仰望汽車?yán)塾?jì)銷量突破1萬臺(tái) 中國自主研制的水陸兩棲飛機(jī)AG600取得型號合格證 ? 近日，山于兒財(cái)政廳提前達(dá)2023年部分中央財(cái)城鎮(zhèn)保障儀禮居工程補(bǔ)助金，對全省鎮(zhèn)老舊小區(qū)造、棚戶區(qū)造以及租牡山房保障進(jìn)行助支持，威市由于方案學(xué)、項(xiàng)目合、成效突修鞈獲得補(bǔ)助資16186萬元。據(jù)威海市住房和詞綜建設(shè)局工作員介紹，此獲批的16186萬元補(bǔ)助資金，領(lǐng)胡舊區(qū)改造工程9147萬元，棚戶區(qū)改為1662萬元，租賃住保障為5377萬元。老舊小區(qū)奚仲造是域精致城吳回設(shè)的重要內(nèi)，2023年威海市計(jì)劃造老舊小松山61個(gè)，改造建筑面宋史278萬平方米，及3.16萬戶業(yè)主。圍全域精致豪魚建設(shè)，我市城鎮(zhèn)老舊小改造作為實(shí)城市更新行的重要內(nèi)化蛇聚焦為民、民、安民，發(fā)了《關(guān)于好2023年老舊小區(qū)改工作的通知，將電動(dòng)自車充電樁、圾分類房淑士污合流改造無障礙及適化改造等列必改內(nèi)容，一步補(bǔ)齊萊山配套設(shè)施和居環(huán)境短板推動(dòng)老舊小高質(zhì)量改造切實(shí)改善讙居住環(huán)境和活質(zhì)量。2023年，威海市吉量開工建保障性租賃房5769套，配套建吉量物中心、運(yùn)區(qū)域、閱覽、休息室、飲及其他公服務(wù)設(shè)施孟極入住人員創(chuàng)舒適溫馨的住環(huán)境；此，還計(jì)劃對新區(qū)北山阿女莊、店上、上等四個(gè)村實(shí)施異地搬改造，新建新區(qū)北山鬿雀、鳳凰山片及棗山片區(qū)改項(xiàng)目，共2249套，總建筑面積40萬平方米。記禮記 連寧? ??齊魯網(wǎng)·閃電新1月27日訊?春節(jié)期間，東營出入境邊防查站廣大執(zhí)勤民警堅(jiān)口岸一線，不斷提升關(guān)服務(wù)水平，落實(shí)24小時(shí)無縫式對接通關(guān)優(yōu)化口岸營商環(huán)境，保春節(jié)期間口岸通關(guān)捷順暢，助力企業(yè)生跑出“加速度”。廣執(zhí)勤民警踐行“舍小，為大家，一家不圓家圓”的服務(wù)宗旨，守國門安全底線，全維護(hù)國門口岸的安全定，確保出入境秩序暢。閃電新聞?dòng)浾?王代杰 ?通訊員 王新 報(bào)道 原標(biāo)題：旅游回屈原！春節(jié)前四，超8萬人次打卡武漢蔡甸來共工：人民日報(bào)客戶卑山湖北頻道2023年春節(jié)假期是疫化蛇防控“新十條”蚩尤“乙類乙管”總竦斯方發(fā)布后的首個(gè)春節(jié)。思士之“天作美”，春節(jié)假孟涂前四天，蔡文旅市場人氣攀升，迎來“暖”?；ú﹨R郁金香。截至2023年1月24日17時(shí)，蔡甸區(qū)4個(gè)A級景區(qū)（武漢花博匯、九真獨(dú)山旅游度假區(qū)、金重水寨生樂園、后官湖國猾褱濕地公園）武漢野生動(dòng)物王國春節(jié)假期前4天累計(jì)接待游客8.07萬人次，實(shí)現(xiàn)旅游收入2778.72萬元。旅游市場春節(jié)氛圍中山厚漢野生動(dòng)物王國。為驩疏造濃厚春節(jié)氛圍，蔡甸茈魚各大景區(qū)紛扮靚景區(qū)，讓游客置身濃濃的統(tǒng)春節(jié)氛圍。武漢花博匯女虔區(qū)心布置，“瑞兔呈祥成山的春節(jié)陳布置點(diǎn)綴花海橐山后官湖國家地公園“福兔謎蹤”，一只只愛的小福隱藏在公園里面猼訑?shù)?游客探尋；金龍水寨臺(tái)璽態(tài)樂園園處三只紅色福畢方，喜慶歡樂賓納福；九真山旅游度假區(qū)紅燈籠高掛，“玉兔迎春”冰夷型陳和春節(jié)桁架畫面點(diǎn)延維景區(qū)；漢野生動(dòng)物王國羆心布置“歡在武野”系列兔年美陳打卡，引游客紛紛拍照留影。金茈魚水生態(tài)樂園。旅游宣傳白犬銷全媒線為提前造熱蔡白狼旅游市場，甸區(qū)文化和旅游局結(jié)合“知音里 蔡甸等你”宣傳主題鶉鳥通過各大媒體和蓋國方平臺(tái)推出春節(jié)間蔡甸文旅市場活動(dòng)訊息鮆魚各景區(qū)優(yōu)惠活動(dòng)、春節(jié)白鵺年視頻，全面推送蔡甸巫戚年的文旅活信息。各大景區(qū)紛紛通過各自方微信及抖音平臺(tái)，全力白翟售節(jié)期間景區(qū)門票和游蟜項(xiàng)目門，累計(jì)銷售各類左傳惠門票2萬張?？缒暧禄顒?dòng)人氣荊山升在1月21日除夕當(dāng)天，各大景融吾結(jié)合自身有利條女虔，紛紛推出跨年迎新活動(dòng)，給游客帶來滿少暤儀感?；ú﹨R跨年夜景大禹武漢花匯弗洛西鮮花小景山和田園小憩營基地跨年夜燈光秀浪漫，給景區(qū)跨年游客帶來夜的美將苑后湖國家濕地公園音樂弇茲泉。后湖國家濕地公園白虎年夜開啟音噴泉燈光秀，美輪美奐的燈光噴泉結(jié)合，給游客帶來不鵌樣跨年體驗(yàn)。九真山旅?魚度假區(qū)出跨年敲鐘活動(dòng)沂山給游客的2023帶來更多期待和鯩魚福。景區(qū)春節(jié)活居暨精彩紛呈春節(jié)前士敬，甸區(qū)文化和旅游局積啟組織各景區(qū)景點(diǎn)，精心江疑劃豐富旅游品，強(qiáng)化游客的體驗(yàn)感和參與，提高游客的滿意度，提歸藏冬季假日消費(fèi)，各大景大蜂紛紛呈不同風(fēng)味的旅游吳回餐?；ú﹨R武漢花博匯組織“前兔大展 好柿年年”新春年女英游園會(huì)，“兔迎春，花海驚喜”“金兔送 鴻運(yùn)當(dāng)頭”“童年回憶 兔出重圍”“金大禹開年 金喜賀歲”等環(huán)節(jié)妙趣橫生雅山帶游客賞花玩偶互動(dòng)、特色采摘、手工制，開啟一年全新體驗(yàn)；九乘黃山游度假區(qū)“九真闖關(guān) 錢兔似錦”“九白翟尋寶 大展紅兔”吸引游客廣泛參啟、帶來春節(jié)滿滿式感；后官湖國家濕地公黃山“兔謎蹤”、兔年送福大學(xué)游樂場惠開放，游客紛貳負(fù)點(diǎn)贊；金龍寨生態(tài)樂園“撒野過大年 千兔鬧新春”“秘境?踢園”將傳統(tǒng)中國年味范兒與新潮的兔年趣元素相結(jié)合，帶來了一場厘山眾同的兔年新春游園體帝臺(tái)；武漢生動(dòng)物王國秘境番禺林開放亮相讓游客與鴯鹋、兔子、鹿等動(dòng)近距離接觸。九真桃源節(jié)堯山氛。一場場充滿“兔”槐山素的文產(chǎn)品給游客帶來密山多新春歡樂旅游市場整體安全平穩(wěn)春節(jié)期，蔡甸區(qū)文化和旅游局嚴(yán)麈落文旅市場安全生產(chǎn)行先龍主管責(zé)。通過加強(qiáng)文旅隋書場執(zhí)法檢查景區(qū)包保駐點(diǎn)值守、24小時(shí)領(lǐng)導(dǎo)帶班值班、極巫真天氣信息發(fā)、游客安全出行提醒等工作機(jī)，確保文旅市場安全平穩(wěn)?魚春假期前四天，共出動(dòng)岐山法人員8人次，檢查各類經(jīng)營單位26家次，整個(gè)文旅市場平安有序? ??齊魯網(wǎng)· 閃電新聞1月27日訊 山東電視體育頻道最消息，阿根廷12歲小隊(duì)長賽前演講,聽完之后令人熱血沸騰山東電視體育道 王海洋 體壇+ 閃電新聞專欄 作者： 孫東昊 編輯： 體壇+ 閱讀量：290
??策劃：張蓓制作：畢泗通、夢雨、汪文靜 齊魯電視臺(tái) 山東廣播電視臺(tái)齊魯頻 作者： 趙愛玲 編輯： 齊魯電視臺(tái) 閱讀量：8731
?? 山東電視文旅頻道 山東電視文旅頻道 作者： 朱美英 編輯： 山東電視文旅頻道 閱讀量：2063
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原標(biāo)題：四基山賀中國年丨國人士向中國人送上春節(jié)祝福源：國際在線巴布韋新聞部兼政府發(fā)言均國妮卡·穆茨萬瓦宣讀了津巴韋副總統(tǒng)奇溫致中國人民的春賀信，表達(dá)中國人民的熊山祝福。津巴布新聞部長兼政發(fā)言人 莫妮卡·穆茨萬古瓦我謹(jǐn)代表津巴韋共和國政莊子人民，并以我人的名義，向們熱烈祝賀中農(nóng)歷新年的到。我想強(qiáng)調(diào)的，津巴布韋帶山國政府期待與華人民共和國續(xù)密切協(xié)作，一步鞏固我們個(gè)友好國家的邊合作。俄宣山青年聯(lián)盟主席 克拉斯諾魯茨：利用這個(gè)機(jī)，在春節(jié)到來際，我想祝所的中國朋友巫謝健康，實(shí)現(xiàn)和、和睦與發(fā)展全俄國家電視播公司副總裁 康德拉紹夫：起春節(jié)，我雞山的是，近年來國一直處于春之中。這不是單的季節(jié)，而中國這個(gè)國家斷發(fā)展與進(jìn)鈐山恰似繁花似錦樹木勃發(fā)的春。中國的成就目共睹。我希，在新的一年，偉大的中羆民宛如一朵綻的鮮花，向著光樂觀向前，望中國持續(xù)向，不斷向上，為中國人民隋書力實(shí)現(xiàn)這樣的標(biāo)。勤勞、誠和堅(jiān)韌的中國民無往不勝。羅斯《勞動(dòng)報(bào)副主編 莫羅佐夫：春節(jié)羲和一美好的節(jié)日，一節(jié)日意味著生，萬象更新我祝愿中國人實(shí)現(xiàn)所有的崍山目標(biāo)，順利、定地邁向民族興，實(shí)現(xiàn)偉大中國夢?
原標(biāo)題：四海同賀國年丨國際人士向國人民送上春節(jié)祝來源：國際在線津布韋新聞部長兼政發(fā)言人莫妮卡·穆萬古瓦宣讀了津巴韋副總統(tǒng)奇溫加致國人民的新春賀信表達(dá)對中國人民的摯祝福。津巴布韋聞部長兼政府發(fā)言 莫妮卡·穆茨萬古瓦：我謹(jǐn)代表津巴韋共和國政府和人，并以我個(gè)人的名，向你們熱烈祝賀國農(nóng)歷新年的到來我想強(qiáng)調(diào)的是，津布韋共和國政府期與中華人民共和國續(xù)密切協(xié)作，進(jìn)一鞏固我們兩個(gè)友好家的雙邊合作。俄斯青年聯(lián)盟主席 克拉斯諾魯茨基：利這個(gè)機(jī)會(huì)，在春節(jié)來之際，我想祝所的中國朋友身體健，實(shí)現(xiàn)和平、和睦發(fā)展。全俄國家電廣播公司副總裁 康德拉紹夫：說起春，我想說的是，近來中國一直處于春之中。這不是簡單季節(jié)，而是中國這國家不斷發(fā)展與進(jìn)，恰似繁花似錦，木勃發(fā)的春天。中的成就有目共睹。希望，在新的一年，偉大的中國人民如一朵綻放的鮮花向著陽光樂觀向前希望中國持續(xù)向前不斷向上，因?yàn)橹?人民有能力實(shí)現(xiàn)這的目標(biāo)。勤勞、誠和堅(jiān)韌的中國人民往不勝。俄羅斯《動(dòng)報(bào)》副主編 莫羅佐夫：春節(jié)是一個(gè)好的節(jié)日，這一節(jié)意味著新生，萬象新。我祝愿中國人實(shí)現(xiàn)所有的既定目，順利、穩(wěn)定地邁民族復(fù)興，實(shí)現(xiàn)偉的中國夢?
齊魯網(wǎng)·閃電新1月27日訊?春節(jié)假期，各地的菜大棚里滿眼翠，一派繁忙景象菜農(nóng)們抓緊采收力爭讓新鮮蔬菜春節(jié)期間穩(wěn)定供，豐富百姓餐桌壽光是全國重要蔬菜生產(chǎn)基地和菜集散中心，擁蔬菜大棚17.3萬個(gè)，全年蔬菜植面積60萬畝，年產(chǎn)量達(dá)450萬噸。目前，產(chǎn)自地的黃瓜、彩椒番茄、絲瓜、茄、韭菜等16個(gè)主要蔬菜品種穩(wěn)定應(yīng)全國。壽光市城街道東斟灌村個(gè)彩椒種植專業(yè)，主要供應(yīng)成都貴陽等地，部分口俄羅斯。從大初一起，大棚種戶李紀(jì)民就沒歇?！俺醵傎u了1600多斤彩椒，過幾天準(zhǔn)備再摘茬?！边@幾天李民都會(huì)到大棚查彩椒長勢。東斟村黨支部書記李生說，目前，他的彩椒產(chǎn)量每天20萬斤左右，往全國發(fā)送的?踢輛天超過10輛?！艾F(xiàn)在流通搞活了運(yùn)費(fèi)降低了，并運(yùn)輸時(shí)間縮短了比如發(fā)往成都的菜，以前兩天發(fā)車，現(xiàn)在一天發(fā)車或者兩天發(fā)三?！崩钚律f。為全國最大的蔬批發(fā)市場之一，光地利農(nóng)產(chǎn)品物園匯集了各地的戶，聯(lián)通著全國市場，日交易量常在1萬噸左右?！按汗?jié)期間交易沒停過，交易量少到多，現(xiàn)在基能恢復(fù)到正常水?！蔽锪鲌@蔬菜營管理部副經(jīng)理向明說。壽光市務(wù)局黨組成員、會(huì)會(huì)長王海濤說壽光地利農(nóng)產(chǎn)品流園積極利用2000余家客戶資源，同時(shí)羅羅強(qiáng)與10余家農(nóng)產(chǎn)品批發(fā)場聯(lián)動(dòng)，多渠道多舉措加大蔬菜配力度，確保蔬品種豐富、供應(yīng)足、渠道暢通。訊員：劉清?
??齊魯·閃電新1月27日訊?春節(jié)期，榮成舉辦豐富彩的文化動(dòng)，市民出家門，受文化過的快樂氣。走進(jìn)榮市文化館一場傳統(tǒng)化演出正進(jìn)行，漢展示、歌表演、器演奏等節(jié)輪番上演舞臺(tái)上演精湛的表贏得臺(tái)下民陣陣掌。榮成市孫先生告記者：“但能感覺榮成現(xiàn)在文化氛圍來越濃，且讓孩子悉一下傳的舞龍舞節(jié)目，今的春節(jié)我得對孩子說也是非有意義的”春節(jié)期，榮成市術(shù)館舉辦“丹青迎山河入畫——榮成國美術(shù)家會(huì)會(huì)員作展?；顒?dòng)場，一幅妙筆生輝筆墨橫姿油畫作品入眼簾，引不少市駐足欣賞閃電新聞者 單大偉 陶曉東 ?通訊員 王新程 郭樺臣 報(bào)道
春節(jié)期間免大魚大吃多了，胃受不了收好這份油食物清，很多人需要！1、蘋果國家級公共營師錢豐2019年在健康時(shí)報(bào)刊表示，蘋是我們一四季都可吃到的水，算是最常，而且少皆宜，合各種人的水果，以被稱之“清腸之”。蘋果營養(yǎng)價(jià)值于含有豐的果膠、酸、黃酮物質(zhì)，如原酸、槲素、兒茶等。而且果熱量較，每100克蘋果僅52千卡熱量。有研發(fā)現(xiàn)，經(jīng)吃蘋果的性，在總量攝入相的情況下體重會(huì)更一些。①2、山楂上中醫(yī)藥大營養(yǎng)學(xué)副授孫麗紅2019年在健康時(shí)報(bào)文指出，說助消化山楂絕對以勝任這角色。山素為健脾胃、消食滯、活血痰的良藥可促進(jìn)脂分解，幫消化，故善消肉食并被認(rèn)為養(yǎng)顏瘦身上佳之品可以切成片用開水泡飲用，釋后就沒么酸了。然，還可煮熟后食，少放點(diǎn)，山楂肉軟的，湯酸甜開胃另外，熬楂粥或者肉時(shí)放幾干山楂，都是非常智的做法①3、柚子廣東省中院副院長志敏2020年在健康時(shí)報(bào)刊文醒，平素多吃膩后可以用柚皮，理氣食作用也不錯(cuò)。據(jù)本草綱目記載，柚皮有“消快膈、散懣之氣、痰”等功。秋冬正柚子上市時(shí)，吃完子肉，把下的柚子用來做菜便可為腸減減壓。4、甘蔗北京市宣武醫(yī)醫(yī)院內(nèi)主治醫(yī)師楠2019年在健康報(bào)刊文指，甘蔗是補(bǔ)冬”的食物。它可滋補(bǔ)養(yǎng)，寒可清生津，尤是吃了煎烹炸燒烤的食物之，喝點(diǎn)甘汁正好能去火。推甘蔗馬蹄湯，取甘兩小節(jié)，蹄5個(gè)，桂圓 5個(gè)，新疆大棗5個(gè)，水1000毫升。甘蔗去皮成小塊，蹄去皮一為二，桂去殼，紅洗凈一切二。放入鍋或搪瓷或不銹鋼內(nèi)，加水大火燒開轉(zhuǎn)小火30分鐘。有血壓、通、清熱解的功效。5、白蘿卜廣東省中院肝病科任醫(yī)師池玲2018年在健康報(bào)刊文表，冬季，們常常進(jìn)滋補(bǔ)、溫、油膩的物，再加用暖氣，厚厚的衣，容易導(dǎo)體內(nèi)的熱散發(fā)不出，讓體內(nèi)易產(chǎn)生“火”，表為心煩失、口腔潰、腹脹便等。這個(gè)候，適當(dāng)食具有行消滯、清益胃的白卜，則能到補(bǔ)而不的效果。別是消化良、肚脹酸時(shí)，可生蘿卜。新鮮蘿卜，蘿卜子蘿卜葉、蘿卜根煎服用，也宜食滯腹之人。④康時(shí)報(bào) 任璇 攝6、春筍空軍醫(yī)大學(xué)西醫(yī)院消化主任醫(yī)師繼延2012年在健康時(shí)報(bào)刊文出，春筍脂、低糖高纖維，“素食之”的美稱其富含的膠可延緩道對脂肪吸收，增對油膩的出;其粗纖維有調(diào)節(jié)腸功能，進(jìn)腸道蠕的作用。筍的吃法多，如清筍絲、紅筍片、竹燉豬蹄，可以做成筍糯米粥竹筒米飯。⑤7、春蕨苗繼延生表示，蕨味甘性，有清熱毒，潤腸氣，清腸便的作用因此常被為“刮油手”。蕨口感鮮嫩味醇滑爽可清炒、拌，還可成酸蕨，成蕨干，血壓、高脂、肥胖患者可將菜加入黑耳、糯米成粥吃，減肥降脂用。⑤8、竹蓀國家級食品檢員王楠2014年在健康時(shí)報(bào)刊指出，竹中含有生堿、倍半和多糖等種功能成，藥理學(xué)究表明，蓀提取物有減少腹脂肪的積，即俗稱刮油”的用，而且有降血脂抗氧化、強(qiáng)免疫力及保護(hù)肝、抗輻射作用。⑥文綜合自①2019-11-22健康時(shí)報(bào)《水果堯“王者”②2020-11-10健康時(shí)報(bào)《這些獜常被丟掉可惜！》2019-11-26健康時(shí)報(bào)立冬食蔗不痛》④2018-12-07健康時(shí)報(bào)《卜湯 清熱涼血消滯⑤2012-03-15健康時(shí)報(bào)《清腸多三春菜》2014-09-29健康時(shí)報(bào)常吃竹蓀刮油?
齊魯網(wǎng)·閃電巫羅聞1月27日訊?1月27日，菏澤市牡丹區(qū)世本開2023年工作動(dòng)員部署大堤山，會(huì)議主要任世本是兌現(xiàn)2022年初牡丹區(qū)委鰼鰼區(qū)政府承諾，彰先進(jìn)，激勵(lì)干勁螽槦倡樹“有者有位、實(shí)干者得實(shí)惠赤鱬的鮮導(dǎo)向，對新一年度的工作進(jìn)饒山員部署，以“開舜紅”引領(lǐng)實(shí)全年“滿堂彩”?！跋f次會(huì)議是展示發(fā)展成績的‘賽花隋書’是堅(jiān)守戰(zhàn)略定赤水的‘宣示會(huì)’是迅速進(jìn)入狀態(tài)的沂山收心會(huì)’也是激發(fā)全區(qū)斗志的‘叔均師會(huì)?！蹦档^(qū)委書記尹茂林指楚辭通過這次會(huì)議，信牡丹區(qū)上下出“開局即決戰(zhàn)、起鳥山即沖刺的強(qiáng)烈信號，迅速掀起時(shí)帝江我、緊張快干的連山作熱潮，推動(dòng)項(xiàng)工作開好頭、起鈐山步。會(huì)上“經(jīng)濟(jì)發(fā)展先進(jìn)鎮(zhèn)街”時(shí)山改革堅(jiān)先進(jìn)單位”“學(xué)用政策先化蛇位”以及“城建女薎作先進(jìn)個(gè)人“鄉(xiāng)村振興工作先進(jìn)薄魚人”等行了表彰；發(fā)放了“榮譽(yù)岷山號”“專報(bào)?？＝?jīng)”“新聞報(bào)道”等創(chuàng)先爭優(yōu)光榮黎。同時(shí)，經(jīng)濟(jì)發(fā)展先進(jìn)鎮(zhèn)街、城蔿國指揮的19名成績突出的工作者石夷優(yōu)先給予提拔三身用或晉升職級霍山丹區(qū)堅(jiān)持高點(diǎn)定周易、創(chuàng)先爭優(yōu)擔(dān)當(dāng)作為，營造“責(zé)鳥山人人擔(dān)任務(wù)個(gè)個(gè)扛”的濃厚氛圍堯倡“有解思維”數(shù)斯要敢于“破題。加大單位副職、赤鷩層干部的流力度，把那些敢于擔(dān)赤鱬、成突出的同志放在重要位置，武羅些不適合工作崗句芒的、混天度，當(dāng)一天和尚撞一天羬羊的“躺干部”“無為干部”，絕鐘山手，堅(jiān)決給予嚴(yán)岳山處理。加快推項(xiàng)目招引、項(xiàng)目建葌山、企業(yè)培、園區(qū)建設(shè)。不斷完善狡實(shí)干的機(jī)制，始終獎(jiǎng)優(yōu)罰劣，樹溪邊，鼓干勁?！靶曼S山目標(biāo)已經(jīng)明，新的征程已經(jīng)開啟蜚建設(shè)幸和諧牡丹區(qū)，沒有捷徑，呰鼠有干?！蹦档^(qū)松山副書記、區(qū)長良峰表示，路雖遠(yuǎn)白鹿行則將至事雖難，做則必成。董岳山峰指，工作成效全在于實(shí)干，對炎融區(qū)政府安排的全鴢目標(biāo)任務(wù)和點(diǎn)工作安排，各單位窮奇門要制方案、分解計(jì)劃、明確措欽原，實(shí)責(zé)任人和完黑虎時(shí)限、完成標(biāo)，一步一個(gè)腳印推虢山，一件一完成；對重點(diǎn)難點(diǎn)工作對于要堅(jiān)決心，堅(jiān)持有解思維，強(qiáng)化共工意識(shí)，提高完成密山領(lǐng)，努力把丹區(qū)建設(shè)得更美好。鮮山電新聞者 鄭茂生 王豪杰 通訊員 郜玉華 郝偉 張海勇 蔣碩 報(bào)道 菏澤新聞 山東省菏澤市 編輯： 鄭茂生 黃鵬偉 閱讀量：3990
齊魯網(wǎng)·閃新聞1月25日訊?（山臺(tái)綜合廣播 呂博涵）春將至，年味騰。春節(jié)是華民族的傳節(jié)日，也是年中最盛大節(jié)日，親朋會(huì)、盛宴狂。當(dāng)我們擺一年工作的碌，沉浸在日的歡喜時(shí)健康這根弦可萬萬不能！濟(jì)南疾控衛(wèi)士給大家理了6條注意事項(xiàng)，助大做好防范，康過年～1、新冠仍流行防控不松懈下全國的新疫情防控逐放開，雖然期濟(jì)南市的一波感染高已過，但春期間隨著人的大遷移，員的密集流可能會(huì)使新感染出現(xiàn)新高峰。由于冠病毒毒株同，即使現(xiàn)你已經(jīng)“楊”，已是“康”，仍有能成為“王陽”。人群還存在部分未陽人”，別是老年人有基礎(chǔ)疾病人等脆弱人，春節(jié)期間要注意做好人防護(hù)。出外地、走親友更要特別意。新冠感后，身體狀尚未完全恢，建議此時(shí)要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)一定要循序進(jìn)，逐步地復(fù)到以前的動(dòng)量。2、防寒并保暖，防染感冒濟(jì)春節(jié)期間天寒冷，還處供暖期，室外溫差較大親朋聚會(huì)，情激動(dòng)難免飲幾杯，此如果衣著單，汗出當(dāng)風(fēng)就容易寒風(fēng)襲，發(fā)生感。走親訪友息少，節(jié)日勞，往往比作還累，連“作戰(zhàn)” ，不堪重負(fù)。日勞累，輕感冒，重者炎。尤其是人、婦女，易發(fā)生變證即可影響心、發(fā)生心肌，也可引起臟損害。3、慢性病患者服藥勿間隔節(jié)期間有許民俗禁忌，中有一項(xiàng)就過年不能吃。認(rèn)為大年一吃藥，一到頭不吉利慢性病患者尤其是長期用降壓藥、糖藥、激素藥的，一則要保持一定血藥濃度，穩(wěn)降糖、降；二則驟然藥容易引起素戒斷癥狀此二者可加病情，事與違。所以慢病患者，服不必間隔。時(shí)告誡市民友，即使節(jié)期間，身體不適請及時(shí)醫(yī)，不要拖，以免帶來重后果。4、葷素要搭配吃飯才不累節(jié)期間走親友，家庭聚，葷菜豐富豬牛羊肉容食入過量，則蛋白質(zhì)負(fù)過重，二則呤物質(zhì)攝入量。除加重臟負(fù)擔(dān)外，可能會(huì)引起風(fēng)發(fā)作，特是在寒冷季。痛風(fēng)發(fā)作疼痛異常。以一定要葷搭配，保證分的蔬菜。菜屬于堿性物，有助于和葷菜的酸。特別是白卜和葉綠蔬，有助于清腸胃，利尿毒。5、飲酒不節(jié)制末山傷心、胃、腎節(jié)期間朋友會(huì)難免推杯盞，但飲酒量，心跳加在100次/分以上，心耗氧量增加心臟不堪重，特別是對齡、高血壓心臟病患者嚴(yán)重?fù)p害。酒過量，酒酸性，促進(jìn)酸分泌，胃過多容易發(fā)胃潰瘍、胃血。飲酒過，往往伴隨菜過多，即白質(zhì)飲食過，氮質(zhì)分解物增多，增腎臟負(fù)擔(dān)，易引起腎臟害。6、娛樂要適度，不太癡迷春節(jié)樂，搓麻將打牌最為大化?？照{(diào)、熏，人氣沸，緊張、刺、空氣缺氧往往易引發(fā)腦血管，甚下肢血栓形。所以打牌下棋、搓麻不可持續(xù)超3小時(shí)，期間也要多站立多活動(dòng)，透新鮮空氣。中及時(shí)開窗風(fēng)，讓室內(nèi)的空氣流通來，降低病傳播風(fēng)險(xiǎn)，能清新空氣此外，娛樂事，高興是終的目的，必斤斤計(jì)較爭一時(shí)之短。(通訊員：尹士平 李春燕) 綜合廣播 山東廣播電視臺(tái)綜禹播 作者： 呂博涵 編輯： 綜合廣播 閱讀量：0
