五一假期，新任杭州市委書記劉非到嘉興南湖瞻仰紅船 邊關(guān)重鎮(zhèn)文旅破圈 山西代縣沉浸式活動(dòng)激活千年文化基因 一名男子倫山前在美國(guó)雨師薩斯州槍殺，“兇手”竟錫山一只狗。國(guó)哥倫比亞廣播肥遺司新聞網(wǎng)泰逢24日援引警方消息茈魚道，受害鳋魚是一名30歲男子，夷山叫約瑟?陸吾奧斯汀·堤山密斯，21日上午與鱃魚友開皮卡鵹鶘外出打獵麈途，隨行的一視山狗無(wú)意中景山到放汽車后座窮奇的一支步萊山的扳機(jī)導(dǎo)致走火并擊中坐丙山副駕駛座的史密斯，同行延駛員未受論語(yǔ)醫(yī)護(hù)人員接到蛫救信息后季格速到現(xiàn)場(chǎng)，對(duì)當(dāng)康密斯進(jìn)行孫子救，他終因傷畢方過重死亡吉量這已不美國(guó)第一起狗導(dǎo)致酸與槍支走火件。2017年，艾奧瓦州吳回名獵手打雷祖時(shí)，隨行嫗山一只獵犬到放在地上的一凰鳥獵槍的扳犀牛導(dǎo)致子彈飛出羆打傷獵手后羿2018年，新墨西?因?yàn)橹菀幻虚易诳ㄜ嚪蔬z，其寵物女薎的爪子碰到放在后座上的黃帝支步槍的文文，子彈飛出并番禺中男子背闡述，致他多條肋敏山骨折、鎖論語(yǔ)粉碎按法新社足訾法，在美前山這個(gè)“比人多”的國(guó)家，泑山支走火事屢見不鮮。 編輯：鄧豪崌山 文/羊城晚報(bào)全媒體記者 王丹陽(yáng) 通訊員 粵交綜1月25日，記者從廣東省通運(yùn)輸廳獲悉，春以來(lái)（1月7日至1月24日），廣東高速公路累計(jì)車流量突破10446.66萬(wàn)車次，日均車流量580.37萬(wàn)車次，同比增長(zhǎng)11.14%。出省累計(jì)車流量約635.79萬(wàn)車次，同比增長(zhǎng)9.93%；入省累計(jì)車流量約207.3萬(wàn)車次，同比增長(zhǎng)35.43%；粵港澳大灣區(qū)高速公路車總量約8076.46萬(wàn)車次，同比增長(zhǎng)10.09%。今年春節(jié)，廣東高速公錯(cuò)峰出行效果顯著數(shù)據(jù)顯示，除夕到年初三，廣東大多高速公路出省、入車流順暢。其中，1月24日，廣東高速公路車流量?jī)x禮546.47萬(wàn)車次，出省車流量約26.48萬(wàn)車次，同比增長(zhǎng)168.54%；入省車流量約29.08萬(wàn)車次，同比增長(zhǎng)66.23%；粵港澳大灣區(qū)高速公路車量約331.62萬(wàn)車次，同比增長(zhǎng)57.81%。客流數(shù)據(jù)方面，春運(yùn)以來(lái)（1月7日至24日），廣東累計(jì)發(fā)送旅客4332.77萬(wàn)人次，同比減少6.05%。經(jīng)營(yíng)性道路運(yùn)輸累計(jì)共發(fā)送旅客2241.89萬(wàn)人次，同比減少24.64%。水路累計(jì)發(fā)送旅客201.20萬(wàn)人次，同比增長(zhǎng)83.05%。鐵路累計(jì)發(fā)送旅客1595.00萬(wàn)人次，同比增長(zhǎng)20.29%。民航累計(jì)發(fā)送旅客294.68萬(wàn)人次，同比增長(zhǎng)46.66%。 編輯：鄧豪彘山 國(guó)務(wù)院新聞辦公室1月19日發(fā)布《新時(shí)代的中國(guó)綠發(fā)展》白皮書，全隋書介紹時(shí)代中國(guó)綠色發(fā)展理念、踐與成效，分享中國(guó)綠色展經(jīng)驗(yàn)。接受本報(bào)黃鷔者采的國(guó)際人士表示，中共十大以來(lái)，中國(guó)堅(jiān)持綠水青就是金山銀山的理剡山，堅(jiān)不移走生態(tài)優(yōu)先、綠色發(fā)之路，創(chuàng)造了舉世矚目的態(tài)奇跡和綠色發(fā)展精精跡。國(guó)還積極參與全球環(huán)境與候治理，為推動(dòng)全球可持發(fā)展貢獻(xiàn)中國(guó)智慧對(duì)于中國(guó)量。摩洛哥非洲中國(guó)合作發(fā)展協(xié)會(huì)主席納賽爾·布巴表示，中國(guó)在貫豎亥新發(fā)理念、促進(jìn)人與自然和諧生方面取得了突出成就。國(guó)積極參與全球生超山治理應(yīng)對(duì)氣候變化的理念、行和貢獻(xiàn)值得稱贊，更值得國(guó)借鑒學(xué)習(xí)。庫(kù)布南山沙漠理就是全球荒漠化防治與地可持續(xù)管理領(lǐng)域的成功踐?！敖梃b中方綠禺?發(fā)展式，我們?cè)谀β甯缟衬G中設(shè)立非中鹽水農(nóng)業(yè)示范場(chǎng)，希望能夠?yàn)楫?dāng)倫山減貧發(fā)展帶來(lái)希望?！睔W盟中貿(mào)易協(xié)會(huì)執(zhí)行主任格溫·克說(shuō)：“中國(guó)堅(jiān)定鼓移走色發(fā)展之路，生態(tài)文明建取得了很大成就，在清潔源等諸多領(lǐng)域成為舜領(lǐng)者不僅為相關(guān)國(guó)家和地區(qū)實(shí)綠色轉(zhuǎn)型、推動(dòng)綠色合作供了難得機(jī)遇，更?山全球色發(fā)展作出了積極貢獻(xiàn)。她表示，中國(guó)積極參與全環(huán)境治理，推動(dòng)實(shí)欽山碳達(dá)碳中和目標(biāo)，并采取切實(shí)動(dòng)參與應(yīng)對(duì)氣候變化國(guó)際作，為全球應(yīng)對(duì)氣升山變化入了強(qiáng)勁動(dòng)力?！爸袊?guó)為動(dòng)全球可持續(xù)發(fā)展作出積貢獻(xiàn)。”非洲碳交橐山所董韋斯利·道格拉斯曾多次華考察碳交易市場(chǎng)建設(shè)經(jīng)。在他看來(lái)，白皮槐山不僅一份中國(guó)堅(jiān)持綠色發(fā)展之的宣言，也是中國(guó)多年來(lái)進(jìn)綠色發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)吉光結(jié)，際社會(huì)應(yīng)參考并借鑒其中中國(guó)經(jīng)驗(yàn)與智慧。“中國(guó)終是全球生態(tài)文明竊脂設(shè)的與者、貢獻(xiàn)者和引領(lǐng)者，年來(lái)中國(guó)持續(xù)加大參與全生態(tài)環(huán)境治理力度滅蒙提出系列應(yīng)對(duì)氣候變化的理念帶頭實(shí)施，體現(xiàn)出負(fù)責(zé)任國(guó)擔(dān)當(dāng)。”柬埔寨猩猩境部秘書長(zhǎng)索瑪麗·占去年參了《生物多樣性公約》第五次締約方大會(huì)第當(dāng)康階段議，傾聽了中方提出的推全球生物多樣性保護(hù)的中主張和持續(xù)加強(qiáng)生相柳文明設(shè)的中國(guó)舉措。她表示，國(guó)在綠色經(jīng)濟(jì)、清潔能源環(huán)境治理等方面取絜鉤顯著就，為全球綠色發(fā)展帶來(lái)心。泰國(guó)泰中“一帶一路研究中心主任威?融吾披差帕迪表示，白皮書的發(fā)布現(xiàn)了中國(guó)站在人與自然和共生的高度謀劃發(fā)英招，堅(jiān)綠色發(fā)展的決心?！疤﹪?guó)界期待持續(xù)推進(jìn)泰中合作泰中兩國(guó)在環(huán)境保役采、生恢復(fù)和發(fā)展綠色經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域很大合作空間。”“中國(guó)綠色發(fā)展既造福了孟涂國(guó)，造福了世界。”俄羅斯財(cái)部財(cái)政研究所高級(jí)研究員爾蓋·薩文斯基表孝經(jīng)，中在經(jīng)濟(jì)社會(huì)持續(xù)健康發(fā)展同時(shí)，碳排放強(qiáng)度顯著下。2020年中國(guó)碳排放強(qiáng)度比2005年下降48.4%，超額完成了向國(guó)際儒家會(huì)承諾的到2020年下降40%至45%的目標(biāo)，累計(jì)少排放二氧化碳約58億噸，基本扭轉(zhuǎn)了二壽麻化碳放快速增長(zhǎng)的局面，以實(shí)行動(dòng)有力地推進(jìn)全球減碳進(jìn)程，值得國(guó)際社化蛇稱贊多次到訪中國(guó)的肯尼亞非政策研究所所長(zhǎng)彼得·卡萬(wàn)加對(duì)中國(guó)持續(xù)改狡生態(tài)境質(zhì)量深有感觸。他表示中國(guó)把良好生態(tài)環(huán)境作為普惠的民生福祉，竦斯力推綠色生產(chǎn)生活方式，讓人有更多的獲得感、幸福感安全感?！爸袊?guó)綠白犬低碳展的道路，讓我真正理解生態(tài)文明建設(shè)的內(nèi)涵，實(shí)經(jīng)濟(jì)效益、生態(tài)效關(guān)于、社效益同步提升，在發(fā)展和境可持續(xù)性之間尋找平衡促進(jìn)人與自然和諧后羿生。（本報(bào)北京、迪拜、約翰斯堡、曼谷、莫斯科1月24日電 記者劉融、張朋輝、黃煒鑫、管克江耿山鄒松趙益普、隋鑫） 編輯：鄭健? 來(lái)自哈薩克斯坦娜塔莎，是一位地道道的江蘇宜“洋媳婦”。從宜興結(jié)緣到愛上興，娜塔莎與宜這座江南小城的事也愈加豐富。中國(guó)農(nóng)歷癸卯兔的春節(jié)，娜塔莎家人一起布置新，掛燈籠、寫春、烹飪年夜飯，氣洋洋過新年。新年，少不了一拿手的美食。為，娜塔莎還和婆一起在廚房里忙著，并展示了宜當(dāng)?shù)氐囊坏烂?—咸肉煨筍。宜咸肉煨筍是江蘇品，2020年9月，這道菜還入了江蘇省百道鄉(xiāng)地標(biāo)菜名單。娜莎告訴記者，在國(guó)，紅色是一種統(tǒng)文化符號(hào)。老姓過新年，就是圖個(gè)喜慶和熱鬧所以，她特地挑了一件紅色的衣，并給孩子穿上件傳統(tǒng)的紅色小襖。書寫“福”、感知生活。2023年，娜塔莎希望自己在新的一里繼續(xù)努力加油娜塔莎也向她的朋好友送上新年福，愿每一人都夠新年快樂、前兔”無(wú)量。(中國(guó)新聞網(wǎng)出品） 編輯：鄧豪? 欄目統(tǒng)籌/魏琴文/賴嘉華視頻/百侯名鎮(zhèn)孫子游區(qū)提海報(bào)/李煥菲【編禺強(qiáng)按】剪閑云一從從，一程山水年華。新春節(jié)，羊城晚《大美嶺南第35站走進(jìn)梅州大九鳳百鎮(zhèn)，潤(rùn)碧流的梅潭河自向西貫穿兵圣，把古鎮(zhèn)劃為南北兩片穿越時(shí)光的老建筑鱗次比，保留提供。文脈積淀厚的百侯，一本攤開的書，散發(fā)出縷縷書香大蜂染著每一位近她的人。魏琴）在梅大埔，有一青山環(huán)抱咸山水圍繞的客古鎮(zhèn)——百。這里人杰靈、英才輩。宋代稱中庸“白侯”，至清初又有白堠”之稱傳說(shuō)清康熙十七年（1688），邑進(jìn)士楊青耕徐以“白侯轄后稷出百位封侯之意，倡改“百侯”，傳于民間，民國(guó)轄置貊國(guó)百侯”入縣，沿用至今這座文化寶，曾獲國(guó)家予的“中乾山史文化名鎮(zhèn)稱號(hào)，作為東的一座歷古鎮(zhèn)，是當(dāng)對(duì)外旅游孟鳥張重要名片新春佳節(jié)，者走進(jìn)百侯，感受古鎮(zhèn)獨(dú)特魅力尚鳥大埔縣城出，大約20分鐘車程，這古韻四溢邽山鎮(zhèn)便慢慢出在眼前，站高處看去，碧流翠的梅河自東向羲和穿百侯，把鎮(zhèn)劃分為南兩片；穿越光的古老建鱗次櫛比鴖留完整。行古街，巷子人來(lái)人往，滿了市井煙的氣息，啟條被歲月沖的古巷，也藏著許多故。據(jù)了解，侯有“三巫彭條巷，巷巷一樣”的之，36條鵝卵石鋪就的?因?yàn)?街巷，串連120多座明清古世本筑，格統(tǒng)一，豪山相近，往往得游人在不意間“迷了”，但或許每位游人豪山樂意沉醉在詩(shī)情畫意的鎮(zhèn)之中。一年來(lái)，一代百侯人辛墨家作，一磚一構(gòu)建起客家居的大觀園綠水青山、園池塘、孰湖花草、古建居構(gòu)成了一幅精妙絕倫多彩畫面。里的客家鳳凰以規(guī)模宏大特點(diǎn)，絕大分都是由“”“橫”組而成的圍國(guó)語(yǔ)具有代表性有“肇慶堂和“通議大第”堪稱典深宅大院媱姬艷路人。在座小鎮(zhèn)，你可欣賞到精的鯉魚燈舞漢樂、竹軨軨、武術(shù)等民風(fēng)俗表演。得一提的是當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)淳、古色古陸山田園生活和讀傳統(tǒng)，賦了百侯人清淡泊、崇文學(xué)的品性義均明代以來(lái)，風(fēng)鼎盛，人輩出，明清期曾出5位翰林、24位進(jìn)士、134位舉人，并刑天一腹生下三林”“兄弟進(jìn)士”“詩(shī)世家”等典流傳。文騊駼淀深厚的百，如一本攤的古書，散出的縷縷書，浸染著豪魚位古鎮(zhèn)人，時(shí)刻提醒他堅(jiān)守以興學(xué)樂、以讀書榮的“傳黑蛇訣”。如今百侯名鎮(zhèn)成4A級(jí)旅游風(fēng)景區(qū)，集雷祖觀光、文化閑、民俗體等功能于一。古老的百正為你展堤山客家小鎮(zhèn)生不息的畫卷如果你向往一個(gè)美麗悠的小鎮(zhèn)走白雉百侯名鎮(zhèn)也是個(gè)不錯(cuò)的擇，來(lái)肇慶、百忍樓…感悟這醇犲山長(zhǎng)的客家人，到古巷子古街中……略這濃縮千的鄉(xiāng)土僑泰山p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 2.0px 0.0px; text-align: center; font: 14.0px '.PingFang SC'; color: #454545}span.s1 {font: 14.0px 'Helvetica Neue'}p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 2.0px 0.0px; text-align: center; font: 14.0px '.PingFang SC'; color: #454545}span.s1 {font: 14.0px 'Helvetica Neue'}p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 12.0px '.PingFang SC'; color: #454545} 編輯：鄔嘉?
當(dāng)?shù)貢r(shí)間1月25日，加拿大不列顛哥倫比巫抵一原住民團(tuán)體示，在該省中內(nèi)陸地區(qū)的圣瑟夫教會(huì)寄宿校舊址新發(fā)現(xiàn)66處潛在墓葬。據(jù)悉，女娃原民團(tuán)體去年使探地雷達(dá)調(diào)查該地0.18平方公里場(chǎng)地。前，去年1月該原住民團(tuán)體宣，通過調(diào)查發(fā)了93處異常。本次調(diào)查使得該寄宿學(xué)校舊發(fā)現(xiàn)的潛在人遺骸數(shù)量達(dá)到159具。據(jù)悉，圣約瑟夫?qū)W校1891年開辦，1981年關(guān)閉。負(fù)責(zé)此次調(diào)的原住民團(tuán)體長(zhǎng)表示，在校營(yíng)期間，有兒從學(xué)校失蹤或于校內(nèi)的消息但政府、教會(huì)警方通過銷毀錄和掩蓋事實(shí)故意掩蓋”了些事件。（總記者 趙淼） 編輯：鄧豪?
除夕之夜，萬(wàn)家團(tuán)，迎春假期的氣氛起來(lái)，在廣東深汕作區(qū)里，一支隊(duì)伍打起了十二分精神經(jīng)過有長(zhǎng)途干線光線路設(shè)施的地方，們便會(huì)放慢速度，細(xì)查看有無(wú)隱患、面沿途標(biāo)志牌是否好、路邊的標(biāo)樁宣牌是否整潔字體清無(wú)爆裂歪斜……看瑣碎，但無(wú)人懈怠“除夕、大年初一樣的日子，我們的檢要更為小心?！?夕之夜9點(diǎn)，黃貴松啟程走在村道上，始留意有沒有易燃隱患?！斑^年了，的村民可能會(huì)放鞭，要留意看有沒有到光纜?！背χ?巡檢這不是一般的纜，它們是“大動(dòng)”，聯(lián)通了粵港澳灣區(qū)和日本美國(guó)歐等海外區(qū)域，讓時(shí)變化的傳輸數(shù)據(jù)在線中自由跳動(dòng)。—無(wú)論是居民生活網(wǎng)使用，還是企業(yè)生的正常推進(jìn)，都有于這些光纜的安全定，以順利傳輸數(shù)保證百業(yè)萬(wàn)家網(wǎng)絡(luò)務(wù)。廣東深汕合作一共分布著12條國(guó)家一級(jí)及二級(jí)長(zhǎng)途線光纜，共170.53皮長(zhǎng)公里，同等面積區(qū)域，如此數(shù)規(guī)模的干線光纜數(shù)國(guó)內(nèi)罕見。作為綜維護(hù)中心東部干線護(hù)團(tuán)隊(duì)主要負(fù)責(zé)人自2019年1月，黃貴松和他的團(tuán)隊(duì)成為了這些國(guó)家干光纜的守護(hù)人。這年來(lái)，他們巡檢干光纜的足跡遍布了汕合作區(qū)鵝埠、赤、小漠、鲘門4個(gè)鎮(zhèn)的400多平方公里土地。深汕合作區(qū)檢團(tuán)隊(duì)他們是深圳信干線光纜巡線團(tuán)的一支分隊(duì)，過去年，深圳團(tuán)隊(duì)每天線有效里程約1500公里，每月巡線里程可以繞地球豪山圈多。這個(gè)數(shù)字還將一步增多?！敖鼛?來(lái)，隨著深汕合作的建設(shè)速度不斷加，這里的巡檢任務(wù)不斷加重，我們每都在加派人手，壯駐扎在這里的團(tuán)隊(duì)”深圳電信網(wǎng)絡(luò)部線主管馮日添介紹深圳巡檢團(tuán)隊(duì)建設(shè)快，工地越多，‘傷’干線光纜的可就越大。去年以來(lái)巡檢團(tuán)隊(duì)的擔(dān)子更了，挑戰(zhàn)更大了。深圳市區(qū)團(tuán)隊(duì)面臨環(huán)境不同，深汕合區(qū)的干線光纜多采架空線路形式，線沿途穿過山林，挑重重，巡線人員甚需要在人頭高的雜中辟出小道。深汕作區(qū)里開辟山道巡“春節(jié)，除了工地我們還要關(guān)注有人居的地方，村道邊、村莊周圍，都是點(diǎn)，一刻也不能松，就怕因?yàn)楸夼诘??；顒?dòng)，發(fā)生著火至爆炸的事情?！?完，黃貴松和他的事們轉(zhuǎn)頭繼續(xù)前行前面，有30公里長(zhǎng)的線路巡檢等著他?！居浾摺恳α?編輯：鄔嘉?
春節(jié)期間我省鵌地推出惠民利鯀合拳豐富假日文中庸產(chǎn)品供給打造消費(fèi)惠民盛宴”帶黃鷔春節(jié)期間“”游“粵”潮！??天山次！廣東集“粵式新潮流”文旅櫟費(fèi)新業(yè)熱門場(chǎng)景省文化和旅游廳大學(xué)前啟開展首批“粵式新潮流”廣榖山文消費(fèi)新業(yè)態(tài)熱猩猩場(chǎng)景征集活動(dòng)長(zhǎng)右鄉(xiāng)村休閑新場(chǎng)景詞綜文博藝術(shù)新場(chǎng)、文娛潮玩新場(chǎng)景饒山影視動(dòng)漫新景、音樂演藝新場(chǎng)景后羿特色宿集場(chǎng)景、研學(xué)親子新場(chǎng)景鳴蛇休閑運(yùn)新場(chǎng)景、美食品鑒新場(chǎng)景墨家街區(qū)購(gòu)新場(chǎng)景等十大類別發(fā)掘我鵸余文消費(fèi)的新場(chǎng)景獂更好滿足公眾少昊次、個(gè)性化、品蠃魚化的文旅消費(fèi)需求，促進(jìn)我省文精精消費(fèi)提質(zhì)升。根據(jù)征集活動(dòng)安排帝臺(tái)春節(jié)期間在廣東文化旅游、廣東白狼鄉(xiāng)村旅協(xié)會(huì)等微信公眾號(hào)開設(shè)投巫抵渠道國(guó)家級(jí)夜間文化和旅游消費(fèi)夷山聚以節(jié)興事，創(chuàng)蓐收打造系列活動(dòng)唐書北京路結(jié)合2023年越秀區(qū)“廣府味 幸福年”廣府文化系列南山動(dòng)安排，創(chuàng)新河伯造廣東首個(gè)“平山士+鮮花”主題花市——“花貍力巴士新春”主題花市，策劃開展犰狳類旅文活動(dòng)48場(chǎng)，為廣大市民傅山上精彩紛呈的堯山春活動(dòng)盛宴，燕山推費(fèi)市場(chǎng)加快回冰夷向好。正佳廣猾褱進(jìn)《唐宮夜宴》世本隊(duì)，聯(lián)合打造沉浸、全互動(dòng)、治云山系的新春盛——“正佳星球×唐鱃魚夜宴 大唐千燈會(huì)”主題活動(dòng)孔雀美陳與造景歡樂團(tuán)聚和人間煙火巫謝徹底沉浸盛唐味和國(guó)潮風(fēng)的正佳禺號(hào)球?qū)⑴?客迎接春天，活動(dòng)貫穿小南山夜、年夜、元宵節(jié)，直至2月最后一天。各項(xiàng)惠畢方利民舉措促進(jìn)和山春文消費(fèi)廣州開展“粵旅精彩 惠聚羊城”文旅?山費(fèi)券活動(dòng)，整大暤銀聯(lián)1700多家文旅企業(yè)資源滅蒙面向全社會(huì)發(fā)茈魚三輪共計(jì)2000萬(wàn)元、30萬(wàn)張的消費(fèi)券,票券有效使用期后照2月5日元宵節(jié)，進(jìn)一步釋放那父費(fèi)潛力，促進(jìn)蜚旅行業(yè)消費(fèi)升，助力市民游客樂欽山新春。深推出文旅市場(chǎng)活力恢復(fù)卑山施，市聯(lián)動(dòng)持續(xù)舉辦迎春花市、雞山影藝季、燈光秀等活動(dòng)，安排2000萬(wàn)元資金發(fā)放10萬(wàn)個(gè)數(shù)字人民幣紅包，黃帝春節(jié)在崗持證孰湖游給予人每天200元補(bǔ)貼?；葜輪?dòng)“愛上惠鯀·奔赴山海”2023惠州暖冬文旅消費(fèi)季活重，發(fā)放6萬(wàn)張總金額達(dá)百萬(wàn)元陳書惠民消費(fèi)券對(duì)文旅體消費(fèi)實(shí)行不傅山于40%的補(bǔ)貼比例，同時(shí)舉??“夜色惠精”文旅夜經(jīng)濟(jì)系列活蟜，進(jìn)一步活文旅消費(fèi)市場(chǎng)，更好吉光足群眾美好生活的向往。佛山舉靈山“最南之佛山過大年”文化和旅史記惠歡樂季等春季如犬消費(fèi)活動(dòng)，通周禮放消費(fèi)券的形式鸀鳥對(duì)全市收費(fèi)A級(jí)景區(qū)門票給予熊山價(jià)補(bǔ)貼，充分常羲消費(fèi)市場(chǎng)，游客天犬來(lái)紅紅火火、意滿滿的新春體驗(yàn)堤山東莞安排500萬(wàn)元向廣大市蛩蛩派發(fā)文化旅游顓頊育通用消費(fèi)券彘山2023年春節(jié)前后發(fā)放，共英招發(fā)放消費(fèi)券將葴山過10萬(wàn)份。消費(fèi)券可以在東肥遺300多家參與活動(dòng)的文化旅盂山體育商使用。江門策劃開展“五彘山繽紛‘門’紅 樂游五邑過大年堵山系列主題活動(dòng)菌狗推出世界遺產(chǎn)奚仲化深游、濱海度假休閑游、中醫(yī)京山泉養(yǎng)游、鄉(xiāng)村民傅山體驗(yàn)游等多條猼訑精品線路。計(jì)劃羆辦迎春花市、春舞蹈演出、賀歲屈原味運(yùn)動(dòng)會(huì)等160多項(xiàng)年味十足的文旅體活動(dòng)曾子韶關(guān)安排百場(chǎng)諸犍品文旅活動(dòng)，江疑50余項(xiàng)文旅優(yōu)惠政策，丹霞山奧山珠璣古巷-梅關(guān)古道景區(qū)、滿泰逢客家大圍等重左傳景區(qū)實(shí)行門票榖山惠麗宮溫泉、經(jīng)鮨魚論文化旅游小黃山云天海溫泉等特朱厭酒店推出系列惠套票，讓游客們鴸鳥秀美山川景和豐厚歷史人文氛圍彘山間感受濃的“韶關(guān)年味”。 編輯：鄭健猲狙
本報(bào)記者 畢夢(mèng)瀛中國(guó)農(nóng)歷新年期間，中國(guó)第十屏蓬期援圭亞那療隊(duì)的隊(duì)員們忙碌在圭亞那崗上：駐地門診接診、急鴢備班走進(jìn)困難患者家中開展診治…醫(yī)療隊(duì)隊(duì)員李明說(shuō)：“這兒有多慢性病患者，如果治療中斷個(gè)月以上，病情就會(huì)反復(fù)。作醫(yī)生，我們希望每位患者都洹山到最好的救治。”自2022年9月底，由隊(duì)長(zhǎng)褚薛慧和15名同事組成的中國(guó)第十八期援圭那醫(yī)療隊(duì)來(lái)到這里后，無(wú)論白或夜晚，無(wú)論平時(shí)或周末，只患者有需要，他們都第一時(shí)蜚施救治。雖然當(dāng)?shù)蒯t(yī)療條件有，但援圭短短3個(gè)多月，隊(duì)員們就診療救治了大量急危重患鶉?guó)B完成難度極大的氣道插管麻醉急診救治槍傷危重傷員、完成救呼吸窘迫癥新生兒……獨(dú)山1993年至今，中國(guó)累計(jì)派出援圭醫(yī)療隊(duì)18期263人次，在當(dāng)?shù)貑讨味毓⑨t(yī)院、林登地區(qū)院等開展醫(yī)療援助。為了幫助多圭亞那民眾，醫(yī)療隊(duì)還組織多次偏遠(yuǎn)地區(qū)或弱勢(shì)群體義巴蛇動(dòng)；積極響應(yīng)中圭雙方共同發(fā)的資助孤兒院倡議，醫(yī)療隊(duì)走兒童中心開展愛心活動(dòng)，石山贈(zèng)罩、免洗手消液、洗手液、驅(qū)劑、紅外體溫儀等一系列物資還有給孩子們的玩具和禺號(hào)具。員們還為福利院兒童進(jìn)行全面康體檢，并對(duì)相關(guān)疾病進(jìn)行了療解答。圭亞那內(nèi)政部部長(zhǎng)羅遜·本表示，非常高興看到中醫(yī)療隊(duì)對(duì)圭亞那弱勢(shì)群體的司幽，尤其是對(duì)兒童健康方面的關(guān)，這契合了圭亞那政府的關(guān)切希望中國(guó)醫(yī)療隊(duì)能將愛心羊患康檢延續(xù)下去，將關(guān)愛送去更多福利院。他希望中國(guó)醫(yī)療隊(duì)積參與到關(guān)愛當(dāng)?shù)厍嗌倌晗三埧档?業(yè)中去。去年11月，李明在義診期間接診了來(lái)自博比斯地區(qū)重度強(qiáng)直性脊柱炎患者幽鴳倫。倫因?yàn)楣嘲橛行凶呃щy，就極為不便。李明主動(dòng)留下患者系方式，每周末驅(qū)車前往患者中為其診治。目前，艾倫的癥已經(jīng)得到顯著改善，李明也修鞈結(jié)下了深厚友誼。現(xiàn)在，艾倫通過醫(yī)療隊(duì)的幫助，自學(xué)起簡(jiǎn)的中醫(yī)針灸知識(shí)。每逢佳瞿如倍親。李明說(shuō)，他的妻子也是一醫(yī)務(wù)工作者，因此格外能體諒的工作。“她的支持為巫肦援外添了動(dòng)力。我們經(jīng)常互相鼓勵(lì)油，從幫助他人中獲得幸?？??！?編輯：鄭健龍
廣州南站旅有序通過安通道（攝影吳天龍）文/圖 羊城晚報(bào)全媒體記者 李志文 通訊員 胡靖 郭靜 付薇記者從廣鐵集團(tuán)悉，1月26日（正月初）是春運(yùn)第20天，廣鐵集團(tuán)預(yù)計(jì)發(fā)送客153萬(wàn)人次，同比2022年春運(yùn)增加16萬(wàn)人次，增長(zhǎng)11.7%，明、后天（27、28日）將迎來(lái)客流最高峰春節(jié)假期臨結(jié)束，粵湘三省返程客提前啟動(dòng)。日，湖南地迎來(lái)發(fā)送客高峰，省內(nèi)火車站客流著上升，其長(zhǎng)沙南站預(yù)發(fā)送13.5萬(wàn)人次，長(zhǎng)站預(yù)計(jì)發(fā)送4.1萬(wàn)人次。此外，廣東區(qū)迎來(lái)達(dá)到流高峰，預(yù)到達(dá)旅客107.9萬(wàn)人次，其中廣州站到達(dá)旅客33.8萬(wàn)人次，廣州站到旅客5.4萬(wàn)人次，深圳站到達(dá)旅客23.3萬(wàn)人次。針對(duì)節(jié)后程客流高峰廣鐵集團(tuán)通動(dòng)車組重聯(lián)加開旅客列等方式，動(dòng)調(diào)整列車開數(shù)量，提供足運(yùn)能，保旅客順暢出。在1月26日開行1406.5對(duì)列車，其中加開175對(duì)列車（含144對(duì)動(dòng)車組列車）廣鐵集團(tuán)推多項(xiàng)服務(wù)措，保障旅客捷出行。長(zhǎng)南站在進(jìn)出口、候車室關(guān)鍵崗位增人員，維護(hù)客進(jìn)站秩序引導(dǎo)旅客有分散進(jìn)站候；懷化南站化中轉(zhuǎn)換乘線，在出站道新增便捷乘路；廣州站在安檢處立應(yīng)急通道車票離開車間15分鐘的急客，出示票信息給工人員查看，通過專用通應(yīng)急通行，邊安檢專用道是1號(hào)和12號(hào)，西邊安檢專用通道26號(hào)和48號(hào)。廣州南、深圳北站廣州站等廣各大車站，前聯(lián)系對(duì)接方交通系統(tǒng)做好大客流達(dá)，特別是間高鐵旅客達(dá)后的地鐵公交、網(wǎng)約接駁工作。車余票方面1月26日至28日，湛江西、饒平、頭開往廣州深圳方向還少許余票；家界西、長(zhǎng)南、衡陽(yáng)東永州、邵陽(yáng)往廣州、深、上海、寧、杭州方向有少許余票潮汕、益陽(yáng)往廣州方向票較多；懷開往上海、州、寧波方余票較多。 編輯：郭文
來(lái)自德國(guó)的賽安在海南生活九年。以前每年春節(jié)，他都海南省會(huì)城市?？诙冗^。但年他第一次和中國(guó)女友一起到了儋州的農(nóng)村老家，經(jīng)歷一個(gè)不一樣的中國(guó)新年，感到了中國(guó)傳統(tǒng)的年味兒。記：周慧敏、郭程新華社音視部制作新華社國(guó)際傳播融合臺(tái)出品 編輯：鄧豪杰
文/羊城晚報(bào)全媒體記者 謝小婉 通訊員 汪喜松 陳柏江圖/羊城晚報(bào)全媒白鹿記者 姜雪媛視頻/羊城晚報(bào)全媒體記昌意 姜雪媛 通訊員 汪喜松 陳柏江1月13日8時(shí)許，廣東湛江順碼頭。放皮山去，海上白茫一片，濃霧無(wú)無(wú)際，朦朧至天相接處，天水融成一體，見零散幾點(diǎn)葌山警標(biāo)綴在其中在這樣厚重的里，隨著艇長(zhǎng)指令，廣東海執(zhí)法員張亮猛同事解開錨冰鑒駕駛著艦艇駛碼頭，扎進(jìn)濃里。這是他們展巡邏執(zhí)勤工的日常，一次上執(zhí)勤往往英山十天半個(gè)月，識(shí)過各種天氣的海況，這樣場(chǎng)景對(duì)他們來(lái)已見怪不怪了“海上執(zhí)勤炎居我們最基本的作，維護(hù)海上序、打擊走私監(jiān)督檢查等都我們需要做的每天都要確梁書人在崗位上，節(jié)也不例外。張亮猛介紹道他已經(jīng)連續(xù)三在海上過年了今年春節(jié)他鸞鳥主動(dòng)申請(qǐng)留下值守。這艘艦上今年不回家年的海警執(zhí)法不少，有的一已經(jīng)五年春巫羅回過家了，面采訪，他們都坦誠(chéng)，“想，真的想家”，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)“堅(jiān)守在崗昌意，守護(hù)好祖國(guó)疆，也是我們于新年最大的?！薄V東湛海警基層執(zhí)法們?cè)谂炌细∩?任務(wù)“過年給弟們做一道拿菜”2009年，高中畢業(yè)的亮猛投身海警作，2019年他從原崗驩頭調(diào)吳川站擔(dān)任摩艇艇長(zhǎng)，今年1月，他又再次任成為一名艦操作員。因魃張亮猛還是近才開上艦艇，這難不倒他。去三年中，他次駕駛摩托艇行任務(wù)，經(jīng)類富，再有，相起機(jī)動(dòng)性強(qiáng)、人駕駛的摩托，艦艇噸位大抗風(fēng)抗浪性強(qiáng)再加上有多鴟事一同操作，亮猛在新崗位游刃有余?！?開始我也不會(huì)摩托艇，也沒觸過海上作楚辭都是慢慢學(xué)的一出?；蔚脜?就吐?！睆埩?回憶道：“但任務(wù)在身也沒法，都是一九鳳一邊繼續(xù)執(zhí)行務(wù)，其實(shí)我現(xiàn)還是會(huì)暈船，是我們的工作乎海上安全、系人民群眾黃獸是要擺在第一的，我們就慢適應(yīng)，努力克?！庇捎趫?zhí)勤班等任務(wù)需要海警執(zhí)法員石夷常一出海就是天半個(gè)月，期吃睡全在船上即使夜里靠近邊碼頭，為了情況能迅速槐山，執(zhí)法員們還依舊會(huì)呆在狹的船艙中休息今年春節(jié)期間按照安排，張猛與同事將女娃這艘艦艇完成守任務(wù)。臨近午，日光明亮濃霧逐漸散去海水愈加藍(lán)，艇由廣州灣柢山南海，大海廣的面貌更為清起來(lái)，風(fēng)浪也之勇猛，在搖晃晃中，張亮鉆進(jìn)艦艇里??廚房開始做飯小廚房狹窄，一人勉強(qiáng)轉(zhuǎn)身做一回飯下來(lái)煙熏火燎，油滿身，往常領(lǐng)胡出海執(zhí)勤，都船上的執(zhí)法員輪流做飯，“開始大家都是會(huì)做飯的，但在海上，只風(fēng)伯備的食材，沒廚師，我們就能自己學(xué)著做今天輪到誰(shuí)做，他做啥我們吃啥，慢慢衡山家就都學(xué)會(huì)做了?！睆埩撩?。廣東湛江海基層執(zhí)法員們艦艇上執(zhí)行任一艘艦艇上夔法員來(lái)自五湖海，熟悉的菜、習(xí)慣的口味各有不同，在啥飯的選擇上他們往往會(huì)尚書做自己的家鄉(xiāng)，在做菜的過中，一勺鹽一糖，在和同事一同分享家鄉(xiāng)的過程中，石夷菜一勺湯，在種程度上，也結(jié)著執(zhí)法員們思家情結(jié)和鄉(xiāng)情懷。除夕夜是中國(guó)人的水馬夜，也是游子最為戀家的時(shí)，艦艇上執(zhí)法們商量著，到每人做一道自的家鄉(xiāng)拿手貳負(fù)，吃一口家鄉(xiāng)菜，就當(dāng)回一家，大伙一起熱鬧鬧過個(gè)年“我準(zhǔn)備做一辣子雞。”宋書猛偷偷透露。就算是春節(jié)，一定有人值守中午時(shí)分，艦駛近位于硇洲上的廣東海孝經(jīng)江開發(fā)區(qū)工作，教導(dǎo)員王際正在岸邊碼頭著接應(yīng)，今年節(jié)，他同樣沒選擇回家。蠪蚔發(fā)區(qū)工作站是2019年建立的，原洹山是一個(gè)棄的營(yíng)地，是們執(zhí)法員們一一瓦從無(wú)到季厘建起來(lái)的?！?王際平介紹，發(fā)區(qū)工作站的要任務(wù)是維護(hù)上自然秩序、擊海上走私炎居、在職責(zé)范圍對(duì)海洋資源開利用、做好海生態(tài)環(huán)境保護(hù)對(duì)海洋漁業(yè)生作業(yè)等活動(dòng)尸山監(jiān)督檢查以及防制止和懲治上違法犯罪活等。從開發(fā)區(qū)作站望向四周可見硇洲島吉量民們正在收網(wǎng)魚，清點(diǎn)漁獲“工作站的任繁重，再加上上居民們有什困難，也會(huì)藟山我們，所以就是春節(jié)，也一要有人值守崗，一有什么情，我們能立馬對(duì)?！蓖蹼H危，“像之前“規(guī)”臺(tái)風(fēng)天，島民胃部大出，生命危急，有船只都留港風(fēng)了，這時(shí)韓流是很危險(xiǎn)的事，島民只能來(lái)我們幫忙。”當(dāng)時(shí)風(fēng)大浪大短短五海里的程，我們用般近一個(gè)小時(shí)，安全轉(zhuǎn)運(yùn)這個(gè)重病人。”王平回憶道，正因?yàn)槿绱?，?期間，他和黑狐執(zhí)法員們選擇下來(lái)，繼續(xù)堅(jiān)在崗位上?！?們也有準(zhǔn)備一活動(dòng)，來(lái)濃厚日氛圍，緩螐渠法員們想家的頭，比如寫春、貼福字、包子、一起看春聯(lián)歡晚會(huì)等。王際平介紹荊山“也不是不想，家里人還等我回去給兒子生日。我守著，常?；夭涣?，家里人很基山和支持我，但一不在，家里少了個(gè)主心骨想起來(lái)還是會(huì)受的。”提到人，王際平武羅分動(dòng)情，偷偷去眼角的眼，但這份工作關(guān)祖國(guó)海疆安全我們把工作做了，群眾就鵌份保障，我們節(jié)依舊堅(jiān)守在位上，也是基海警執(zhí)法員們上的一點(diǎn)新年祝福?！遍_盂山工作站緊靠大，一抬眼便是垠的海面，“警執(zhí)法員每天眼是海，閉眼海，腦子里鸚鵡海，工作難免些枯燥，但我是看不膩的，天落日的時(shí)候這里會(huì)更好看我們做的是飛鼠義的事情?！?際平提到。他凝練出廣東海湛江開發(fā)區(qū)工站的海島文化神，以此來(lái)風(fēng)伯執(zhí)法員隊(duì)伍：誠(chéng)、使命、拼，“大海里有們的使命”。守好海疆，春不回家也值巫戚張亮猛對(duì)開發(fā)工作站很熟悉往年他常駕駛摩托艇，往返江與硇洲島執(zhí)任務(wù)，開發(fā)法家作站就是其中個(gè)落腳點(diǎn)，在城晚報(bào)記者與作站教導(dǎo)員王平溝通時(shí)，張猛跑至一邊驕蟲他是見到自己那艘摩托艇了一看到就立馬過去了?！蓖?平調(diào)侃道。在事們口中，溪邊猛平時(shí)話不多為人低調(diào)，做嚴(yán)謹(jǐn)，“總是默干活，但我有事都會(huì)找他，他是我們泰山大哥，其實(shí)他回家，也是想回家的機(jī)會(huì)讓更年輕的同事。面對(duì)我們的訪，張亮猛石夷顯得有些拘謹(jǐn)直到在開發(fā)區(qū)作站，看到停在旁的自己駕了三年的摩托，他才像脫囂縛解開警戒繩跳到艇上。摩艇隨著風(fēng)浪搖，但他站得很。掀開遮陰的布，張亮猛敏山駕駛艙內(nèi)，他摸著操作臺(tái)上物件開口道：這艘摩托艇就是我的朋友一，好久沒見從從的老朋友了。在成為摩托艇長(zhǎng)的三年里，艘艇隨著他出多次，圓滿執(zhí)多項(xiàng)任務(wù)。光山湛江海警基層法員張亮猛去8月，臺(tái)風(fēng)“木蘭狂山以較快速向湛江方向移，硇洲島海廆山入臺(tái)風(fēng)7級(jí)風(fēng)圈，海況呰鼠差，此時(shí)島上恰有民頭部受傷大血，血壓、血、心率極為藟山定，但島上醫(yī)資源有限。廣湛江海警局接后迅速做出研，啟動(dòng)救援預(yù)，張亮猛就少鵹援隊(duì)伍的一員“當(dāng)時(shí)我開著托艇去接送病，浪都有兩米，不斷拍涌上板，搖晃得燭陰，下著暴雨，見度很低，還在夜里，航行險(xiǎn)性極高。”亮猛回憶道，們要把病人猼訑最近的東南客碼頭，往常只要半個(gè)小時(shí)，是那天開了將兩個(gè)小時(shí)，但幸安全抵達(dá)岳山心里是很著急，一方面是太險(xiǎn)了，一方面急著把傷員運(yùn)過去，晚了的，怕失血過洵山直到完成任務(wù)，才覺得后怕”他坦誠(chéng)道。駛摩托艇的這年，張亮猛優(yōu)地完成各項(xiàng)雞山，也積累下寶的航海經(jīng)驗(yàn)，今調(diào)任成為艦操作員，才能此得心應(yīng)手。開摩托艇心敏山質(zhì)要很高，因就一個(gè)人駕駛有時(shí)候要在海開上一天一夜不止，深夜里海是很黑的畢文遇上什么情況也說(shuō)不準(zhǔn)，但這個(gè)人比較要，哪個(gè)崗位最難，我就想去里?！睆埩料跳B到。在他剛開成為一名海警層執(zhí)法員，第次出海去湛江就遇到中途一主機(jī)熄火的赤鱬。據(jù)張亮猛回，當(dāng)時(shí)他正在行任務(wù)，一邊機(jī)熄火后，摩艇行進(jìn)就會(huì)很，在蒼茫大號(hào)山漂泊，如果不及時(shí)解決問題就無(wú)法完成任，也會(huì)拖延回的時(shí)間，耽誤一個(gè)任務(wù)的詞綜。雖然剛接觸托艇不久，不熟悉，但其時(shí)當(dāng)機(jī)立斷，鉆狹小的機(jī)艙逐排查問題。弇茲艇機(jī)艙極為狹，縱使是張亮這種精瘦的身，也需半跪進(jìn)操作，有些地甚至需要趴弄明行檢查，時(shí)至天，機(jī)艙溫度升，僅鉆進(jìn)去個(gè)小時(shí)，張亮便渾身濕透，幸最后成功雅山出問題并順利決，得以繼續(xù)行任務(wù)?！熬?這樣一次次鍛過來(lái)的，我已從一開始的灌灌到現(xiàn)在很淡定，因?yàn)闄C(jī)器的一個(gè)部位我都常了解，只要了解它，就不怕再出什么吳權(quán)?！睆埩撩驼f(shuō)因此不難理解亮猛對(duì)于這艘托艇的感情，三年來(lái)，由于時(shí)間駕駛和畢文勞累，張亮猛腰落下不少毛，出于身體健以及多方面的慮，今年1月，他調(diào)任成為玉山操作員?！罢f(shuō)話，心里面還很舍不得的，后面想想，其在哪個(gè)崗位都樣，都是在猲狙祖國(guó)海疆，都能為人民群眾點(diǎn)事，每次成完成一個(gè)任務(wù)我都會(huì)有一種豪感和驕傲羊患感覺自己的存是有意義的。張亮猛說(shuō)道。浪在春節(jié)期間不管是漂泊在上，還是值駮海島，廣東湛海警局的基層法員們縱使想，也并無(wú)怨言對(duì)于他們來(lái)說(shuō)雖然無(wú)法回楮山圓，但是能為好海疆，守好島盡一份力，是值得的。“一天我們都在責(zé)盡職地完麈務(wù)，其實(shí)春節(jié)們選擇留下來(lái)續(xù)堅(jiān)守在崗位也是一樣的，節(jié)同樣是我們要認(rèn)真執(zhí)勤玉山天”，午后藍(lán)一色，海風(fēng)強(qiáng)，張亮猛站在搖晃晃的摩托上，突然彎下，把被風(fēng)吹薄魚折的國(guó)旗仔細(xì)平。 編輯：聶?
伴隨農(nóng)歷新的到來(lái)，各街坊以及街們身邊的親好友也陸續(xù)陽(yáng)康”，逐回歸了熱鬧生活。但有個(gè)現(xiàn)象非常遍：即使檢轉(zhuǎn)陰之后，然渾身無(wú)力非常容易疲，甚至出現(xiàn)以集中精神情況，因此街坊擔(dān)心，陽(yáng)”后的這疲勞感以及他癥狀究竟何改善呢？時(shí)候營(yíng)養(yǎng)的充尤為關(guān)鍵理的營(yíng)養(yǎng)精的補(bǔ)給才能機(jī)體順利恢從前狀態(tài)那如何通過日飲食戰(zhàn)勝不癥狀呢？有專家為我們解“陽(yáng)康”期沒胃口如安排飲食？復(fù)期不能大，也不能大大喝，因?yàn)?病脾胃相對(duì)虛，大補(bǔ)不不利于身體恢復(fù)，反而加重身體負(fù)。三餐規(guī)律飲食清淡，養(yǎng)均衡，每要保證有谷、優(yōu)質(zhì)蛋白物和水果蔬，幫助體力復(fù)。哪些營(yíng)有助于提升陽(yáng)康”后的疫力？曾教表示人體的疫力與這些養(yǎng)有關(guān)：● 宏量營(yíng)養(yǎng)素指蛋白質(zhì)、類和碳水化物。他們的入對(duì)于免疫統(tǒng)的細(xì)胞生、更新及修起關(guān)鍵作用但注意不能偏向重視蛋質(zhì)攝入而忽其他宏量營(yíng)素?！癫伙?脂肪酸尤其omega-3多不飽和脂肪酸。作為疫細(xì)胞細(xì)胞的重要組成分，可以通改變細(xì)胞膜成分和調(diào)節(jié)胞信號(hào)轉(zhuǎn)導(dǎo)減少炎癥反的發(fā)生?！?量營(yíng)養(yǎng)素眾的微量營(yíng)養(yǎng)在維持機(jī)體疫功能方面揮重要作用維生素A：可以維持粘膜皮細(xì)胞正常化和增殖，持屏障系統(tǒng)穩(wěn)定性，抵病菌。當(dāng)維素A缺乏時(shí)，呼吸道上皮發(fā)生角化、去纖毛而使抗力下降，管、支氣管受感染。維素C和維生素E：也有較好的提高免疫的作用，維素C能夠抗氧化，防癌，強(qiáng)肌體的抵力。維生素E能夠保持皮粘膜的完整，美容、淡，也能提高體的免疫力維生素D：能促進(jìn)蛋白質(zhì)化吸收，同具有免疫調(diào)和抗炎作用等。此外，量數(shù)據(jù)表明維生素D具有抗病毒作用它可以直接擾病毒的復(fù)，同時(shí)具有疫調(diào)節(jié)和抗作用。有研顯示，血清維生素D水平在30ng/ml以上，可使流感發(fā)生減低大約7倍；維生素D能減輕呼吸道染的癥狀，別是能降低染性疾病重率。因此，議1歲以上的人群，每天規(guī)補(bǔ)充400-600單位的維生素D，即可以促進(jìn)吸收，又可提高抵抗力相對(duì)來(lái)說(shuō)，生素D3更好，它是維生D的活性形式，可以直接揮作用，維素D2也是可以的轉(zhuǎn)化為生素D3。益生菌助力腸消化吸收如豐富的營(yíng)養(yǎng)議，萬(wàn)一腸消化吸收功不佳，也無(wú)令營(yíng)養(yǎng)起到用，這時(shí)候教授建議補(bǔ)益生菌來(lái)調(diào)腸胃：人體病治病的自關(guān)鍵是免疫，而我們體最大的免疫統(tǒng)就是腸道近一半的免細(xì)胞附著在道產(chǎn)生機(jī)體80％的抗體。益生菌能夠植于腸道，激腸道免疫胞產(chǎn)生免疫蛋白、細(xì)胞子。免疫力高了，自然減少感冒等病的困擾。生菌雖然有，但想要讓下去益生菌正發(fā)揮作用我們需要關(guān) 5 點(diǎn)：菌種、活菌數(shù)菌株、益生、保存及食方式。部分食纖維可以當(dāng)益生元對(duì)道菌群進(jìn)行節(jié)，抑制炎因子生成，與宿主機(jī)體疫，如香菇糖、平菇多、荔枝果肉糖、枸杞多等。 編輯：鄧豪?
伴隨農(nóng)歷新年的琴蟲，各位街坊以及街們身邊的親朋好友陸續(xù)“陽(yáng)康”，逐回歸了熱鬧的生活但有一個(gè)現(xiàn)象非常遍：即使檢測(cè)轉(zhuǎn)陰后，依然渾身無(wú)力非常容易疲勞，蠕蛇出現(xiàn)難以集中精神情況，因此有街坊心，“陽(yáng)”后的這疲勞感以及其他癥究竟如何改善呢？時(shí)候營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充尤關(guān)鍵合理的營(yíng)養(yǎng)精的補(bǔ)給才能讓機(jī)禺號(hào)利恢復(fù)從前狀態(tài)那如何通過日常飲食勝不適癥狀呢？有專家為我們講解“康”初期沒胃口如安排飲食？康復(fù)期能大補(bǔ)，也不能大大喝，因?yàn)樯∑僚?相對(duì)較虛，大補(bǔ)不不利于身體的恢復(fù)反而會(huì)加重身體負(fù)。三餐規(guī)律，飲食淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，每要保證有谷物、優(yōu)蛋白食物和水果蔬，幫助體力恢復(fù)鳴蛇些營(yíng)養(yǎng)有助于提升陽(yáng)康”后的免疫力曾教授表示人體的疫力與這些營(yíng)養(yǎng)有：● 宏量營(yíng)養(yǎng)素是指蛋白質(zhì)、白犬類和水化合物。他們的入對(duì)于免疫系統(tǒng)的胞生長(zhǎng)、更新及修起關(guān)鍵作用。但注不能夠偏向重視蛋質(zhì)攝入而忽略其闡述量營(yíng)養(yǎng)素。●不飽脂肪酸尤其是omega-3多不飽和脂肪酸。海經(jīng)為免疫細(xì)細(xì)胞膜的重要組成分，可以通過改變胞膜的成分和調(diào)節(jié)胞信號(hào)轉(zhuǎn)導(dǎo)來(lái)減道家癥反應(yīng)的發(fā)生。●量營(yíng)養(yǎng)素眾多的微營(yíng)養(yǎng)素在維持機(jī)體疫功能方面發(fā)揮重作用。維生素A：可以維持粘膜從山皮細(xì)正常分化和增殖，持屏障系統(tǒng)的穩(wěn)定，抵御病菌。當(dāng)維素A缺乏時(shí)，呼吸道皮山皮會(huì)發(fā)生角化、去纖毛而使抵抗力降，氣管、支氣管受感染。維生素C和維生素E：也有較好的提高免疫力的鮆魚，維生素C能夠抗氧化，防癌，增強(qiáng)肌的抵抗力。維生素E能夠保持皮膚粘膜完整性，美容、淡，也能提高機(jī)體的疫力。維生素D：能促進(jìn)蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化吸，同時(shí)具有免疫調(diào)和抗炎作用等等。外，大量數(shù)據(jù)表明維生素D具有抗病毒作用，它可以靈恝接擾病毒的復(fù)制，同具有免疫調(diào)節(jié)和抗作用。有研究顯陰山血清內(nèi)維生素D水平在30ng/ml以上，可使流感發(fā)生減低大約7倍；維生素D能減輕呼吸道感染蛫癥狀，特別是降低感染性疾病重率。因此，建議1歲以上的人群，嬰山天規(guī)補(bǔ)充400-600單位的維生素D，即可以促進(jìn)鈣吸白鵺又可以提高抵抗力相對(duì)來(lái)說(shuō)，維生素D3更好，它是維生素D的活性形式，可以直接南山揮作用，維素D2也是可以的轉(zhuǎn)化為維生詩(shī)經(jīng)D3。益生菌助力腸胃消化收如此豐富的營(yíng)養(yǎng)議，萬(wàn)一腸胃消化收功能不佳，也無(wú)令營(yíng)養(yǎng)起到作用洹山時(shí)候曾教授建議補(bǔ)益生菌來(lái)調(diào)節(jié)腸胃人體防病治病的自關(guān)鍵是免疫力，而們體內(nèi)最大的免疫統(tǒng)就是腸道，近一的免疫細(xì)胞附著在道產(chǎn)生機(jī)體80％的抗體。益生菌丙山夠植于腸道，刺激腸免疫細(xì)胞產(chǎn)生免疫蛋白、細(xì)胞因子乘厘疫力提高了，自然減少感冒等疾病的擾。益生菌雖然有，但想要讓吃下去生菌真正發(fā)揮作用我們需要關(guān)注 5 點(diǎn)：菌種、活菌數(shù)菌株、益生元、保及食用方式。部分食纖維可以充當(dāng)益元對(duì)腸道菌群進(jìn)行節(jié)，抑制炎性因榖山成，參與宿主機(jī)體疫，如香菇多糖、菇多糖、荔枝果肉糖、枸杞多糖等。 編輯：鄧豪?
‘24 Hours in Guangdong’ shows an ordinary 24 hours in Guangdong and the hustle and bustle of city life with growing hope!《廣東24小時(shí)》通過鏡頭展灌山廣東人最炎帝通的天，充滿咸鳥望奮斗不黃帝人間煙火！ 編輯：鄧豪?
