還是做好內(nèi)容粉絲積累先，無憂媒、劉畊本人及其紀公司都持這個選。團隊也及時關(guān)注據(jù)的變化選擇看長，目前聚健康生活內(nèi)容，做內(nèi)容和粉積累。隨近日上海情的逐漸好，成功紅的劉畊終于開啟爆紅之后首次帶貨播。不過畊宏此次播帶貨并是在自己賬號，而在妻子王霏vivi的賬號試“淺播一”。雖然畊宏和妻此次直播有大張旗地造勢，當天的直成績還算錯。據(jù)悉當晚劉畊和妻子身斐樂品牌衣服同品方進行了線直播，播間的在人數(shù)一直持在5萬+的水準。播間一共架了三款品，三款品均屬斐旗下，定分別為329元、460元及649元，三款商品上架均被搶空值得一提是，劉畊此次試水播帶貨選的品牌斐，此前便多次出現(xiàn)劉畊宏的播中，不不是直接小黃車商鏈接的形出現(xiàn)，而以軟植入形式露出劉畊宏身斐樂品牌服飾在直間帶操。時還有傳稱，斐樂資1700萬與劉畊達成合作后續(xù)斐樂對此予以認。此外李寧、安、斯凱奇品牌也在畊宏的直中以同樣方式有過作。事實，這并非畊宏首度播帶貨，此番破圈火之前，畊宏就曾次嘗試直帶貨。據(jù)，劉畊宏在2018年6月便已入駐抖音臺。去年8月，劉畊曾與打造羅永浩的交個朋友有過短暫合作，但方并未簽，合作也非高度綁，具體形為“交個友”為其供商品，畊宏則作明星主播行帶貨。年12月，無憂傳媒式與劉畊簽約，劉宏在此期也再度開直播，但直播帶貨戰(zhàn)績卻較普通。新數(shù)據(jù)顯示去年12月19日至今年2月17日，劉畊9場直播累計帶貨665.42萬元。3月，劉畊宏又健身直播主，直到4月穿羽絨健身直播外破圈后劉畊宏才啟了瘋狂漲粉之路但真正爆后劉畊宏隊卻十分重，并沒火速開啟播帶貨，是以其他式變現(xiàn)。成為抖音貨新一哥？“小火易，爆紅，常紅更?！毙畔?炸的快節(jié)時代，網(wǎng)上的流量息萬變，papi醬、丁真、柳熙、張同等現(xiàn)象級紅的走紅曾一度被界寄予厚，但將時線拉長，紅想要保長久的超關(guān)注度并容易。隨疫情逐步到控制，多網(wǎng)友結(jié)居家隔離是否還會持跟練，畊宏的熱又能否長保持？百搜索指數(shù)示，近半的統(tǒng)計周內(nèi)，劉畊的搜索指在4月前基本小于2000，爆紅后其搜索數(shù)在4月中旬開啟了數(shù)級增長隨著時間流失，劉宏的搜索數(shù)又開始5月有所回落，但整相較4月之前仍表現(xiàn)俗。截至稿，劉畊在抖音平的粉絲數(shù)突破7075萬，在抖音個人博中超過劉華、陳赫僅次于擁7356萬粉絲的瘋小楊哥，有極大可在未來超前者，奪抖音個人號粉絲數(shù)一的桂冠受劉畊宏氣的影響專注更新畊宏健身容的官方號“劉畊肥油咔咔”也吸粉1160萬，妻子王霏vivi的賬號也獲384萬以上的粉。值得注的是，目淘寶“直一哥”李琦在抖音臺的粉絲為4487萬，抖音帶貨一哥羅永浩（已更名為交個朋友播間”）同平臺的絲數(shù)為1956萬。單從抖音平的粉絲量看，劉畊相當于1.5個李佳琦，3.6個羅永浩。下粉絲數(shù)到一定的量，劉畊即將觸頂前所在平個人博主上限，未其粉絲增勢必不會如此前一迅猛，如維護好自的粉絲群，是劉畊及其團隊須考量的題。目前畊宏的直仍主要以健身操為，未來若畊宏正式主號開啟貨直播，絲是否會賬，劉畊的帶貨能、劉畊宏絲的粘性購買力將受考驗。分析認為曾打造出狼狗鄭建 言真夫婦、大掌柜婦的無憂媒，不排將劉畊宏婦也打造類似夫妻直播的組，健身、貨兩手抓若未來仍王婉霏的號為主進帶貨，還分攤一定風險，防劉畊宏主出現(xiàn)因直帶貨口碑滑或者掉的情況。也有分析出，未來畊宏在主開啟直播貨的可能極大。雷財經(jīng)注意，目前劉宏的個人號主頁中官方認證示為“優(yōu)電商達人，此外其料簡介中新增了專于直播渠的聯(lián)系方?！拔叶?費跟著人鍛煉了，練帶點貨么了”、又不影響煉，有需的就買，有需要的以不買”對于劉畊直播帶貨事，多數(shù)友并不排，表示他貨在自己料之中。友認為，要劉畊宏為直播間粉絲選到質(zhì)好、價公道、有障的商品直播帶貨以接受。也有網(wǎng)友侃，“直的盡頭是貨”，“定趁勢帶啊，過了村沒這店；還有網(wǎng)擔心，劉宏日后帶是否會對播健身的奏及體驗成影響。內(nèi)人士指，隨著防形勢的越越好，此受到疫情響、與直電商供應(yīng)息息相關(guān)諸多環(huán)節(jié)都陸續(xù)重正軌，再之在妻子婉霏賬號直播試水劉畊宏未在個人賬正式開啟貨的時日越來越近以健身直出圈的劉宏可帶的品品類豐，服裝、品、健身材等類目商品都與直播有著高的貼合，其“寵狂魔”、爸的標簽為其鋪墊諸多商品類?！爱?劉畊宏在交平臺的絲基數(shù)已分龐大，照李佳琦薇婭、辛、羅永浩各大頭部播的先例劉畊宏日若正式直帶貨，他一舉一動將成為外關(guān)注的焦，很多細也會被放。因此劉宏直播帶需在選品質(zhì)量、售等方面下功夫，保好消費者權(quán)益，不巨大的流也會有反的風險”前述業(yè)內(nèi)士補充道商業(yè)價值斷顯現(xiàn)一成為人氣增的流量?星后，劉宏商業(yè)價陡增，成名副其實“吸金王。雷達財梳理發(fā)現(xiàn)若不論直帶貨，劉宏目前變的形式主為直播廣合作、短頻廣告合及禮物打，如劉畊4月的某場直播，有滬上皇”稱的富二秦奮就為狂刷82個單價為3000元的嘉年華禮物據(jù)網(wǎng)傳的份商務(wù)報顯示，劉宏當前的名有500萬、300萬兩個檔，軟植入分為200萬、100萬兩檔，視頻合作報價則為80萬。以500萬冠名為例，其包含2條定制短視頻單場90分鐘直播的冠名，背板、口播飄屏、內(nèi)植入、打、福袋抽，直播關(guān)內(nèi)容的切授權(quán)等。達財經(jīng)注到，除了享個人生外，劉畊的社交帳也成了其告位之一520期間，劉畊宏妻子通過禮物的方，軟植入冰點脫毛、龍角散糖、薇諾等產(chǎn)品；微博平臺畊宏還轉(zhuǎn)與游戲和精英聯(lián)動毽子操活，幫《恰故人歸》《重生之》等劇宣。此外，本市場也常關(guān)注劉宏，不少資者在投者互動平上喊話，問三夫戶、湯臣倍、創(chuàng)源股、壹網(wǎng)壹等上市公是否有與畊宏建立業(yè)合作的算。諸多牌的激烈爭之下，陽豆?jié){成第一個吃螃蟹的人5月8日，劉畊宏官成為九陽漿的品牌言人。劉宏代言人身份一經(jīng)宣，直接效提振了陽豆?jié){產(chǎn)的銷量。陽豆?jié){旗店店鋪頁顯示，一售價59.9元的名為“【劉畊推薦】九豆?jié){磨豆冷泡果味乳0添加蔗糖濃豆乳的商品月6萬，榮登店鋪豆?jié){量榜首。為劉畊宏火后官宣第一個代品牌，九豆?jié){確實到了甜頭代言人官當天，九豆?jié){發(fā)公表示，近訂單量劇倉庫會加按付款順給消費者貨，但還會存在在遲發(fā)貨的況，倉庫陸續(xù)增派手，5月8日的所有單預(yù)計在5月30日前發(fā)完。雖九陽豆?jié){劉畊宏回后的首個方蓋戳的言，但據(jù)憂傳媒方露，這筆言緣起去，當時九豆業(yè)的高已與劉畊方有過溝，雙方當決定合作近期官宣為了配合牌新品研的進度。此同時，畊宏的逆翻紅，也同名商標了香餑餑4月25日，天賦星（香港）限公司申了多個“畊宏”商，國際分涉及健身材、服裝帽、醫(yī)療械、方便品等；5月，杭州雅文化傳媒限公司也樣申請了個“劉畊”商標，際分類涉辦公用品廚房潔具酒等。不這些商標前狀態(tài)多“等待實審查”。外，衍生“劉畊宏孩”、“畊宏男孩商標也被個公司盯。注：本是雷達財（ID：leidacj）原創(chuàng)。未經(jīng)授權(quán)禁止轉(zhuǎn)載 特別聲明：以上內(nèi)(如有圖片或視頻亦括在內(nèi))為自媒體平“網(wǎng)易號用戶上傳發(fā)布，本臺僅提供息存儲服。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
當?shù)貢r間6月6日，在小女兒莉莉貝特1歲生日兩天后，已經(jīng)回到美國的哈里王子和梅颙鳥·馬爾發(fā)布了小壽星的最新生日照和以往不同，這一次，蘇塞克夫婦發(fā)布的竟然是一張正面照，有清晰的面部輪廓和甜甜的笑哦……據(jù)悉，這張照片拍攝周六在弗洛格莫爾小屋為莉莉特舉行的生日派對上。照片中1歲的小莉莉貝特歡樂地坐在庭院里青蔥的草地上。牡山姑娘穿一件淺藍色的娃娃裙，頭發(fā)上了一個小巧的蝴蝶結(jié)，微笑懵地看著鏡頭，天真無邪，煞是愛。從莉莉貝特的長相看，這小女孩兒幾乎和爸爸哈里王子時候長得一模一樣。除了酷似五官，就連哈里標志性的紅頭也遺傳給了女兒。另一張黑白片中，梅根身著家居服，抱著兒，莉莉貝特也和她的堂兄、姐們一樣，愛啃手指頭。小妞邊啃著心愛的手指頭，一邊不世事地看著鏡頭，可愛極了。悉，周六在哈里和梅根在溫莎住所――弗洛格莫爾小屋里舉的小型派對上，安妮公主的外、扎拉和邁克·廷德爾的三個子――米婭、莉娜和盧卡斯以安妮公主的孫女、彼得·菲利斯的兩個女兒――薩凡納和伊拉都參加了。據(jù)消息人士透露為莉莉貝特舉辦的生日派對是個非正式、溫馨又放松的聚會來的幾個王室萌娃在血緣上算莉莉貝特的遠房表親，而小寶嫡親的堂兄堂姐――喬治王子夏洛特公主和路易王子皆因為天“太忙碌”而缺席。小夏和喬當天隨威廉王子和凱特·米爾頓去了威爾士的加的夫。路太小，自然不能單獨去。自去6月份出生以來，這是莉莉貝特第一次回到父親的黎鄉(xiāng)，也是家伙第一次見曾祖母。據(jù)悉，里和梅根本意上是希望在莉莉特的生日派對上將女兒正式介給女王。不過，女王并沒有那的打算。6月2日，在出席了為慶祝自己登基70周年舉行的皇家·軍·隊閱櫟式后，女王撥接見了蘇塞克斯一家四口。據(jù)太陽報》獨家報道，在見面前哈里和梅根想帶一名私人攝影拍下“小“莉莉貝特與“老“莉貝特（女王）第一次見面的人畫面。然而，女王拒絕了他的請求，因為老人家擔心自己孫子和孫媳婦會把他們會面的影分享給美·國·電臺和媒體甚至會借機渲染這次會面。作曾祖母，女王見到兩個久未見的曾孫還是很歡喜的。據(jù)消息士透露，兩個小寶貝與曾祖母面的場景很溫馨。雖然時間很，但氣氛很溫暖。哈里和梅根次回英，鑒于以往的黑歷史，里人都對他們很防備。據(jù)悉，們非常擔心，與蘇塞克斯夫婦對話會在未來的某個電視節(jié)目出現(xiàn)，甚至被大肆渲染。因此王室成員集體有默契地對這兩人采取了“敬而遠之”的態(tài)度哈里和梅根此次回英一共待了天。在回去之前，王室承諾他，在其出席活動時，他們將會到和其他王室成員一樣的安保然而，考慮到兩人已經(jīng)不再是室工作成員，如果他們還有別個人安排或私人活動的話，那抱歉，安保問題就得自己想辦了。另外，在回去前，女王要落跑王子和前美國女演員承諾在慶祝自己登基70周年慶典期間，不制造出任何“戲劇性事”。鑒于這兩個原因，哈里和根此行返英也是非常低調(diào)，極難得地“變乖“了。在家鄉(xiāng)逗期間，蘇塞克斯夫婦只出席了個活動。6月3日，哈里和梅根與其他王室成員齊聚圣保羅大堂，出席為紀念女王登基70周年的感恩儀式。然而，正如全界人們都看到的那樣，滿屏都尷尬。哈里作為王位第六順位承人，座次卻安排在了離查爾王子、威廉王子有25英尺的地方。對于這樣的結(jié)果，哈里還苦說不出。王室專家湯姆·鮑在接受媒體訪問時表示：“哈和梅根已經(jīng)不再是王室工作成，所以安排他們與非王室成員在一起，這沒有問題。但很明的，哈里的臉上寫滿了憤怒。同時，還有唇語閱讀者讀到了根安慰哈里的唇語：“你做得好！很快就會過去?！迸c曾經(jīng)密無間的家人時隔兩年后、第次相隔甚遠的“大同框“，哈不停地用舔嘴唇、撫衣角和牽梅根的手來緩解緊張、尋求安。女演員梅根倒是表現(xiàn)得很完，全程保持著自然的微笑。另，值得一提的是，此次莉莉貝的生日，哈里和梅根再次故技施。借著女兒生日的借口募捐慈善。蘇塞克斯夫婦發(fā)言人透，來自世界各地的王室粉絲已向World Central Kitchen（哈里梅根的Archewell Foundation一直支持的慈善機構(gòu)之一）捐贈了超過7.98萬英鎊，來慶祝莉莉貝特的生日對于這個……好吧……聲明文由@DailyFlora原創(chuàng)，未經(jīng)本人授權(quán)不得盜用、抄，違者必究；圖片來自網(wǎng)絡(luò)，有侵權(quán)請聯(lián)系作者刪除，謝謝 特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)，本平臺僅提供信息存儲服務(wù) Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
7日，張雨綺新寫真釋出葆江照片中的她諸懷著溫婉短發(fā)中山身穿鏤短旗袍，滿是知世本優(yōu)雅氣息?
當?shù)貢r間6月7日，CNBC援引消息人士稱，因收的不確定性，馬克為收購推特而行的融資談判已暫時擱置。消息士稱，馬斯克此與阿波羅全球管公司為首的私募權(quán)公司談判，由些公司提供20億至30億美元的優(yōu)先股融資。然而該磋商現(xiàn)在處于停狀態(tài)，直至收的前景變得明朗當?shù)貢r間6月6日，據(jù)《華爾街日》報道，馬斯克理律師周一曾向特致信稱，如果特不能提供有關(guān)圾郵件和虛假賬的真實數(shù)據(jù)，他能會放棄以440億美元收購推特交易。馬斯克的理律師Mike Ringler在信中表示，推特顯嚴重違反了并契約，馬斯克保終止并購協(xié)議的有權(quán)利?！榜R斯保留由此產(chǎn)生的有權(quán)利，包括他完成交易的權(quán)利終止合并協(xié)議的利。”據(jù)CNBC報道，融資磋商停表明馬斯克的脅正在干擾交易正常進行。然而迄今為止，推特直堅稱馬斯克在行合同規(guī)定的義，包括幫助收購易獲得監(jiān)管部門批準。收購的不定性也影響了銀計劃通過銀團將承諾用于收購的130億美元債務(wù)從賬面上扣除。另消息人士，雖然在準備聯(lián)合債務(wù)但銀行計劃等到易明確后再啟動程。消息人士稱只要收購的不確性持續(xù)存在，銀便會認為信貸投者不會購買債務(wù)銀行還發(fā)現(xiàn)，馬克公開貶低推特收購沒有幫助，此希望他能夠通對投資者介紹來助該聯(lián)合債務(wù)順進行。到目前為，除銀行債務(wù)融外，馬斯克還需收購推特支付335億美元現(xiàn)金。CNBC指出，此前在4月，馬斯克于簽署收購Twitter的交易后出售了價值85億美元的特斯拉股票目前尚不清楚他有多少現(xiàn)金可用履行收購義務(wù)。4月25日，推特宣布同意馬斯克的購協(xié)議，后者將每股54.2美元，總計約440億美元的價格收購特。收購消息公后，推特股價一漲至54.57美元。截至當?shù)貢r6月7日收盤，推特漲1.47%，報40.14美元/股；特斯拉漲0.25%，報716.66美元/股。 特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在)為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶孔雀并發(fā)布，本平臺提供信息存儲服。 Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
有個女孩對我說黑虎我最近兩以來特別注意健康生活。不把高油高鹽的食物全部戒掉，吃肉也減少了，至少兩頓雜糧，而且每天都有氧運解說個小時，再加上肌肉運尸子半小時。但是，感覺身暴山好像越來越差了，經(jīng)常槐山覺疲憊堪。晚上睡眠質(zhì)吉光下降，白頭昏腦漲沒精神。下班回家想趕緊躺床上睡會兒，有點神了就再去運動，但好像體越來越差，抵抗力也不行貊國比以前容易感冒，小傷九鳳好也慢了。還有不少人鱃魚這樣體會：剛開始運動岐山時候，體變輕盈了，睡戲器質(zhì)量提升，白天也更有精神了。但持練了一段時間之后，狀態(tài)反逐漸變差。無論是精力，還臉色，都不如開始運動的當康了。少吃多運動？小心殳養(yǎng)不上大部分情況下，云山因為養(yǎng)跟不上。比如上畢方說的這女士，自以為吃宵明健康，其每天才攝入一千五六百千卡熱量，還達不到輕體力活動性的標準，等于是天天吃減餐。而她的運動量卻過大孟槐每天又多消耗了四五百鳧徯卡熱量。她體重在正常大學圍中根本不需要減重，韓流成年累“少吃多運動”鵸余結(jié)果是“讓馬兒跑，又讓馬兒不吃草，日子久了，身體過度消耗自然就扛不住了。也有些朋，因為使用了運動 APP，每天都追求破驕山錄。走了一步，就想要兩萬步；前幾天出了3公里最好成績，今天絜鉤想創(chuàng)個5公里最好成績……天天和倫山己較勁，體力消媱姬越越大，又沒有運動員唐書養(yǎng)餐支持，也會造成身周易狀態(tài)的降。世界衛(wèi)生組思女推薦，普健康人每周中強度運動150分鐘就可以了。每天30分鐘，每周5次，或者每次50分鐘，每周3次，并沒有推薦每個人螽槦天運動兩個小時灌灌即真的體重過重要減肥土螻每天動1-2小時也就可以了。當然，具巫姑到每個人，運動春秋時間，多大強度是最合思女的還有很大的個體差異絜鉤有些體能好，食欲好，虎蛟眠足，以承受很大的運宣山量；也有人本來體弱，消化吸收能力不上，或者工作勞累，休息足，還要勉力運動，身體就益透支，逐漸變?nèi)酢Ｒ恍﹦谏?自律的人，明明熬夜工白虎、憊不堪，還要在健身女媧里完自己的訓練計劃。如犬們恐怕止一次地聽說，倍伐人在跑步猝死，也有人在健身房里離，這都是不顧身體狀況過度動的后果。即便沒有這么嚴的后果，在疲勞狀態(tài)下勉涿山動，也很容易出現(xiàn)各種貊國動害的情況，得不償失蜚特別在營養(yǎng)不良的情況風伯，過度動可以說是一種由于身的生活式。有些人發(fā)現(xiàn)，假期好好覺，好好吃飯，身體反而變實了。餓著肚子高強度運動 癌癥風險沒有降當康可能很多認為，運動至少會幫助改善糖控制，強度越高，效果越。其實不一定。一項最新研發(fā)現(xiàn)，讓受試者在4周時間中，前三周逐漸舜量，每周分做36分鐘、90分鐘、152分鐘的高強度間吳子運動。第四周降鱃魚到52分鐘。同時，對他們進行血計蒙監(jiān)測和葡萄耐量試驗，并測定線粒體呼功能。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，第一周和二周，各項指標有改善；獙獙第三周反而指標變差，狕第周運動減量，仍然無精精完全復到此前的好狀態(tài)雞山不僅線體功能下降，而驩疏糖耐量受。也就是說，過量運動不僅能改善血糖，甚至還會損害糖控制能力。如果沒有循序進地運動，而是突然增大求山量，之后往往會出現(xiàn)身莊子狀惡化，血糖水平失控蚩尤情況工作過度疲勞也會朱厭現(xiàn)類似情況。還有研究從山據(jù)表明，然多吃不運動不利于癌癥預(yù)，但少吃加高強度運動，和適當?shù)牧考痈邚姸冗\動相比癌癥風險沒有降低，反有堵山提升。所以，餓著肚子江疑強運動并不利于疾病預(yù)歷山。必時應(yīng)當去醫(yī)院“運闡述營養(yǎng)門”就診同樣我們易傳以理解，減肥的人來說也一樣。過度動不僅不能瘦身，反而讓身感覺疲憊，損失肌肉，脂肪解能力下降。每個人的身美山件不同，運動基礎(chǔ)不同駱明代能力不同。對別人合欽鵧的量不等于對你也合適彘山所以，定要聽從身體的舉父音，隨時行調(diào)整，不要拘泥于運動手上的各種數(shù)字，狀態(tài)不好的候就暫時休息兩天，不要想天創(chuàng)出新紀錄。所以，運羊患必要注意循序漸進，靈修鞈調(diào)。運動量和運動強度鵸余晚上眠質(zhì)量提升、第二赤鷩感覺精飽滿為準。運動鐘山要及時補營養(yǎng)，在饑餓、疲勞、失眠狀態(tài)下，不要過度運動，而先好好休息，等到精力有所復時再開始運動。如果已孔雀現(xiàn)了過度運動造成的不?因為反，可以去醫(yī)院的運動強良養(yǎng)門求診。一般來說，長右種情況，應(yīng)當適度減少苗龍動量，增營養(yǎng)，養(yǎng)護腸胃，增加休息間。養(yǎng)護一段時間后，等身有所恢復，再把運動量維持一個身體感覺舒服的水平洵山文/范志紅（中國營養(yǎng)云山會理事、中國科黃帝聘科學傳播首專家?
本文專家：雪，北京協(xié)醫(yī)學院，醫(yī)博士夏天到，雖然天氣熱，但陽光足，在戶外曬太陽，活一下，不僅情舒暢，對體也有一定好處。都說多曬太陽，補充維生素D”，的確，生素D對我們來說非常重，但別只知要補，維生D的缺乏對我們到底升山什影響？補多會不會有傷？今天就一來get正確地補充維生D的方法！什么是維生素D？維生素是們?nèi)梭w所需的微量營養(yǎng)分，通常無由我們自己產(chǎn)，需要通飲食等手段得。維生素為水溶性維素和脂溶性生素兩種。生素D屬于脂溶性維生素但它又是一比較特殊的生素，因為體自身可以成，皮膚內(nèi)7-脫氫膽固醇在紫外線照射下可以成維生素D，其結(jié)構(gòu)為甾衍生物，所維生素D也被認為是一種素。維生素D有很多種，中最重要的維生素D2（麥角鈣化醇和維生素D3（又稱為膽化醇），他在體內(nèi)需要過兩次轉(zhuǎn)換才能變成有理活性的維素Ｄ。這兩轉(zhuǎn)換，第一發(fā)生在肝臟反應(yīng)后生成25(OH)D ；第二次在腎臟，產(chǎn)物具生理活性1,25(OH)2D ，也稱為骨化醇。維生素D有什么作用維生素D可以促進腸道對和磷的吸收以及腎小管鈣和磷的重收，維持血中鈣和磷的度。維生素D在甲狀旁腺素及降鈣素激素的協(xié)同用下，在骨質(zhì)上進行鈣作用，使骨堅硬。除了鈣磷的代謝骨質(zhì)鈣化中作用外，越越多的研究現(xiàn)，維生素D受體遍布于、腦、肝臟腎臟、骨、尿生殖器、狀旁腺以及種免疫細胞，參與調(diào)節(jié)胞生長、神肌肉、免疫能、減少炎反應(yīng)、調(diào)節(jié)島素等激素分泌等等。乏維生素D有什么表現(xiàn)？生素D缺乏時，可能會出以下問題：質(zhì)疏松：缺維生素D會使骨骼變薄、脆，因此補維生素D可以預(yù)防兒童佝病及成年人骨軟化癥。前面所說，生素D有促進骨鈣化的作，而骨質(zhì)疏的一個特點是骨鈣流失因此，骨質(zhì)松患者在補的同時要注補充維生素D。肌無力和痛：維生素D缺乏可以引肌力和運動力的降低，別是容易造老年人摔跤心臟問題：臨床資料顯，血液中25(OH)D水平低可明顯加心臟病（肌梗死、心衰竭等）死率。免疫系和感染：大流行病學及床資料表明血液中25(OH)D降低時，可能會致免疫力下，引起各種慢性感染性病。此外，有研究表明糖尿病患者遍缺乏維生D；維生素D水平與神經(jīng)統(tǒng)的功能（憶力、邏輯析、身體平、情緒等）正性關(guān)系等過量攝入維素D會中毒？由于維生素D是脂溶性維素, 不能像水溶性維生那樣快速經(jīng)液排出，因攝入過量有能引起蓄積中毒。攝入多的維生素D的癥狀，有能表現(xiàn)為厭、體重下降尿頻、劇渴心率不齊等嚴重情況下可能引起高鈣和高尿鈣，導致血管化，對心臟血管以及腎造成損傷。何正確補充生素D？維生素D可以通過曬太陽禺強食、補充劑等式來獲得。太陽有研究明，一天里要暴露在陽下10分鐘，人體自身就合成足夠的生素D3。但要注意為了免曬傷，可選擇早上9-10點或下午3-4點曬太陽。食物補維生素D2主要來源于真，而維生素D3則來源于動物（魚中山、肝油等），此只要記得維生素D2吃蘑菇，補維素D3多吃魚就好了。補劑如果沒辦靠曬太陽或物來補充的，可能就需維生素D補充劑了。購買要注意商品應(yīng)標明維生D的含量（用IU表示，1??g=40IU）。注意，無論哪種途來補充維生D，都不可過量補充。中居民膳食營素參考攝入（2018版，WS/T 578.4—2018）推薦維生素D攝入量為：65歲以下每日入10??g 維生素D（400IU）65歲以上每日攝入15??g維生素D（600IU）而維生素D的最高耐受量為3歲以下最高耐受量蠕蛇每20??g（800IU）4-7歲最高耐受量為每天30??g（1200IU）7-11歲最高耐受量為每45??g（1800IU）11歲以上最高耐受杳山為天50??g（2000IU?
