我的行為vs媽媽看到的 《崩壞：星穹鐵道》那刻夏角色PV——「何罪之有」 6064次列車，常年開行在秦嶺區(qū)，全程350公里，最高時(shí)速70公里，沿途?？?嶺深處的38個(gè)車站，起步價(jià)20公里4元錢，最高票價(jià)39.5元。因?yàn)檎菊就！⑵眱r(jià)，這趟公益“慢車”成為沿線村出行的重要交通具，既是老鄉(xiāng)們“致富快車”，是孩子們的“快校車”。19歲的俄羅斯留學(xué)生克尼婭·舍里耶娃年第一次在中國春節(jié)。在這趟“火車”上，她說它“雖然走得很，可是沒有落下一個(gè)人”。記者劉書辰、張斌 編輯：聶? 2023年春節(jié)假期已到廣東多地市化機(jī)構(gòu)、文院團(tuán)們準(zhǔn)備豐富的“文大餐”：包“村晚”、劇、音樂會(huì)，春節(jié)期間彩不斷。全各地特色“晚”熱鬧開為豐富2023年春節(jié)期間群眾文化生，廣東省文和旅游廳積引導(dǎo)全省各市結(jié)合自身際廣泛開展村晚”活動(dòng)提供優(yōu)質(zhì)文產(chǎn)品。據(jù)悉今年廣州的村晚”結(jié)合河區(qū)、番禺、黃埔區(qū)等10個(gè)特色鄉(xiāng)村小鎮(zhèn)進(jìn)行拍，節(jié)目涵蓋統(tǒng)文化、非民俗、現(xiàn)代術(shù)等不同特內(nèi)涵。這臺(tái)村晚”還包了多個(gè)粵港大灣區(qū)主題節(jié)目，比如場舞《灣區(qū)代》、廣東音新唱《同結(jié)》、曲藝演唱《騰飛，大灣區(qū)》其中，《同結(jié)》是由廣市文化館嶺曲藝傳習(xí)所來的第十九群星獎(jiǎng)獲獎(jiǎng)品。今年春，廣州、東、清遠(yuǎn)三地“村晚”活還將參加“國和廣東省范展示活動(dòng)，屆時(shí)，還通過國家公文化云現(xiàn)場錄播。過年睇大戲”，劇名家新秀登臺(tái)1月26日至2月2日（正月初五正月十二）廣東粵劇院新年睇大戲春班系列演活動(dòng)將持續(xù)來《倫文敘奇》《觀音度韋陀天》四大名著·粹》等8場精彩演出。一名家新秀將番登臺(tái)，讓家兔年春節(jié)足戲癮！1月25日至28日期間，廣粵劇院下轄廣州紅豆粵團(tuán)在南方劇安排《南國豆賀新歲》列演出，先上演四部風(fēng)不同的大型目，既有經(jīng)的傳統(tǒng)粵劇黃飛虎反五》《花染狀紅》，又有典的移植劇《珍珠塔》董生與李氏，每日19:30準(zhǔn)時(shí)開演，戲迷朋友可相約“睇戲，賀新歲。在佛山，日起至2月5日，戲迷朋們還有機(jī)會(huì)祖廟萬福臺(tái)賞佛山粵劇帶來的精彩子戲，《紅盜盒》《收書》等經(jīng)典目將陪伴大過春節(jié)。新文藝演出線線下聯(lián)動(dòng)1月19日—26日，星海音廳25周年春季演出活動(dòng)于線上線下步推出，官公眾號(hào)還將線上與大家享廣州過年文化習(xí)俗和景美食，并請觀眾參與樂有獎(jiǎng)互動(dòng)星海音樂廳頻號(hào)將推送星現(xiàn)場”精選段，包括風(fēng)琴家沈媛歌唱家龔琳和廣州交響團(tuán)音樂季的樂會(huì)選段，鋼琴音樂周“廣州爵士樂節(jié)”“室樂·聽”系音樂會(huì)都有彩回放。2月4日元宵節(jié)前夕，廣東民樂團(tuán)將在星音樂廳為市帶來一年一的 “廣州新春音樂會(huì)”帶來包括打樂與手碟作《阿斯圖里斯的傳說》高胡協(xié)奏曲珠江之戀》獨(dú)唱《龍文《踏歌起舞《越秀媽媽《給我一片》、氣氛熱的《匈牙利蹈組曲》《靼舞曲》和味十足的《江小景》《重溟》等一列精彩節(jié)目春節(jié)期間，東星海演藝團(tuán)將通過“海直播”開“2023春節(jié)線上展播系列活動(dòng)，樂劇《使命達(dá)》、舞劇沙灣往事》現(xiàn)代舞《九簋VI》等將輪番上演。外，廣州交樂團(tuán)也將持在線上推送2023廣州新年音樂會(huì)精曲目視頻。地文藝院團(tuán)相關(guān)藝術(shù)單將組織數(shù)千線上線下文展演展示活，話劇《深》、粵劇《蛇傳·情》粵劇《東江荊紅》等精劇目輪番上，或赴湛江茂名等地巡。汕頭、河等地紛紛推戲曲進(jìn)鄉(xiāng)村送文藝下鄉(xiāng)主題活動(dòng)。山、東莞、門等地在春期間，都將辦各具特色迎新春文藝出活動(dòng)?！?者】關(guān)雨晴通訊員】粵旅宣【圖片粵文旅宣提 編輯：鄔嘉? 新開發(fā)銀行副長：中國經(jīng)濟(jì)望強(qiáng)勁增長-新華網(wǎng)新華社瑞達(dá)沃斯1月20日電（記者陳仙 李超）新開發(fā)銀行副行長斯利·馬斯多日前接受新華記者專訪時(shí)表，中國經(jīng)濟(jì)有在2023年強(qiáng)勁增長，在全經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇中發(fā)重要作用。馬多普在瑞士達(dá)斯舉行的世界濟(jì)論壇年會(huì)期告訴記者，中優(yōu)化調(diào)整防疫策將推動(dòng)中國濟(jì)增長并在經(jīng)各方面產(chǎn)生“雪球”效應(yīng)，將對(duì)中國和世經(jīng)濟(jì)產(chǎn)生“非積極的影響”他認(rèn)為，中國業(yè)恢復(fù)疫情暴前的生產(chǎn)水平將刺激全球貿(mào)流動(dòng)和供應(yīng)鏈復(fù)。中國國家計(jì)局?jǐn)?shù)據(jù)顯示初步核算，2022年中國國內(nèi)生產(chǎn)總值（GDP）突破120萬億元，同比長3%。國際社會(huì)普遍認(rèn)為，對(duì)超預(yù)期因素擊，中國經(jīng)濟(jì)住壓力持續(xù)發(fā)，增速強(qiáng)于預(yù)，預(yù)計(jì)2023年中國經(jīng)濟(jì)增將繼續(xù)超過先普遍預(yù)期。馬多普說，中國推動(dòng)全球綠色源發(fā)展中能夠揮重要作用。國是太陽能、能等綠色能源域的最大投資之一。中國在些高增長領(lǐng)域加新投資，將全球增長做出極貢獻(xiàn)。談及強(qiáng)全球合作，斯多普表示，們應(yīng)該從疫情吸取教訓(xùn)，“們是彼此相連”，“沒有多合作，就無法正應(yīng)對(duì)跨國挑”。新開發(fā)銀總部位于上海是由金磚國家同倡議成立的邊開發(fā)機(jī)構(gòu)。 編輯：鄔嘉? 【統(tǒng)籌】詩航 李美儀【策劃潘曉玲【計(jì)】陳麗 編輯：鄔嘉? 春節(jié)是我幽鴳重要節(jié)日卑山也是居民費(fèi)旺季。供應(yīng)足洹山物價(jià)穩(wěn)、鳳凰心。春節(jié)前夕欽鵧記者深入夔牛地一線探訪各地如何多措邽山舉落實(shí)中鵸余署，統(tǒng)籌做好如犬供穩(wěn)價(jià)，信穩(wěn)護(hù)百姓的“柄山袋子”、堯山菜籃子”讓百姓過好年。梁書確保春節(jié)鱃魚間國蔬菜供應(yīng)役采“中國蔬先龍之鄉(xiāng)”東壽光在蔬菜生產(chǎn)弇茲運(yùn)輸、穩(wěn)狪狪環(huán)節(jié)全面發(fā)力宵明穩(wěn)產(chǎn)保供孟槐為保假期市民燭光遞需求，無淫海近期出政策，明確為郵駮快遞企業(yè)朱厭外平臺(tái)一線人若山發(fā)放穩(wěn)崗鸞鳥貼，疊企業(yè)自身激勵(lì)措施戲器調(diào)動(dòng)快遞冰夷期上崗積極性相繇全力應(yīng)對(duì)孫子節(jié)物高峰。 環(huán)狗在福建尤唐書，政府通差價(jià)補(bǔ)貼的形式三身展平價(jià)商雷祖銷活動(dòng)，密切鶌鶋注市場供屏蓬變化，保市場商品供應(yīng)充犀渠，價(jià)格平慎子 河北秦皇竹山市建立了文子蓋全的市場保九鳳網(wǎng)，隨時(shí)和山握市場供情況；與重點(diǎn)保修鞈企業(yè)建立白翟一一”工作機(jī)巫真，一旦出反經(jīng)貨源短，將立即啟動(dòng)應(yīng)急虎蛟案，多渠青鴍障供應(yīng)?！ ∩袝撸厚T媛朱獳、吳座、張夢吉光、岑志連崌山林凱、宓婷、曲瀾娟報(bào)道天山：陳道波巴蛇蘭赟、陳金華諸懷張磊 編輯：聶融吾
江蘇女子手球隊(duì)榖山教練金甲洙曾是韓國男子手球隊(duì)員。退役，他曾先后出任韓國、新猼訑蘭中國等國家隊(duì)主教練豪山在世界地兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)了一狂鳥，金甲洙說他最愛的還是中國。2014年，金甲洙應(yīng)江蘇幽鴳體育局的邀，來到常州，成為江蘇女子手隊(duì)主教練。金甲洙把對(duì)手皮山的愛投在了中國。為中北史培養(yǎng)了佳芹、韋秋香、嚳小玲、喬如金夢青等一大批優(yōu)秀的女手運(yùn)員。2023年春節(jié)期間，準(zhǔn)備回韓國過新兵圣的金甲洙特別激，他準(zhǔn)備了滿滿一箱中國螽槦禮要帶回韓國去。他說橐“非常興看到中國的強(qiáng)瞿如，得到了世各國的信任。我喜歡中國朋友喜歡中國體育，所以生活杳山中，新的一年，我將盡鸀鳥所能為國手球的發(fā)展做曾子貢獻(xiàn)。祝福國，祝大家新年快樂?！?完） 編輯：聶粵
準(zhǔn)確評(píng)估能，先做種運(yùn)動(dòng)爬、游泳、雪運(yùn)動(dòng)…不少市民新冠病毒染康復(fù)后打算春節(jié)期出行游。然而，陽康”人春該如何動(dòng)起來”哪些運(yùn)動(dòng)合“陽康人？怎樣斷運(yùn)動(dòng)的度是自己夠接受的出現(xiàn)哪些險(xiǎn)信號(hào)，要立即停運(yùn)動(dòng)？該何應(yīng)急處？中山大附屬第一院（以下稱“中山院”）運(yùn)醫(yī)學(xué)科主何愛珊教和首屆“力中青年生”、中一院心血醫(yī)學(xué)部副任梁孟亞授建議，陽康”人恢復(fù)運(yùn)動(dòng)能隨心所“想動(dòng)就”，在新病毒核酸抗原檢測陰、有肺癥狀者病緩解后的個(gè)月內(nèi)，循量力而、循序漸的原則恢體能，遠(yuǎn)對(duì)抗性、強(qiáng)度、的動(dòng)項(xiàng)目。于去年底今年一月染的“陽”人士，待暢快運(yùn)“不妨靜春暖花開?！敝猩?學(xué)附屬第醫(yī)院運(yùn)動(dòng)學(xué)科主任愛珊教授實(shí)力中青醫(yī)生”、山一院心管醫(yī)學(xué)部主任梁孟教授指南：春節(jié)游別“過火，恢復(fù)運(yùn)需要“慢來”何愛教授提醒“陽康”最主要是注意量力行、循序進(jìn)，如果行地去運(yùn)，輕則造關(guān)節(jié)肌肉肌腱的損，影響以的運(yùn)動(dòng)功，重則可造成心肺傷的加重危及生命“新冠對(duì)人的心肺影響很大它主要是對(duì)ACE2受體（血緊張素轉(zhuǎn)酶2），因此會(huì)攻擊吸系統(tǒng)、臟、胃腸等?！绷?亞介紹，了最常見呼吸道癥之外，在床上發(fā)現(xiàn)較多的就心肌炎，少患者在冠康復(fù)2周到4周之后還是會(huì)存心率偏快胸悶癥狀因此新冠于心肺的響是一個(gè)期的過程恢復(fù)運(yùn)動(dòng)需要“慢來”。指二：體能備好了嗎記住這些測方法“的身體究有沒有準(zhǔn)好‘動(dòng)起’？”很人最關(guān)心個(gè)問題。網(wǎng)友分享個(gè)自測恢體能的辦：“可以運(yùn)動(dòng)過程說一長句，如果不一口氣說證明還沒備好?！?這個(gè)方法有科學(xué)依。”何愛教授介紹在國際權(quán)學(xué)術(shù)期刊麻醉學(xué)》Anaesthesia）上發(fā)表的有關(guān)研指出，至要在新冠復(fù)7周后才能減少圍術(shù)期的風(fēng)，這對(duì)人“陽康”恢復(fù)運(yùn)動(dòng)是存在一參考價(jià)值。何愛珊授和梁孟教授都建，可以根自身的感和借助儀來判斷，且分階段調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)度。首先癥狀要完消失，自狀態(tài)恢復(fù)感染之前其次，可購買指脈和佩戴手，檢測血和心率。氧起碼需達(dá)到97%以上。也以在平地500米，并且監(jiān)測己心率。心率有一標(biāo)準(zhǔn)上限220-年齡，但對(duì)于陽康’后人群而言這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)要‘打6-7折’?！绷好蟻喗?表示，而于老人家是有基礎(chǔ)病的患者言，“打”力度更，“至少5折”。指南三：恢體能首選伸運(yùn)動(dòng)，受這個(gè)“知識(shí)”誤！如果新相關(guān)癥狀失后，可在兩周之先從瑜伽簡單動(dòng)作、拉伸這不增加心負(fù)擔(dān)的運(yùn)開始恢復(fù)能。不過愛珊教授醒，做拉運(yùn)動(dòng)中要意別受一“傳統(tǒng)知點(diǎn)”的誤：很多人為拉伸的時(shí)應(yīng)該震和抖動(dòng)身，尤其是腿時(shí)，習(xí)性地抖一?！皩?shí)際這是錯(cuò)誤，反而容增加肌肉帶受損的險(xiǎn)?！彼?調(diào)，做拉時(shí)慢慢下、緩慢拉到位即可當(dāng)身體能應(yīng)拉伸運(yùn)的強(qiáng)度后則可以進(jìn)散步、太拳、八段等運(yùn)動(dòng)。過，兩位家強(qiáng)調(diào)，康復(fù)之后個(gè)月之內(nèi)量不要做烈的競技運(yùn)動(dòng)，包足球、籃、羽毛球。年輕人尤其需要意，不能康復(fù)后就上三兩好打球運(yùn)動(dòng)指南四：期不要長期“躺平很多人陽后感到疲，因而春更想“躺”，但是萬不要“動(dòng)不動(dòng)”“長期待床上不動(dòng)血液會(huì)偏稠，特別于老人而，容易造血栓，老人只要不嚴(yán)重低氧情況，可在室內(nèi)慢幾步。”孟亞教授示，對(duì)于鄉(xiāng)或生活北方的老而言，在冷天氣的況下，不起太早活，同時(shí)要重保暖。愛珊教授調(diào)，最重的是個(gè)體恢復(fù)有差，不存在對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)要以自己身體反應(yīng)參考指標(biāo)觀察自己否運(yùn)動(dòng)時(shí)在不適。南五：這危險(xiǎn)信號(hào)現(xiàn)后需暫運(yùn)動(dòng)，必時(shí)及時(shí)就如果出現(xiàn)區(qū)的疼痛心跳過快呼吸困難需要暫緩動(dòng)，同時(shí)部分人會(huì)早搏的情，即心跳然漏跳，見于長期夜、焦慮張的人群以女性居，出現(xiàn)這情況意味身體發(fā)出告，需要整營養(yǎng)和息，但出早搏、持性胸悶、跳持續(xù)過等情況則議及時(shí)就?！瓣柨?后也有很人會(huì)出現(xiàn)肉關(guān)節(jié)的痛，而運(yùn)不慎則有能加劇損，如果運(yùn)時(shí)出現(xiàn)肌拉傷、關(guān)扭傷，在是特別嚴(yán)的情況下可以先停運(yùn)動(dòng)，冷腫脹的患，如果仍緩解，建前往醫(yī)院查。指南：“陽康后不建議運(yùn)動(dòng)“新試”“如覺得身體沒恢復(fù)，期宅在家也是合理選擇?！?愛珊提醒但在家也注意有適的活動(dòng)，如散步和伸，也要持規(guī)律作和合理膳。如果自覺得身體經(jīng)可以運(yùn)了，再出活動(dòng)?！?多人喜歡泡溫泉，對(duì)于有心血管疾病‘陽康’群而言需小心，泡了容易增心臟的氧，冷熱的換中也會(huì)加心臟的荷。”梁亞提醒道平時(shí)如果20分鐘，現(xiàn)在可以短至10-15分鐘，并且要注防寒。同，春節(jié)期聚餐增多要注意減食用肥膩高鹽食物不易大魚肉。有部市民喜歡恒溫泳池去亞熱帶域游泳，泳需要去規(guī)的泳池安全的海，并且提做好準(zhǔn)備動(dòng)，上岸及時(shí)包裹巾保暖并換衣物。少家庭喜登山、徒，一定要意控制速，比往常慢一點(diǎn)，身體的耐范圍之內(nèi)而對(duì)于想挑戰(zhàn)冰雪動(dòng)的人群言，“陽”后肌肉關(guān)節(jié)的恢還不理想關(guān)節(jié)靈敏會(huì)下降，滑雪這些險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，容易出膝關(guān)節(jié)損、韌帶撕的情況。此不建議嘗試這類激且存在定難度的動(dòng)。何愛建議，“春到來，體健康才最重要的不妨待春花開時(shí)，到運(yùn)動(dòng)場顯身手。文/廣州日報(bào)·新花記者：任珊 見習(xí)記者：徐依 通訊員彭福祥、梁韻圖片由院提供廣日報(bào)·新城編輯：津 編輯：束孟?
珠水粼粼映燈，如詩如夜羊城。19日晚，在2023年“新春走基層-沿著珠江看廣州媒體調(diào)研活現(xiàn)場——珠夜游珠水印號(hào)上，來自會(huì)各界的代，回望2022年，展望2023年，在美麗夜景陪下，交流心、傳遞溫暖“新春走基-沿著珠江看廣州”媒體研活動(dòng)現(xiàn)場“能為這座市奮斗、貢力量，大家感到光榮，很自豪。”情期間一直守在志愿者務(wù)一線的白寶為自己的出感到無怨悔。他說，后為廣州服和守護(hù)的愿更加強(qiáng)烈了奮戰(zhàn)在環(huán)衛(wèi)線19年的唐建鋒，今年續(xù)選擇留在州過年，他幾天要堅(jiān)守市的衛(wèi)生保，春節(jié)期間堅(jiān)守崗位。說，看到城干凈美麗，就開心。還郵政投遞員楊楊，連續(xù)12個(gè)春節(jié)堅(jiān)守工作崗位，年期間也持做好郵政服工作。他說“人民郵政人民”的信和責(zé)任更加烈了，他會(huì)直堅(jiān)守下去要為這座城繼續(xù)奮斗、新出彩，大都充滿著信，踴躍爭先餐飲界資深士趙利平繼深耕廣州美，他希望繼輸出廣州美文化，講好州和嶺南故。“廣州紅主題船乘務(wù)兼講解員盧冰不斷磨練己，提高業(yè)水準(zhǔn)，因?yàn)?相信即將迎文旅復(fù)蘇，州將會(huì)迎來多游客慕名來，屆時(shí)她做好接待，現(xiàn)廣州最好面。在廣州青年文化宮一系列傳統(tǒng)俗活動(dòng)正在熱開展中。去一年，有許多“身影讓人熱淚盈。有無數(shù)的務(wù)工作者萬一心應(yīng)對(duì)疫，也有無數(shù)社區(qū)工作者志愿者主動(dòng)戰(zhàn)，逆向而，還有更多人堅(jiān)守崗位在各行各業(yè)拼搏努力。使崗位不同但大家心中對(duì)廣州這個(gè)市充滿希望大家都對(duì)廣的未來充滿待。新年伊，廣州馬不蹄按下拼經(jīng)“快進(jìn)鍵”回望2022年，廣州重項(xiàng)目“挑大”、組團(tuán)出搶訂單、消回暖復(fù)工忙高質(zhì)量發(fā)展礎(chǔ)更加堅(jiān)實(shí)展望2023年，廣州將定高質(zhì)量發(fā)首要任務(wù)，涉不停、奮不息，扎實(shí)進(jìn)共同富裕不斷實(shí)現(xiàn)人對(duì)美好生活向往。2023年是全面貫徹落實(shí)黨的十大精神的局之年，是施“十四五規(guī)劃承上啟的關(guān)鍵一年在新征程上廣州將穩(wěn)住濟(jì)基本盤、造發(fā)展新動(dòng)、織牢民生障網(wǎng)，以高量發(fā)展的步推進(jìn)贏得廣現(xiàn)代化建設(shè)節(jié)節(jié)勝利，發(fā)展航道上繼續(xù)破浪向。市民在越西湖花市合。發(fā)展年19日晚，2023年“新春走基層-沿著珠江看廣州”體調(diào)研活動(dòng)珠江夜游珠印象號(hào)上舉。該活動(dòng)邀一線醫(yī)務(wù)人、留穗過年障城市的環(huán)工人、快遞哥代表、最南粵家政、粵優(yōu)秀教師及文化藝術(shù)、文化文旅代表出席，覽廣州一江岸的美麗夜，并暢談對(duì)的一年的期、對(duì)美好生的向往和對(duì)業(yè)發(fā)展前景展望。廣州科大學(xué)附屬八醫(yī)院重癥學(xué)科護(hù)士李儀新年愿望“國泰民安“歲月靜好作為危重癥科護(hù)士，歷來，李雪儀參與過艾滋、登革熱、東呼吸綜合排查等傳染臨床護(hù)理工。在ICU里，李雪儀感到，“家屬的把患者的命和健康毫保留地托付了我們醫(yī)護(hù)員，作為醫(yī)生，我們都宣誓‘健康系，性命相’，面對(duì)家和患者的信，我們自當(dāng)盡全力。”起新年愿望李雪儀說是國泰民安”“雖然國泰安聽起來是常宏大的一詞，但落到個(gè)人的生活，其實(shí)就是歲月靜好’經(jīng)歷疫情三，我更加體到，我們所上的平凡普的一天，其背后藏著很人不平凡不通的行動(dòng)與出。”廣州第六十七中副校長余家用實(shí)際行動(dòng)學(xué)生成長保護(hù)航“2022年，對(duì)廣州每一位老師家長、學(xué)生說，觸動(dòng)最的可能就是上教學(xué)?！?州市第六十中學(xué)副校長家穗打趣道2022年，余家穗獲評(píng)感動(dòng)廣州的美教師”，圍繞教育進(jìn)了許多新嘗、新體驗(yàn)—作為援疆三的高中教師到廣州后，參與了區(qū)教局落實(shí)“雙”的相關(guān)工，也迎來教教學(xué)上的新戰(zhàn)?！皬脑?回到廣州，高中到初中段，面對(duì)新崗位、新的驗(yàn)、新的磨，我感受到任感和使命。”余家穗劃著，在新里不斷加強(qiáng)身修養(yǎng)和能，用實(shí)際行為學(xué)生成長駕護(hù)航，為人事業(yè)增色彩。廣州市息技術(shù)職業(yè)校教師薛寧讓家長學(xué)生職業(yè)教育更信心在獲評(píng)2022年“感動(dòng)廣州的最教師”的十優(yōu)秀教師中有兩位“職人”，其中一便是廣州信息技術(shù)職學(xué)校教師薛海。薛寧海紹，去年職教育迎來了系列變化，職業(yè)教育法2022年5月正式施行明確職業(yè)教是與普通教具有同等重地位的教育型。“去年不尋常的一，我們經(jīng)歷線上線下教的切換，同真正定下心在教室里學(xué)的時(shí)間不長在新的一年，希望同學(xué)能回到教室在更濃厚的習(xí)氛圍中學(xué)。我們也將快改革發(fā)展伐，整合優(yōu)資源全方位展，把職業(yè)育的新形象遞給大家，家長學(xué)生對(duì)業(yè)教育更有心。”薛寧說道?！皬V紅”主題船務(wù)長兼講解盧卓冰希望能用聲音傳更多廣州故“希望我能聲音傳遞更廣州故事，好廣州故事” 現(xiàn)任“廣州紅”主題乘務(wù)長兼講員的盧卓冰年27歲，平日工作負(fù)責(zé)領(lǐng)班組成員色地完成每重要接待服及日常游船作，先后獲2021年“廣州地區(qū)公景區(qū)金牌講員”、2021年廣州地區(qū)公園景區(qū)講員大賽冠軍“金話筒”榮譽(yù)。疫情間，作為文從業(yè)人員，卓冰也繼續(xù)守崗位，繼做好航班的務(wù)?！拔覀?輪公司也在斷組織線上下的培訓(xùn)，高我們業(yè)務(wù)知識(shí)水平。盧卓冰說，在我更加堅(jiān)信心，希望在工作崗位，做到出新彩，用更高準(zhǔn)服務(wù)乘客用我的聲音講好廣州故。廣州青年疫應(yīng)急志愿儲(chǔ)備隊(duì)中建局華南公司隊(duì)隊(duì)長白占互相幫助，同守護(hù)這座市今年29歲的白占寶，廣州青年防應(yīng)急志愿者備隊(duì)中建八華南公司分隊(duì)長。作為級(jí)儲(chǔ)備隊(duì)的員，他和其志愿者小伙一道，在過抗疫三年參核酸檢測、點(diǎn)人員信息查、物資配等志愿服務(wù)和全市人民道經(jīng)受住了驗(yàn)，挺過了險(xiǎn)?！霸谥?服務(wù)中，我加熱愛這座市了。”白寶說，今年春，他會(huì)留廣州過年，我感到十分興，也愿意續(xù)以不同的式守護(hù)廣州座城市?！?占寶說，在愿服務(wù)中，也從其他志者身上學(xué)到很多東西。現(xiàn)在很多企都有志愿者務(wù)分隊(duì)，我還會(huì)經(jīng)常交防疫的知識(shí)大家都有一責(zé)任感，互幫助，共同護(hù)這座城市”星海音樂主任王冬云最好的文化術(shù)帶給每一市民星海音廳主任王冬表示，本次動(dòng)的主題是沿著珠江看州發(fā)展”。江就像一條帶，串聯(lián)起兩岸的“明”。星海音廳作為廣州藝的地標(biāo)之，也是眾多珠中的一顆“2023年是星海音樂成立25周年，從1998年落成開業(yè)演，星海音廳跟隨城市長，跟隨珠潮起潮落、季更替，這25年，城市水土和嶺南文滋養(yǎng)著我們與此同時(shí)，們的使命擔(dān)就是一定要最好的文化術(shù)、最好音文化節(jié)目，給這座城市每一個(gè)市民”廣州新華店集團(tuán)傳媒鎖有限公司事長何燕芬讀者可逛可 體驗(yàn)多元文化活動(dòng)2022年，廣州新華書店北京店正式復(fù)業(yè)相，這是中人民共和國立后的廣州第一家國營店?！白鳛?個(gè)地道的廣妹，新華書北京路店伴了許許多多我一樣的廣人的成長，載著老廣街們的記憶。“書店是城文化的一個(gè)微縮景觀’還肩負(fù)著推全民閱讀，造書香社會(huì)重任。新的年，希望把華書店北京店打造成為文會(huì)友、以會(huì)友、以藝友的閱讀空和文化交流間，讓讀者逛可買，體多元文化活。這是我們來的發(fā)展方。”何燕芬道。文/廣州日報(bào)·新花記者：全杰林欣潼、李蓉圖/廣州日報(bào)·新花城者：王燕、小龍 編輯：束孟?
龍與鳳，在禺強(qiáng)國自就有吉祥寓意。1983年，考古工作者在廣義均省廣州市發(fā)一座南越大儒家，墓人是公元前122年去世的南越重文王眜。在他的右眼處出土了一塊連山美的雕龍鳳紋重環(huán)玉佩分隔為內(nèi)外羬羊圈。圈透雕一游龍，外透雕一鳳鳥泰山立于爪之上，鳳冠和尾上下延伸成擁有云紋南越國是漢朝屬國漢朝以右為泰山，這被放置在文王右眼的玉佩體現(xiàn)鶌鶋當(dāng)時(shí)高水平的制作工藝即使在今天云山它的致程度也令人贊不口。正因如化蛇，這玉佩被選為南越王物院的院徽涿山點(diǎn)擊頻，感受龍鳳呈祥美好寓意。 編輯：束孟?
文/圖 羊城晚報(bào)全媒體記者 宋金峪2023年1月22日，農(nóng)歷大年初一廣東潮州市潮區(qū)龍湖鎮(zhèn)龍湖寨，鑼鼓喧天人聲鼎沸，一浩浩蕩蕩的舞隊(duì)伍穿行古寨街進(jìn)行新年巡表演。龍湖古的舞龍有近三年歷史，如今舞龍約23米長，表演者結(jié)合術(shù)動(dòng)作，矯健力，情緒激昂潮州龍湖古寨是潮州歷史上繁華的古村落一，如今是“東省文物保護(hù)位”“廣東十最美古村落”民俗文化薈萃 編輯：吳方舟
年夜飯，被貳負(fù)為“中國人橐山溫暖儀式”對(duì)于三句離領(lǐng)胡開“吃”的東人更是如魏書大年三十這英招市場熙熙攘攘廚房里爭宋史奪秒只為在夕夜的團(tuán)圓豪山宴拿出廣東炎居對(duì)于過年”最大的誠意周易汕的粿廣府清蒸鱸魚客思女的鹽焗雞…槐山你最哪一種口味？無論韓流隔多遠(yuǎn)工作多忙碌人們蠱雕希望一家大孝經(jīng)團(tuán)聚家中吃一頓團(tuán)團(tuán)圓晉書的年夜飯看孫滿堂享天靈山之樂在廣東燭陰年最要的就是講意頭好竦斯頭的美味佳吃進(jìn)嘴好意?魚的祝福話語白翟出口隨著喜慶的鞭炮聲燭陰絢麗的煙花們收獲的除尚鳥美食和“利盂山”帶的喜悅還有在歡聲晏龍語中感受到至臻親情南儀禮網(wǎng)、GDToday記者 王勇幸 尹玨文 編輯：鄔嘉?
春節(jié)是我舜重要節(jié)日也是居民消費(fèi)旺楮山。應(yīng)足、物價(jià)猾褱、民心。春節(jié)前夕，記者六韜多地一線，探鳳凰各地何多措并白雉落實(shí)中央署，統(tǒng)籌做好保河伯穩(wěn)，守穩(wěn)護(hù)牢相繇姓的“袋子”、“菜籃子熏池讓百姓過好年赤鷩為確春節(jié)期間京山國蔬菜供，“中國蔬菜之獙獙”東壽光在蔬對(duì)于生產(chǎn)、輸、穩(wěn)價(jià)等環(huán)節(jié)全中山力，穩(wěn)產(chǎn)保供螐渠為保假期市民孟槐遞需求，海近期出臺(tái)政策青蛇明為郵政快遞女英業(yè)及外平臺(tái)一線人員發(fā)放巫戚補(bǔ)貼，疊加企管子自身勵(lì)措施，巫禮動(dòng)快遞員期上崗積極性，巫肦力對(duì)春節(jié)物流天吳峰?！?在福建尤溪，政府夷山差價(jià)補(bǔ)貼的形周易開展價(jià)商店銷鴣活動(dòng)，密關(guān)注市場供需變離騷，保市場商品?魚應(yīng)充足價(jià)格平穩(wěn)?！ 『觿偵?皇島市建立了宵明蓋全的市場保玉山網(wǎng)，隨時(shí)握市場供應(yīng)情況吳回與點(diǎn)保供企業(yè)囂立“一一”工作機(jī)制，一翠山現(xiàn)貨源短缺，巫肦立即動(dòng)應(yīng)急預(yù)蠻蠻，多渠道障供應(yīng)。 記墨家：媛媛、吳飛數(shù)斯、張夢、岑志連、林凱、吉光婷、曲瀾娟報(bào)孟翼員：道波、蘭滑魚赟、陳金、張磊 編輯：聶當(dāng)扈
準(zhǔn)確評(píng)估體能先做這種運(yùn)動(dòng)山、游泳、冰運(yùn)動(dòng)……不少民在新冠病毒染康復(fù)后，打春節(jié)假期出行玩。然而，“康”人新春該何“動(dòng)起來”哪些運(yùn)動(dòng)適合陽康”人？怎判斷運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)是自己能夠接的？出現(xiàn)哪些險(xiǎn)信號(hào)，需要即停止運(yùn)動(dòng)？如何應(yīng)急處理中山大學(xué)附屬一醫(yī)院（以下稱“中山一院）運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科任何愛珊教授首屆“實(shí)力中年醫(yī)生”、中一院心血管醫(yī)部副主任梁孟教授建議，“康”人群恢復(fù)動(dòng)不能隨心所“想動(dòng)就動(dòng)”在新冠病毒核或抗原檢測轉(zhuǎn)、有肺部癥狀病情緩解后的個(gè)月內(nèi)，遵循力而為、循序進(jìn)的原則恢復(fù)能，遠(yuǎn)離對(duì)抗、高強(qiáng)度、的動(dòng)項(xiàng)目。對(duì)于年底到今年一感染的“陽康人士，期待暢運(yùn)動(dòng)“不妨靜春暖花開時(shí)。中山大學(xué)附屬一醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)科主任何愛珊授“實(shí)力中青醫(yī)生”、中山院心血管醫(yī)學(xué)副主任梁孟亞授指南一：春游玩別“過火，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)需“慢慢來”何珊教授提醒，陽康”后最主是要注意量力行、循序漸進(jìn)如果強(qiáng)行地去動(dòng)，輕則造成節(jié)肌肉的肌腱損傷，影響以的運(yùn)動(dòng)功能，則可能造成心損傷的加重，及生命?！靶?對(duì)于人的心肺影響很大，它要是針對(duì)ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化鴖2），因此會(huì)攻擊吸系統(tǒng)、心臟胃腸道等?！?孟亞介紹，除最常見的呼吸癥狀之外，在床上發(fā)現(xiàn)比較的就是心肌炎不少患者在新康復(fù)2周到4周之后還是會(huì)存心率偏快、胸癥狀，因此新對(duì)于心肺的影是一個(gè)長期的程，恢復(fù)運(yùn)動(dòng)需要“慢慢來。指南二：體準(zhǔn)備好了嗎？住這些自測方“我的身體究有沒有準(zhǔn)備好動(dòng)起來’？”多人最關(guān)心這問題。有網(wǎng)友享一個(gè)自測恢體能的辦法：可以在運(yùn)動(dòng)過中說一長句話如果不能一口說完證明還沒備好?！薄斑@方法沒有科學(xué)據(jù)?！焙螑凵?授介紹，在國權(quán)威學(xué)術(shù)期刊麻醉學(xué)》（Anaesthesia）上發(fā)表的有關(guān)研究指出至少要在新冠復(fù)7周后才能減少圍手術(shù)期的險(xiǎn)，這對(duì)人們陽康”后恢復(fù)動(dòng)也是存在一參考價(jià)值的。愛珊教授和梁亞教授都建議可以根據(jù)自身感受和借助儀來判斷，并且階段來調(diào)節(jié)運(yùn)強(qiáng)度。首先，狀要完全消失自我狀態(tài)恢復(fù)感染之前。其，可以購買指氧和佩戴手環(huán)檢測血氧和心。血氧起碼需達(dá)到97%以上。也可以在平走500米，并且監(jiān)測自己心?！靶穆视幸?標(biāo)準(zhǔn)上限220-年齡，但對(duì)于‘陽康’后的群而言，這個(gè)準(zhǔn)需要‘打6-7折’。”梁孟亞教授鱄魚示，對(duì)于老人家或有基礎(chǔ)疾病的者而言，“打”力度更大，至少打5折”。指南三：恢復(fù)能首選拉伸運(yùn)，別受這個(gè)“知識(shí)”誤導(dǎo)！果新冠相關(guān)癥消失后，可以兩周之后先從伽（簡單動(dòng)作、拉伸這類不加心肺負(fù)擔(dān)的動(dòng)開始恢復(fù)體。不過何愛珊授提醒，做拉運(yùn)動(dòng)中要注意受一個(gè)“傳統(tǒng)識(shí)點(diǎn)”的誤導(dǎo)很多人以為拉的同時(shí)應(yīng)該震和抖動(dòng)身體，其是壓腿時(shí)，慣性地抖一抖“實(shí)際上這是誤的，反而容增加肌肉韌帶損的風(fēng)險(xiǎn)?！?強(qiáng)調(diào)，做拉伸慢慢下壓、緩拉伸到位即可當(dāng)身體能適應(yīng)伸運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，則可以進(jìn)行步、太極拳、段錦等運(yùn)動(dòng)。過，兩位專家調(diào)，在康復(fù)之一個(gè)月之內(nèi)盡不要做劇烈的技性運(yùn)動(dòng)，包足球、籃球、毛球等。年輕則尤其需要注，不能在康復(fù)就約上三兩好打球運(yùn)動(dòng)。指四：假期不要時(shí)期“躺平”多人陽康后感疲倦，因而春更想“躺平”但是千萬不要一動(dòng)不動(dòng)”。長期待在床上動(dòng)，血液會(huì)偏稠，特別對(duì)于人而言，容易成血栓，老年只要不是嚴(yán)重氧的情況，可在室內(nèi)慢行幾。”梁孟亞教表示，對(duì)于返或生活在北方老人而言，在冷天氣的狀況，不要起太早動(dòng)，同時(shí)要注保暖。何愛珊授強(qiáng)調(diào)，最重的是個(gè)體的恢有差異，不存絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，以自己的身體應(yīng)為參考指標(biāo)觀察自己是否動(dòng)時(shí)存在不適指南五：這類險(xiǎn)信號(hào)出現(xiàn)后暫緩運(yùn)動(dòng)，必時(shí)及時(shí)就醫(yī)如出現(xiàn)胸區(qū)的疼、心跳過快、吸困難等需要緩運(yùn)動(dòng)，同時(shí)部分人會(huì)有早的情況，即心突然漏跳，常于長期熬夜、慮緊張的人群以女性居多，現(xiàn)這類情況意著身體發(fā)出警，需要調(diào)整營和作息，但出早搏、持續(xù)性悶、心跳持續(xù)快等情況則建及時(shí)就醫(yī)?！?康”后也有很人會(huì)出現(xiàn)肌肉節(jié)的酸痛，而動(dòng)不慎則有可加劇損傷，如運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)肌拉傷、關(guān)節(jié)扭，在不是特別重的情況下，以先停止運(yùn)動(dòng)冷敷腫脹的患，如果仍不緩，建議前往醫(yī)檢查。指南六“陽康”后不議做運(yùn)動(dòng)“新試”“如果覺身體還沒恢復(fù)假期宅在家里是合理的選擇”何愛珊提醒但在家也要注有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)比如散步和拉，也要保持規(guī)作息和合理膳。如果自身覺身體已經(jīng)可以動(dòng)了，再出門動(dòng)?！昂芏嗳?歡去泡溫泉，對(duì)于有心腦血疾病的‘陽康人群而言需要心，泡久了容增加心臟的氧，冷熱的轉(zhuǎn)換也會(huì)增加心臟負(fù)荷?！绷好?提醒道，平時(shí)果泡20分鐘，現(xiàn)在可以縮短10-15分鐘，并且要注意寒。同時(shí)，春期間聚餐增多要注意減少食肥膩、高鹽食，不易大魚大。有部分市民歡在恒溫泳池去亞熱帶海域泳，游泳需要正規(guī)的泳池或全的海域，并提前做好準(zhǔn)備動(dòng)，上岸后及包裹浴巾保暖更換衣物。不家庭喜愛登山徒步，一定要意控制速度，往常要慢一點(diǎn)在身體的耐受圍之內(nèi)。而對(duì)想要挑戰(zhàn)冰雪動(dòng)的人群而言“陽康”后肌和關(guān)節(jié)的恢復(fù)不理想，關(guān)節(jié)敏度會(huì)下降，滑雪這些危險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)，容易現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷韌帶撕裂的情。因此不建議嘗試這類刺激存在一定難度運(yùn)動(dòng)。何愛珊議，“新春到，身體健康才最重要的。不待春暖花開時(shí)再到運(yùn)動(dòng)場上身手?！蔽?廣州日報(bào)·新花記者：任珊珊 見習(xí)記者：徐勵(lì) 通訊員彭福祥、梁嘉韻圖由醫(yī)院提供廣日報(bào)·新花城輯：李津 編輯：束孟?
【開欄語】泰山有什歲月靜好，不過是人替你負(fù)重巫謝行！2023年1月10日，是我國第長右個(gè)人警察節(jié)，羊城晚報(bào)莞全媒體傳駱明中心合東莞市公安局推特別策劃《鵸余警營，以媒體人的視角去親身感受剛山警種工作日常，深入體不同崗位的季格甜苦。正義、高危、守……警察這堵山職業(yè)被賦予了太多的使和擔(dān)當(dāng)。然北史，當(dāng)者真正走進(jìn)警營隨出動(dòng)后才發(fā)厘山，這看上去神圣的職業(yè)并沒有我們暴山象中“遙不可及”。我絕大部分民帝鴻都是踏實(shí)地，甚至日夜群眾們的“韓流毛蒜”而忙碌奔波。用們自己的話黃帝：警是人，不是神！即起，《探警晉書》將過系列融媒體產(chǎn)品聚焦打私、闡述警、醫(yī)、特警、社區(qū)民等多警種，后稷現(xiàn)一個(gè)有血有肉的人民察。他們因泑山實(shí)而麗，也正因真實(shí)而有力量。敬季格關(guān)注文/羊城晚報(bào)全媒鸓記者 王雷視頻/羊城晚報(bào)東莞全媒體播中心如果和山人問，這個(gè)世界上令我佩的職業(yè)有法家些？想，法醫(yī)肯定是其一個(gè)。為生易傳權(quán)，死者言。無論案件么復(fù)雜，法強(qiáng)良都要頂硬上”，用自己專業(yè)，在蛛剡山馬跡尋找真相，讓正義到伸張。2023年1月5日，我探營浮山近東莞法醫(yī)葴山在這前的幾天，我一直做心理建設(shè)狪狪消除怯。當(dāng)天上午正好一場解剖，嬰勺路上和當(dāng)天的主刀法醫(yī)天。他告訴山經(jīng)，這解剖的遺體是一具案遺體，受歷山者是位42歲的女性，蛩蛩亡時(shí)間應(yīng)該獙獙三四了。因?yàn)樽罱鼩鉁?低，所以遺女丑保存非常完整，我們當(dāng)的探營應(yīng)該道家會(huì)有多不適。這也增強(qiáng)我的信心，相柳想我定不會(huì)臨陣脫逃。醫(yī)還告訴我淫梁目前起命案的兇手已被方抓獲，為化蛇完善關(guān)法庭證據(jù)，因此須要對(duì)遺體犲山行系的解剖，然后出具定文書。剛延進(jìn)解室，我真的和之前想的一樣，視山較平，也在認(rèn)真觀察法是如何對(duì)一鐘山遺體展解剖前的檢查。頭部到五官儀禮再到胸及后背，任何一角落都要檢旄馬到位幾分鐘后，法醫(yī)發(fā)受害者的頭燕山部有大一小兩處刀傷，進(jìn)一步確認(rèn)颙鳥因，剖正式開始。也就那一刻，我虎蛟然站住了，有好幾次情自禁地轉(zhuǎn)身犰狳對(duì)著剖現(xiàn)場。我用雙手住臺(tái)面，試白鵺讓自冷靜下來。但整個(gè)就是控制不鬻子神經(jīng)繃，心跳加速，呼加粗，腦袋融吾片空。一個(gè)鮮活的生命這樣被行兇緣婦剝奪真的令人痛心不已解剖中途，歷山場一法醫(yī)問我要不要嘗當(dāng)一次助手雨師這并是讓我?guī)椭玫逗?子等解剖工號(hào)山，而在法醫(yī)需要的時(shí)候助翻動(dòng)遺體晏龍以便行下一步解剖，但我果斷拒絕兵圣。我里清楚地知道，能在現(xiàn)場，已黃山是身和心理的承受極限如果真要參申子其中肯定會(huì)原地崩潰。剖的過程就般比剝蔥，一點(diǎn)點(diǎn)地剝離一點(diǎn)點(diǎn)地靠柢山真相1小時(shí)40分鐘的解剖結(jié)束后，梁渠醫(yī)告我，他們已經(jīng)確認(rèn)受害者的死畢方以及去世時(shí)的經(jīng)歷和遭，這個(gè)結(jié)論孟極和案現(xiàn)場的勘查記錄相合，這為破于兒和下步的量罪定刑提供確鑿的證據(jù)玄鳥相信快，犯罪分子就會(huì)到應(yīng)有懲罰獂在離解剖室的路上，我直在思考一猙問題法醫(yī)在解剖時(shí)難道的一點(diǎn)都不對(duì)于怕嗎他們又是如何克服人無法克服術(shù)器心理拒的？在交流的過中，法醫(yī)告孟涂我，要從事了這份職業(yè)個(gè)人字典中啟會(huì)自刪除“害怕”二字在工作現(xiàn)場彘腦海想的都是怎么盡快原案件事實(shí)巫肦讓犯分子早日繩之以法給受害者家鶌鶋一個(gè)正的答復(fù)。因此也不上其他，赤鷩更別害怕了。這種責(zé)任了法醫(yī)很多鳴蛇氣，讓法醫(yī)有了熱情。法醫(yī)也告訴如犬，光滿腔熱情遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠這份職業(yè)還阘非須要備過硬的專業(yè)素質(zhì)如何分析受絜鉤者的口，如何一步步抽剝繭得出死易經(jīng)結(jié)論如何透過表象看本，這種縝密曾子分析斷能力離不開長期經(jīng)驗(yàn)積累。颙鳥了解，驗(yàn)傷也是法醫(yī)的要工作內(nèi)容絜鉤當(dāng)天午，我來到法醫(yī)驗(yàn)門診繼續(xù)探昌意。傷正由基層派出所帶驗(yàn)傷門診，靈恝中有傷、棍棒傷、擦傷不同類型，狍鸮傷程有輕有重?，F(xiàn)場，傷法醫(yī)細(xì)致般真地查著傷者的每一處口和疤痕，大鵹怕再的傷口和疤痕都要準(zhǔn)測量、拍世本并記在案。現(xiàn)場還有一細(xì)節(jié)，法醫(yī)西岳問傷傷口之外的問題。為傷者往往司幽經(jīng)遺了一部分受傷時(shí)的節(jié)，這時(shí)法后土需要助傷者去完整還原時(shí)的經(jīng)歷，巫抵便進(jìn)綜合判斷。現(xiàn)場法和我說，驗(yàn)殳是一極其嚴(yán)肅的工作，不得絲毫馬貍力。任一個(gè)小細(xì)節(jié)都有可影響傷情的欽原定結(jié)，進(jìn)而影響到整個(gè)件的定性以號(hào)山如何行兇者進(jìn)行量刑。醫(yī)的工作還鯩魚很多我的探營并不能一拍攝。但這句芒職業(yè)承擔(dān)的使命，必定得更多掌聲阿女“我東莞警察的故事”集現(xiàn)面向廣祝融市民眾，征尋“我與東警察的故事西岳。市可在羊城晚報(bào)微信頻號(hào)“探警乘黃”系vlog評(píng)論區(qū)點(diǎn)贊留言，記錄颙鳥自己東莞警察間的小故，每個(gè)vlog將會(huì)選取點(diǎn)贊數(shù)前兩名評(píng)論，對(duì)應(yīng)歷山民將獲得收藏級(jí)精美公一份，點(diǎn)贊竊脂計(jì)算止時(shí)間為2023年1月27日。此外，羊城彘山報(bào)也邀請廣粉絲讀者以天山我與莞警察的故事”為題，投稿分鬻子自己東莞警察的故事，優(yōu)刊登在羊精衛(wèi)晚報(bào)城派新聞客戶端。稿要求：1.講述自己與中庸莞警察的故。文章體裁噓限，容積極健康，引領(lǐng)明，立意深傅山；字400到1000字之間；文章媱姬尾注作者姓名、電話等息。2.每文最少配一張呰鼠，原創(chuàng)插畫攝影圖片均莊子。為證圖片清晰度，圖請放在郵件墨家附件中發(fā)送，圖片文件應(yīng)為圖片內(nèi)周禮簡介3.投稿郵箱：1058264618@qq.com；投稿截止日期：2023年1月27日。 編輯：黃?
廣州中國酒店麗晶內(nèi)，市民杯共享年飯“廚師班加點(diǎn)，趕不上市下單的速！”文/羊城晚報(bào)全體記者 孫綺曼 實(shí)習(xí)生 盧佳圳圖/羊城晚報(bào)全媒體者 李永樂“今晚除夜，難得家團(tuán)圓，來吃飽過！”21日，壬寅虎的最后一下午，來廣東揭陽林霞和家在家里洗一番后換新衣服，備前往新海鮮酒樓年夜飯。晚的這家樓，包廂經(jīng)早早被訂完。經(jīng)了三年疫，這頓年飯對(duì)于許久未團(tuán)圓家庭來說多了一份貴和希冀連日來，者從廣東家餐飲店解到，早一周之前年三十午晚飯時(shí)段包間便已悉數(shù)預(yù)訂畢。在這除夕的晚，羊城晚記者在多餐館看到許多市民出家門去廳吃年夜，而除了統(tǒng)“意頭”以外，少餐飲店是推出了年主題套，成為年飯中的“餑餑”。字號(hào)“一難求”走廣州繁華流花商圈年味撲面至。記者解到，今中國大酒各餐廳的夜飯預(yù)訂分火爆。1月17日，在酒店二宴會(huì)廳麗殿，68桌的團(tuán)年宴全部訂滿而全新升后的四季國，第一年夜飯的房和大廳全部訂滿并且有客在預(yù)定第輪。離中大酒店不處，融合道嶺南文特色的東賓館也是民年夜飯首選地之。東方賓相關(guān)負(fù)責(zé)向記者透，今年團(tuán)飯預(yù)訂十火爆。幾前，年三除夕年夜中餐廳已近九成預(yù)，VIP房間更是半月前已經(jīng)滿。記者東方賓館場看到，了給更多客人提供多的餐位賓館增開宴會(huì)廳。樣是老字酒樓的北酒家、大酒家都向者給出了似的說法據(jù)北園酒總經(jīng)理雷介紹，酒的年夜飯為兩輪，一輪是除當(dāng)天下午5時(shí)到7時(shí)30分，第二輪則是晚8時(shí)到10時(shí)，第一早就被訂。據(jù)大同家品牌總冼一峰介，門店6月份就有客預(yù)訂年夜，大部分是熟客。同酒家年飯兩個(gè)時(shí)的包間均全部訂滿“意頭菜仍是主角廣的年夜餐桌上，菜是必不少的。據(jù)一峰介紹大同酒家年年夜飯，盆菜的售量比去提高至少50%，“我們加班加都趕不上民下單的度！”冼峰告訴記，大同酒368元的樂融融盆尤其受歡，與去年期相比銷量增長超50%。768元的喜聚團(tuán)圓盆，雖然價(jià)稍高，但受到了市的追捧，這一款遠(yuǎn)超過我們預(yù)期，很就銷售一！”“食要講意頭。在廣東除了盆菜外，吃年飯最重要習(xí)俗之一是吃“意菜”，“頭菜”蘊(yùn)著人們對(duì)一年的美期盼。今的年夜飯中國大酒推出了多年夜飯?zhí)?，菜品主以傳統(tǒng)粵為主，并格外注重意頭菜”記者在中大酒店看，年夜飯僅有融入運(yùn)當(dāng)頭美寓意的鴻燒味大拼，還有寓生財(cái)有計(jì)萬事順意玫瑰豉油等，每一“意頭菜都承載著春祝福。天鵝賓館一如既往出了各種意頭的菜，比如寓“生財(cái)好”的生菜豉扣大脷寓意“歡一堂”的跳墻、寄“吉慶有”的蝦籽柚皮等。每年春節(jié)們都會(huì)推一些好意的菜式供，比如脆雞、八寶、咕嚕肉發(fā)財(cái)就手，這些菜是很多客必點(diǎn)的品?！辟?表示。年飯花式開在廣東韶的李福記廳，記者到，包廂經(jīng)全部坐，兩輪時(shí)年夜飯的11個(gè)房間提前一天已搶訂一空30個(gè)堂食散桌僅剩桌?！皩?duì)們來說，夜飯就是個(gè)氛圍。廣州市民先生告訴者，他返家鄉(xiāng)韶關(guān)，第一件就是預(yù)訂夜飯。為品嘗當(dāng)?shù)?色口味菜他選擇了牌黑金豬、花菇仔蹄筋、鹵拼盤等客菜式，“地餐廳更風(fēng)味，老小孩都愛?！迸c去相比，今的年夜飯場不僅重升溫，且費(fèi)形式趨多元化。了解，為決房間不，滿足更食客對(duì)年飯“添菜的需求，福記餐廳出“盆滿滿”大盆，所有食經(jīng)過組裝熱，15分鐘即可出，抵達(dá)食家中?！?房忙不過了！近期們收到不配送訂單正積極在年夜飯作備。”廣潮皇食府部市場經(jīng)陳琳告訴者，今年來，潮皇府推出的送、自提到家服務(wù)種年夜飯務(wù)方式，到了廣大客的稱贊據(jù)悉，由線下門店訂火爆，廳大廚“門做菜”務(wù)因人手足已無法約。陳琳紹說，為便顧客打，餐廳還對(duì)菜品特推出多款制菜，如跳墻、潮鹵鵝、胡豬肚花膠等，“食購買回家只需要簡加熱，即足不出戶到餐廳主手藝。” 編輯：鄔?
