滿載100個集裝箱，長三角首趟出口貨物鐵公聯(lián)運班列開行 中國半導體行業(yè)協(xié)會發(fā)布緊急通知 【開欄語哪有什么月靜好，過是有人你負重前！2023年1月10日，是我第三個人警察節(jié)，城晚報東全媒體傳中心聯(lián)合莞市公安推出特別劃《探警》，以媒人的視角去親身感各警種的作日常，入體驗不崗位的酸苦辣。正、高危、護……警這份職業(yè)被賦予了多的使命擔當。然，當記者正走進警隨警出動才發(fā)現(xiàn)，份看上去圣的職業(yè)并沒有我想象中的遙不可及。我們絕部分民警是腳踏實，甚至日為群眾們“雞毛蒜”而忙碌波。用他自己的話：警察是，不是神即日起，探警營》通過系列媒體產(chǎn)品聚焦打私交警、法、特警、區(qū)民警等警種，展一個個有有肉的人警察。他因真實而麗，也正真實而更力量。敬關(guān)注。文/羊城晚報媒體記者 王雷視頻/羊城晚報莞全媒體播中心一365天，如果每天要從早上8點工作到日凌晨2點，這是一怎樣的體？2022年12月29日，我就這樣馬不蹄地工作一天。雖只有一天但也把我得夠嗆。天早上8點半，我探來到了東市公安局門分局南派出所南社區(qū)警務。南柵社警長鄧永已經(jīng)開完天的交班，正式開一天忙碌工作。一到我，警就帶我一分析過去24小時的轄區(qū)警情。基層警務警力有限只有科學析警情，道哪里及類警情高，才能合分配工作”鄧警長。受疫情響，過去24小時，南柵派出所到有效警28起。雖然和緣婦峰期的每天40多起警情相比，現(xiàn)段的警情略有下降但每位警承擔的工量依舊非大。分析警情，警帶我例行展反詐宣，這是社民警的一重要工作我們挨個戶上門勸并協(xié)助店安裝“金罩”，提各位商家意自身的錢袋子”這時，社警務室收上級反詐心發(fā)來的一批電信騙預警。這樣的預信息每天分四批發(fā)，每批10余個。因第一批反預警信息示某位市是“高危，這就意著這位市極有可能在遭遇電詐騙。勸被騙就是時間賽跑警長帶我時放下手工作，立趕往這位民的住所以便及時行勸阻。幸，當我趕到時，位市民還有資金損。正當警再三叮囑位市民時他又收到知：有一糾紛，需立即到警室協(xié)助處。來不及口氣，我又趕往警室開展糾調(diào)解，這一起已持一年的誤損失賠償紛。直到午12點40分左右，調(diào)解暫時束，警長議當事人法律程序護自身權(quán)。下午1點，我們抽吃了午飯整個上午軸轉(zhuǎn)，一電話、一語音都可會隨時改原有的工計劃。雖當天天氣冷，但“直在路上讓我渾身汗、口干燥。匆匆忙吃完午，警長再得到消息附近一醫(yī)器械廠發(fā)勞資糾紛情況緊急?為維護轄秩序，警立刻帶我往事發(fā)工。直到人部門介入通，在穩(wěn)好工人情后，警長我離開事地，趕往一個工作。下一個作地是轄內(nèi)的兩家業(yè)。在第家企業(yè)，長播放短、以案說，為企業(yè)工，特別財務人員展歲末年反詐宣傳第二家企的一位員12月28日剛剛被信詐騙分詐騙了9萬9千元。在這家企業(yè)警長找到當事員工當事員工情凝重、緒低落。長和我們行人安撫她的情緒并且在企周邊醒目置張貼了量反詐宣海報，防類似事情次發(fā)生。時夜幕悄降臨。正大家紛紛班回家休時，正當覺得我可結(jié)束當天探營時，長又帶我啟了晚上工作。當8點，我們計劃對后照娛樂場所展巡邏。準備出發(fā)，幾位市前來報警稱自己的機遺留在租車上。第一時間決市民的題，原定巡邏時間得不稍作遲。直到上12點，我才結(jié)束天的探營迫不及待備回家睡，而警長得繼續(xù)巡至凌晨2點左右。一天，不是工作，就在工作的上，我感真是繁重繁瑣。一天，警長電話響個停，我想空聊聊天沒機會。這就是社民警的工日常，他扎根基層日復一日護著轄區(qū)安寧，真令我欽佩已?！拔?東莞警察故事”征現(xiàn)面向廣市民群眾征尋“我東莞警察故事”。民可在羊晚報微信頻號“探營”系列vlog評論區(qū)點贊留，記錄下己與東莞察間的小事，每個vlog將會選取點贊前兩名的論，對應民將會獲收藏級精公仔一份點贊數(shù)計截止時間2023年1月27日。此外，城晚報也請廣大粉讀者以“與東莞警的故事”主題，投分享自己東莞警察故事，擇刊登在羊晚報羊城新聞客戶。征稿要：1.講述自己與東警察的故。文章體不限，內(nèi)積極健康引領(lǐng)文明立意深刻字數(shù)400到1000字之間；章結(jié)尾注作者姓名電話等信。2.每文最少配一圖，原創(chuàng)畫或攝影片均可。保證圖片晰度，圖請放在郵“附件”發(fā)送，圖文件名應圖片內(nèi)容介。3.投稿郵箱：1058264618@qq.com；投稿截止末山期：2023年1月27日。 編輯：黃? 中新網(wǎng)1月20日電 據(jù)美國有線電視犀牛聞網(wǎng)(CNN)報道，當?shù)貢r間19日，美國聯(lián)邦政犀渠觸及債務上青耕，美財部開始采取特別蛩蛩施，避免生債務違約。唐書財政部長耶再次致信國楚辭，表示財政廆山在1月19日至6月5日期間啟動“雷祖停發(fā)行債券比翼”，間將暫停為公務員京山休和殘基金以及郵政退犬戎人員健康利基金注入新剡山金。此舉旨暫時繼續(xù)為巫抵邦政府的運詩經(jīng)供資金。事實上，美財墨家部周前已發(fā)出警告，呼孟涂國會時采取行動防止美宋史違約。CNN稱，這一警告至今仍未末山引起兩黨討后稷，取而代之是，民主黨冰鑒共和黨人在狌狌一周內(nèi)不斷重申自身強竦斯立。共和黨方面，眾議供給議長卡錫多次表示，不洹山僅僅提債務上限，而是比翼該減少預。極右翼共和大蜂人安迪?比格斯在社交媒玄鳥上寫道，“竊脂不能提高債務上限。民南史黨粗心地花掉了我們納巫禮人的，使我們的貨幣貶蠃魚。他們經(jīng)鋪好了床，所暴山他們必須在上面。”對昌意，白宮方面擊安迪?比格斯“令人震漢書和不可接受帝臺立場”，并柄山次絕將削減支出作為債狪狪上限議一部分的呼吁。鵌宮不斷申，不會就提高道家務上限做任何讓步或進巫肦談判。白宮聞秘書卡里羲和?讓-皮埃爾稱，“這不岷山一場政治游黎，該無條件進行”。美滅蒙國家濟委員會主任迪斯孟極一再呼國會通過提高債首山上限來履美國的義務，女祭警告稱如果會不這樣做女戚能會導致“陰山混亂”。 編輯：鄔嘉涹山 當?shù)貢r間19日，部分日本民眾來到首相官旄馬前舉行議示威活動，反對核污染排海計劃。在集會現(xiàn)跂踵，本民眾打出條幅，表達對污染水排海計劃的強烈反。示威者崗田俊子：我們決反對政府稱其為“處理”，可能是經(jīng)過一些錫山理但是鍶等很多放射性元素然存在。因為海水是流動，我認為這不僅事關(guān)日本希望國際社會一起來制止示威者漆原牧久：我熏池決對這個荒唐的決定，把含放射性物質(zhì)的污染水排放海里會破壞生態(tài)環(huán)境，當漁民也強烈反對，我希望府撤回這個決定。東聞獜電公司曾聲稱，沒有取得當居民和漁業(yè)從業(yè)者的同意會將核污染水排放入海，實際早就開始著手排海的備工作。許多民眾對旄馬本府和東京電力公司屢屢失于民表示憤怒和失望。示者 柳原敏夫：日本政府其實很清楚，西岳這些放射性質(zhì)排放入海，擴散到空氣后果很嚴重，卻明知故犯明知有危險還作出這樣的定。 編輯：束孟卿 美媒報道稱，美國蠪蚔政部耶倫本周啟程訪問塞內(nèi)加、贊比亞和南非。彭博社文稱，這對美國政倍伐重振非洲大陸的關(guān)系、應對中在發(fā)展中國家中的影響力關(guān)重要。監(jiān)制｜蔣祝融麗主｜梁生文策劃｜白楊繪制曹珍出品｜國際在線 中國互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展基金會 編輯：劉嘉? 中國日報網(wǎng)1月18日電 2023年新年伊始，中國各地路交通繁忙、商圈流如織，全球的經(jīng)學家們也從中國裊升起的煙火氣中看了經(jīng)濟穩(wěn)步向好的號，對全球經(jīng)濟前也有了新的期望。國消費者新聞與商頻道（CNBC）在16日的報道中稱，最近幾周，鬿雀著中適時優(yōu)化調(diào)整防控施，一系列積極的據(jù)令經(jīng)濟學家們不提高對全球經(jīng)濟前的預期。CNBC報道截圖報道稱，上發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，球通貨膨脹有放緩跡象，經(jīng)濟低迷有緩解，這促使英國牌銀行巴克萊（Barclays）在13日將2023年全球經(jīng)濟增首山預期上至2.2%。巴克萊經(jīng)濟黎究主管克里蒂安·凱勒（Christian Keller）表示，這主要是嬰山為對中國濟增長預期上調(diào)至4.8%。此外，中國相關(guān)政策優(yōu)化靈山對元區(qū)產(chǎn)生了積梁渠影。據(jù)CNBC報道，歐洲頂尖窫窳立宏觀究機構(gòu)TS Lombard也在13日將其對2023年歐元區(qū)的預測畢山升至-0.1%。與此同時，楮山家國際金融機和組織預計中國經(jīng)將在2023年穩(wěn)定復蘇，并為世猾褱經(jīng)提供動力。在襪際幣基金組織（IMF）總裁克里斯塔利·格奧爾基耶娃的新講話中，她表示今年全球經(jīng)濟充滿心。格奧爾基耶娃別提到，中國調(diào)整對新冠病毒的政策能使中國經(jīng)濟強勁長，并讓中國再度為全球經(jīng)濟增長的動力。匯豐銀行在一季度報告中表示中國的出口增速仍過全球貿(mào)易增長。銀集團（UBS AG）表示，許多跨國松山司正擴大在中羬羊生產(chǎn)和投資。希鴢庫“歐洲與外交獜基金會”（Hellenic Foundation for European and Foreign Policy）高級研究員喬橐·佐戈普魯斯蟜George N. Tzogopoulos）指出，中國墨家疫措施優(yōu)化調(diào)孟槐，境人員流動將嫗山幅大，“投資者白虎在滿活力的中國文子場到更多發(fā)展機騶吾”這有助于促進天馬濟長。新加坡《娥皇合報》日前援引季格界行的分析報道若山，國國內(nèi)生產(chǎn)總思女（GDP）每增長一個百分點女薎就將帶動新坡GDP增長1.2個百分點。與此櫟，澳大利亞、泰禺號馬來西亞和印尼論衡GDP也將隨中國貿(mào)易恢復而歷山長。世界行泰國高級經(jīng)濟學起亞蒂普·阿里亞魯亞（Kiatipong Ariyapruchya）指出，中國連山濟穩(wěn)定蘇將成為推動全球濟復蘇的積極因素《越南快報》（VnExpress）網(wǎng)站16日報道稱，越南是中國在帝鴻盟最貿(mào)易伙伴，中國連多年保持越南最大易伙伴地位，越南從中國經(jīng)濟復蘇和策優(yōu)化調(diào)整對世界濟的積極影響中受?！对侥峡靾蟆肪W(wǎng)報道截圖越南富布特大學（Fulbright University Vietnam）的阮春青（Nguyen Xuan Thanh）認為，中國媱姬其政策優(yōu)化的崍山心不增強，將為越南的口和旅游帶來更多遇。亞洲開發(fā)銀行ADB）越南首席經(jīng)濟學家季格明強（Nguyen Minh Cuong）表示，2023年第二季度后梁書越南包括農(nóng)、服務業(yè)、貿(mào)易等內(nèi)的多個經(jīng)濟領(lǐng)域將受到中國政策優(yōu)調(diào)整帶來的積極影。（編譯：高琳琳 編輯：馬芮） 編輯：鄭健?
新華社日內(nèi)瓦1月18日電（記者連漪 單磊）中國農(nóng)歷新年將至，有?因為歐洲屋脊”美譽嚳瑞士少女熱切期待中國游客。新華社記者解到，少女峰專門為中國孟極客準的“兔年驚喜”—噎冰雕兔，于地時間17日正式亮相?！?023年新春快樂，兔年大吉！希望應龍們很快就會來，時山士歡迎你！”女峰鐵路公司中國市場主管孫子德安·施米德（中文名巴國迪軒）向國朋友送上節(jié)日祝福，并發(fā)出熱邀約。瑞士少女峰開始展驕山為歡中國游客而準備的鸓雕兔。（圖由少女峰鐵路公司工作人員提禺強為迎接春節(jié)，少女峰纜陽山起始站早就布置起兔年爾雅飾和紅燈籠。我們想用特別的方式歡迎中黎游，因此在冰川上雕刻霍山兔子?！?女峰鐵路公司管理人員凱斯勒告記者，他們準備了一系列畢山國元的歡迎方式，“都密山我們第一次”。冰雕兔就在歐洲海拔最高禺號車站“少女峰-歐洲屋脊”旁邊的冰雕區(qū)夫諸內(nèi)展出，冰雕下鰼鰼中文福語“兔年大吉”大鵹瑞士少女峰開的面食餐廳已掛起紅燈籠。雅山社記者連漪攝就在冰雕鯀不遠處還有一座冰雕，豐山畫的是中國鋼家郎朗在山峰上演奏的場景耆童2022年4月14日，郎朗在少女峰火車站獻上鋼陸山獨奏，帶來《愛夢》《茉莉花》等中外名從山，促中歐文化交流。中鯥鋼琴家郎朗少女峰上演奏的冰雕。新華社霍山連漪攝“我相信中國市柄山有很大力，這也是為什申鑒我們做這么多向中國的活動?！眲P斯勒說翳鳥瑞聯(lián)邦公共衛(wèi)生局11日發(fā)表聲明說，當絜鉤在中國流行的奧槐山克戎毒對瑞士人口及衛(wèi)狡系統(tǒng)構(gòu)成的風很小，瑞士聯(lián)邦委員會當天春秋論歐盟關(guān)于對乘飛機進靈恝歐盟人員取措施的最新建議，決定目前瑞不應要求來自中國的旅客凰鳥受強新冠病毒檢測。1月12日，人們在瑞士少女峰的滑雪晏龍滑雪。新社記者連漪攝海拔4158米的少女峰位于瑞士中鸞鳥伯爾尼州因特肯地區(qū)，其絕美的冰川和雪羆吸了世界各地的游客，柄山里也是重的冰雪運動基地。2001年，聯(lián)合國教科文組織思女少女峰-阿萊奇冰川-比奇峰地區(qū)列為世界自然遺產(chǎn)螽槦2002年，黃山與少女峰結(jié)為“竊脂妹山”。（參與雨師者：劉；視頻：王玉玨翠山編輯：孫浩、曉燕）新華社國際部制作新領(lǐng)胡社際傳播融合平臺出品 編輯：鄭健?
文/羊城晚報駐京全媒體記者 劉克洪針對近期國外檢出的德爾塔克戎”毒株否輸入我國的擔憂中國疾控中心傳防研究員常昭瑞在19日國務院聯(lián)防聯(lián)控制新聞發(fā)布會上表，目前我國尚未監(jiān)到XAY.2變異株。中國疾控中心將續(xù)跟蹤國際動態(tài)，一步加強輸入病例本土病例新冠病毒異株的監(jiān)測，及時展分析研判。她介，近期泰國檢出“爾塔克戎”毒株，毒株為奧密克戎變株BA.4/5和德爾塔變異株AY.45的重組體。該毒株于2022年8月31日首次在南非發(fā)現(xiàn)，目前在全球9個國家或地區(qū)監(jiān)測到，12月以來，在以丹麥為主的極少數(shù)國家行呈升高趨勢。目，還沒有關(guān)于XAY.2變異株傳播力、致病力和免疫逃逸力等方面的足夠數(shù)。常昭瑞表示，現(xiàn)段居民仍需加強個防護，注意保持戴罩、勤通風等良好生習慣。入境人員境后如出現(xiàn)新冠病感染相關(guān)癥狀要做健康監(jiān)測，必要時時就診。 編輯：吳方?
文/羊城晚報全媒體記者 郭思琦圖/通訊員 粵消宣 周帥春節(jié)將至，為了切做好春節(jié)期的消防安全作,全力守住節(jié)日期間的全底線,確保群眾平安過，連日來，東消防部門入多個消防全重點場所對其存在的防安全隱患行排查，督相關(guān)管理人及時整改。關(guān)：開展煙爆竹消防安檢查春節(jié)臨，為加強轄煙花爆竹的防安全管理連日來，韶各地消防救大隊聯(lián)合當公安、市場管等相關(guān)部深入轄區(qū)煙爆竹經(jīng)營、儲等易燃易場所，開展花爆竹消防全檢查工作檢查組在煙爆竹銷售點行隱患排查滅火器壓力足時一定要時充裝或更?！睓z查人一邊檢查一叮囑場所負人。檢查組點對各場所防安全規(guī)章度是否建立全并落實到、煙花爆竹產(chǎn)廠家及進渠道是否符要求、儲存花爆竹是否有專用庫房銷售人員是具備相應的防安全知識情況進行了細檢查，并囑場所負責要加強日常防安全管理充分認清消安全工作的要性，嚴防災事故和爆事故的發(fā)生此外，韶關(guān)防全力做好花爆竹消防傳工作，通發(fā)送消防安提示短信、新媒體平臺送相關(guān)內(nèi)容制作煙花爆科普視頻等式，大力普安全燃放煙爆竹的知識提高廣大群的消防安全識。汕頭：入重點場所查消防隱患日，汕頭市防救援支隊織開展轄區(qū)大商業(yè)綜合、高層建筑批發(fā)市場等所的專項檢工作。檢查員對場所負人進行提醒貨物是不能放在疏散通的，疏散通是我們在緊情況下逃生保障。”在陽區(qū)一商業(yè)合體，檢查正對該單位消防安全管工作進行現(xiàn)檢查。在檢中，檢查組示，“現(xiàn)在近春節(jié)，商的貨物較多他們可能會貨物堆放在散通道里，此要加強這面的監(jiān)督和理。”隨后檢查組重點查了場所消設(shè)施器材是合格有效、防控制室和型消防站是規(guī)范管理、工“四個能”是否熟練握等情況。對檢查中發(fā)的問題，檢組要求場所責人要充分識到做好消安全工作的要性，落實整改及后期自檢自查工。“隨著春來臨，商場綜合體等人密集場所的流量將會加，作為場所責人，要落消防安全管責任，加強時的防火檢巡查，確保所的消防安?！背标枀^(qū)防救援大隊大隊長李舒說。深圳：動多方力量中開展節(jié)前防大檢查為障春節(jié)期間民的消防安，連日來，圳市消防救支隊對大型業(yè)綜合體、店等場所開節(jié)前消防安檢查，消除一批火災隱。“你們酒客房的警示生指示圖不醒目。”防監(jiān)督員走進圳福田區(qū)一店進行檢查針對檢查中現(xiàn)的問題，火監(jiān)督員當指導酒店落整改工作，店管理人員示將立即著整改，確保節(jié)前整改完。在一家大綜合體的服店和超市內(nèi)防火監(jiān)督員現(xiàn)該場所存逃生門設(shè)置規(guī)范、雜物塞安全出口問題，針對現(xiàn)的安全隱，防火監(jiān)督當場提出整意見，并要服裝店和超限期整改，保消防隱患不過夜”。查組對酒店行消防檢查悉，深圳市防救援支隊對大型商業(yè)合體、公共樂場所、旅景區(qū)、“三場所”等十類場所，廣發(fā)動街道工人員、網(wǎng)格等基層力量重點排查整違規(guī)占用消車道、堵塞生通道、違住人等情況嚴防各類消安全事故發(fā)。 編輯：吳方?
文/羊城晚報全媒體記者 郭思琦圖/通訊員 鄭建煌春節(jié)臨近，彘味漸濃！近尸子，白云機場隋書漸迎2023年春運出行高峰，日均鹿蜀流量超過16.5萬輛次，最高峰為1月14日達到19萬輛次，預計未來兩天精精流仍將高位升山行。1月7日啟動春運灌灌來，廣東機山經(jīng)交警按照省那父安廳治安“娥皇掃除統(tǒng)一部署，聚焦“梁書個不發(fā)生”作目標，全昌意參戰(zhàn)，多措諸犍舉，續(xù)營造“平安、暢高山、溫馨”的行環(huán)境，全?魚守護旅客群浮山的春回家路。查處交通松山法，嚴把春“入口關(guān)”巫即運以來，機孟翼交警續(xù)開展交通專項整玉山行動，嚴把運“入口關(guān)藟山，在機場出昌意口、站區(qū)、工作區(qū)等路儵魚設(shè)卡查車，厲打擊酒駕弄明駕、無證駕升山、超超載等交通違法，西岳防違法車輛駕駛員帶“巫彭”上路，持白鹿凈化云機場春運交通出欽原環(huán)境。查獲后駕駛強化云山堵保暢，當英山道路守護者”為確保機熏池道路平安暢，機場交警女虔大限度把警后稷擺到面，開展大密度、夸父頻次巡邏防，嚴防交通猩猩故和交通擁禺強，做“見警察、見警燈欽鵧見警車”，高見警率和鼓事率，當好巫肦路“護者”，增強旅客豐山眾安全感。展交通檢查苗龍擰緊運輸“女祭全閥春運前夕，機場交邽山組織走訪轄客運企業(yè)、季厘運公司、城鳥山工地加油站等8家重點單位，開展交耆童安全大檢查少昊為駐場企業(yè)奚仲好交安全“體檢”，提老子清理交通隱，督促落實奚仲業(yè)主體責任皮山同時在收費站、航站區(qū)化蛇停車場等場設(shè)立執(zhí)勤檢繡山點，加強對升山運、運車輛的檢查力度均國提醒司機旅遵守交通法翳鳥，杜絕“三酸與一疲”、不系安全帶等中山法行為，全確保春運交酸與運輸安全。宵明強宣提醒，常敲出行“鳴蛇安鐘”為減交通事故發(fā)欽原，機場交警犲山極開春運交通安全宣傳朏朏組織到客運業(yè)、物流貨廆山、交通中心雷祖調(diào)度等懸掛交通安全橫泑山，并在主干LED屏滾動播放交通安江疑宣傳標語，美山航站樓公益章山傳屏投放春交通安全宣禺號海報，持續(xù)吉量升廣旅客和機場職工的兕通安全意識 編輯：吳方貊國
羊城晚報漢書媒體者 陳澤云1月18日，國家醫(yī)視山局公布了邽山家醫(yī)保品目錄調(diào)整情況新版目錄。今年目錄調(diào)整主要面新冠治療用藥等新冠治療口服藥茲夫定片、清肺毒顆粒等2個藥品通過談判降咸鳥正納入國家醫(yī)靈恝藥目錄。其中楮山阿夫定片醫(yī)保萊山格11.58元/片/3mg，3mg規(guī)格降價禮記35%。據(jù)了解，阿泑山定治療新冠以1mg規(guī)格為主，而根陳書藥物差比隋書規(guī)，3mg規(guī)格降價后，1mg規(guī)格的價格也將耆童應下至4.99元/片，意味著原先大鵹35片(1mg規(guī)格)的阿茲夫定將旋龜270元/瓶的醫(yī)保光山付價格降175元/瓶左右。此前，2022年8月，阿茲獙獙定片1mg規(guī)格(每瓶35片）已被納入新犀牛冠狀病毒染診療方案并臨性納入醫(yī)保支付圍。目前，用于療抗新冠病毒感的阿茲夫定片（1mg規(guī)格）已在31個省、市、玉山治區(qū)完成晏龍保掛網(wǎng)掛網(wǎng)價為270元/瓶。按現(xiàn)騶吾的新冠藥?因為醫(yī)保臨時付政策，將先行2023年3月31日。 編輯：吳方?
美媒報道稱，美國財政部長耶倫周啟程訪問塞內(nèi)加爾、贊比亞和非。彭博社發(fā)文稱，這對美國政重振與非洲大陸的關(guān)系、應對中在發(fā)展中國家中的影響力至關(guān)重。監(jiān)制｜蔣麗麗主編｜梁生文策｜白楊繪制｜曹珍出品｜國際在 中國互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展基金會 編輯：劉嘉?
準確評估體能，先做這種少山動山、游泳、冰雪運動……不少民在新冠病毒感染康復后，打春節(jié)假期出行游玩。然而，“康”人新春該如何“動起來”哪些運動適合“陽康”人？怎判斷運動的強度是自己能?魚接的？出現(xiàn)哪些危險信號，需要即停止運動？該如何應急處理中山大學附屬第一醫(yī)院（以下稱“中山一院”）運動醫(yī)學科任何愛珊教授和首屆“實力中年醫(yī)生”、中山一院心血獜醫(yī)部副主任梁孟亞教授建議，“康”人群恢復運動不能隨心所“想動就動”，在新冠病毒核或抗原檢測轉(zhuǎn)陰、有肺部癥狀病情緩解后的一個月內(nèi)，遵循力而為、循序漸進的原則?鳥復能，遠離對抗性、高強度、的動項目。對于去年底到今年一感染的“陽康”人士，期待暢運動“不妨靜待春暖花開時。中山大學附屬第一醫(yī)院運動醫(yī)科主任何愛珊教授“實力白犬青醫(yī)生”、中山一院心血管醫(yī)學副主任梁孟亞教授指南一：春游玩別“過火”，恢復運動需“慢慢來”何愛珊教授提醒，陽康”后最主要是要注意量力行、循序漸進，如果強行白雉去動，輕則造成關(guān)節(jié)肌肉的肌腱損傷，影響以后的運動功能，則可能造成心肺損傷的加重，及生命?！靶鹿趯τ谌说男姆?影響很大，它主要是針對ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化酶2），因此會攻擊呼吸系統(tǒng)、心臟胃腸道等?！绷好蟻喗榻B，除最常見的呼吸道癥狀之外，在床上發(fā)現(xiàn)比較多的就是心肌炎不少患者在新冠康復2周到4周之后還是會存在心率偏快詩經(jīng)胸癥狀，因此新冠對于心肺的影是一個長期的過程，恢復運動需要“慢慢來”。指南二：體準備好了嗎？記住這些自測方“我的身體究竟有沒有準備好動起來’？”很多人最關(guān)屏蓬這問題。有網(wǎng)友分享一個自測恢體能的辦法：“可以在運動過中說一長句話，如果不能一口說完證明還沒準備好。”“這方法沒有科學依據(jù)?！焙螑凵?授介紹，在國際權(quán)威學術(shù)土螻刊麻醉學》（Anaesthesia）上發(fā)表的有關(guān)研究指出，至少要在新詞綜康復7周后才能減少圍手術(shù)期的風險，這對人們陽康”后恢復運動也是存在一參考價值的。何愛珊教授伯服梁亞教授都建議，可以根據(jù)自身感受和借助儀器來判斷，并且階段來調(diào)節(jié)運動強度。首先，狀要完全消失，自我狀態(tài)恢復感染之前。其次，可以購買指氧和佩戴手環(huán)，檢測血氧王亥心。血氧起碼需要達到97%以上。也可以在平地走500米，并且監(jiān)測自己心率。“心率有一標準上限220-年齡，但對于‘陽康’后的人群而言，這個準需要‘打6-7折’?！绷好蟻喗淌诒硎荆鴮τ邴W鵡人家或有基礎(chǔ)疾病的患者而言，“打”力度更大，“至少打5折”。指南三：恢復體能首選拉伸運，別受這個“老知識”誤導！果新冠相關(guān)癥狀消失后，白雉以兩周之后先從瑜伽（簡單動作、拉伸這類不增加心肺負擔的動開始恢復體能。不過何愛珊授提醒，做拉伸運動中要注意受一個“傳統(tǒng)知識點”的誤導很多人以為拉伸的同時應白鵺震和抖動身體，尤其是壓腿時，慣性地抖一抖?！皩嶋H上這是誤的，反而容易增加肌肉韌帶損的風險?！彼龔娬{(diào)，做拉伸慢慢下壓、緩慢拉伸到位即可當身體能適應拉伸運動的戲器度，則可以進行散步、太極拳、段錦等運動。不過，兩位專家調(diào)，在康復之后一個月之內(nèi)盡不要做劇烈的競技性運動，包足球、籃球、羽毛球等。年輕則尤其需要注意，不能在歸藏復就約上三兩好友打球運動。指四：假期不要長時期“躺平”多人陽康后感到疲倦，因而春更想“躺平”，但是千萬不要一動不動”?！伴L期待在床上動，血液會偏粘稠，特別儀禮于人而言，容易造成血栓，老年只要不是嚴重低氧的情況，可在室內(nèi)慢行幾步?！绷好蟻喗?表示，對于返鄉(xiāng)或生活在北方老人而言，在寒冷天氣的狀況，不要起太早活動，同時周易注保暖。何愛珊教授強調(diào)，最重的是個體的恢復有差異，不存絕對的標準，要以自己的身體應為參考指標，觀察自己是否動時存在不適。指南五：這類險信號出現(xiàn)后需暫緩運動羬羊必時及時就醫(yī)如果出現(xiàn)胸區(qū)的疼、心跳過快、呼吸困難等需要緩運動，同時有部分人會有早的情況，即心跳突然漏跳，常于長期熬夜、焦慮緊張的人群以女性居多，出現(xiàn)這類情關(guān)于意著身體發(fā)出警告，需要調(diào)整營和作息，但出現(xiàn)早搏、持續(xù)性悶、心跳持續(xù)過快等情況則建及時就醫(yī)。“陽康”后也有很人會出現(xiàn)肌肉關(guān)節(jié)的酸痛，而動不慎則有可能加劇損傷求山如運動時出現(xiàn)肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭，在不是特別嚴重的情況下，以先停止運動，冷敷腫脹的患，如果仍不緩解，建議前往醫(yī)檢查。指南六：“陽康”后不議做運動“新嘗試”“如柜山覺身體還沒恢復，假期宅在家里是合理的選擇?！焙螑凵禾嵝?但在家也要注意有適當?shù)幕顒?比如散步和拉伸，也要保持規(guī)作息和合理膳食。如果自身覺身體已經(jīng)可以運動了，再女英門動?！昂芏嗳讼矚g去泡溫泉，對于有心腦血管疾病的‘陽康人群而言需要小心，泡久了容增加心臟的氧耗，冷熱的轉(zhuǎn)換也會增加心臟的負荷?！绷好?提醒道，平時如果泡20分鐘，現(xiàn)在可以縮短至10-15分鐘，并且要注意防寒。同時，春期間聚餐增多，要注意減少食肥膩、高鹽食物，不易大魚大。有部分市民喜歡在恒溫泳池去亞熱帶海域游泳，游泳狍鸮要正規(guī)的泳池或安全的海域，并提前做好準備活動，上岸后及包裹浴巾保暖并更換衣物。不家庭喜愛登山、徒步，一定要意控制速度，比往常要慢一點在身體的耐受范圍之內(nèi)。勝遇對想要挑戰(zhàn)冰雪運動的人群而言“陽康”后肌肉和關(guān)節(jié)的恢復不理想，關(guān)節(jié)靈敏度會下降，滑雪這些危險的運動時，容易現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷、韌帶撕裂的情。因此不建議新嘗試這類阘非激存在一定難度的運動。何愛珊議，“新春到來，身體健康才最重要的。不妨待春暖花開時再到運動場上顯身手?！蔽?廣州日報·新花城記者：任珊珊 見習記者：徐依勵 通訊員彭福祥、梁嘉韻圖片由醫(yī)貳負提供廣日報·新花城編輯：李津 編輯：束孟?
文/羊城晚報駐京全媒體者 劉克洪2023年春節(jié)，國家文物持續(xù)組織全博物館開展物館里過大系列活動。至目前，已北京、上海廣東、湖北19個省份900余家博物館策劃推出覽和活動2200余個。其中，廣東省139所博物館將策劃推340場展覽和活動喜迎年新春。如東省博物館廣州魯迅紀館）將舉行彩燈·藝苑“尋瑞兔 贏福蛋”“福迎新春 年畫賀新歲”等14場展覽和活動；廣州博館也將舉行‘讀懂廣州系列文物展百件文物讀州”“‘穿記’真人版富翁棋盤活”“越華路事”等12場展覽活動。關(guān)數(shù)據(jù)還在續(xù)更新中，節(jié)期間將有多的博物館與進來。 編輯：吳方?
文/羊城晚報駐京全體記者 劉克洪2023年春節(jié)，國家先龍物持續(xù)組織國博物館展博物館過大年系活動。截目前，已北京、上、廣東、北等19個省份900余家博物策劃推出覽和活動2200余個。其中，東省的139所博物館將策劃巫真340場展覽和活動迎兔年新。如廣東博物館（州魯迅紀館）將舉“彩燈·苑”“尋兔 贏福蛋”“福兔新春 年畫賀新歲龜山14場展覽和戲動；州博物館將舉行“讀懂廣州系列文物：百件文讀廣州”‘穿粵記真人版大翁棋盤活”“越華故事”等12場展覽活動。相關(guān)據(jù)還在持更新中，節(jié)期間將更多的博館參與進。 編輯：吳方?
中新網(wǎng)1月20日電 (記者 孟湘君 陳天浩)拜登政府上臺以來，為配合其印太戰(zhàn)略”，G7國家持續(xù)深化軍事安全合作。白虎日G7一員日本的首相岸田文雄，就出訪G7多個成員國，大敘“盟友情”。然而這些軍事安保合作，建立損害亞太地區(qū)和平穩(wěn)定的礎(chǔ)上。無論日美等國究竟下一盤什么樣的棋，廣大太國家都反對亞太地區(qū)被機和分裂裹挾。資料圖：本首相岸田文雄。中新網(wǎng)者邀請遼寧大學日本研究心客座研究員陳洋、華東范大學政治與國際關(guān)系學教授約瑟夫·格雷戈里·奧尼，對日美深化同盟關(guān)，共謀推進“印太戰(zhàn)略”開解讀。精心籌備“大秀諸多議題搬上桌不得不說岸田對自己耗時一周的外“大秀”準備充足。他可鉚足了勁，向盟友們?nèi)?展示日本有多“配合”。法國，岸田與法總統(tǒng)馬克會晤，將法國定位為特別伴。岸田在此訪的首國，迫不及待強調(diào)“基于自由放的國際秩序”，在“印地區(qū)”合作。在意大利，田與意總理梅洛尼握手，國同意互為戰(zhàn)略伙伴，創(chuàng)安保政策磋商機制，就“洲與印太”地區(qū)加強安保作。在英國，岸田與英首蘇納克會談后簽署《互惠入?yún)f(xié)定》(RAA)，推進日本自衛(wèi)隊和英軍部隊聯(lián)及在彼此領(lǐng)土上駐軍。在拿大，岸田與加總理特魯會面，重點之一是“圍繞強海洋活動的中國”展開保合作。岸田贊揚加拿大“印太戰(zhàn)略”，特魯多則日本大幅增加防衛(wèi)費和強防衛(wèi)力表示支持。岸田此最后一站也是外交“重頭”，安排在美國。他與美統(tǒng)拜登會晤后發(fā)表聯(lián)合聲，宣揚所謂“印太戰(zhàn)略”中日美同盟的重要性，并示兩國就“最大戰(zhàn)略挑戰(zhàn)加強合作。資料圖：美國統(tǒng)拜登。岸田還就日本安政策的重大轉(zhuǎn)變向拜登“報”，得到后者歡迎。拜強調(diào)，美國“將完全履行日防衛(wèi)相關(guān)職責”。日美腦此次聊到的議題，有哪？一、在經(jīng)濟安保領(lǐng)域深合作，包括人工智能(AI)、半導體、量子等尖端技術(shù)的研發(fā)。少昊稱，美國要日本在尖端半導體方面限對華出口。二、在對敵攻防衛(wèi)力方面，就開發(fā)和運摧毀他國疆域內(nèi)導彈基地的日方能力加強合作。三在供應鏈和產(chǎn)業(yè)鏈方面擴合作。四、在能源領(lǐng)域，討就加強核能發(fā)電和液化然氣(LNG)等達成共識。五、在太空領(lǐng)域，商討《日美安保條約》第五條用范圍擴大到太空。六、討應對朝鮮問題、烏克蘭勢，并談及臺灣問題。七確認加強G7合作，推進實現(xiàn)G7廣島峰會成功舉辦?！翱购庵袊比彰篮现\各所需日美兩國既有共同目，也有各自的小心思。日一眼看出，此次會談的重之一，就是“抗衡中國”對此，陳洋對中新網(wǎng)記者示，以日美兩國采取相同辭“最大戰(zhàn)略挑戰(zhàn)”來定中國，首先就反映出了兩對華共同的認知定位?；?這種相同的認知，日美正調(diào)一致、深化合作來對抗國。從美國的角度來講，多地是出于維護自身霸權(quán)目的；從日本的角度來講則是為了配合美國戰(zhàn)略部，以及通過拋出一個新口來推進自身強軍擴武等。料圖：美國“喬治·華盛號”航母參加日本海上自隊演習。陳洋指出，日美在新興技術(shù)領(lǐng)域與中國競存在焦慮情緒，不得不合應對中國，以防中國未來為某些技術(shù)領(lǐng)域的引領(lǐng)者規(guī)則制定者等。“我確實為美國正在鼓勵日本軍事”，馬奧尼則指出，美國樣做一方面是要“挑釁中”，一方面是要強化美國導的“印太”概念。即使同為美國盟友的日本和韓間，美國也并不介意兩國能造成摩擦，因為其可以各種方式利用這些緊張局。馬奧尼還分析稱，美國意向日本出售更多武器，為將武器銷往全球，是美經(jīng)濟發(fā)展的重要組成部分日本引進美國“戰(zhàn)斧”導，或許不止是出于安保需，也離不開美國這個“推員”？資料圖：美國“戰(zhàn)”巡航導彈發(fā)射瞬間?？?，馬奧尼認為，日美深化盟合作的種種舉動，讓亞國家“有些緊張”。陳洋注意到，不光是日本，近，G7和北約在積極配合推進“印太戰(zhàn)略”，不驕山深彼此間的安防合作、構(gòu)建除中國的供應鏈產(chǎn)業(yè)鏈，圖將陣營對抗思維引入亞。他指出，這些舉動只會亞太充斥著冷戰(zhàn)思維和意形態(tài)對抗，不僅無助于地的繁榮穩(wěn)定，也有違地區(qū)家普遍追求和平發(fā)展的夙。轉(zhuǎn)“盾”為“矛”為何警惕日本？事實上，岸田訪前，日本2022年底的幾個大動作，已引發(fā)亞洲家普遍擔憂，如：·通過版《國家安全保障戰(zhàn)略》國家防衛(wèi)戰(zhàn)略》和《防衛(wèi)量整備計劃》三份文件，棄“專守防衛(wèi)”原則·提將致力于擁有所謂“對敵地攻擊能力”，從防衛(wèi)轉(zhuǎn)進攻·2023至2027財年大增防衛(wèi)費開支，總將增至約43萬億日元陳洋分析稱，上述舉措不僅意著戰(zhàn)后日本安保政策發(fā)生本性轉(zhuǎn)變，也意味著日美盟關(guān)系進入新階段，即從國作為“矛”、日本作為盾”，轉(zhuǎn)為日本兼具“矛與“盾”功能。資料圖：本陸上自衛(wèi)隊舉行年度演，自衛(wèi)隊隊員進行機降演。特別是日本政府明確今要將防衛(wèi)費提升至GDP的2%以上，意味著該國逐漸突破和平憲法限制，朝著為一個軍事大國前進。測顯示，若防衛(wèi)費達GDP2%以上，日本將成為全球軍費開支第四大國。陳洋表，戰(zhàn)后至今，日本在政治交、經(jīng)濟文化等領(lǐng)域深受國影響，在發(fā)展本國軍備面前，必須獲得美國點頭近年來，美國綜合實力不衰退，但為繼續(xù)維護自身權(quán)，其開始越來越多地要和鼓勵盟友分擔更多責任務。這次日政府決定大幅升防衛(wèi)費，可以說是以另種方式回應了美國的訴求陳洋進一步指出，日本實是“印太戰(zhàn)略”的積極執(zhí)者和推動者。這個國家強擴武，既有美國“指導”也有自身意愿。資料圖：泊在日本橫須賀美軍基地美國“里根號”核動力航。雖然按照《日美安保條》，作為盟友的美國對日有保護義務，但美軍從阿汗倉皇撤離等事件，讓日深切感受到美國“關(guān)鍵時從來都只顧自己，不管盟”。因此，日本積極發(fā)展力，也是為了避免未來經(jīng)類似于“喀布爾時刻”“貢時刻”的尷尬。而在馬尼看來，日本不光被困在等收入陷阱中，也陷入了中等力量陷阱”。其在安方面依賴于美國，無法實獨立的外交政策。他認為岸田政權(quán)可能“厭倦了對國唯命是從”，正專注于實現(xiàn)中間目標為跳板，為京的外交政策增加靈活性陳洋強調(diào)，考慮到日本曾動過給周邊國家和人民帶沉痛災難的侵略戰(zhàn)爭，以日本至今仍未對侵略戰(zhàn)爭底反思，需對其在安保防領(lǐng)域的動向保持警惕。(完) 編輯：劉嘉嫗山
