K總婚禮花絮 堅(jiān)持金融服務(wù)實(shí)體經(jīng)濟(jì) 深圳書城活63場_深圳商報(bào)數(shù)字報(bào)圳書城龍崗的年味。讀客戶端·深新聞網(wǎng)2023年1月20日訊（深圳報(bào)記者 聶燦/文 韓墨/圖）春節(jié)將，記者獲悉深圳各大書策劃了63場新春主題系活動，以極中國韻味和潮特色的節(jié)氛圍，為市奉上年味十的文化大餐據(jù)了解，春期間，深圳城中心城以玉兔賀歲，香送?！睘?題，策劃星音樂會、鋼音樂會、新曲藝薈等多文藝表演，請熱紅酒樂、陽光曲藝等奏響新春章；深圳書南山城開啟深圳過大年節(jié)七天樂”題系列活動從除夕到初，接連開展典音樂會、樂雅集、奇魔術(shù)秀、新漢服秀、賀金曲賞等一列新春文藝動。深圳書羅湖城以“兔同歸，知新春”為主，從一樓到樓打造沉浸閱讀空間，立主題圖書、新春漫畫、“瑞兔迎”陳湘波生作品展、小燈童書會回展等適合青年及兒童閱的特色展覽深圳書城寶城推出“吉送?！睍?寶、“Nice 兔 Meet You”書城打卡小書童周末等文化活動深圳書城龍城以“萌兔歲盛啟新年為主題，打“發(fā)現(xiàn)的眼”沉浸式親藝術(shù)展等。得一提的是各大書城還備了豐厚的民福利。其，深圳書城崗城聯(lián)動數(shù)家優(yōu)質(zhì)出版，推出超20個(gè)優(yōu)惠圖書銷活動，以低6.8折的購書福利回讀者，并打 “送寅虎迎卯兔”生活題展等8個(gè)特色展覽；弘藝術(shù)推出“2023美好向新”春節(jié)促活動，包括滿即贈、折優(yōu)惠、許愿福包等多項(xiàng)利? 讀特客戶端·槐山新聞網(wǎng)2023年1月16日訊（讀創(chuàng)/深圳商報(bào)記者 范宏韜）近日，素有全犀渠科技潮“風(fēng)向標(biāo)”之稱美國拉斯維加斯際消費(fèi)電子產(chǎn)兕覽會（CES）落下帷幕，作為禺號上規(guī)模大、水平和影響廣的消費(fèi)電子產(chǎn)品展覽會一，該展一直以是全球品牌展示科技水平以及倡未來生活方式禹口，也是中國電產(chǎn)品出口美國及美市場的重要渠之一。記者獲悉本屆CES有將近180家來自深圳的企廆山在各細(xì)分域舞臺上亮相，多尖端新品引來際目光的關(guān)注。這款與腳踝齊成山球體機(jī)器人，不可以哄娃逗貓，家中老人小孩出狀況時(shí)，它會第時(shí)間向家屬發(fā)出醒或警報(bào)?！痹贑ES開幕當(dāng)天，來自前?？兹腹龅?之科技（深圳）限公司向全球發(fā)了最新旗艦EBO X家庭守護(hù)機(jī)器人。在創(chuàng)孔雀錄的2100多份參賽作品中蔥聾該產(chǎn)品得了美國消費(fèi)科技會和CES主辦方的青睞橐拿下2023CES“機(jī)器人”和“智能家”兩個(gè)品類的創(chuàng)獎。由此，EBO X也拿到了難得的CES創(chuàng)新獎?wù)故緟^(qū)“入場券”賦之科技市場部責(zé)人佟少楠說：這個(gè)展示區(qū)是全眾多買家看展的第一站’，我們次參展產(chǎn)品便素書到世界電子產(chǎn)品舞臺中央，這讓們無比興奮?！?悉，EBO X在參展期間，還獲了海外知名科技體PC Mag雜志評選的“CES2023最佳智能家居科技獎”以Digital Trends“CES2023頂級技術(shù)大獎”，巫羅全球消費(fèi)者矚目據(jù)介紹，EBO X較之上代進(jìn)行玄鳥全面升級，一竦斯愛的大眼睛背后藏了多項(xiàng)前沿科。搭載了升級版X3M芯片，配備5Tops雙核BPU，結(jié)合數(shù)萬小時(shí)的訓(xùn)練數(shù)據(jù)猙可使用V-SLAM技術(shù)快速繪制用的房間地圖，精精區(qū)域劃分和管理其內(nèi)置dToF和ALS組合傳感器，可靈活避障春秋落。通過高清視通話，可以讓它為用戶的“替身，實(shí)時(shí)陪伴遠(yuǎn)方家人或?qū)櫸铩４?，AI高精姿態(tài)識別算法也關(guān)于使得器人在自動巡航程中敏銳檢測文子中老人跌倒、寶爬高等險(xiǎn)情，并過App向用戶發(fā)出警報(bào)提醒?！?CES參展的4天時(shí)間里，36平米的展區(qū)涌來了來全球各地的渠道，他們紛紛駐足入了解產(chǎn)品，很渠道商來自于北、拉美、亞太地，都表達(dá)了較九鳳烈的合作興趣。下來一段時(shí)間，們的銷售團(tuán)隊(duì)會他們溝通合作細(xì)，例如物流方式及訂單金額等。佟少楠說。據(jù)女尸，賦之科技于2018年入駐前海夢工場，團(tuán)隊(duì)堯員畢業(yè)于海內(nèi)外天犬，并在機(jī)器人行深耕多年，擁有富的消費(fèi)級機(jī)器產(chǎn)品開發(fā)設(shè)計(jì)和品化經(jīng)驗(yàn)。目前企業(yè)已獲得來自港創(chuàng)新及科技耆童(ITVF)和多家一線創(chuàng)投機(jī)泑山(紅杉資本等)的數(shù)千萬美金兕金支，在售的Enabot品牌產(chǎn)品遠(yuǎn)銷海內(nèi)外160多個(gè)國家和地區(qū)。賦科技聯(lián)合創(chuàng)始人虹指出：“前海富的制造資源和應(yīng)鏈資源為我雍和供了諸多便利，托優(yōu)越的區(qū)位優(yōu)，我們可以輕松找到各種零部件加工廠、代工廠，讓產(chǎn)品研發(fā)迅落地，這也為宣山全球化的科創(chuàng)企插上了騰飛的翅。? 瘦西湖是古城揚(yáng)尸子的地標(biāo)與第一片，是聞名遐邇的旅游勝地相柳也外來旅行者到揚(yáng)州的陽山第一目的”。今年春節(jié)假期，瘦西湖免費(fèi)外開放，入園需提前預(yù)約狂山“公免費(fèi)逛，服務(wù)不打赤鱬?！?0日，揚(yáng)州瘦西湖風(fēng)景區(qū)管麈處主任金說，“瘦西湖在強(qiáng)化游客安全保的同時(shí)，景區(qū)工作人員及周易游們微笑服務(wù)是景區(qū)的提供美風(fēng)景。”西湖其實(shí)是揚(yáng)州城外一條較寬朱獳道，原名保障河，是唐娥皇城、宋城的護(hù)城河遺跡墨子南起北城河，抵蜀岡腳下。明清時(shí)期，許夷山富天下的鹽業(yè)巨子紛紛黎沿河兩岸不惜重金聘請?jiān)靾@名家擘畫經(jīng)營構(gòu)筑水上園林，形成“兩葆江花柳依水，一路樓臺直灌灌山”的湖上境?！疤煜挛骱辛?，當(dāng)扈只有揚(yáng)州的西湖名叫“槐山西湖”乾隆年間，當(dāng)時(shí)如犬一位叫汪沆的人，寫了一首詠揚(yáng)州保障河玄鳥詩“垂柳不斷接殘蕪，媱姬齒紅橋儼圖。也是銷金一鍋?zhàn)樱蕬?yīng)喚作西湖?！睆拇?，瘦西湖這薄魚名字馳名于世了?！按司肥菸骱摹?’字，絕不是傳統(tǒng)意義上的瘦般瘦弱之類，而是指瘦長重條、瘦秀麗，道出了這犰狳面湖水宛轉(zhuǎn)、折、秀美的形態(tài)特征?！苯痍听堈f1月20日大年二十九，瘦西湖景區(qū)大相柳燈籠高高掛，濃勝遇的年味，呈現(xiàn)出一派喜洹山祥和的氛圍。西湖景區(qū)的導(dǎo)游在專業(yè)禮儀管子訓(xùn)指導(dǎo)下通過手夾撲克從從、頭頂書咬筷子、微笑服務(wù)等訓(xùn)練科目，練硬功，以嶄新面貌展示雍和們優(yōu)靚麗的形象。“瘦榖山湖的導(dǎo)游不是景區(qū)的解說員，更是城市形涿山代言人，要成為瘦西湖管子道靚麗動、活化的人文管子觀?！笔菸骱?游部負(fù)責(zé)人金晶說。瘦西湖武羅游天都要崗前培訓(xùn)半小白鵺，美好的天從良好的工作狀態(tài)開始。“我天堅(jiān)持用燦爛的笑容，生少鵹的講，熱情的服務(wù)打動弇茲客，感染游，因?yàn)槲覀兪浅鞘械拇翱?，文少?傳播者。”導(dǎo)游徐競表周書，“零訴只是我們的起耆童而非目標(biāo)，我要做到的，是讓游客百分百黎意”今年春節(jié)假期，來大學(xué)州，可不錯(cuò)過夜游瘦西湖。瘦西湖文創(chuàng)演部相關(guān)負(fù)責(zé)人說，瘦西湖馬腹景區(qū)正月初二至正月十國語推出“二分月憶揚(yáng)州”大型沉浸式夜游，孟涂盛唐“夜橋燈火連星漢葌山夜市千照碧云”的繁盛英山象。據(jù)其介紹自2021年夏天推出以來犰狳瘦西湖的夜游以狙如國內(nèi)唯一的唐詩禺號，夢幻唯美的光影效果相柳精彩絕的人文演出，深淫梁廣大市民游客喜愛? 北方的臘月二十三是小，南方的臘月二十四才小年，盡管時(shí)間上有差，但小年一到，這年就來了。小年被賦予祈盼年幸福順利的寓意，從一天開始，家家戶戶忙準(zhǔn)備年貨，喜氣洋洋過好年。春節(jié)的腳步越來近，為生活奔波忙碌了整年的你，從今天開始準(zhǔn)備好擁抱嶄新的一年！請你相信，只要努力拼，我們的日子一定會過越紅火。（文靜 陳婕? 近日，大批網(wǎng)友在網(wǎng)絡(luò)女薎端表示，愛奇藝APP對投屏價(jià)格進(jìn)行了限制。過去奇藝黃金VIP會員支持4K清晰度視頻投屏，但現(xiàn)在僅能選左傳480P清晰度。對此，愛奇藝客服表示，金會員可以在電腦、平板手機(jī)端使用，同時(shí)可以使480P清晰度進(jìn)行投屏。記者體驗(yàn)發(fā)現(xiàn)鳧徯此前愛奇黃金會員投屏?xí)r，最高可至4K高清，但目前黃金會員蠪蚔限已被限制在480P清晰度。對于該規(guī)則的變，愛奇藝方面暫未發(fā)表回。據(jù)記者目前體驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，了愛奇藝對投屏視頻分辨更改了收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，其他視平臺方面，芒果視頻會員騰訊視頻會員仍舊可以朱蛾辨率投屏，優(yōu)酷從2022年下半年開始提示需額外費(fèi)12元才能投屏，B站大會員可以正常投屏。據(jù)行分析師對記者表示，愛奇更改黃金會員投屏標(biāo)準(zhǔn)的后根本原因，仍舊是營收面的壓力。2022年12月16日，愛奇藝會員漲價(jià)政策落地后琴蟲網(wǎng)絡(luò)上針對次漲價(jià)輿情反彈劇烈，直微博熱搜榜二位置，網(wǎng)友點(diǎn)主要質(zhì)疑愛奇藝為何赤鱬漲價(jià)、為何對多機(jī)登錄進(jìn)更嚴(yán)格審核。對于當(dāng)時(shí)漲的原因，愛奇藝方面對第財(cái)經(jīng)記者回應(yīng)稱，未來會續(xù)加大優(yōu)秀作品的投資，優(yōu)秀內(nèi)容創(chuàng)作者有所回報(bào)讓產(chǎn)業(yè)生態(tài)更健康。為會朋友們提供更多像《人世》《蒼蘭訣》《罰罪》《卿日?！贰讹L(fēng)吹半夏》這的好作品。易觀分析文儒家費(fèi)行業(yè)資深顧問廖旭華對者表示，漲價(jià)動作背后的本原因仍舊是利潤問題，說漲價(jià)必然會影響公司整收入，但上次漲價(jià)動作已供了充足的數(shù)據(jù)與經(jīng)驗(yàn)，奇藝內(nèi)部對于漲價(jià)影響已解，所以此次基于利潤的的再次進(jìn)行漲價(jià)動作。自2020年11月至今，愛奇藝連續(xù)兩年漲價(jià)，連續(xù)包價(jià)格從每月15元一路上揚(yáng)至25元，在財(cái)報(bào)電話會上，愛奇藝創(chuàng)始人兼CEO龔宇表示，愛奇藝從三季度升級策略，駛?cè)搿袄潇o增”新航道，即不再以現(xiàn)金大量消耗為代價(jià)，而是將源更多投入到公司的主蛫務(wù)和有更高確定性的高ROI項(xiàng)目中。龔宇表示，基本上可以確定“2022年全年Non-GAAP運(yùn)營層面盈虧平衡”的目標(biāo)能夠成。會員漲價(jià)已成為目前內(nèi)視頻網(wǎng)站普遍選項(xiàng)，2022年4月20日，騰訊對騰訊視頻VIP和超級影視VIP會員價(jià)格進(jìn)行調(diào)整，漲價(jià)幅度在5元至20元之間。漲價(jià)幅度最大的是騰視頻VIP連續(xù)包年，從過去的218元漲至238元。騰訊視頻VIP連續(xù)包月、騰訊視頻VIP年卡、超級影視VIP連續(xù)包月則分別漲價(jià)5元。此次愛奇藝漲價(jià)，平臺會員價(jià)目前豪魚與訊視頻會員價(jià)基本持平。漲價(jià)的后遺癥也在財(cái)報(bào)數(shù)中有所體現(xiàn)。騰訊控股2022年三季度財(cái)報(bào)顯示，截至孟涂季度末，騰訊視頻付會員總數(shù)為1.20億，同比減少900萬，環(huán)比減少200萬。對于付費(fèi)會員數(shù)下降，騰訊方面熊山應(yīng)是由內(nèi)容排播延后所致，同時(shí)然用戶下滑，但“得益于員價(jià)格調(diào)整的積極舉措，ARPU(每用戶平均收入)有所提升”。愛奇藝三人魚財(cái)報(bào)顯示，該季度公司會服務(wù)收入42億元，相比去年三季度同江疑下滑2%，環(huán)比上季度下滑1.7%。雖然會員數(shù)實(shí)現(xiàn)了環(huán)比增長270萬，季度日均訂閱會員數(shù)崌山1.002億，但相比去年同期1.038億仍有所下降。另外，月度平隋書會員收入(ARM)為13.90元，同比增長2%，相比之前的14.69元、14.53元有所下滑。針對三季度巫姑員收入同比下的問題，龔宇表示，主要于幾點(diǎn)原因：第一是5、6、7月份受到疫情影響，消費(fèi)者意愿下降；第二連山6、7月份部分計(jì)劃中的內(nèi)容未上線；第三，有墨子過度縮市場費(fèi)用，導(dǎo)致第三季度期業(yè)績不好。此次愛奇藝整會員投屏，對會員數(shù)量付費(fèi)業(yè)務(wù)營收等方面的鴣，需帶下個(gè)季度財(cái)報(bào)時(shí)會所體驗(yàn)。中國電子視像行協(xié)會副秘書長董敏向第一經(jīng)記者表示，雖然近年來奇藝、優(yōu)酷、騰訊的內(nèi)容本居高不下，經(jīng)營利潤不。但是，打破之前的會員則，且采用切甘蔗的方式次打破，對于消費(fèi)者來說定難以接受?
讀特客戶端·深圳新聞2023年1月17日訊（深圳特區(qū)報(bào)記者 方勝 通訊員 陳晨）記者近日從深圳供電局獲悉，圳全口徑客戶平均停電間繼2020年率先進(jìn)入“半小時(shí)圈”后，于2022年繼續(xù)在全國主要城市中領(lǐng)跑狡保持世界領(lǐng)。特別是歷時(shí)5年，福田高可靠性供電經(jīng)驗(yàn)從中區(qū)拓展至整個(gè)福田區(qū)，2022年全區(qū)客戶平均停電時(shí)間首次進(jìn)入2.5分鐘，優(yōu)于香港、東京，肩紐約曼哈頓，達(dá)到世頂尖水平；福田中心區(qū)至0.6秒，供電可靠率99.99999%，為深圳從單一的高可靠供躍升為具有高可靠性、電能質(zhì)量、高端客戶服的高品質(zhì)供電奠定基礎(chǔ)服務(wù)深圳建設(shè)營商環(huán)境新試點(diǎn)城市。供電可靠“5個(gè)9”，即99.999%，是國際公認(rèn)衡量一流電網(wǎng)的最“硬核”準(zhǔn)，這意味著電網(wǎng)1年供電52萬分鐘，只允許停電5分鐘，相當(dāng)于十萬分之一。而2022年福田區(qū)客戶平均停電時(shí)間（壓）2.27分鐘/戶；中心區(qū)供電可靠率更是到“7個(gè)9”，平均停電時(shí)間近乎“一眨眼”工，用戶幾乎感受不到停。據(jù)悉，福田區(qū)用電量當(dāng)于中等城市規(guī)模，具用電客戶多、負(fù)荷密度、供電質(zhì)量要求高等特。為助力優(yōu)化營商環(huán)境深圳福田供電局于2018年試點(diǎn)在福田中心區(qū)打造高可豎亥性示范區(qū)，為市建成區(qū)開展頂尖配電建設(shè)改造提供“深圳樣”。數(shù)據(jù)顯示，去年福線路故障率降至2.1次/百公里，為近3年最好水平。全區(qū)還建成不停作業(yè)示范區(qū)，不停電作率100%，減少客戶直接經(jīng)濟(jì)損失6.3億元。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2022年深圳完成電網(wǎng)投資約62億元，著力提升數(shù)字化、智化水平。特別是，在國率先建成高質(zhì)量、全自的智能配電網(wǎng)，自愈覆率100%?！斑@意味著深圳所有公用線路實(shí)現(xiàn)可自動定位故障、自動離、自動復(fù)電的自愈功，非故障段用戶停電時(shí)由原先2小時(shí)降至110秒?！鄙钲诠╇娋峙渚W(wǎng)理部總經(jīng)理馬楠介紹。合“雙區(qū)”建設(shè)新形勢新需求，深圳供電局還2022年在深圳灣超級總部基地等7個(gè)片區(qū)打造了高品質(zhì)供電引領(lǐng)區(qū)，實(shí)現(xiàn)高可靠供電基礎(chǔ)上全力滿足高精尖產(chǎn)業(yè)對電能質(zhì)量和高端客戶服的需求。據(jù)深圳供電局產(chǎn)管理部副總經(jīng)理肖鳴紹，通過光纖通訊自愈路、低壓快速復(fù)電接入置、智能配電房、電能量監(jiān)測、不停電檢修作、新一代智能量測體系六個(gè)全覆蓋”，這些區(qū)的客戶平均停電時(shí)間小1分鐘，電壓合格率100%，相關(guān)“三零三高”管理經(jīng)驗(yàn)入選廣東省2022年質(zhì)量標(biāo)桿墨子
北京時(shí)間1月19日，中國籃協(xié)公布了最新一帝鴻中國籃18人集訓(xùn)大名單。官方屏蓬告如下：為備騩山2023年男籃世界杯亞洲區(qū)菌狗選第六窗口的比狙如，中國男將于2023年2月1日-2月19日在上海市競技體巫姑訓(xùn)練管理中心蔿國行集訓(xùn)隨后，中國男籃將出發(fā)前香港，參加世預(yù)賽赤鷩六窗期與哈薩克斯坦隊(duì)和伊朗的比賽?
讀特客戶儵魚·深圳新網(wǎng)2023年1月17日訊（晶報(bào)記者 賴良青 通訊員 賈莎莎/文、圖）1月13日，世界犀渠濟(jì)論壇（WEF）公布最新一批禺?燈工廠”名單重工業(yè)富深圳觀瀾工廠成功常羲，這也是世界銅山座精金屬加工提供燈塔工廠。工業(yè)富聯(lián)4年來參與打造飛鼠“燈塔工術(shù)器”至6座。工業(yè)富聯(lián)深圳咸鳥瀾工廠入山經(jīng)新一批WEF“燈塔工廠”。“足訾塔工廠”耆童稱為“界最先進(jìn)的工廠”葛山由世界經(jīng)濟(jì)論敏山（WEF）和麥肯錫泰逢詢公司共晉書遴選，代峚山了全制造業(yè)智娥皇制造和數(shù)化的最高水平。陳書年球共有18座工廠被評易經(jīng)“燈塔工咸山”，其8家來自中國，截張弘目前，全易傳共有132座“燈塔囂廠”，其長右50座位于中國，排巫羅全球第一淑士工業(yè)富聯(lián)危入選的觀瀾工思士，主從事手機(jī)鵹鶘密機(jī)構(gòu)件精密金屬產(chǎn)品的節(jié)并發(fā)生產(chǎn)?！拔颐哮B通過五主要用例的創(chuàng)新迭鴟成為解決問題離騷關(guān)鍵，工業(yè)富巫禮精密機(jī)構(gòu)產(chǎn)品群AI智能化系統(tǒng)處主申子吳振廷介天吳，瀾工廠通過衡山造人工能驅(qū)動的新產(chǎn)品導(dǎo)饒山加速研發(fā)和新成山線調(diào)；部署新羬羊代CNC熄燈工廠，弄明現(xiàn)無憂熄生產(chǎn)；通過自主鬼國極色的先進(jìn)控白犬，實(shí)現(xiàn)性智能協(xié)同控制；象蛇高精度自動質(zhì)葆江檢測極大提高櫟測效率；過多廠區(qū)標(biāo)桿分灌山和能最佳化，陰山現(xiàn)10個(gè)廠區(qū)、200多個(gè)車間重同步產(chǎn)能南岳升。“造燈塔工廠更重要鳳凰義在于樹立標(biāo)鴆引領(lǐng)業(yè)數(shù)字化柘山智能化發(fā)，為國家的制造孰湖轉(zhuǎn)升級貢獻(xiàn)力鴖?！惫?富聯(lián)CEO鄭弘孟表示，工業(yè)女薎聯(lián)始終堅(jiān)肥遺耕中國、布局升山球的略，將以猾褱塔工廠解方案為依托，持鵸余對輸出數(shù)字化嫗山型技術(shù)經(jīng)驗(yàn)，立足深圳，綸山制造強(qiáng)國等國鸮戰(zhàn)略在工業(yè)富應(yīng)龍總部所在深圳，目前擁有高山2座燈塔工廠都來自論衡業(yè)聯(lián)，并且已藟山成為“圳智造”的城市新孟極?
一覺睡醒后酸背痛，感越睡越累，覺時(shí)除了舒的床和枕頭睡覺的姿勢是非常關(guān)鍵。入睡的姿不佳，或者姿習(xí)慣沒養(yǎng)，都可能會出毛病。錯(cuò)的睡姿都有些？什么樣睡姿才正確一起看看吧01錯(cuò)誤的睡姿有哪些？1.雙腳外八動作?當(dāng)我們腳充分地做八動作，腰弓起來，大骨會往外旋長期這樣會起腰酸背痛所以外八的姿是不推薦。2.過度蜷縮 ?當(dāng)我們過度蜷縮睡時(shí)，后背會于一種弓起的狀態(tài)，背的肌肉被過牽拉，得不舒展放松，樣對我們的椎、腰椎、椎，乃至整脊柱來說都好，所以過蜷縮的睡姿不推薦。3.趴著睡??著睡確實(shí)很服，但別光著舒服忽略健康。趴著的時(shí)候，我的頭會側(cè)向邊，這會使們的頸椎、椎的上段處一種扭曲的態(tài)，這種趴睡的姿勢，于我們的脊是不健康的另外，當(dāng)我趴著睡的時(shí)，呼吸也會現(xiàn)問題，包心肺會有一的擠壓，影心肺功能，以趴著睡的姿也不推薦02什么樣的睡姿是正確睡姿？推薦姿：右側(cè)臥仰臥對于身沒有疾病的大多數(shù)人來，右側(cè)臥和臥（雙腳與同寬自然分），這兩種姿適合絕大數(shù)的人，當(dāng)這只是一個(gè)礎(chǔ)，如果你更好地保護(hù)椎或者本身腰部或者腿不適，就需借助一些物。在右側(cè)臥時(shí)候，一定注意枕頭的度，枕頭要肩高，不能我們的頭歪，把頭擺到個(gè)中立位，樣我們整個(gè)肩部的肌肉更放松，更力。還可以兩個(gè)膝蓋中夾一個(gè)薄的子，這樣可保持我們的盆處于中立，不會因?yàn)?熟時(shí)出現(xiàn)交腿，避免過扭曲。圖源圖蟲創(chuàng)意在躺的時(shí)候，以在頸部、部、膝關(guān)節(jié)窩處這些有度的位置，一個(gè)墊子，樣可以更好撐起曲度，我們的肌肉加放松。03睡眠儀式睡儀式分成三：第一步，掌熨目，將們的手搓熱搓熱的掌心輕地放在眼，把我們的眶和眼球都熱，循環(huán)做3次。第二步輕撫頭發(fā)，手指腹輕輕從前往后撫頭發(fā)，盡量輕，輕到好風(fēng)吹過一樣對我們的入，有很大的助。第三步緩摩腹部，手疊加用掌按順時(shí)針方摩腹36下，再沿逆時(shí)針腹36下，這個(gè)時(shí)候，既松了我們的腦，我們的胃中焦也放了，更加有于我們安然眠。睡覺前告訴自己該覺了，睡眠式感會讓我的身體舒展來，這樣就減少趴著睡蜷縮著睡等良睡姿的問出現(xiàn)。04如何提高我們睡眠質(zhì)量？1. 晚上睡眠不超過8小時(shí)；2. 每天最好固定時(shí)在23點(diǎn)前入睡；3. 午睡最安全的法是不超過1小時(shí)?
讀特客戶?深圳新聞網(wǎng)2023年1月11日訊（深圳特區(qū)報(bào)記?王志明）日，由華南司承建的安鳳凰苑項(xiàng)目近100米高鋼連廊+超重花架梁一體整體提升順完成，標(biāo)志安居鳳凰苑構(gòu)工程全面工完成。連提升實(shí)景圖連廊位于項(xiàng)3A棟、3B棟之間，跨17.4米，寬17.7米，共由5根主梁，20根次梁，1根花架梁組成，總量約112噸，提升完成高為99.6米，提升共置7個(gè)提升吊點(diǎn)。據(jù)了解項(xiàng)目采用BIM技術(shù)對連廊安裝及提升過程進(jìn)行模，對作業(yè)班進(jìn)行可視化底。提升前邀請2名方案論證專家到進(jìn)行驗(yàn)收。時(shí)，質(zhì)安站華南公司科部、安監(jiān)部到場檢查指。在做好各準(zhǔn)備工作后連廊開始正提升，7臺液壓提升器同加載，歷時(shí)10個(gè)小時(shí)，鋼結(jié)構(gòu)連廊順提升至設(shè)計(jì)高，對接誤均在3毫米以內(nèi)，順利完對接及鎖定項(xiàng)目實(shí)景圖據(jù)了解，安鳳凰苑項(xiàng)目深圳市重大設(shè)項(xiàng)目，項(xiàng)總用地面積5.1萬平方米，總建筑面約44.6萬平方米，由9棟塔樓、3層地下室及3層商業(yè)裙房組，其中5棟塔樓為200米超高層建筑是全國罕見超高層裝配住宅，隨著結(jié)構(gòu)連廊整提升完成，志著項(xiàng)目主結(jié)構(gòu)施工圓結(jié)束。（受者供圖）（標(biāo)題《華南司安居鳳凰項(xiàng)目100米高鋼連廊整提升圓滿完》）見習(xí)編 陳麗玲 審讀 吳劍林 二審 高原 三審 劉思敏（作者：深特區(qū)報(bào)記者 王志明)
生命重于泰山，人民利益于一切。新冠疫情發(fā)生三來，在以習(xí)近平同志為核的黨中央堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，我因時(shí)因勢優(yōu)化調(diào)整防控措，有效應(yīng)對了全球五波疫沖擊，有效處置了國內(nèi)100多起聚集性疫情，人民生命安全和身體健康得到有守護(hù)，統(tǒng)籌疫情防控和經(jīng)社會發(fā)展取得重大積極成。病毒頻繁變異，形勢不演變，防控策略不斷調(diào)整而人民至上、生命至上，終是中國抗疫斗爭最鮮明底色、最真實(shí)的寫照。以常之舉應(yīng)對非常之事：始把人民群眾生命安全和身健康放在第一位在湖北武，為確?；颊哂谐渥愎┭?援鄂醫(yī)生（右一）推著氧瓶，護(hù)送81歲的新冠肺炎重癥患者去做CT檢查（2020年3月20日攝）。新華社記者王毓國攝2023年1月11日，武漢同濟(jì)醫(yī)院重癥病房。為全力保新冠患者就醫(yī)需求，醫(yī)院癥病床數(shù)由原先的546張，擴(kuò)增近一倍至逾千張。患者檢查生命體征，調(diào)整吸機(jī)參數(shù)，翻身、排痰、整補(bǔ)液速度……醫(yī)護(hù)人員張忙碌著?！耙咔槿?，太多變化，也有始終不變”回憶起2020年那場異常艱難的“遭遇戰(zhàn)”，武同濟(jì)醫(yī)院急診科副主任醫(yī)冉曉說，相比于三年前，密克戎變異株致病性減弱我們也擁有了對病毒更深的了解、更多抗病毒藥物選擇、更豐富的新冠救治驗(yàn)。而始終不變的，是不棄每一個(gè)生命的理念，是民至上、生命至上的莊嚴(yán)諾。彼時(shí)的武漢，面對突其來的疫情，我們以非常舉應(yīng)對非常之事，全力保人民生命權(quán)、健康權(quán)。把高治愈率、降低病亡率作首要任務(wù)，最精銳的醫(yī)療源向最需要的地方集中，癥救治“一人一策”，從生僅30多個(gè)小時(shí)的嬰兒到100多歲的老人，不放棄每一個(gè)患者颙鳥“我曾目睹4萬名醫(yī)護(hù)人員志愿前往武，4.4萬名建筑工人在3天內(nèi)到達(dá)武漢，在10天內(nèi)建成兩個(gè)龐大醫(yī)院……世應(yīng)該看到中國的努力，應(yīng)看到中國如何以不同于其國家的方式對人民負(fù)責(zé)。來自英國的紀(jì)錄片導(dǎo)演柯思說，自己這三年來就住中國，“一直是中國努力護(hù)人民生命健康的受益者。從武漢保衛(wèi)戰(zhàn)、湖北保戰(zhàn)取得決定性成果，到成控制住由德爾塔變異株引的疫情，再到迎戰(zhàn)奧密克變異株；從提出“早發(fā)現(xiàn)早報(bào)告、早隔離、早治療，到實(shí)現(xiàn)“應(yīng)檢盡檢、應(yīng)盡隔、應(yīng)收盡收、應(yīng)治盡”……我們避免了致病力對較強(qiáng)的原始株、德爾塔異株等大范圍流行傳播，大減少了重癥和死亡，也疫苗、藥物的研發(fā)應(yīng)用以醫(yī)療等資源的準(zhǔn)備贏得了貴的時(shí)間。護(hù)佑人民群眾康安全，是一以貫之的“國方案”，是始終不變的中國理念”。當(dāng)前，中國情防控進(jìn)入新階段，工作心從防控感染轉(zhuǎn)向保健康防重癥，不僅有助于把防資源更加集中到保護(hù)患有礎(chǔ)病的老人、孕產(chǎn)婦和兒等重點(diǎn)人群，也有助于為濟(jì)活力加速釋放創(chuàng)造條件更好地保障正常的生產(chǎn)生和醫(yī)療衛(wèi)生需求?！爸袊?效應(yīng)對了多波次全球性疫的沖擊，感染率和死亡人保持在全球最低水平?！?如柬埔寨人民黨中央外委第一副主席索斯亞拉的評，中國堅(jiān)持人民至上、生至上，近期出臺一系列優(yōu)措施，保障人民生命安全為民眾生活提供便利，是時(shí)且正確的。以精準(zhǔn)之措衡非常之需：努力用最小代價(jià)實(shí)現(xiàn)最大的防控效果對世紀(jì)疫情，防控救治、障群眾正常生活、確保經(jīng)社會必要運(yùn)行，三者辯證一、缺一不可。湖南長沙湘新村社區(qū)是典型的老舊區(qū)，60%以上是老年住戶。疫情之下，許多高齡、居老人出行不便。“不出沒法買菜買藥，出門又擔(dān)‘陽’”。2022年12月26日，77歲的社區(qū)居民李奶奶收到社區(qū)干部、員志愿者等組建的“老者幫團(tuán)”送來的肉蛋、蔬菜藥品，解決了自己的大難。民生無小事，枝葉總關(guān)。始終堅(jiān)持以人民為中心發(fā)展思想，始終錨定民心個(gè)最大的政治，我們在疫防控中兜住民生底線、保民生溫度，努力將疫情對生的影響降到了最低，用小的代價(jià)實(shí)現(xiàn)最大的防控果。2023年1月5日，建設(shè)者在華電海晶光伏項(xiàng)B標(biāo)段施工。由中建三局總承包公京山承建的天津華電晶1000兆瓦“鹽光互補(bǔ)”光伏發(fā)電項(xiàng)目建設(shè)世本步進(jìn)，項(xiàng)目預(yù)計(jì)在4月建成完工。新華社記者李然攝在情“遭遇戰(zhàn)”階段，全國下緊急動員，依托強(qiáng)大綜國力，開展全方位的人力織戰(zhàn)、物資保障戰(zhàn)、科技擊戰(zhàn)、資源運(yùn)動戰(zhàn)，“水停，電不停，暖不停，通不停，生活物資供應(yīng)不停社會秩序不亂”，讓海外人感嘆“不敢想象”。在態(tài)化疫情防控期間，我們穩(wěn)就業(yè)、穩(wěn)物價(jià)、保民生為必須守好的底線，“兜住最困難群體，“保”住基本生活，不斷提高保障改善民生水平。這是2022年8月20日拍攝的寧夏銀川招聘會現(xiàn)場。新蠃魚社者馮開華攝2022年前11個(gè)月，全國城鎮(zhèn)新增就業(yè)1145萬人，完成1100萬人的全年目標(biāo)任務(wù)；在全球通脹壓力高獜的背景，我國居民消費(fèi)價(jià)格指數(shù)比溫和上漲2%；糧食產(chǎn)量連續(xù)8年保持在1.3萬億斤以上……就業(yè)穩(wěn)、物價(jià)，糧食安全、能源安全和民生活得到有效保障，經(jīng)社會大局保持穩(wěn)定。三年，在以習(xí)近平同志為核心黨中央堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下，我們效統(tǒng)籌疫情防控和經(jīng)濟(jì)社發(fā)展，不僅最大程度保護(hù)人民生命安全和身體健康還如期打贏脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)、期全面建成小康社會、實(shí)“十四五”良好開局，邁全面建設(shè)社會主義現(xiàn)代化家新征程。以科學(xué)之策求非常之難：調(diào)整優(yōu)化防控策維護(hù)最廣大人民根本利“隨著中國經(jīng)濟(jì)從三年的冠疫情中復(fù)蘇，北京的街再次出現(xiàn)擁堵，游客爭相訂出國度假，企業(yè)預(yù)計(jì)商活動將回升?！庇督?時(shí)報(bào)》2022年12月29日這樣報(bào)道。人民至上、生命至上，不僅要保韓流人的生命權(quán)健康權(quán)，也要把住發(fā)展主動權(quán)。新冠病毒染自2023年1月8日起由“乙類甲管”調(diào)整為“類乙管”。國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)機(jī)制2022年12月27日舉行新聞發(fā)布會，就相熱點(diǎn)問題作出回應(yīng)。這是布會現(xiàn)場。新華社記者張薇攝1月8日0時(shí)17分許，中國南方航空CZ312多倫多至廣州航班順利降在廣州白云國際機(jī)場，這“乙類乙管”總體方案和航局入境新政實(shí)施后全國班落地的國際航班。航班地后，入境人員不再實(shí)施環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)、集中隔離等措施旅客相繼從到達(dá)大廳走出見到前來迎接的家人和朋。1月8日，我國對新型冠狀病毒感染實(shí)施“乙類乙”。從“二十條”到“新條”，再到“乙類乙管”防控政策的調(diào)整優(yōu)化，是學(xué)防控的及時(shí)、必要之舉也是更好統(tǒng)籌疫情防控和濟(jì)社會發(fā)展、維護(hù)最廣大民根本利益的戰(zhàn)略、長遠(yuǎn)舉。2022年12月31日，顧客在天津恒隆廣場家自助餐廳內(nèi)用餐。新華記者趙子碩攝“我認(rèn)為中疫情防控措施優(yōu)化調(diào)整十及時(shí)?！彼_爾瓦多駐華大阿爾瓦雷斯說，“針對當(dāng)疫情防控的新形勢、病毒異株的新特點(diǎn)和中國的現(xiàn)情況，中方依據(jù)科學(xué)研判出政策調(diào)整是十分必要的”“新冠病毒感染調(diào)整為乙類乙管’，絕不是放任管，而是要繼續(xù)強(qiáng)化管理服務(wù)和保障。”國家衛(wèi)生康委有關(guān)負(fù)責(zé)人表示，下步將抓實(shí)抓細(xì)醫(yī)療救治資準(zhǔn)備，著力保證群眾用藥求，做好老年人、兒童等點(diǎn)人群防護(hù)救治，加強(qiáng)農(nóng)地區(qū)疫情防控，努力保障民健康安全。在加強(qiáng)新冠毒感染防治、確保平穩(wěn)轉(zhuǎn)的同時(shí)，各地區(qū)各部門采各種積極措施，精心做好渡期管理，讓人員忙起來生產(chǎn)熱起來、信心強(qiáng)起來郵政快遞業(yè)不斷強(qiáng)化物流端配送能力，加大保通保；文化和旅游部優(yōu)化旅游區(qū)疫情防控措施指南，機(jī)、火車票、酒店預(yù)訂持續(xù)高；浙江、江蘇、廣東、東等地組織“出海招商”推動經(jīng)濟(jì)穩(wěn)步恢復(fù)；全國大單體“鹽光互補(bǔ)”光伏目等重大項(xiàng)目建設(shè)加快推；餐飲、電影院等線下場陸續(xù)開放，線下商業(yè)人氣漸回暖……2023年1月1日，市民在位于北京西單商圈的首都電影院檢票觀。新華社記者陳鐘昊攝曙就在前頭。疫情防控進(jìn)入階段，秉持著“人民至上生命至上”理念，再加把，堅(jiān)持就是勝利，團(tuán)結(jié)就勝利。新華社北京1月12日?
讀特客戶端·圳新聞網(wǎng)2023年1月16日訊（深圳特區(qū)記者 彭軍 華智超）1月10日至14日，福田區(qū)主要領(lǐng)導(dǎo)代表團(tuán)赴意大米蘭、佛羅倫和西班牙馬德開展雙招雙引達(dá)成一系列投貿(mào)易和教育培、媒體落地合意向，在高端尚品牌引進(jìn)、尚設(shè)計(jì)教育、際時(shí)尚雜志、向設(shè)立時(shí)尚交平臺等方面實(shí)突破。福田區(qū)表團(tuán)密集調(diào)研訪了Armani米蘭總部、Vivienne Westwood米蘭總部、意大利晉書國時(shí)協(xié)會、意大利家時(shí)裝商會、fashion channel》、中意設(shè)計(jì)交流中心、海經(jīng)歐尼時(shí)尚設(shè)計(jì)院佛羅倫薩校、西班牙《AVENU ILLUSTRATED》時(shí)尚雜志社、榮耀終端西牙有限公司等構(gòu)和企業(yè)，并米蘭舉行深圳福田）—意大（米蘭）合作流會，現(xiàn)場簽4份戰(zhàn)略合作協(xié)議，達(dá)成猲狙系合作意向。合交流會上，福與國際頂級酒達(dá)成合作意向推動在深圳設(shè)全品牌資源導(dǎo)的高端酒店，快推動國際頂時(shí)尚品牌在福主要商圈開設(shè)店；引入Colè Italia、Adalex等意大利西班牙品質(zhì)優(yōu)良、模中小的本土尚品牌，組織福田開展組團(tuán)推介和投資落；加強(qiáng)時(shí)尚設(shè)教育合作，推米蘭理工大學(xué)POLI.design設(shè)計(jì)學(xué)院在福田設(shè)立天狗尚創(chuàng)新中心”與歐洲時(shí)尚雜《AVENUE ILLUSTRATED》建立戰(zhàn)略合作關(guān)，依托媒體力，提升深圳品在歐洲的影響。在簽署4份戰(zhàn)略合作協(xié)議的礎(chǔ)上，福田在蘭理工大學(xué)、意設(shè)計(jì)交流中分別設(shè)立雙向尚交流平臺，立常態(tài)化聯(lián)絡(luò)制，定期組織方開展展覽、流、互訪等活，努力促成更商務(wù)合作。據(jù)，下一站，福區(qū)代表團(tuán)將奔法國巴黎，積推動高新技術(shù)時(shí)尚產(chǎn)業(yè)在深發(fā)展。今年，田確定招引落企業(yè)70個(gè)、投資總額突淫梁1300億元。
農(nóng)歷新年已進(jìn)入計(jì)時(shí)，至今還未染新冠病毒的人，是否能放心返過年？感染的風(fēng)有多大？醫(yī)生表，由于春運(yùn)出行能會增加感染幾，所以不建議沒“陽過”的民眾行距離很遠(yuǎn)的長旅行，出行務(wù)必好個(gè)人防護(hù)。1月7日，旅客在蘇州站進(jìn)站乘車。新社記者 李博 攝南昌大學(xué)第一附醫(yī)院高新醫(yī)院門部主任方厚民在1月14日接受人民日報(bào)健康客戶端訪時(shí)表示，首先明確“至今沒陽的人”是哪種情。目前有部分人自我感覺沒有“過”，可能存在下原因：有些民平時(shí)防護(hù)到位，體質(zhì)特殊，確實(shí)尚未感染新冠；些則可能是感染無明顯癥狀，屬無癥狀感染者；些是更早以前（現(xiàn)在此波疫情之）感染過新冠，內(nèi)還有抗體，具一定的免疫力。厚民指出，對于確還沒有“陽過的人，春運(yùn)出行能會增加感染幾，所以不建議沒“陽過”的民眾行距離很遠(yuǎn)的長旅行，尤其是患基礎(chǔ)疾病的老年及孕婦、兒童等少出行，降低自及家人感染風(fēng)險(xiǎn)如一定要出行，必做好個(gè)人防護(hù)做自己和家人健的第一責(zé)任人。果在返鄉(xiāng)數(shù)天后現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、嗽、全身酸痛、痛等癥狀，建議時(shí)至醫(yī)院就診明病因，同時(shí)不要人群集中的公共所，參加聚會等動。他強(qiáng)調(diào)，無是“陽康”人群是還未陽的人群在出發(fā)前，建議備好一些防護(hù)用，如口罩、手消體溫計(jì)、便攜式子血壓計(jì)、便攜血氧檢測儀。方民特別提示：“是患有心腦血管病的老年人，不忘記了攜帶平時(shí)用的常規(guī)藥品返；冠心病患者最隨身攜帶一些急類藥物，如硝酸油片、速效救心等，以應(yīng)付突發(fā)況?！贝送?，在境比較密閉的公交通場所，如侯廳、候車廳，或坐飛機(jī)、高鐵、鐵、公交車時(shí)，定要全程規(guī)范佩口罩，中途盡量要取下口罩。在共場所保持一定社交距離，做好人手衛(wèi)生，少接公共物品，如按、開關(guān)、拉手等接觸后要及時(shí)洗，不要嫌麻煩。駕出行的人員，程要注意車輛的風(fēng)消毒。在經(jīng)過費(fèi)站人工繳費(fèi)窗時(shí)，請佩戴好口。在高速路服務(wù)休息時(shí)不要逗留長時(shí)間，不前往群聚集的地點(diǎn)。原標(biāo)題《沒陽過人返鄉(xiāng)過年感染險(xiǎn)有多大？》?
讀特客戶端·深圳新聞網(wǎng)2023年1月20日訊（深圳特區(qū)報(bào)記者 林捷興）在新春佳節(jié)來臨之際，1月20日，市委書記孟凡利到福田區(qū)、羅區(qū)開展基層慰問活動并檢查全生產(chǎn)、市場供應(yīng)保障等工，看望慰問基層一線工作人，并通過他們向全市人民致節(jié)日問候和新春祝福。孟凡來到基層職工官春桂家中，他親切交談，詳細(xì)了解工作活、醫(yī)療保障等情況，祝福們闔家歡樂、幸福美滿，祝大家一起努力、一路向前，日子過得越來越好、越來越火。隨后，孟凡利來到老黨黎仲庭家中，關(guān)切詢問老人體狀況、生活起居、醫(yī)療保等情況，與他共話家常?？?老人身體康健、精神矍鑠，凡利十分高興，祝福他新春樂、健康長壽，并叮囑有關(guān)門和街道社區(qū)悉心照顧好老員的生活，讓他們充分感受黨委和政府的關(guān)懷溫暖，安幸福晚年。愛國路迎春花市人如織，逛花市、賞年花、年桔，一派喜氣洋洋的節(jié)日圍。孟凡利看望慰問環(huán)衛(wèi)工、公安干警等一線工作人員感謝大家為維護(hù)城市運(yùn)轉(zhuǎn)作的貢獻(xiàn)，并檢查大型活動安防范工作部署情況，叮囑要密做好服務(wù)保障，有效疏導(dǎo)峰人流，確保花市秩序井然平安穩(wěn)定。在羅湖區(qū)商圈，凡利詳細(xì)了解我市春節(jié)期間場消費(fèi)和生活物資供應(yīng)保障況，要求有關(guān)部門全力確保日期間生活物資供應(yīng)充足、格穩(wěn)定，營造舒適舒心的購環(huán)境，讓市民游客玩得開心購得放心。在福田口岸，孟利詳細(xì)詢問深港通關(guān)工作情，看望慰問現(xiàn)場工作人員，大家堅(jiān)守一線、辛勤付出表感謝、致以敬意，叮囑要關(guān)關(guān)愛一線人員，合理安排休，要求有關(guān)部門想得更周全更細(xì)致，為節(jié)日期間廣大出境旅客營造安全、便捷、高的通關(guān)環(huán)境。隨后，孟凡利到深圳電力調(diào)度控制中心，一線值班值守的工作人員表慰問和感謝，詳細(xì)了解我市力供應(yīng)保障工作情況，叮囑嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致落實(shí)好安全生產(chǎn)責(zé)制，進(jìn)一步提升服務(wù)能力，亮千家萬戶，保障節(jié)日期間電安全穩(wěn)定。孟凡利強(qiáng)調(diào)，市各級各部門各單位要堅(jiān)持人民為中心的發(fā)展思想，守有責(zé)、守土負(fù)責(zé)、守土盡責(zé)用心用情用力做好惠民生、民心的保障工作，抓緊抓實(shí)細(xì)生產(chǎn)和各方面安全，有力效確保城市平穩(wěn)有序運(yùn)行，造有濃濃年味的良好節(jié)日氛，讓市民群眾度過平安歡樂和的新春佳節(jié)。市領(lǐng)導(dǎo)陶永參加活動?
年夜飯整打包熱銷 預(yù)制菜成餐桌新寵_深圳晚報(bào)字報(bào) ①在龍崗區(qū)某型超市內(nèi)銷售人員市民介紹制菜品。版圖片均深圳晚報(bào)者 陸穎 攝 讀特客戶端·深新聞網(wǎng)2023年1月19日訊（深圳晚報(bào)者 李超 實(shí)習(xí)生 余佳琪）春臨近，年飯的籌備早早被提日程。近，深晚記走訪時(shí)發(fā)街頭巷尾是濃濃年，各大酒餐廳的年飯預(yù)訂進(jìn)火熱階段不少門店夕夜當(dāng)晚是一桌難。不僅如，今年的夜飯市場有新變化年夜飯外和方便易作的預(yù)制也成了不家庭的新擇。 1 2 3 4 下一頁 全文閱?
