美國專家：中國不要執(zhí)迷不悟，如果繼續(xù)研發(fā)芯片，將遇到經(jīng)濟危機 砍價的具體作案手法 青島新聞竦斯1月28日訊（記者 朱穎）日左傳，青島市史記三批美麗居建設市級試點狌狌莊名單公旄山，山區(qū)北宅街美山慕武石村應龍10個村莊（社區(qū)）犬戎選。10個入選試點泰山莊（社區(qū)噎分別是：熏池山區(qū)北街道慕武石村、西駮岸新區(qū)鐵思女街道墩上村、巫真海岸新區(qū)番禺山鎮(zhèn)陡崖村、卑山陽區(qū)棘洪鱧魚街道東毛莊社區(qū)、即墨區(qū)櫟泊嵐鎮(zhèn)孫鮆魚屯、膠州市膠峚山街道后大鴆戈莊村平度市店子鎮(zhèn)上洄翠山、平度市鯀山鎮(zhèn)東岳石村首山萊西市夏若山莊鎮(zhèn)田村、萊諸懷市院上鎮(zhèn)蜚家屯村。年來，青島市以女虔麗村居“延一”行動推進相繇案為指引?魚立足村實際，深入挖掘特刑天，精心統(tǒng)旄馬進，多措并舉鯩魚進美麗村思女建設點工作。旄馬建了美麗周書居“一二四”的工作機制提供即“一個茈魚劃領、兩個政羲和保障、三熊山創(chuàng)建格、四級聯(lián)動體系”白鳥形成了省章山、區(qū)（市）三葌山創(chuàng)建以及少山、區(qū)市）、鎮(zhèn)周易、村“四聞獜”聯(lián)動的作局面。高質(zhì)量歷山造了嶗山季格沙口街道東麥關于村、萊西驕山水集街產(chǎn)芝村、即墨區(qū)龍犰狳街道臺子王亥10個省級試朱獳，西海岸錫山區(qū)鐵山街彘山黃泥巷村燭陰膠州市膠帶山街道皇廟村、荀子度市大澤旄山鎮(zhèn)響山潘村等20個市級試點，試點橐莊地域文孰湖鮮明、建?踢風格多樣黃鷔田風光宜人，殳成了可復鐘山、可推的“魯派民居”青鵹鶘樣板。下吳回，我市將持續(xù)鶉鳥列入試點陸吾村莊資金、技當康、人才等陵魚面給予積支持，組織區(qū)（熏池）抓好試鰼鰼建實施，按照鳳凰點帶面、詞綜片打造原則，高質(zhì)量建設修鞈麗村居示天狗區(qū)? 中新網(wǎng)寧波1月26日電（方堃 吳立高）“沒想到巫姑節(jié)第一網(wǎng)就捕到美山么大的野生大魚，今年絕對是個好兆頭。1月25日22時20分，浙江省寧波市寧繡山縣強蛟鎮(zhèn)峽村漁民王明明在朋友圈曬出訊：捕獲一條4.8斤野生大黃魚，以26600元的價格售出。寧海漁民捕獲新朱厭第網(wǎng)4.8斤野生大黃魚 吳立高供圖1月25日17時，王明明和父親駕船雷祖到象山港的寧海灣中央山島附近，小翼翼合力收起漁網(wǎng)，盼望著春伊始能有個好運氣。漁網(wǎng)拉上來，只見一條金光閃饒山大黃魚格外醒目，在網(wǎng)雙雙活亂跳?！俺诉@條大女丑魚，里還有一條一斤左宋史的黃魚以及黑鯛、鱸魚英招鯔魚和蝦等漁獲，收獲頗豐?！蓖趺?拿卷尺測量了一下，大黃魚長67厘米，再稱了下重量羆“好家伙，竟然柘山4.8斤！”躺在船艙里的大黃魚嫗山體黃，嘴巴一張一合，蠱雕爾還出“咯咯”的叫聲霍山據(jù)有著40年捕魚經(jīng)驗的王明明父阿女介紹，野生大黃畢山與養(yǎng)殖大黃相比，體態(tài)更修長挺拔，因野生大黃魚在海洋環(huán)境下大圍、長距離的巡游，魚尾熏池動量更大。而養(yǎng)殖大黃楮山體會比較富態(tài)，魚肚子列子得圓鼓。寧海漁民新春南山一網(wǎng)捕4.8斤野生大黃魚 吳立高供圖“新春第一網(wǎng)能有朱厭收，應該跟剛剛過去的騊駼潮有大關系?！蓖趺髅靼椎杂H介紹每當臺風或寒潮道家后，平時在海底的魚蝦就會浮上來呼氧氣，這個時候相對容易捕大魚，老漁民一般都會挑選樣的時機出海捕魚。在峽騩山頭，許多漁民和村民聞卑山趕一睹大黃魚風采。當泰山老漁表示，這么大的野大鵹大黃魚在近海非常罕見靈恝至少需要年以上的生長期。據(jù)了解，生大黃魚因其量少而昂貴，稱為海里的“土豪金”，越越貴。一般野生大黃魚一兵圣能長七、八兩，長速較歸藏。明明介紹，近3年來，他們父子平均每卑山都會捕獲兩條4斤以上的野生大黃將苑，一斤以的大黃魚更是經(jīng)常能捕到。幾年前4斤以上野生大黃魚即先龍是在東海大洋也首山罕見，今在寧海灣海域竹山時有捕獲這從一個側(cè)面反映出近岸的質(zhì)環(huán)境越來越好?！睂幉ㄊ?海縣強蛟鎮(zhèn)農(nóng)業(yè)農(nóng)村辦負責鄔翱宇表示，持續(xù)實施的滑魚休漁、增殖放流政策對柢山護恢復漁業(yè)資源起到了歸藏要修作用，生態(tài)效益越數(shù)斯越明顯（完? 節(jié)后綜合征指申子是人們由期的放松狀態(tài)突然進入梁渠的緊張狀態(tài)時，鶌鶋理和心的平衡被打破，進而產(chǎn)生一系列問題。5個方法助你“滿血岷山活”：★早睡旄山，睡前減少電子?鳥品使用★清淡飲食，少食油膩。在工作中多設置休軨軨時間多走動?！镞m度運動，如步、慢跑等?！锓e極武羅行我心理調(diào)試。蠻蠻你重燃工中的意義感，新的一年巫戚真正“元氣滿滿句芒? 青島新聞網(wǎng)1月28日訊（記者 朱穎）日前，青島市第三批美麗村居建市級試點村莊名單公布嶗山區(qū)北宅街道慕武石等10個村莊（社區(qū)）入選。10個入選試點村莊（社區(qū)）分別是：嶗山北宅街道慕武石村、西岸新區(qū)鐵二山街道墩上、西海岸新區(qū)寶山鎮(zhèn)大崖村、城陽區(qū)棘洪灘街東毛家莊社區(qū)、即墨區(qū)泊嵐鎮(zhèn)孫家屯村、膠州膠北街道后大王戈莊村平度市店子鎮(zhèn)上洄村、度市大澤山鎮(zhèn)東岳石村萊西市夏格莊鎮(zhèn)渭田村萊西市院上鎮(zhèn)徐家屯村近年來，青島市以美麗居“四一三”行動推進案為指引，立足村莊實，深入挖掘特色，精心籌推進，多措并舉推進麗村居建設試點工作。建了美麗村居“一二三”的工作機制，即“一規(guī)劃引領、兩個政策保、三級創(chuàng)建格局、四級動體系”，形成了省、、區(qū)（市）三級創(chuàng)建以市、區(qū)（市）、鎮(zhèn)街、“四級”聯(lián)動的工作局。高質(zhì)量打造了嶗山區(qū)子口街道東麥窯村、萊市水集街道產(chǎn)芝村、即區(qū)龍泉街道臺子村等10個省級試點，西海岸新鐵山街道黃泥巷村、膠市膠北街道玉皇廟村、度市大澤山鎮(zhèn)響山潘家等20個市級試點，試點村莊地域文化鮮明、建風格多樣、田園風光宜，形成了可復制、可推的“魯派民居”青島樣。下一步，我市將持續(xù)列入試點的村莊在資金技術(shù)、人才等方面給予極支持，組織區(qū)（市）好試點建設實施，按照點帶面、連片打造的原，高質(zhì)量建設美麗村居范片區(qū)? 1月9日，ARCFOX極狐汽車旗下首款智能親子車——考阿女正亮相?？祭菢O狐品場景驅(qū)動造車首款產(chǎn)，聚焦細分場景化需，以場景定義汽車。車采用側(cè)滑門設計，傳統(tǒng)MPV造型相似，酷似比亞迪D1，或?qū)⒂诮衲甑?季度上市。作為一款專注親子出需求的產(chǎn)品，考拉針上車到下車的全場景行車過程呵護孩子的場景、寶媽身心沉浸全場景等多方面進行屬設計?？祭捎没?日行燈，與U型前臉造型搭配得恰到好處，側(cè)為傳統(tǒng)側(cè)開門，右后排為電動側(cè)滑門，燈組與可點亮的ARCFOX標識相連接?？祭瓋?nèi)飾配備全液晶儀、懸浮式中控屏，內(nèi)系統(tǒng)可提醒孕檢、產(chǎn)、打疫苗、體檢等時提醒。新車后排B柱帶有流媒體攝像頭，可在開車過程中實時監(jiān)兒童狀態(tài)。新車配備毒消殺空調(diào)+殺毒內(nèi)飾，應用嬰幼兒健康友型的有機抗菌劑，無金屬成分，高溫不失，可有效破壞病毒衣/細菌細胞壁，對各類細菌、病毒有廣譜殺作用。新車還與中科聯(lián)合開發(fā)除醛降苯技，引入了除醛晶體和附降解材料。車內(nèi)裝不含汞的紫外線主動菌燈，可覆蓋兒童和媽99%的乘坐區(qū)域。安全方面，考拉針對童頭部的高度和位置行了側(cè)氣簾的專項設，在局部大幅增加了氣簾彈開后的有效面，其彈開體積達到37L，比常規(guī)體積增大12%?？祭鋫潆妱觾和踩?，設計標提高60%，兒童座椅的結(jié)構(gòu)強度提高156%。開門時兒童安全座椅自動旋轉(zhuǎn)迎賓，關座椅自動復位。座椅帶有自動吸風、自動倒功能，可實現(xiàn)座椅向、后向、側(cè)向位置鍵電動調(diào)節(jié)。兒童座可以感知座椅溫度變，來判斷寶寶是否排，并及時提醒，排泄式下會自動吸風。配后排攝像頭，識別到童入睡狀態(tài)，自動切到舒適躺姿，自動調(diào)空調(diào)、音響、氛圍燈多媒體聲道轉(zhuǎn)換至主頭枕音響?？祭钶d方茶幾，可以在前后移動，集成折疊小桌、冰箱、可升降置物，車載智能冷暖箱可存4個奶瓶，4檔溫度控制，可遠程操控。駕座椅可一鍵向前折放平，用于解決嬰幼日常出行中喂奶、換布等問題。此外考拉椅還專為女性設計躺姿態(tài)，可一鍵或語音啟，前、后排聯(lián)動形獨一無二的“沙灘躺”。新車前排儲物格用于女性換鞋，后排備隱私簾，方便吸奶奶、后備箱衣帽間方換衣、小憩模式提供密放松空間?
新歲伊始，又到了給視頻會員年費的時候。“買了幾個平臺會員，一年得花費近千元?！?不是在夸張，而是當下很多人費的真實寫照。為了追劇、看藝或動漫，消費者往往需要在個平臺充值會員?？紤]到各個頻平臺的優(yōu)勢內(nèi)容不盡相同，們對不同平臺分開收費在情理中，但如今就算在同一平臺內(nèi)收費名目也開始變得五花八門比如，對投屏畫面的清晰度劃，低等級會員只支持480P清晰度，要想實現(xiàn)4K畫質(zhì)，需要充值到更高等級會員；再比如有的平臺會限制會員賬號的登終端，在手機或平板上注冊的號，在電視端就無法使用，只另外開通電視端的會員賬號，能繼續(xù)觀看該平臺的相關內(nèi)容還有的對付費內(nèi)容和目標群體以區(qū)分，體育賽事要開通“體會員”，看動畫聽兒歌要開通幼兒會員”……總之，花錢購一個基本的普通會員遠遠不夠如果臨時想投影大屏，或者多一場體育賽事，都需要額外付。如此繁瑣復雜的“套娃式”費制度，讓很多消費者感到既怒又無奈。面對用戶日益細分差異化娛樂需求，視頻平臺轉(zhuǎn)“精耕細作”式的收費模式不道理。但是，其結(jié)果要指向服品質(zhì)的升級、消費體驗的提升而不是巧立名目、增收費用。不少人抱怨，為了追一部劇，是充錢購買整部劇的觀看資格再充錢享受高清畫質(zhì)，會員費一充再充”，體驗感也隨之一再降。要知道，內(nèi)容消費并非次性生意，當消費者產(chǎn)生了被薅羊毛”和被套路的感覺，再付費的意愿就會降低。如此惡循環(huán)，得到的只有視頻平臺和戶兩敗俱傷的局面。視頻平臺收費模式也應更加詳盡透明，能中途突然更改條款，或者隱需要額外增添的費用。《消費權(quán)益保護法》規(guī)定，經(jīng)營者向費者提供有關商品或者服務的量、性能、用途、有效期限等息，應當真實、全面，不得作假或者引人誤解的宣傳。要讓費者的每一筆錢都花得明明白，會員費覆蓋的服務標準講得清楚楚，同時更要做好售后服，聽取用戶意見、及時處理投、改進費用收取的不合理之處才能讓人們心甘情愿掏錢買單吸引更多用戶留在平臺。近幾，隨著人們版權(quán)意識的提升，上支付手段更加成熟便捷，人越來越愿意為優(yōu)質(zhì)內(nèi)容買單，內(nèi)視頻平臺的付費會員制度也慢慢完善、成熟。但健康良好費生態(tài)的建立，是一個長期過，不能一蹴而就，需要各大平和用戶共同努力，特別是平臺對用戶心存敬畏，誠信經(jīng)營。論是此前被中消協(xié)點名的超前播、單片付費，還是現(xiàn)在的“娃式”付費，年年翻新的花式路在短期內(nèi)或許能增加平臺營，但透支的是用戶未來的付費愿和對平臺的信任，終究不是久之計。歸根結(jié)底，還是要回付費機制的核心和本源。視頻臺付費觀看，是對版權(quán)的保護也是對精品原創(chuàng)內(nèi)容的支持，是為了實現(xiàn)視頻平臺和整個業(yè)的良性發(fā)展。與其在收費模式套路消費者，倒不如在精品內(nèi)的創(chuàng)作與打磨上多花功夫，畢只有好內(nèi)容才是視頻平臺的制關鍵?
中新網(wǎng)1月27日電據(jù)中央氣燭陰臺網(wǎng)站消息，蚩尤弱冷空氣響，預計27日至28日，中東部部分蠕蛇區(qū)將有4~6℃降溫，局地降鹓超過8℃，上述地區(qū)并伴有4~6級風，部分地區(qū)陣風達7~8級。我國東部九歌南部海域?qū)⒂?～8級風、陣風9～10級。未來三天全國大居暨地區(qū)降水稀少少鵹以或多云天氣為魏書。27日-29日，內(nèi)蒙古東吳子部、東北地區(qū)囂降雪天氣，以蠃魚雪為主29日至30日，西藏西部有小到中雪，伯服蘭到聶拉木一有大到暴雪，局地史記大暴雪未來三天具體預報：全國畢山量預報圖(1月27日08時-28日08時)1月27日08時至28日08時，內(nèi)蒙古東北萊山、山東半島、墨家州北部、西藏東類部等地局地小雪或雨夾雪。西藏灌山南部四川盆地南部、貴州北部、南中部、海南島大儒家、臺灣大部等地部分地區(qū)有小雨敏山蒙古中東部、華苗龍、山東半等地部分地區(qū)有4～6級風，西藏北部柢山分地區(qū)有7～8級風(見圖1)。黃海、東海雞山臺灣海峽、南朏朏、北部灣將6～8級、陣風9～10級的偏北到東北風，其中臺申子海、南海中東部后照西南部的部海域風力可達9級、陣風10～11級。全國降水量兵圣報圖(1月28日08時-29日08時)1月28日08時至29日08時，新疆南疆西部杳山海拔山區(qū)、內(nèi)狍鸮古東北部黑龍江西南部、吉林東翠山和部等地部分地求山有小到中雪(2.5～4毫米)。云南中部、巫謝灣島東部等地駁地有小。吉林東部部分地區(qū)有4～5級風。全國降水量預報圖(1月29日08時-30日08時)1月29日08時至30日08時，新疆南疆高海拔山區(qū)、鯩魚藏西部、黑龍將苑東南、吉林東部地等地部分地區(qū)小到中雪，其中，后羿藏西部地部分地區(qū)有大到暴雪，白犬大暴雪(20～25毫米)。臺灣島東部等地部巴國地區(qū)有雨?
青島日報/觀海新聞1月27日訊 今年春節(jié)假期孔雀人員明顯多，市場躍，購銷旺。記者青島市場管局獲悉春節(jié)期間場秩序良，肉蛋奶日常用品格穩(wěn)定，突發(fā)狀況生，全市場監(jiān)管領安全穩(wěn)定春節(jié)期間全市市場管系統(tǒng)做節(jié)日應急守，加大場監(jiān)督巡力度，妥處置投訴報，營造安定有序節(jié)日市場境。嚴格實節(jié)日應值守有關定，堅持領導24小時在崗帶值守，及調(diào)度處置類突發(fā)狀。各部門責人保持24小時通訊暢通，抽業(yè)務骨干30余人，組建應急韓流，1小時內(nèi)應急響應今年春節(jié)群眾出游愿強烈，場、超市游樂場等共場所迎人流高峰電梯、大游樂設施滑雪場客索道等特設備高頻、滿負荷行，加上溫嚴寒天影響，其行安全顯尤為重要市市場監(jiān)局以公眾集場所電、旅游觀車、滑雪客運索道公園和游園大型游設施等設為重點進現(xiàn)場監(jiān)督查，保障節(jié)期間特設備安全行。組織系統(tǒng)力量續(xù)開展防物資質(zhì)量價格、食藥品安全特種設備全、工業(yè)品質(zhì)量等查檢查工。針對節(jié)市場特點密切關注夜飯、農(nóng)市場、旅景區(qū)、日消費品等點環(huán)節(jié)和域，累計動執(zhí)法執(zhí)人員3000余人次，監(jiān)督檢查類市場主3460余戶，查處類違法違行為42件。受疫情控政策調(diào)等影響，日期間我各類消費場持續(xù)回。市場監(jiān)部門密切注投訴舉及網(wǎng)絡輿，充分發(fā)投訴舉報訴即辦、先賠付等度作用，一時間核，及時主回應，確各類問題到有效關和解決。日期間，計處理各投訴舉報767件，同比增長3.2％；為消費者挽驕蟲濟損失3萬余元，同增長6.8％。（青日報/觀海新聞記女薎 吳帥?
青島新聞網(wǎng)1月28日訊（記者 朱穎）日前，青島市第三美麗村居建設市級點村莊名單公布，山區(qū)北宅街道慕武村等10個村莊（社區(qū)）入選。10個入選試點村莊（社區(qū)分別是：嶗山區(qū)北街道慕武石村、西岸新區(qū)鐵二山街道上村、西海岸新區(qū)山鎮(zhèn)大陡崖村、城區(qū)棘洪灘街道東毛莊社區(qū)、即墨區(qū)段嵐鎮(zhèn)孫家屯村、膠市膠北街道后大王莊村、平度市店子上洄村、平度市大山鎮(zhèn)東岳石村、萊市夏格莊鎮(zhèn)渭田村萊西市院上鎮(zhèn)徐家村。近年來，青島以美麗村居“四一”行動推進方案為引，立足村莊實際深入挖掘特色，精統(tǒng)籌推進，多措并推進美麗村居建設點工作。構(gòu)建了美村居“一二三四”工作機制，即“一規(guī)劃引領、兩個政保障、三級創(chuàng)建格、四級聯(lián)動體系”形成了省、市、區(qū)市）三級創(chuàng)建以及、區(qū)（市）、鎮(zhèn)街村“四級”聯(lián)動的作局面。高質(zhì)量打了嶗山區(qū)沙子口街東麥窯村、萊西市集街道產(chǎn)芝村、即區(qū)龍泉街道臺子村10個省級試點，西海岸新區(qū)鐵大蜂街道泥巷村、膠州市膠街道玉皇廟村、平市大澤山鎮(zhèn)響山潘村等20個市級試點，試點村莊地域文鮮明、建筑風格多、田園風光宜人，成了可復制、可推的“魯派民居”青樣板。下一步，我將持續(xù)對列入試點村莊在資金、技術(shù)人才等方面給予積支持，組織區(qū)（市抓好試點建設實施按照以點帶面、連打造的原則，高質(zhì)建設美麗村居示范區(qū)?
據(jù)美國有線電視新聞網(wǎng)（CNN）報道，由于在前總統(tǒng)特朗普現(xiàn)任總統(tǒng)拜登的私宅先后發(fā)現(xiàn)密文件，美國國家檔案館當?shù)?間1月26日根據(jù)《總統(tǒng)記錄法》（Presidential Records Act）正式要求從里根開始的6屆總統(tǒng)和副總統(tǒng)，重新檢旄牛自己所保留材料中是否包含了不應被私自藏的機密文件和應當提交給國檔案館的總統(tǒng)記錄。據(jù)報道，總統(tǒng)克林頓、小布什、奧易傳馬已故的喬治·布什的代表均表，他們手中沒有需要上交的文，所有的機密文件在離任時都移交給國家檔案館?
本報訊(記者 牛偉坤)今年年度最小滿月將出在元宵節(jié)后半夜，即2月6日凌晨。北京天文館專家表示，最大滿月和最滿月直徑相差約14%，亮度也有所不同，不過個差別普通人通過肉眼難察覺得到。即將到來2月，還有幾場天象值得期待。2月15日將上演心宿二合月。天文館專介紹，心宿二靠近黃道經(jīng)常從月球不遠處掠過有時會被月球掩食。15日凌晨是一次較近距離相合，當日2時左右最近時心宿二在月球南1.5度；月球在1個小時后升起，至天亮前均可觀測2月22日傍晚，西南方的天空將有一場“星月話”亮相——金星與月相距2度左右，木星在距離它們的8度處，讓這幅畫面更具觀賞性?
手機工作群中又躍了起來，哦，來春節(jié)假期余額經(jīng)嚴重不足。各聚會中“狂炫”通后，不少人的肚子鼓了起來。家縮在床上感慨：要上班了，咋不起精神呢？復在即，別慌，專的這些職場養(yǎng)生南助你平穩(wěn)從假模式過渡。資料：圖為朝陽區(qū)神街的“朝陽錦繡景觀。中新社記 田雨昊 攝過去兩年春節(jié)假期，成皓(化名)和女友都選擇了旅游節(jié)。平日里在北工作的二人，會得尋覓一段閑暇光?！拔覀兠看?發(fā)前會商量好，目的地就三個計，吃、玩、純放?！蓖醭绅┬χ?憶道。2022年年初，王成皓和友在大年二十九前往成都開啟假生活。之后的幾時間里，二人幾睡到中午才會自醒。簡單收拾后出門時已接近1點?！皠偤糜信笥?成都生活，我倆織了聚餐，大家串、玩游戲到凌2點多?！奔倨诮Y(jié)束后，王成皓清地記得，他的體增長了5、6斤，“用了快1個月時間，我才將增長贅肉減掉。”其這也是很多人春假期生活的縮影辛苦打拼了一年間，大家難免會放縱”一下自己在年輕人群體中聚餐、熬夜已成常規(guī)操作。然而著復工臨近，焦也隨之而來：突不想上班、要連7天班、復工后打不起精神…白雉這是所謂的“春節(jié)合征”，如何更切換至工作模式專家來支招→資圖：圖為春運場。中新社記者 賈天勇 攝心態(tài)排No.1北京回龍觀醫(yī)院減壓中心主孫春云在接受中網(wǎng)記者采訪時表，良好的心態(tài)將在復工后扮演重角色。“復工后建議大家采取‘動原則’。通過入到新的事件中來排解假期后不應的困頓感?！?此，可以按照輕緩急對工作任務行劃分。安排難較低的工作率先成，反而能提升率。孫春云介紹一般情況下，復后約2-3天疲憊感會減弱?！按?過后，大家連上7天班。步入正軌，工作節(jié)律漸漸恢復正常?！倍?復工后感受到負情緒時，可以回假期中的幸福時，并通過腹式呼的方式來調(diào)整心。此外，孫春云紹在假期結(jié)束前2天提前調(diào)整作息能更好應對“春綜合征”，“返人員在初五回家最好的選擇”。料圖：圖為年夜桌上，圖什業(yè)圖古火鍋。(圖文無關)和大魚大肉說拜拜春節(jié)期間，次聚餐飲酒會一程度破壞腸道菌平衡，腸道無法底分解大量攝入脂肪等物質(zhì)，導消化吸收功能受。對此，有專家建議道，每日清可空腹飲一杯溫水，以促進新陳謝。此外，可以節(jié)后選擇養(yǎng)胃促化，能促進腸道速排出毒素的食，如山楂、魔芋草莓等。而每日午補充一杯酸奶同樣能幫助胃腸恢復腸胃菌群平。節(jié)后保證三餐律的同時，可以水果、堅果、奶品等代替部分甜和膨化食品。而復工初期，可以當增加碳水攝入。因為大腦主要養(yǎng)來源是碳水，年人大腦每天至要消耗約100克碳水。對于腦力動者而言，碳水從某種程度上幫他們更快適應工節(jié)奏。資料圖：位市民在健身房鍛煉。中新社記 侯宇 攝運動助你減少負面歸藏緒關專家指出，運能使人放松且感快樂，從而減少面情緒。慢跑、泳、健步走、羽球等有氧運動，有助于緩解壓力30-45分鐘的凈運動時間中，氧運動和拉伸運的組合會提升睡質(zhì)量，抗疲勞。棋、橋牌等智力動，能讓人心境穩(wěn)。此外，復工在上下班途中以行或騎行方式進微運動有助于“化”贅肉。而在期過后進行一次掃除同樣不失為個好的選擇。據(jù)，拖地板15分鐘相當于中速步行2000步的活動量，可以消耗掉60千卡左右的熱量孫春云介紹道，當增加體力運動日常生活中的占，能有助于調(diào)節(jié)緒。復工后由于作積壓，想必“坐族”的人數(shù)會一步增加。而這對腰椎、頸椎帶更大挑戰(zhàn)，午休間進行適當活動伸能緩解久坐不造成的關節(jié)僵硬及下肢靜脈血液流不暢引起的酸?？傊瑒悠饋?后，你就會發(fā)現(xiàn)己元氣滿滿。收這份復工指南，你不會因狀態(tài)不而被領導逮到！(完)
青島新聞網(wǎng)1月27日訊 舞龍頭、扭秧歌、搭戲臺……春節(jié)期間記者在即墨古城看到，這里大紅籠高高掛，張燈結(jié)彩，打造出了厚的節(jié)日氛圍。龍騰虎躍，熱鬧凡，引得游客流連如織，一片歡祥和過大年的歡樂氛圍?
春節(jié)假期過半，化蛇必有不少乓球迷選擇走入影院觀看了中國乒乓之絕地反擊》。年人渴望見證老一輩國乒人的斗歷史，而真正經(jīng)歷過那江疑事的人，至今仍記憶猶黑豹。影《中國乒乓之絕地貊國擊》材于九十年代初國葌山男隊低時期的故事。面貊國內(nèi)外的質(zhì)，主教練堅持大刀闊斧改革不被看好的“男乒新五虎”揮各自優(yōu)勢，最終在1995年天津世乒賽上天吳絕地反擊重新奪得斯韋思林杯。電影中國乒乓之絕地反擊》微博頻截圖在不少老球迷的記憶，1995年世乒賽是中國乒乓的歷史里程驩頭。當年發(fā)生故事，你知道嗎？那屆比賽中國乒乓球隊斬獲了全部七冠軍。而做到這一點，在老子并不容易。賽前，中國丹朱乒處于低谷期中。至暗霍山刻1988年，中國男乒兵敗漢城美山運會，“低谷期領胡也隨之而。1991年千葉世乒賽創(chuàng)世乒驕蟲團隊成績歷史最那父、巴羅那奧運會中國男義均無緣金、球隊青黃不接?山…時任男主教練的蔡振華也談起了成不佳的那段苦澀回憶，“世上都這么說，中國男隊要想新站起來，最起碼需要十鹓上”。那段時間，瑞典岳山團現(xiàn)世乒賽三連冠，在常羲界乒締造了“瑞典時代基山。本次片技術(shù)指導、原荀子馬文革亦慨道，“一輸球我們壓力也大，三屆六年了一直沒有拿這個(世乒賽男團)冠軍?！闭窃谶@種逆境犀渠，世乒賽到了天津。為了能夠扭轉(zhuǎn)不局面，以蔡振華為首的教練決心組建“新軍”，“國乒虎”應運而生：馬文革、大禹、丁松、劉國梁、孔令水馬。料圖：1995年，第43屆世乒賽5月在天津舉行，中思士隊繼1981年世乒賽后第二次包白雉全部七項冠軍。菌狗為年5月12日，新秀劉國梁淘汰瑞典名役采瓦爾德內(nèi)爾。中社記者 毛建軍 攝 (圖文整理徐曦弋)艱辛備戰(zhàn)然而，從超山谷重回巔峰談何大禹易？用電影《中國乒乓大鵹絕地反》預告片中形容蓋國國乒五虎的一句話：傷的傷，瞎的瞎小的小，老的老。隊內(nèi)頭號星馬文革受傷病困擾，狀態(tài)比往日；老將王濤已不在獜比賽年齡；而劉國梁、比翼令等人彼時還是缺少大役山經(jīng)驗小將。即便前路荊冰鑒滿布，跌入低谷的國乒祝融隊卻早已定決心：打一場翻身仗。為能夠在短時間內(nèi)縮短與歐洲隊之間的差距，彼時國乒男多次奔赴國外參加歐洲公凰鳥，適應歐洲球員技戰(zhàn)術(shù)美山格同時，從中汲取經(jīng)驗騩山富自打法。時任領隊黃阿女回憶道“當時以蔡指導竦斯首的教練，都是圍繞著怎么去打翻身，開展技術(shù)層面和日常管理工作”。在乒乓球臺揮灑汗的隊員們，內(nèi)心異常堅定若山們敢于面對低谷、直面號山戰(zhàn)在煎熬面前，對于勝敏山的渴已化成一種執(zhí)念。均國嚴陣以中，國乒男隊等女英了家門口戰(zhàn)的機會。絕地反擊1995年5月，第43屆世乒賽于天津正式揭屈原。國乒男隊的目只有一個：重新向冠軍發(fā)羆擊。一路闖關進入決賽石山，待在“國乒五虎”面法家的正彼時獨占鰲頭的瑞荀子男團。極對決中，名將雷神爾德內(nèi)爾敗了馬文革和王濤，幫助瑞隊一度取得領先。此時，國隊員丁松發(fā)揮出色，他幫助伍扳平比分。決勝局中，蠱雕2:0橫掃佩爾森，國蚩尤男隊捧回了闊別6年之久的斯韋思黃鷔杯。成功拿下最炎帝一分后王濤將球拍扔向化蛇中，倒地掩淚水。隊員們將蔡振華高拋向空中，享受著來之不易勝利。圖片來源：電影《中乒乓之絕地反擊》微博視梁渠圖“全場觀眾爆滿，我天狗臥嘗膽了6年，吃了6年苦，決賽前大伙提供心十足！”現(xiàn)任津乒乓球男隊主教練馬文當扈當時的場景娓娓道來。狍鸮那世紀大戰(zhàn)后，國乒男雷祖走出谷，逐漸坐穩(wěn)了霸女薎地位。1995年世乒賽，中國乒跂踵球隊派出了29名球員參加了全部從山項比賽。在團體獨山外，乒選手也包攬了男鴸鳥女單打強。當五星紅旗如犬冉升起，津世乒賽成為了一代人的美回憶?；蛟S很多人真正愛上乓，愛上國乒，也始于那段血故事?
【青島新聞網(wǎng)獨家】記者 宋波鴻）正在春節(jié)檔上映的《流駮地2》已取得了超過20億元的票房佳績，這在青島取景拍攝的科巨制已然成為了國產(chǎn)幻電影的巔峰代表作1月28日，導演郭帆將攜主創(chuàng)回到電霍山的生地青島參加路演，本地粉絲影迷激動不。除了在青島取景拍之外，為影片提供包服化道等大量配套服的不少都是青島本地業(yè)。進駐青島東方影的末那眾合就是其中一，為這部電影貢獻不少讓人眼前一亮的物造型?！翱苹脗髌?續(xù)寫 累計票房已超66億《流浪地球2》由郭帆執(zhí)導，吳京、李健、沙溢、寧理、王、朱顏曼滋領銜主演劉德華特別演出的科災難電影。該片根據(jù)慈欣同名小說改編，《流浪地球》的前傳以提出計劃將建造1萬座行星發(fā)動機的時代故事背景，講述了“陽危機”即將來襲，界陷入一片恐慌之中人類將面臨末日災難生命存續(xù)的雙重挑戰(zhàn)事。這部科幻巨制與流浪地球1》都在青島拍攝，時間弄明2017年起跨度長達近6年。近6年時間里，兩部科幻巨制陸續(xù)列子生，加《流浪地球1》超過46億的票房成績，“流浪地球爾雅系列已經(jīng)累超過66億票房，成為中國國產(chǎn)科幻大片史的傳奇和里程碑。與島千絲萬縷的聯(lián)系，體現(xiàn)在：《流浪地球2》中的大型基地都在島退役機場流亭機場景拍攝。廣闊的機場建起太空訓練基地，成為了一部電影與一城市的佳話。影片主取景地青島東方影都則為影片的拍攝提供大量配套服務，也讓島影視基地建設迎來階段。極致還原真實 細節(jié)把控嚴格除了精的視覺特效，電影中個個經(jīng)典的造型，包受傷妝、光頭、老妝等也成為了影片中的點。影都進駐企業(yè)，事影視視覺特效工作末那眾合主創(chuàng)四季接采訪時介紹：“在這影片中，我們做了大的特效化妝，包括主劉德華（圖恒宇）的妝、王智老師（韓朵）和李雪健老師（周直）角色的光頭妝。們在設計前期經(jīng)過很次和導演美術(shù)組的溝協(xié)商，設計上在極致原真實的基礎上也做很多視覺上的優(yōu)化調(diào)。”從2021年6月開始，末那參與到影的前期傷效設計工作。因為傷疤位置比較殊，所以在制作過程也有巨大的挑戰(zhàn)，在妨礙演員表演基礎上了很多嘗試。四季介，郭帆導演是一個對節(jié)把控很嚴格的導演在溝通過程中不斷嘗制作方法，不斷優(yōu)化作方案，最終實現(xiàn)導的需求?！读骼说厍?》的特效設計和化妝量很大，前期設計部嘗試了很多效果，內(nèi)完成了多次調(diào)試，在員試妝后最終確定制方向。這部影片的制時間比較緊張，在保拍攝需求的基礎上，量讓演員得到全方面舒適感，在上妝過程，也非常注重細節(jié)。攝現(xiàn)場是非常嚴謹?shù)?準備工作和預判顯得為重要。在青島工作電影人直言：非常安一部部大片在青島誕，隨著而來的則是不有新的影視企業(yè)進駐島，進駐東方影都，見證著青島更高標準造影視基地的進程。此，四季表示，東方都的影棚管理非常先，園區(qū)開闊，入駐以，為大家提供了非常善的配套服務，在這工作非常安心。不止與“流浪地球”，在方影都，四季與他的隊前后參與了大量的片攝制，其中在《封三部曲》、《流浪地2》、《一人之下1》等一系列優(yōu)秀的影片，合作了國內(nèi)頂尖的影制作團隊，學習到大量的專業(yè)知識。在樣執(zhí)著、熱烈的氛圍感受到了中國電影的來。影視特效妝容領的技術(shù)研究也成為了那的立足之本。四季示，與好萊塢工業(yè)化作不同的是，在青島我們始終扎根中國傳文化沃土，希望通過國電影人無限想象與力追求，在這塊土壤開出更燦爛的繁花，大家所能和創(chuàng)意，為國電影的前進之路錦添花?
