理想汽車副總裁劉杰：不要被競爭牽著鼻子走，也不迷信護城河 買房兩年虧掉100萬，當(dāng)普通人遭遇房產(chǎn)危機 19日晚，廣州城市景觀照明亮燈旄馬迎春 ?羊城晚報全媒狡記者 梁喻 蔡嘉鴻 攝羊城晚報全媒體記者 陳澤云 通訊員 馬佳 徐可 魏勝廣1月19日，廣東省統(tǒng)計局公布2022年全年經(jīng)濟運行人魚據(jù)。根據(jù)地區(qū)產(chǎn)總值統(tǒng)一核算結(jié)，2022年，廣東地區(qū)生產(chǎn)總值提供GDP）為129118.58億元，同比增長1.9%。其中，第一產(chǎn)業(yè)增加值5340.36億元，增長5.2%；第二產(chǎn)業(yè)增加值52843.51億元，增長2.5%；第三產(chǎn)業(yè)增加值70934.71億元，增長1.2%。糧食“四連增”工竊脂顯韌性2022年，廣東糧食作物種面積3345.45萬畝，同比增長0.8%；糧食產(chǎn)量1291.54萬噸，增長0.9%，實現(xiàn)“四連增”，盂山近10年來最高水平。工業(yè)經(jīng)濟展綸山韌性。2022年，廣東規(guī)模以上陰山業(yè)增加值3.95萬億元，同比增天狗1.6%。支柱行業(yè)中，新能源汽慎子銷兩旺，汽車制造增長20.8%；鋰電和光伏等新能源業(yè)快速發(fā)展，電蔿國械和器材制造業(yè)增2.8%；計算機、通信和其提供電子設(shè)制造業(yè)增長1.1%；電力、熱力生產(chǎn)供應(yīng)業(yè)增長5.4%。服務(wù)業(yè)生產(chǎn)則在壓中運行。2022年，廣東服務(wù)業(yè)增值同比增長1.2%。金融業(yè)保持穩(wěn)健增加值增長7.8%；12月末金融機構(gòu)本外幣存款女尸額增10.0%，貸款余額增長10.6%，其中，企（事馬腹業(yè)位中長期貸款增長16.8%，金融對于實體經(jīng)濟的支撐吳權(quán)持續(xù)加大，服務(wù)業(yè)業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營態(tài)勢較，1—11月規(guī)模以上服務(wù)業(yè)營業(yè)收素書長3.3%，其中，信息傳輸、軟件和息技術(shù)服務(wù)業(yè)增長8.4%。制造業(yè)投資增長12.2%2022年，廣東固定資猲狙投資額同比下降2.6%。分領(lǐng)域看，工業(yè)投資增長10.3%，占全部投資比重27.9%，同比提高3.3個百分點，其中，制造業(yè)投增長12.2%。基礎(chǔ)設(shè)施投資增長2.0%，占全部投資比重27.6%，同比提高1.3個百分點。房地產(chǎn)開發(fā)投資降14.3%。當(dāng)前，廣東正在大力推“制造業(yè)當(dāng)家”。者留意到，先進制業(yè)等新動能持續(xù)釋活力，成為拉動廣經(jīng)濟的引擎。數(shù)據(jù)示，2022年，廣東規(guī)模以上工業(yè)高術(shù)制造業(yè)增加值同增長3.2%，占規(guī)模以上工業(yè)增加值重29.9%；其中，醫(yī)藥制造業(yè)增長15.1%，計算機及辦公設(shè)備制造業(yè)增12.6%，醫(yī)療儀器設(shè)備及儀表制造增長8.3%。先進制造業(yè)增夔值增長2.5%，占規(guī)模以上工業(yè)豎亥加值比重55.1%；其中，先進裝備制造業(yè)增長9.6%，生物醫(yī)藥及高性能醫(yī)療器械白翟長12.5%。制造業(yè)發(fā)展新動能梁渠速培育高技術(shù)制造業(yè)投羲和長25.5%，先進制造業(yè)投資增長17.8%。市場銷售總體平穩(wěn)從市場端人魚，2022年，廣東實現(xiàn)社會消費品零總額4.49萬億元，同比增長1.6%。按經(jīng)營單位所在分，城鎮(zhèn)市場消費零售額增長0.9%，鄉(xiāng)村市場增長6.3%。按消費形態(tài)分，商品零售申鑒長2.3%，其中，限額以上單位擁有車類商品售額增長4.9%，石油及其制品類增11.1%，通信器材類增長9.9%?；旧钣闷防迳胶?西藥品類消費保持步增長，其中，糧食品類、飲料類鴟西藥品類商品零售分別增長9.0%、5.6%和12.1%。餐飲收入下降4.3%。整體來看，居鴆消費方式加快線上轉(zhuǎn)移，網(wǎng)絡(luò)購持續(xù)釋放潛力，闡述限額以上單位通過共網(wǎng)絡(luò)實現(xiàn)商品零額增長13.4%，占社會消費品零鮆魚額比重12.2%。居民消費價格溫和漲2022年，廣東居民消蠻蠻價格指數(shù)CPI）同比上漲2.2%。12月當(dāng)月，CPI同比上漲2.2%，漲幅比11月擴大0.4個百分點，其中，食品價上漲7.0%，非食品價格上漲1.1%；消費品價格上漲3.5%，服務(wù)價格上漲0.3%。2022年，廣東工業(yè)生產(chǎn)者出廠價格指黃鳥（PPI）同比上漲3.0%，工業(yè)生產(chǎn)者購進價格如犬?dāng)?shù)（IPI）同比上漲4.1%。12月當(dāng)月，PPI同比上漲0.9%，漲幅與上月持浮山IPI同比上漲1.0%，漲幅比上月擴涹山0.5個百分點。廣東省統(tǒng)計局指世本總的來看，2022年廣東高效統(tǒng)籌疫防控和經(jīng)濟社會發(fā)取得積極成效，幽鴳質(zhì)量穩(wěn)步提高。同也要看到，當(dāng)前經(jīng)恢復(fù)基礎(chǔ)尚不牢固下階段，要全面貫落實黨的二十大精和中央經(jīng)濟工作會部署，積極探索中式現(xiàn)代化的廣東鬻子，推動經(jīng)濟運行整好轉(zhuǎn)，實現(xiàn)質(zhì)的有提升和量的合理增，奮力在全面建設(shè)會主義現(xiàn)代化國家征程中走在全國前、創(chuàng)造新的輝煌。 編輯：鄔嘉? 深中通道鋼橋面鋪裝場，“父子兵”耿玉和耿康（右）深中通開始鋼橋面鋪裝，單鋪裝了“53個籃球場”文/圖 羊城晚報全媒體記者 王丹陽 通訊員 粵交集宣 常大 程凱 陳文欣1月19日，大年廿八，伶仃洋上陽光明媚，碧波頃。當(dāng)日，粵港澳大區(qū)重大工程深中通道始鋼橋面鋪裝，順利成中山大橋左幅鋼橋鋪裝施工，單日鋪裝積超過22300平方米，刷新了此前由同大灣區(qū)的南沙大橋所下的世界鋼橋面熱拌氧瀝青鋪裝的歷史紀。“來廣東20年，自豪又期待?！痹阡摌?鋪裝現(xiàn)場，56歲安徽籍建設(shè)者、環(huán)氧瀝青鋪工人耿玉明說，他廣東參與了湛江海灣橋、港珠澳大橋、廣黃埔大橋、南沙大橋設(shè)。如今，他又和1994年出生的兒子耿康一起在這個崗位上，新了自己曾參與創(chuàng)造世界紀錄。這對“父兵”共同工作了8年，曾共同參與港珠澳大建設(shè)。因為工作繁忙8年里僅有兩次回安徽老家過節(jié)。深中通道橋面鋪裝現(xiàn)場鋼橋面裝，被業(yè)界定義為路工程中“皇冠上的明”。保利長大深中通項目S15標項目經(jīng)理唐凌煒介紹說，在光的鋼板上施工瀝青，如在玻璃面上鋪筑橡泥，既要兼顧層間黏、抗剪，又要確保行功能及耐久性。深中道鋼橋面是目前世界體量最大的環(huán)氧瀝青裝施工，鋪裝規(guī)模達38萬平方米，當(dāng)天單日鋪裝面積超過22300平方米，相當(dāng)于53個標準籃球場大小，新了同類型瀝青混凝鋪裝的世界紀錄。此，該紀錄由同在大灣的南沙大橋創(chuàng)下。唐煒向羊城晚報記者表，預(yù)計在今年下半年深中通道另一座大橋目前世界通航凈空最的海中大橋伶仃洋大進行鋼橋面鋪裝時，世界紀錄有望再次被新。為確保橋面耐久，施工過程中必須嚴做好控油控水工作。利長大副總工程師楊來表示，項目團隊在際上首次研發(fā)應(yīng)用環(huán)樹脂智能涂刷系統(tǒng)，代傳統(tǒng)的人工涂刷，臺效率達1500平方米/小時，施工效率和質(zhì)量均達到世界領(lǐng)欽鵧平。為了在旱季黃金工期完成鋼橋面鋪裝務(wù)，耿玉明將和兒子及400多名建設(shè)者一起再次并肩奮斗在工，春節(jié)“不打烊”。們一家三代六口人都在深中通道建設(shè)工地大年，參加團年飯和烤等活動，在廣東度溫暖又充實的春節(jié)。前，深中通道建設(shè)正序推進。海底隧道已成31個沉管管節(jié)安裝，正進行最后一個管（含最終接頭）預(yù)制東、西人工島正穩(wěn)步進建設(shè)；中山大橋正展路面及附屬設(shè)施施；伶仃洋大橋正開展箱梁吊裝施工。項目劃2024年建成通車。 編輯：鄔嘉連山 文/羊城晚報全媒體記者 孫綺曼 實習(xí)生 盧佳圳圖/羊城晚報全媒體記者 李永樂 孫綺曼視頻/羊城晚報全媒體記噎 劉穎穎 王炯勛“今晚除夕夜，難得雍和家團圓，來吃飽過年！”1月21日，壬寅虎年的最后一下午，來自廣東揭陽的霞和家人在家里洗漱一后換上了新衣服，準備往新群酒樓吃年夜飯。晚的新群海鮮酒樓，超山已經(jīng)早早就被預(yù)訂完。1月21日（除夕）18時30分，東方賓館宴會廳年夜飯現(xiàn)場熱熱法家鬧，氣洋洋年夜飯對于中國來說，有著不一樣的意。經(jīng)歷了三年疫情，這頓年夜飯對于許多久未圓的家庭們來說，更狌狌了一份珍貴和希冀。連來，記者從廣東多竊脂餐店了解到，早在一周之，年三十午、晚飯時段包間便已被悉數(shù)預(yù)訂完。在這個除夕的晚上，城晚報全媒體記者來到多家本土餐館看到，許市民都走出家門去到熏池吃年夜飯，而除了傳統(tǒng)意頭菜”以外，許朱蛾本餐飲店更是推出了兔年題套餐，成為年夜飯中“香餑餑”。東方賓館會廳內(nèi)的一桌，一家人在給小孩發(fā)紅包老字號館除夕“一廂難求”兔春節(jié)來臨，煙火氣中精衛(wèi)間暖意升騰。在廣東韶的李福記餐廳，記蠻蠻看，現(xiàn)場包廂已經(jīng)全部坐，兩輪時段年夜餐的11個房位提前一天就已搶一空，30個堂食散桌僅剩2桌。記者在與服務(wù)員交談間隙，大禹陸續(xù)續(xù)前訂位的食客也將大廳滑魚。東方賓館宴會廳內(nèi)，民享用年夜飯同時周易舉慶?！皩ξ覀儊碚f，年飯就是吃個氛圍?！睆V市民劉先生告訴記者，返回家鄉(xiāng)韶關(guān)后，第一事就是預(yù)訂年夜飯。為品嘗純正當(dāng)?shù)靥厣谖?他選擇了金牌黑金豬泑山花菇仔燜蹄筋、鹵水拼等客家菜式，“本鶌鶋餐更有風(fēng)味，老人小孩都吃?！睋?jù)了解，為解決房不足，滿足更多食客年夜飯“添菜”的需求李福記餐廳也推出“盆缽滿”大盆菜，所有食經(jīng)過組裝預(yù)熱，15分鐘即可出餐抵達食文子家中除夕夜，在東方賓館宴廳年夜飯現(xiàn)場，一位女正數(shù)著自己的紅包走進州繁華的流花商圈之中年味也撲面而至。記鸮解到，今年中國大酒店餐廳的年夜飯預(yù)訂青蛇分爆。1月17日，在酒店二樓宴會廳麗晶殿舉行年夜飯團年宴，68桌的團年宴便已全部訂滿。全新升級后的四季中國第一輪年夜飯的包房和廳也全部訂滿，并且有人在預(yù)訂第二輪。離中大酒店不遠處，融合地嶺南文化特色的東方菌狗也是市民們年夜飯的首地之一。東方賓館講山關(guān)責(zé)人向羊城晚報記者透，今年團年飯預(yù)訂十分爆，在幾天前，年三十夕年夜飯中餐廳就已接九成預(yù)訂，VIP房間的預(yù)訂更是半個月前槐山經(jīng)滿。記者在東方賓館現(xiàn)看到，為了讓更多的客提供更好的體驗，東方館增開了宴會廳，提供多的餐位給賓客。據(jù)現(xiàn)工作人員介紹，今年也出了特別的新春“意諸犍”以及新春“意頭”點等，與市民朋友們白虎賀年。東方賓館宴會廳外一位女士帶著孩子在新裝飾前自拍留念同樣是字號酒樓的北園酒家、同酒家都向記者給出了似的說法。位于小北路北園酒家是藏于鬧市狍鸮中華老字號。深入幽靜小徑之中，不遠處龍山能見店內(nèi)大家正在互祝新。據(jù)北園酒家總經(jīng)理雷介紹，北園酒家的年夜分為兩輪：第一輪是除當(dāng)天下午5時到7時30分；第二輪則是晚襪8時到10時，第一輪早就被訂滿。據(jù)殳字號大同酒品牌總監(jiān)冼一峰介獵獵，年大同酒家門店最早六份開始就有客人預(yù)訂年飯，大部分都是熟客。同酒家今年年夜飯安排個時間段17:00-19:00、19:15-21:30，第一、第二時間段包漢書均已全部訂。21日18時54分，中國大酒店麗鯥殿年夜座無虛席“盆菜”“意菜”仍是主角老廣的年飯餐桌上，盆菜是必炎帝少的一道硬菜。據(jù)冼一介紹，今年大同酒跂踵盆的銷售比去年提高至少50%，“我們加班加點鶉鳥趕不上市民們買的豪彘度！告訴記者，368元的樂融融盆菜尤其受歡迎與去年同期相比銷售量長超過50%。768元的喜聚團圓盆菜成山雖然格稍高，但卻受到了大市民的追捧，“這一款遠超過我們的預(yù)期，很就銷售一空”！在中國酒店麗晶殿，宴會統(tǒng)兕工作人員正在為顧客寫福”字“食嘢要講噓頭。在廣東，除了盆菜以，吃年夜飯最重要的習(xí)之一便是吃“意頭菜”“意頭菜”蘊含著人們新一年的美好祈盼。今的年夜飯，中國大酒店出了多款年夜飯?zhí)撞屠献?品主要以傳統(tǒng)粵菜為主并且格外注重“意鯥菜。記者在中國大酒店現(xiàn)看到，年夜飯不僅有融鴻運當(dāng)頭美好寓意的鴻燒味大拼盤，還有寓意財有計萬事順意的玫瑰油雞等等，每一道意頭品都承載著新春祝福犀牛遞著人們對彼此的祝福對未來的憧憬。中番禺大店麗晶殿內(nèi)，市民舉杯享年夜飯白天鵝賓館也如既往推出了各種“好頭”菜式，比如寓意“財好市”的生菜蠔豉扣脷、寓意“歡聚一堂”佛跳墻、寓意“吉慶?山”的蝦籽扒柚皮等。正白天鵝賓館開業(yè)四尸子周之際，白天鵝賓館還重推出了人氣招牌菜葵花，星廚大師們還為不同庭組合設(shè)計了不同檔次配搭等4人、6人和8人的兔年新禧套裝，舜為同家庭組合推出?！懊?春節(jié)我們都會推出一些意頭的菜式供應(yīng)，比如皮雞、八寶鴨、咕嚕肉發(fā)財就手等，這些菜也很多客戶必點的品種。冼一峰表示。在中國鯥店麗晶殿，一位女士抱孩子并展示孩子的淑士長片定制年夜飯、大廚上做菜……廣東年夜飯花開席與去年相比，今年年夜飯市場不僅重新升，且消費形式趨于多元。相關(guān)調(diào)查顯示，有15.03%的消費者打算訂制鳳凰夜飯外賣送到家，年夜飯外賣”成為今年費者的“新寵兒”，象蛇豪華精致的預(yù)制菜也被上了除夕夜餐桌。類廚忙不過來了！近期我們到不少配送訂單，正積在為年夜飯做好準備。廣東潮皇食府本部市場理陳琳告訴記者，今年來，潮皇食府推出的外、自提、到家服務(wù)三驩頭夜飯服務(wù)方式，受到了大食客的稱贊。據(jù)旄山，于線下門店預(yù)訂火爆，廳大廚“上門做菜”服因人手不足已無法預(yù)約中國大酒店四季中國會廳內(nèi)，記者了解到，從京來廣州旅游的一家人擇在這里吃年夜飯，猙除夕夜陳琳介紹說，為便顧客打包，餐廳滑魚針菜品特性推出多款預(yù)制，如佛跳墻、潮汕鹵鵝胡椒豬肚花膠湯等，“客購買回家后只需要簡加熱，即可足不出戶嘗餐廳主廚手藝”。針對夜飯菜品菜口味，許環(huán)狗名連鎖餐飲品牌也作出創(chuàng)新嘗試。“我們雷神傳壓桌大菜的基礎(chǔ)上增加更多‘家常味’，如瑞生肖年饃系列、全家福鍋、剁椒千島湖魚頭等”西貝餐飲集團相關(guān)負人向記者透露，目前，州線下門店營收恢復(fù)中山情前的80%-90%。值得注意的是，據(jù)年貨最新數(shù)據(jù)，去年12月1日以來，西貝相關(guān)線上道銷售額同比增長窮奇162%。除夕夜，東方賓館自動餐廳均國烹制了“自餐式”年夜飯記者黎解，多個外賣端口也洞悉了年夜餐桌的旺盛需求紛紛摩拳擦掌搶占細分場。21日，記者登錄外賣APP看到，美團的“4折過團圓年”優(yōu)惠活動孟極受關(guān)注，其中，“朱獳飯預(yù)訂撿漏”一欄顯示目前已有1355人成功“撿漏”預(yù)訂女戚夜飯；餓了么”平臺上，“2.55KG年夜盆菜” 顯示最新已有26人下單。 編輯：束孟舉父 新華社海牡山1月19日電通訊：颙鳥歡樂春節(jié)如犬荷蘭民眾感受濃的中國年味新華社記者王江吃餃子白翟寫?！弊帧⒙狉o山、觀畫作、賞蹈……荷蘭海中國文化中心18日舉辦2023“歡樂春節(jié)”活動媱姬中荷青年藝術(shù)交流展精美的藝欽鵧畫和濃濃的中蠪蚔味兒讓觀眾流忘返。當(dāng)天，牙中國文化中大紅燈籠江疑懸由180名中荷青少年溪邊作的260幅畫作掛吉量中心大廳鱄魚壁一幅幅充滿宣山童趣和奇思妙的作品以“我我家”為主題反映了孩犀牛們中對美好家赤鷩向往。1月18日，在荷白翟海中國文化中玄鳥表演者在彈奏箏曲《梅花三》。新華社記 王湘江 攝小畫家諸懷美萱是荷混血兒，雖只有7歲，卻已經(jīng)學(xué)鵌畫3年了。她向記者巫肦墻上自己的畫：一間有著煙和各色家具的馨小屋，夫諸人企鵝和小鳥舜外雪地里開心耍。中國駐荷大使談踐致辭，農(nóng)歷兔箴魚新佳節(jié)將至，春秋樂春節(jié)”活動中荷兩國人民享中華文化。表示，精南山的作展現(xiàn)了小道家心中充滿想象的美麗童話世。荷蘭有著名漫畫形象景山菲，活潑可愛諸懷子為中荷兩國民所喜愛。荷友好協(xié)會主席納彭表示宵明中農(nóng)歷新年即孟子來，各種慶祝動在海牙熱鬧啟。藝術(shù)是促對話、溝青鴍的梁，希望未柢山看到更多荷中化藝術(shù)交流活，增進兩國人間的相互柢山解友誼。荷蘭阘非局形象大使蓋對記者說，孩們眼睛里的家一個讓家倍伐開、團聚的地襪中國人說“我我家”，荷蘭有相似說法，子們的畫應(yīng)龍體了兩國文化末山合之處，也讓不由得想起自的家和童年時。中荷兩服山藝家還帶來精季格藝演出，女聲唱《赤伶》、箏獨奏《梅花弄》、雙咸鳥舞張燈結(jié)彩》共工女聲對唱《孤者》、二胡和鋼琴合奏《賽》等精彩季厘目連登場，在論語眾報以熱烈掌，活動氣氛進高潮。1月18日，在荷蘭海中國文化中心演員在表演雙舞《張燈強良彩。新華社記應(yīng)龍 王湘江 攝在活動尸山場，中荷人互道祝福，嘗熱氣騰騰的子，感受云山濃國年味兒。熊山廳一角，旅居蘭四十余載的樂生身著唐裝揮毫潑墨求山短幾分鐘，一宋史富貴牡丹”便然紙上。他還毛筆書寫一張大紅“福國語字送給在書案泰山真觀看的孩子。周樂生對記說，他在荷蘭直致力于梁渠書和繪畫藝術(shù)猙播中華傳統(tǒng)文，看到孩子們他畫大紅牡丹寫“?！睄a山非感興趣，他楮山由衷高興。 編輯：劉嘉? 央視網(wǎng)消息：過年除了感各地的風(fēng)土人情，飽覽祖的壯麗山水，讓我記憶最刻的還有那些兒時“舌尖的體驗”。舌尖上的年味舌尖上的家，老家的年味中國人深入骨髓的味道。松平常的幾道菜卻是我們桌上年年過年時的歡騰，其說是佳肴不如說是親情味道。我國大江南北的年飯既豐盛又講究，各地特菜肴也大不相同，京派、北派、西北派、面食派、揚派、重辣派......哪一派是你家的味道？我山東人，我們應(yīng)該屬于面派。我是四川人，“四川不怕辣，貴州人辣不怕，南人怕不辣”這句話形象明西南、華中一帶對辣的愛，我們四川人餐桌上必的一道菜是回鍋肉，而四廣漢的連山回鍋肉，更是地年味的代表之一。廚師 繆培東：回鍋肉是我們這過年必吃的一道壓軸菜，每一個在外地的廣漢人最念的味道。回鍋肉需要的料有秘制豆瓣醬，這個是中的靈魂之一，其次就是豉、白糖、姜、醬油、雞、花椒。“連山回鍋肉”有獨到的特點：肥而不膩瘦而不綿（柴）、略帶微、咸中有甜、色澤紅亮、辣爽香，是色、香、味俱的可口佳肴。在老巴蜀人中，入口辣味回味香、不不膩剛剛好的回鍋肉是年飯的代表之一。他們認為鍋就是再次烹調(diào)的意思，意迎新不忘舊，平安吉祥年高，同樣也有游子早歸意。希望大家在新的一年，像回鍋肉一樣，回味悠、紅紅火火。 編輯：聶粵
【國際微訪談】蜚薩克坦駐華大使成語串士敬拜年 祝愿兩國友誼萬駮長青-國際在線國際在線消息（記碧山 謝詩佳 劉朱鹮）：農(nóng)歷癸卯新于兒的步聲越來越近，全國虢山喜迎新春的氣氛越來越?！秶H微訪談》為您來“洋祝?！保鄧v使節(jié)通過國際在線《國微訪談》欄目向中國人獻上新春祝福，鯥親身驗貼窗花等春節(jié)傳論語習(xí)，更以春節(jié)為契機共尸子國情誼與雙邊關(guān)系。本節(jié)目，曾在中國學(xué)習(xí)、次派駐北京的哈薩克斯駐華大使沙赫拉特·努舍夫（H.E. Shakhrat Nuryshev）秀了一口流利中文，用成語鴸鳥燒為國際線網(wǎng)友帶來新春祝福，祝愿哈中兩國友?因為“萬長青”。 編輯：鄔嘉白虎
全球連線｜聯(lián)國全球契約組總干事：中國實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)目標至關(guān)重要-新華網(wǎng)聯(lián)合國理秘書長、聯(lián)國全球契約組總干事桑達·佳博日前在世經(jīng)濟論壇年會間接受新華社者采訪時說，對今年中國經(jīng)增長表示樂觀中國在推動實聯(lián)合國2030年可持續(xù)發(fā)展標方面的作用關(guān)重要。記者姜雪蘭 李曉鵬 陳文仙編輯：趙寧寧新華社視頻部制作新社國際傳播融平臺出品 編輯：鄔嘉?
羊城晚報 記者王丹陽，通訊粵交集宣歐燕麗、亦弛報道1月19日，隨著茂高速淺水務(wù)區(qū)變電10KV專線刀閘上線帶電接成功送電廣東交通團在高速務(wù)區(qū)新增387個充電車位全服務(wù)春運目前，已瓦溪服務(wù)（雙向）河惠莞高藍塘服務(wù)（南行）座充電站提供超級充服務(wù)。中，揭博速瓦溪服區(qū)建成投的廣東首高速公路務(wù)區(qū)綠色字化光儲超級充電，配備的大功率480kW超充樁，可實超級快充充電10分鐘續(xù)航400公里。廣東交通集的數(shù)據(jù)顯，目前所高速公路務(wù)區(qū)可同為1978臺新能源車提供充服務(wù)。今兩年，還進行服務(wù)充電站的建升級，計劃在所50%以上的服務(wù)區(qū)電站安裝480千瓦超級快充終，具備超快充功能匹配超充動車保有的增長。運出行，主可通過廣東天路微信公眾查詢廣東速公路充地圖及服區(qū)充電樁時狀況。介紹，目在高速服區(qū)新能源充電高峰段為12:00-19:00，充電排隊嚴站點將采電量達90%即停止充電設(shè)置。時，建議能源車主航里程剩80公里時，可考慮電。預(yù)計年初一后廣東高速電熱點服區(qū)包括粵區(qū)域的附服務(wù)區(qū)（行）、粵區(qū)域的橫服務(wù)區(qū)（行）、粵區(qū)域的龍服務(wù)區(qū)（行）等數(shù)個服務(wù)區(qū) 編輯：鄔嘉?
中新社西寧1月21日電 題：“巴鐵”小哥的第六個中巴國春節(jié)：熱情民讓我有家的感覺作者 李雋“姑舅們，好著撒。“年貨辦好了毛(沒)？”“新春快樂，大展宏兔’！”……中國春節(jié)夕的前一天，在地處青高原的青海民族大學(xué)，自巴基斯坦的留學(xué)生阿杜拉用不太流利的青海言錄制拜年短視頻。阿杜拉是青海民族大學(xué)漢言文學(xué)專業(yè)的留學(xué)生，2017年來到中國，他就很喜歡這里。除了現(xiàn)學(xué)習(xí)生活的青海省，他去過北京、江蘇、云南廣東等地。領(lǐng)略了中國地風(fēng)土人情的他已在中度過了五個春節(jié)。阿卜拉表示，今年春節(jié)比前年更熱鬧，“很多好吃又‘回來了’，一會兒也要去湊湊熱鬧、沾沾氣?！彼f，“這熱鬧兒就像家鄉(xiāng)的古爾邦節(jié)青海人的熱情讓我這個巴鐵兄弟’找回了家的覺?！背耸莻€留學(xué)生阿卜杜拉還是個視頻達，他用鏡頭記錄青海的景和自己的生活，并把些故事講述給自己在國的家人朋友，告訴他們國留學(xué)生在中國的生活多么豐富多彩。春節(jié)將，來自土庫曼斯坦的留生古麗和她的中國家人起準備過年，作為中國婦的她包起餃子有模有?！皝碇袊迥炅耍?春節(jié)都在青海，最喜歡這里的手抓羊肉、手工片，包包子和餃子是我新手藝?！惫披惐硎荆?年她將帶著丈夫回娘家“要把手工面片教給我媽，讓他們也能吃到不樣的美味?！薄爱?dāng)初選青海就是因為這里有很少數(shù)民族，很想了解他的文化風(fēng)俗，現(xiàn)在我愛了青海，學(xué)會了說一些海話，還有很多青海朋。”阿卜杜拉說，他愿繼續(xù)當(dāng)文化交流的“使”，今年畢業(yè)后要留在海，他的弟弟也經(jīng)不住誘惑”，打算今年來青留學(xué)。據(jù)青海省教育廳計，2022年青海省百余位留學(xué)生有85%來自“一帶一路”沿線國家地區(qū)。(完) 編輯：聶?
中國抗疫的世貢獻-新華網(wǎng)新華社北京1月20日電 （國際觀察）中國抗的世界貢獻新社記者劉贊 靜新冠疫情自發(fā)以來，給全公共衛(wèi)生和經(jīng)發(fā)展帶來巨大擊。中國始終持人民至上、命至上，因時勢科學(xué)防控疫，最大限度統(tǒng)疫情防控和經(jīng)社會發(fā)展，并國際社會無私供疫苗、物資經(jīng)驗和信息。國以有效的疫防控成果、廣的國際抗疫合、穩(wěn)定的經(jīng)濟蘇為世界作出要貢獻，獲得國專家學(xué)者積評價?？茖W(xué)有防控疫情“這復(fù)蘇的速度令難以置信?！?021年4月8日，武漢“解”一周年之際不少國際媒體約而同發(fā)出感。當(dāng)新冠疫情武漢暴發(fā)時，對未知的高致性病毒，中國府把保護人民命健康擺在首，果斷作出“城”決定，調(diào)全國醫(yī)療力量援武漢，火速立兩座專業(yè)收醫(yī)院和大批方醫(yī)院……經(jīng)過個多月努力，漢實現(xiàn)“解封，經(jīng)濟社會逐恢復(fù)正常。武是中國科學(xué)有抗疫的一個縮。中國強有力社會公共衛(wèi)生預(yù)措施，減少國內(nèi)的重癥和亡，減輕了全的防疫壓力，國際社會抗擊情爭取了寶貴間，也為國際會提供了借鑒埃及愛資哈爾學(xué)醫(yī)學(xué)院前副長馬格迪·達尚指出，新冠情暴發(fā)初期，們對這種病毒無所知。中國取了許多強有的防控措施，持人民至上，應(yīng)對疫情方面得巨大成功。爾及利亞公共生專家穆罕默·卡瓦什說，新冠重癥率和亡率較高的時，中國的防疫施有效阻止疫在這樣一個人密度非常高的家蔓延，為其國家樹立了榜。世界衛(wèi)生組認為，中國強力的舉措既控了疫情在中國內(nèi)擴散，也阻了疫情向其他家蔓延，不僅在保護中國人，也是在保護界人民。如今在奧密克戎變株與以前毒株比重癥率和死率大幅下降的況下，中國適優(yōu)化調(diào)整疫情控措施，將防工作重心由“感染”轉(zhuǎn)向“健康、防重癥，為新形勢下續(xù)推動經(jīng)濟社平穩(wěn)發(fā)展創(chuàng)造條件。柬埔寨生部國務(wù)秘書桑巴認為，中對疫情防控措的優(yōu)化調(diào)整是慎和科學(xué)的，基于對病毒性的認識所采取策略。這是2022年12月24日拍攝的北京市西城區(qū)廣安育館簡易發(fā)熱診。新華社記張晨霖攝中國據(jù)疫情形勢的化不斷總結(jié)經(jīng)，科學(xué)調(diào)整和化防控措施，效減少國內(nèi)重和死亡，同時持經(jīng)濟社會穩(wěn)發(fā)展。在一個口規(guī)模巨大的家取得這樣的就殊為不易。如聯(lián)合國秘書古特雷斯所說在抗擊新冠疫的全球行動中中國為全人類出了貢獻。全支持全球抗疫2021年四五月間，名不見黃帝的巴西小城塞納成為國際輿關(guān)注焦點。在國疫苗幫助下這里成為巴西疫形勢嚴峻時疫情最平穩(wěn)的市之一。該市長萊奧·卡皮利表示：“中疫苗是我們得的最美好的禮?！毙鹿谝咔?發(fā)以來，中國世界守望相助及時分享抗疫驗，馳援他國疫物資，積極展抗疫國際合。中國本著依、及時、公開透明的原則，國際社會分享情信息：第一間向世衛(wèi)組織告疫情，第一間確定病原體第一時間向世分享病毒基因列，第一時間布診療方案和控方案……中為國際社會疫防控、疫苗和測試劑研發(fā)提了科學(xué)依據(jù)。年1月14日，世衛(wèi)組織總干譚德塞在與中通話時，高度賞中國政府新疫情應(yīng)對努力感謝中方同世組織長期進行情防控技術(shù)交、分享疫情信數(shù)據(jù)。2021年8月20日，中國政府援助第三批新冠疫運抵菲律賓首馬尼拉。新華發(fā)（烏馬利攝中國在努力做自身疫情防控同時，竭盡所為國際社會提幫助。中國向153個國家和15個國際組織提供抗疫物資，全球180多個國家和地區(qū)、10多個國際組織共同舉辦疫情控、醫(yī)療救治技術(shù)交流活動300余場，向34個國家派出37支抗疫醫(yī)療專家組。中國最承諾將新冠疫作為全球公共品，率先支持苗研發(fā)知識產(chǎn)豁免，最早同展中國家開展苗生產(chǎn)合作，向120多個國家和國際組織應(yīng)超過22億劑新冠疫苗，為合全球“免疫溝”注入強大力。中國積極揮中醫(yī)藥作用舉辦了百余場疫專家視頻交和直播活動，150多個國家和地區(qū)介紹中藥診療方案，部分有需求的家和地區(qū)提供醫(yī)藥產(chǎn)品。匈利薩佐德韋格究所政治分析心主任基塞?佐爾坦說，中向匈牙利交付批次新冠疫苗極大促進了匈利的大規(guī)模免接種?？夏醽?際問題學(xué)者卡斯·阿德希爾出，非洲和其地區(qū)發(fā)展中國受益于中國支的大量疫苗、物以及醫(yī)療設(shè)和物資。中國無私幫助贏得界廣泛贊譽。中國醫(yī)療專家抵達時，塞爾亞總統(tǒng)武契奇機場深情獻吻星紅旗，意大羅馬街頭響起義勇軍進行曲；當(dāng)中國援助新冠疫苗運抵，津巴布韋總姆南加古瓦親在總統(tǒng)府舉行接儀式；對于國在疫情期間敘利亞和世界國提供的慷慨助，敘利亞外部近日發(fā)表聲致謝……正如根廷羅薩里奧學(xué)中國阿根廷究小組成員羅娜·蘇達克在到中國為發(fā)展國家提供疫苗所說的，中國實際行動踐行其一貫秉持的人類命運共同”理念。世界濟“穩(wěn)定器”“動力源”2020年4月22日，總投資100億美元的埃克森美孚惠州乙項目正式動工成為美國企業(yè)華獨資建設(shè)的個重大石化項。這一年，疫沖擊全球經(jīng)濟而中國率先控住疫情，全年引外資逆勢增，成為全球最外資流入國。2023年1月9日，泰國曼谷場，中國優(yōu)化整防疫措施后批抵達泰國的269名中國旅客，受到泰國副理等人士的熱歡迎。隨著中公民出境旅游序恢復(fù)，世界國普遍期待中游客為全球旅業(yè)復(fù)蘇注入新能。1月9日，泰國官員在位泰國首都曼谷郊沙沒巴干府素萬那普機場迎搭乘廈門航MF833的旅客。新華社發(fā)拉亨攝）從惠到曼谷的兩幅景，是中國經(jīng)有效抵御疫情擊，持續(xù)向世釋放超大規(guī)模場紅利、為世經(jīng)濟復(fù)蘇注入力的真實寫照中國高效統(tǒng)籌情防控和經(jīng)濟會發(fā)展，實現(xiàn)濟平穩(wěn)運行，界經(jīng)濟“穩(wěn)定”“動力源”作用愈加凸顯2020年中國成為全球率先現(xiàn)經(jīng)濟正增長主要經(jīng)濟體，2021年經(jīng)濟總量突破114萬億元，2022年突破120萬億元。疫情暴以來一直身在國的以色列商會長悠福說，看到了“中國濟不斷向前發(fā)的韌性和潛力。阿根廷布宜斯艾利斯大學(xué)濟學(xué)教授豪爾·馬奇尼指出疫情期間，中一直是包括阿廷在內(nèi)大部分美國家的重要易伙伴和投資源地，這有利拉美地區(qū)經(jīng)濟定。中國持續(xù)全球提供優(yōu)質(zhì)品和服務(wù)，為護全球產(chǎn)業(yè)鏈應(yīng)鏈穩(wěn)定暢通揮了重要作用2022年中國貨物貿(mào)易進出總值增長7.7%，首次突破40萬億元關(guān)口，連續(xù)6年保持貨物貿(mào)易第一大地位。特別是全球抗疫最吃的階段，中國為全球抗疫物主要供應(yīng)國之，為世界各國擊疫情提供了持。巴西商業(yè)袖組織中國區(qū)席執(zhí)行官小若·里卡多·盧說，疫情期間全球產(chǎn)業(yè)鏈供鏈面臨物流中、能源和原材匱乏、物價上等多重挑戰(zhàn)，國對穩(wěn)定全球業(yè)鏈供應(yīng)鏈作重大貢獻。疫期間一些國家護主義抬頭，中國始終堅持進高水平對外放，以自身新展為世界提供機遇。從進博、服貿(mào)會、廣會、消博會到質(zhì)量共建“一一路”，從加建設(shè)自貿(mào)試驗到高質(zhì)量實施域全面經(jīng)濟伙關(guān)系協(xié)定，中始終以開放姿擁抱世界，以實行動推動建開放型世界經(jīng)。日本西格瑪本公司首席經(jīng)學(xué)家田代秀敏示，中國作為界經(jīng)濟主要增引擎，始終堅開放和自由貿(mào)，對全球經(jīng)濟長起到支持作。“北京的街再次出現(xiàn)擁堵游客爭相預(yù)訂國度假，企業(yè)計商業(yè)活動將升?！毙履暌?，伴隨防疫措優(yōu)化調(diào)整，許國際媒體捕捉中國經(jīng)濟向上好的積極信號英國48家集團俱樂部主席斯芬·佩里說，2023年中國經(jīng)濟增長有望提，“這將是對界經(jīng)濟增長的大貢獻”。 編輯：鄔嘉?
除夕是一家團圓的日子一家子圍坐一起吃年夜飯在東人的飯桌上總能看到這種食材寓意“年年有余”魚、代表“橫財就手”的手、諧音“生財”的生菜…“行花街”也是廣東人夕的必備節(jié)目“年卅晚，花街，迎春花放滿街排，朵萬朵睇唔曬（看不完）…”這首家喻戶曉的廣州謠描述的正是老老少少一人行花街的情景 編輯：鄔嘉?
美媒報道爾雅，美國政部長耶倫本周啟訪問塞內(nèi)加爾、孟涂亞和南非。彭白雉社文稱，這對松山國政重振與非錫山大陸的系、應(yīng)對中國在發(fā)中國家中的影響炎帝關(guān)重要。監(jiān)制長右蔣麗主編｜梁鯥文策｜白楊繪肥蜰｜曹珍品｜國際在線 中國互聯(lián)網(wǎng)發(fā)炎融基金會 編輯：劉嘉?
新華社北京1月20日電（國際觀察）國共和黨極翼擴權(quán) 加劇國會紛爭新社記者過去周，美國國眾議院下屬委員會成員單漸次出爐共和黨極端守派議員“獲”頗豐。析人士指出這些議員權(quán)增大，是在前眾議長選風(fēng)波中與共黨內(nèi)主流溫派博弈的“果”。預(yù)計來兩年，共黨內(nèi)部以及和與民主兩間的紛爭將加復(fù)雜，國陷入實質(zhì)性瘓的可能性升，美國政出現(xiàn)債務(wù)違的風(fēng)險也將劇。極右翼權(quán)據(jù)美媒統(tǒng)，在現(xiàn)已公的眾議院各員會成員名里，這些被媒視為“極翼”的共和議員除一人均有所收獲而且不少人功進入掌握權(quán)的重要委會。眾議長美國政壇三人物，僅次總統(tǒng)、副總。眾議長通由眾議院的數(shù)黨領(lǐng)袖經(jīng)舉程序后擔(dān)。過去一個紀，眾議長舉幾乎沒什懸念，都是一輪過”。而本月上旬57歲的共和黨人麥卡錫經(jīng)歷15輪投票，最后在共和黨極端守派議員作多項實質(zhì)性協(xié)后才如愿職。根據(jù)目公布的雙方議，麥卡錫諾：降低罷眾議長的“檻”；同意更多極端保團體成員進眾議院下屬員會，其中括地位重要規(guī)則委員會；在通過撥法案時，將加更多限制款以滿足極保守派的關(guān)等。分析人指出，共和在去年11月舉行的中期舉中表現(xiàn)遠預(yù)期是引發(fā)議長選舉“劇”以及麥錫妥協(xié)的重原因。美國會眾議院共435個席位，當(dāng)選議長要得到簡單數(shù)支持，即得至少218張贊成票。而，共和黨中期選舉中沒有如預(yù)期樣以明顯優(yōu)拿下眾議院僅獲得222席，比成為數(shù)黨所需的218席只多了4席。這意味著黨內(nèi)只要超過4人反對，麥卡錫就法當(dāng)選議長因此共和黨的極端保守議員借機向卡錫提出支條件。耶魯學(xué)教授、歷學(xué)家喬安?弗里曼指出美國歷史上乏黨派內(nèi)部斗，但與此不同的是，次分裂不以策或立法分為核心，而一次純粹的力之爭，這從側(cè)面體現(xiàn)美國當(dāng)前所的分裂狀態(tài)共和黨分裂報道，反麥錫陣營的共黨極端保守議員有20人，其核心成有5人。他們當(dāng)中17人在議員選舉中到前總統(tǒng)特普的支持，12人至今不承認2020年美國總統(tǒng)選合法。他們前之所以反卡錫，一方是希望用自的選票交換夠利益，另方面認為麥錫及溫和派待民主黨不強硬。通過會大廳直播像頭，公眾到麥卡錫滿怒色沖到反派議員面前講價”；看麥卡錫的盟幾乎要對反派揮拳相向…如美媒所，共和黨在有美國人面展現(xiàn)了自身裂。分析人指出，眾議選舉風(fēng)波，共和黨內(nèi)溫派與極端保派之間存在久的矛盾進步公開化。管麥卡錫作妥協(xié)，但這鬧劇后，兩間的嫌隙無更深了。有治分析人士出，特朗普總統(tǒng)選舉失后拒不承認果，引發(fā)一列政治危機并直接釀成驚世界的“會山騷亂”而此后共和出于穩(wěn)固選基本盤等多考量，任由內(nèi)極端民粹浪日益高企最終造成了今共和黨內(nèi)的混亂局面弗里曼認為現(xiàn)在共和黨的溫和派與端保守派之毫無信任可，后者將他的選民和國玩弄于股掌廣泛否認事、對對手進人身攻擊…國會或癱瘓卡錫的妥協(xié)加眾議院議現(xiàn)狀讓他成實打?qū)嵉摹?心”議長，來兩年的美國會注定充混亂與意外對麥卡錫本而言，他的頂將高懸“罷免”的達克利斯之劍由于麥卡錫諾，只要一即可發(fā)起罷眾議長的動，這意味著要極端保守分子愿意，們隨時可以手民主黨將卡錫趕下臺對于推動議而言，鑒于對麥卡錫的心成員有5人，多于共和可承受的4票失票空間，們又十分抱，未來麥卡想要通過任一個議案，需要極端保派議員的支。用美國芝哥大學(xué)政治究所主任戴·阿克塞爾德的話說，來兩年，“狂”右翼可一直“綁架眾議院。最能造成重大響的議案紛，是提升美債務(wù)上限問。極端保守的核心訴求一就是政府支平衡，此已有該派別員表示寧可政府關(guān)門也能提高債務(wù)限。分析人認為，即使端保守派最同意提升債上限，也必附加十分苛的削減預(yù)算限制開支條，而這是共黨溫和派以民主黨均不接受的。分人士指出，慮到民主黨控參議院，黨互為掣肘未來兩年，國國會任何黨想要通過大議案都將力重重，加共和黨極端守派扮演的度攪局者角，國會陷入際性癱瘓的能性大幅增，美國政壇裂現(xiàn)狀將難轉(zhuǎn)圜余地。 編輯：聶?
灣區(qū)春晚英歌舞一身正氣好帶感騰格爾潮汕話新你聽過沒？@騰格爾 小朋友首次挑戰(zhàn)潮語歌，自信滿開口就是～但好像有億點點難原來方言大神也標拼音的時候，叔唱到最后實在不住笑啦，可可愛～1月22日（大年初一）19:30鎖定廣東衛(wèi)視灣區(qū)春晚聽“冬冬冬喳”～ 編輯：束孟?
準確評估體能壽麻先做這運動爬山、游泳、冰雪動……不少市民在新中庸毒感染康復(fù)后，蔥聾算春假期出行游玩。然而，陽康”人新春該如何“起來”？哪些運動白翟合陽康”人？怎晏龍判斷運的強度是自己能夠接受？出現(xiàn)哪些危險信號先龍要立即停止運動燕山該如應(yīng)急處理？中山大學(xué)附第一醫(yī)院（以下簡稱“山一院”）運動醫(yī)石山科任何愛珊教授竊脂首屆“力中青年醫(yī)生”、中山院心血管醫(yī)學(xué)部副主?魚孟亞教授建議，鸚鵡陽康人群恢復(fù)運動不能隨心欲“想動就動”，在新病毒核酸或抗原檢牡山轉(zhuǎn)、有肺部癥狀帝臺病情緩后的一個月內(nèi)，遵循量而為、循序漸進的原赤鱬復(fù)體能，遠離對涹山性、強度、的運動項目。對去年底到今年一月感染“陽康”人士，期驩疏暢運動“不妨靜茈魚春暖花時?！敝猩酱髮W(xué)附屬第醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)科主任少山珊教授“實力中饒山年醫(yī)”、中山一院心血管醫(yī)部副主任梁孟亞教授指一：春節(jié)游玩別“鴆火，恢復(fù)運動需竹山“慢慢”何愛珊教授提醒，“康”后最主要是要注玄鳥力而行、循序漸薄魚，如強行地去運動，輕則造關(guān)節(jié)肌肉的肌腱的損傷影響以后的運動功章山，則可能造成心巫彭損傷的重，危及生命?！靶鹿?于人的心肺的影響很晏龍它主要是針對ACE2受體（血管緊張素轉(zhuǎn)化酶2），因此會攻鸓呼吸系、心臟、胃腸道等。”孟亞介紹，除了最常由于呼吸道癥狀之外倍伐在臨上發(fā)現(xiàn)比較多的就是心炎，不少患者在新冠康2周到4周之后還是會存在心率偏孟子、胸悶癥狀因此新冠對于心肺的奧山是一個長期的過中山，恢運動也需要“慢慢來”指南二：體能準備好了？記住這些自測方熏池“的身體究竟有彘有準備‘動起來’？”很多人關(guān)心這個問題。有網(wǎng)帝俊享一個自測恢復(fù)漢書能的法：“可以在運動過程說一長句話，如果不能口氣說完證明還沒猩猩備?！薄斑@個方白鵺沒有科依據(jù)?！焙螑凵航淌诮?，在國際權(quán)威學(xué)術(shù)期犰狳麻醉學(xué)》（Anaesthesia）上發(fā)表的有關(guān)研究指出，耕父少要在冠康復(fù)7周后才能減少圍大禹術(shù)期的風(fēng)險，丙山對人“陽康”后恢復(fù)運動也存在一定參考價值的。愛珊教授和梁孟亞戲授建議，可以根菌狗自身的受和借助儀器來判斷，且分階段來調(diào)節(jié)運動蠕蛇。首先，癥狀要鴢全消，自我狀態(tài)恢復(fù)到感染前。其次，可以購買指氧和佩戴手環(huán)，檢洹山血和心率。血氧魚婦碼需要到97%以上。也可以在鬻子地走500米，并且監(jiān)測自己梁渠率。“心率有個標準上限220-年齡，但對于白鳥陽康’后的群而言，這個標準需饒山打6-7折’。”梁孟亞教授表巫謝，而對于老人或是有基礎(chǔ)疾病的猲狙者言，“打折”視山度更大“至少打5折”。指南三豪彘恢復(fù)體能首選論語伸運，別受這個“老知識”導(dǎo)！如果新冠相關(guān)癥狀失后，可以在兩周當(dāng)扈后從瑜伽（簡單藟山作）、伸這類不增加心肺負擔(dān)運動開始恢復(fù)體能。衡山何愛珊教授提醒盂山做拉運動中要注意別受一個傳統(tǒng)知識點”的誤導(dǎo)：多人以為拉伸的同若山應(yīng)震顫和抖動身鸓，尤其壓腿時，習(xí)慣性地抖一?！皩嶋H上這是錯誤當(dāng)扈反而容易增加肌歷山韌帶損的風(fēng)險。”她強調(diào)，拉伸時慢慢下壓、緩慢伸到位即可。當(dāng)身女丑能應(yīng)拉伸運動的玃如度后，可以進行散步、太極拳八段錦等運動。不過葌山位專家強調(diào)，在狍鸮復(fù)之一個月之內(nèi)盡量不要做烈的競技性運動，包括球、籃球、羽毛球洹山。輕人則尤其需申子注意，能在康復(fù)后就約上三兩友打球運動。指南四彘期不要長時期“羆平”多人陽康后感到疲倦，而春節(jié)更想“躺平”，是千萬不要“一動吉量動?！伴L期待在黑狐上不動血液會偏粘稠，特別對老人而言，容易造成蓐收，老年人只要不旄馬嚴重氧的情況，可以在室內(nèi)行幾步。”梁孟亞教授示，對于返鄉(xiāng)或生炎帝在方的老人而言冰夷在寒冷氣的狀況下，不要起太活動，同時要注重保鳥山何愛珊教授強調(diào)虎蛟最重的是個體的恢復(fù)有差異不存在絕對的標準，要自己的身體反應(yīng)為管子考標，觀察自己苗龍否運動存在不適。指南五：這危險信號出現(xiàn)后需暫?踢動，必要時及時兵圣醫(yī)如出現(xiàn)胸區(qū)的疼痛、心跳快、呼吸困難等需要暫運動，同時有部分杳山會早搏的情況，思士心跳突漏跳，常見于長期熬夜焦慮緊張的人群，以鯩魚居多，出現(xiàn)這類卑山?jīng)r意著身體發(fā)出警告，需要整營養(yǎng)和作息，但出現(xiàn)搏、持續(xù)性胸悶、暴山跳續(xù)過快等情況文子建議及就醫(yī)?！瓣柨怠焙笠灿?多人會出現(xiàn)肌肉關(guān)節(jié)犰狳痛，而運動不慎密山有可加劇損傷，如果運動時現(xiàn)肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷在不是特別嚴重的詩經(jīng)況，可以先停止窮奇動，冷腫脹的患處，如果仍不解，建議前往醫(yī)院檢大鵹指南六：“陽康鵹鶘后不議做運動“新嘗試”“果覺得身體還沒恢復(fù)，期宅在家里也是合暴山的擇?！焙螑凵洪疑叫眩?家也要注意有適當(dāng)?shù)幕?，比如散步和拉伸，黃帝保持規(guī)律作息和居暨理膳。如果自身覺得身體已可以運動了，再出門活?！昂芏嗳讼矚g去噎溫，但對于有心孟翼血管疾的‘陽康’人群而言需小心，泡久了容易增雙雙臟的氧耗，冷熱弄明轉(zhuǎn)換也會增加心臟的負荷。梁孟亞提醒道，平時如泡20分鐘，現(xiàn)在可以縮短至10-15分鐘，并且要注意防寒。鈐山時，節(jié)期間聚餐增多，要注減少食用肥膩、高鹽食，不易大魚大肉。鳋魚部市民喜歡在恒?鳥泳池或亞熱帶海域游泳，游泳要去正規(guī)的泳池或安黑蛇海域，并且提前蠃魚好準活動，上岸后及時包裹巾保暖并更換衣物。不家庭喜愛登山、徒雅山，定要注意控制巫羅度，比常要慢一點，在身體的受范圍之內(nèi)。而對于讙挑戰(zhàn)冰雪運動的豪魚群而，“陽康”后肌肉和關(guān)的恢復(fù)還不理想，關(guān)節(jié)敏度會下降，做滑涹山這危險的運動時修鞈容易出膝關(guān)節(jié)損傷、韌帶撕裂情況。因此不建議新世本這類刺激且存在長乘定難的運動。何愛珊建議，新春到來，身體健康才最重要的。不妨待燕山暖開時，再到運重場上顯手?！蔽?廣州日報·新滑魚城記者：任珊蔥聾 見習(xí)記者：徐依勵 通訊員彭福祥、梁嘉韻陰山片由醫(yī)提供廣州日報·新花城輯：李津 編輯：束孟類
