如何評價(jià) 2025 年 4 月 30 日，掘金拿下 G5 天王山，快船 115：131 掘金的比賽？ 記者：特朗普涉華言論有兩點(diǎn)陷阱 原標(biāo)題：跟誰練的？恩蒂亞最近3年增肌效果明顯來源：人民號最近鬻子賽季，阿森納年輕攻擊恩凱蒂亞的增肌效果明，從他和三年前的對比來看，恩凱蒂亞已經(jīng)從個(gè)有些瘦弱的小伙子成為一個(gè)肌肉發(fā)達(dá)的有為年了。英國媒體《太陽》列出恩凱蒂亞2019年和2022年的對比圖，三年前的恩凱蒂亞稚瘦弱，現(xiàn)在的恩凱蒂亞壯堅(jiān)定?！短枅?bào)》表這得益于恩凱蒂亞自己勤奮訓(xùn)練。2019年父母為恩凱蒂亞找到帝江一健身公司，這家健身公的客戶還包括特里和費(fèi)南德。從那時(shí)起，恩凱亞就堅(jiān)持鍛煉肌肉，調(diào)了營養(yǎng)，睡眠，生活方和恢復(fù)訓(xùn)練。健身公司負(fù)責(zé)人告訴《太陽報(bào)》“當(dāng)恩凱蒂亞第一次來我們的時(shí)候，他其實(shí)有些營養(yǎng)不良。”健身公為恩凱蒂亞調(diào)整了飲食每天攝入3000-3500卡路里，并增加了他的訓(xùn)練強(qiáng)度，安祝融力量習(xí)。“恩凱蒂亞非常謙，他很好地接受了我們建議。? ? ? ? 錢偉長1912年出生于江蘇無錫，是我國名的科學(xué)家，近代應(yīng)用數(shù)學(xué)力學(xué)的奠基人之一? ?? 山東電視文旅頻道 山東電視文旅頻道 作者： 朱美英 編輯： 山東電視文旅頻道 閱讀量：4341 原標(biāo)題：普京點(diǎn)贊：全球最佳一來源：人民號據(jù)塔斯社1月24日報(bào)道，俄羅斯總統(tǒng)普京24日在會(huì)見別爾哥羅德州州長格德科夫時(shí)稱，俄制造的類似“國者”系統(tǒng)所使用的導(dǎo)彈數(shù)量美國的三倍以上。普京說：“已講過，美國正在生產(chǎn)‘愛國’導(dǎo)彈，而我國這樣的導(dǎo)彈數(shù)是前者的三倍，甚至比三倍還多?！逼站┍硎?，談到各種用的防空導(dǎo)彈，“俄羅斯產(chǎn)量與世界相當(dāng)”。他還注意到反導(dǎo)統(tǒng)。他認(rèn)為：“什么事都會(huì)發(fā)，但總體上，系統(tǒng)運(yùn)行良好。普京總結(jié)道：“實(shí)戰(zhàn)表明，俄空系統(tǒng)是全球最佳之一?！眮?：參考消?
小樂話年俗 | 大年初五 “破五節(jié)”，之唐書諸多禁忌，過玃如日皆可破黎明即起，放鞭炮、打衛(wèi)生，表達(dá)了中國雨師百辟邪除災(zāi)、迎犲山納福的好愿望。?? 山東電視文旅頻道 山東電視文旅頻道 作者： 朱美英 編輯： 山東電視文旅頻道 閱讀量：4776
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月27日訊?1月27日，春節(jié)假期最后一天，迎來柢山返程高峰，做好期間的交通安全管理工，有效預(yù)防和減少道路交闡述故發(fā)生，黃島交警統(tǒng)計(jì)分析今年以來國省道沿線發(fā)生的路交通事故，梳理出事故多路段25處進(jìn)行公布，目的在于提醒廣大司機(jī)和獙獙人時(shí)刻意交通安全，途徑這些路段，減速慢行、保持車距、謹(jǐn)超車、變道多觀察，文融吾守出行。同時(shí)，黃島交警除了事故多發(fā)路段增設(shè)警示“大人”、防逆行震蕩式標(biāo)線等通安全設(shè)施外，還將加強(qiáng)巡、喊話、提醒力度，加大巡管控密度，把面包車、三輪作為交通違法整治重點(diǎn)，論衡執(zhí)法小分隊(duì)嚴(yán)查三輪車違法人、面包車超員、酒醉駕等通違法。另外，黃島交警還醒廣大司機(jī)不要疲勞駕蛇山、超員超速，尤其要注意不要夜酒駕，遇到橋梁、臨水臨等易結(jié)冰路段一定要謹(jǐn)慎駕，安全出行，平安返程。通員 馮希軍? 楊禮記
編輯：岳躍山 閃電視頻 閃電新聞客戶端專欄 作者： 郭然 編輯： 閃電視頻 閱讀量：5365
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月27日訊? 在鼓勵(lì)刺激文旅消費(fèi)政策利好和資金補(bǔ)助加下，春節(jié)期間青島市文化游市場呈現(xiàn)良好回暖勢頭據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，春節(jié)黃金期間，雖然受寒潮等因素響，全市監(jiān)測的62家A級景區(qū)共接待游客102.18萬人次；各大景區(qū)仍實(shí)現(xiàn)營業(yè)收入3110.22萬元，同比增長32.35%。同期，全市監(jiān)測的50家星級飯店床位出租率18.49%，同比增長3.07個(gè)百分點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)營業(yè)收入2100.13萬元，同比增長48.22%。提振文旅消費(fèi)政策出臺(tái)? 島城文旅市場“溫度”逐漸回暖1月19日，青島市制定出臺(tái)《關(guān)于大力提振文化和旅游費(fèi)的政策措施》，共12條措施。按照文件規(guī)定，青市市本級投入3100萬元，同時(shí)區(qū)（市）配套約5000萬元，全面助力青島市民提振文化旅游消費(fèi)意愿助推文旅消費(fèi)市場活力提。春節(jié)期間，通過“云游島”智慧文旅平臺(tái)向全市放文旅惠民消費(fèi)券230萬元，對入駐星級酒店、等民宿、購買圖書和觀影消進(jìn)行補(bǔ)貼。1月21日（農(nóng)歷除夕）開始，嶗山風(fēng)景、海濱風(fēng)景區(qū)、海底世界青島啤酒博物館等全市12家國有A級旅游景區(qū)免首道門票，105家博物館免費(fèi)向市民、游客開放等措施23家非國有景區(qū)推出首道門票不低于5折降價(jià)的優(yōu)惠。種種政策利好，刺激了島市文化旅游的市場消費(fèi)春節(jié)期間，嶗山風(fēng)景區(qū)、底世界、青島啤酒博物館奧帆中心等重點(diǎn)景區(qū)接待客人數(shù)分別為10.03萬、5.22萬、1.17萬和11.01萬，同比分別上漲40.74%、9.99%、71.58%和0.01%。極地海洋世界、方特夢幻王國和青島啤酒博館等景區(qū)分別實(shí)現(xiàn)營業(yè)收1945.77萬元、458.54萬元和72.60萬元，實(shí)現(xiàn)了游客人數(shù)和業(yè)收入的雙增長?！班擞?島·悅享冬季”舉辦? 冬季旅游的“熱度”持續(xù)提1月13日，“嗨游青島·悅享冬季”正式啟動(dòng)，賞海奇觀、探歐陸風(fēng)情、享洋溫泉、游冰雪樂園、逛俗大集，“嗨游青島”活推出了8大主題、36條特色線路、139項(xiàng)特色活動(dòng)的旅游盛宴，給青島的冬旅游點(diǎn)燃了冬天里的一把。市南區(qū)首屆新春逛街里、市北區(qū)大鮑島新春文化，拉開了歷史城區(qū)新春游帷幕；嶗山風(fēng)景區(qū)迎春活、茶山賀年會(huì)活動(dòng)、方特區(qū)新春主題活動(dòng)、珠山景歡樂迎新年活動(dòng)等，讓各景區(qū)充滿了節(jié)日的喜慶氛；嶗山枯桃花卉季、王哥海馨草莓節(jié)，萊西雙龍泉庭農(nóng)場、山后韭菜生態(tài)休農(nóng)業(yè)園趣味采摘活動(dòng)，讓郊鄉(xiāng)村旅游成為這個(gè)冬天的特色；嶗山北宅高山滑歡動(dòng)季，國信冰雪嘉年華平度文王山冰雪主題特色，西海岸新區(qū)藏馬山、月山、金沙灘滑雪場的系列動(dòng)，讓人們在冰雪歡愉中享冬日里的速度與激情。黃河大集”“非物質(zhì)文化產(chǎn)月”啟動(dòng)? 傳統(tǒng)佳節(jié)年味的“濃度”更加厚重1月14日（農(nóng)歷小年），2023“黃河大集”暨“山東省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)月”青站系列活動(dòng)正式拉開帷幕以“傳承多彩非遺，共享好生活”為主題，全市推了節(jié)會(huì)、廟會(huì)、市集等200余項(xiàng)新春文化活動(dòng)，讓傳統(tǒng)文化的韻味在新春傳統(tǒng)節(jié)的喜慶氛圍中愈發(fā)濃重李村大集、王哥莊大集、馬大集、泊里大集等傳統(tǒng)貨大集，進(jìn)行產(chǎn)品展銷、俗表演、非遺傳習(xí)等活動(dòng)深受市民喜愛；春節(jié)期間逛廟會(huì)、賞花燈、品民俗民俗活動(dòng)，讓市民游客拉過年儀式感。天后宮新正俗文化廟會(huì)，舉辦皮影戲有獎(jiǎng)自創(chuàng)燈謎競猜、“文悅青島——天后宮里過大”打卡、民間手工藝制作體驗(yàn)活動(dòng)，吸引游客廣泛與。金沙灘啤酒城新春燈、平度市第二屆新春花燈，五彩繽紛的花燈，令人不暇接、沉浸其中；云上天新春祈福會(huì)、大珠山、珠山、瑯琊臺(tái)“新春游園“新春祈?！被顒?dòng)，為新的景區(qū)游覽增添了濃濃的味。同時(shí)，島城各大文化館也以歡慶新春為主題，出一系列年俗文化展覽和動(dòng)，市博物館舉辦《一場于生肖兔的旅行——癸卯肖賀歲膠東五市聯(lián)展》，展節(jié)日民俗視頻放映、木年畫制作體驗(yàn)項(xiàng)目；市文館舉辦文化進(jìn)萬家2023年青島市首屆詩詞楹聯(lián)書作品展；市美術(shù)館舉辦“享青美?歡聚‘藝’堂”“我們的節(jié)日?春節(jié)——春年畫體驗(yàn)活動(dòng)”公教活；青島德國總督樓舊址博館舉辦生肖拓印和我最喜的“兔”主題文物圖片打、生肖長卷繪制三項(xiàng)活動(dòng)豐富多彩的節(jié)慶活動(dòng)，給城的春節(jié)增添了喜慶氛圍春節(jié)假日，全市文旅部門格落實(shí)安全生產(chǎn)各項(xiàng)要求提前安排，周密部署，加巡查，嚴(yán)格管控。全面落值班值守工作制度，分管導(dǎo)和值班人員24小時(shí)在崗值班，及時(shí)上報(bào)實(shí)時(shí)文化旅游市場信息，隨時(shí)應(yīng)對能出現(xiàn)的旅游市場突發(fā)事全市文旅系統(tǒng)壓實(shí)安全生責(zé)任，通過全方位督導(dǎo)檢，督促各相關(guān)單位牢固樹安全發(fā)展理念，始終緊繃全生產(chǎn)這根弦，聚焦重點(diǎn)業(yè)、重點(diǎn)時(shí)段、重點(diǎn)區(qū)域深入排查和整治薄弱環(huán)節(jié)問題隱患，確保節(jié)日期間旅行業(yè)安全生產(chǎn)形勢持續(xù)定。春節(jié)假日期間，島城文化和旅游場所運(yùn)行平穩(wěn)序，未出現(xiàn)安全事故，未現(xiàn)重大網(wǎng)絡(luò)輿情事件。全文化市場執(zhí)法部門加大對日期間文化旅游市場的安檢查力度。春節(jié)假日期間全市共出動(dòng)執(zhí)法人員429人次，檢查經(jīng)營單位554家次，其中互聯(lián)網(wǎng)上網(wǎng)服營業(yè)場所336家次，娛樂場所98家次，演出場所及電影院18家次，旅行社及分支機(jī)構(gòu)29家次，景區(qū)73家次，有效維護(hù)了春節(jié)期間文化旅游噎場秩序。閃新聞?dòng)浾?辛鵬 ?青島報(bào)道 青島新聞 山東省青島市 編輯： 辛鵬 張磊 侯峰峰 閱讀量：1477
齊魯網(wǎng)·閃電新聞1月27日訊?1月27日，記者從德州市文旅獲悉，春節(jié)七天假期德州市34家營業(yè)景區(qū)接待游客共80.04萬人次，實(shí)現(xiàn)營業(yè)收約5699.44萬元，與去年同期數(shù)據(jù)相，營業(yè)景區(qū)增加20家，接待游客人數(shù)同比長163.98%，營業(yè)收入同比增長145.65%。春節(jié)期間，德州市文旅系巫彭策劃出了一批康養(yǎng)游、冰游、美食游、民俗游冬季賀年游產(chǎn)品，“雪旅游+文化之旅”“冰雪旅游+康養(yǎng)之旅”等多條精品旅碧山線路受游客青睞，讓游客分體驗(yàn)了德州獨(dú)特的化魅力。各縣市區(qū)在日期間策劃舉辦的炎居豐富多彩的文化旅游動(dòng)，滿足了游客多樣的旅游需求。閃電新記者 鄭秀程? 德州臺(tái) 田偉龍 報(bào)道 德州新聞 山東省德州市 編輯： 王佳亮 侯峰峰 閱讀量：3354
??齊魯?孟子閃電新聞1月27日訊?在日照市三莊蠱雕西王家村的六韜間小上，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這鵹鶘一身影，他肩背行醫(yī)箱番禺體歪扭、步履蹣跚，卻然走村串戶泰逢行動(dòng)不便老人上門診療鴢他便是王家村的醫(yī)生王弄明平。次為老人看診，他孟鳥是持雙膝跪地的姿勢—舜直性脊柱炎導(dǎo)致他腰部能彎曲，量駁壓時(shí)為保平衡，也為了?因?yàn)轭櫳?老人，王遠(yuǎn)平常赤鱬跪地療，因此被人們稱狂山鄉(xiāng)“跪地醫(yī)生”。作為淫梁唯一的醫(yī)生，過去幾天王遠(yuǎn)平格外術(shù)器碌。最忙時(shí)候，他一天蔿國接診三十個(gè)病人，測體羲和、量壓、測血氧，對癥多寓藥一天到晚忙碌忙不停鵹鶘發(fā)燒的、嗓子疼咳嗽的基本上就懷居暨是新冠感?！毕噍^于忙竦斯，感染峰帶給這位鄉(xiāng)村畢方生更的，是擔(dān)心和壓力虢山全492口人，65歲以上的老年人219人?！皳?dān)心這些有基晉書病的老年，得了新冠會(huì)帶山危險(xiǎn)。掛念著幾位剛出黃鷔癥狀行動(dòng)不便的老人，巫姑遠(yuǎn)決定上門走訪。戳視堯山看這位山村“跪地醫(yī)生的故事。閃繡山新聞?dòng)浾?穆廣輝 婁冬梅 尹承謙 ?報(bào)虢山
齊魯網(wǎng)·閃電聞1月27日訊?金虎辭舊歲文旅展宏“兔。2023年春節(jié)假日，濟(jì)南旅市場強(qiáng)勁復(fù)，豐富多彩的旅活動(dòng)，讓群出游熱情高漲文旅消費(fèi)供需旺，全市文旅場呈現(xiàn)強(qiáng)勢復(fù)態(tài)勢。文旅市強(qiáng)勢復(fù)蘇，多景區(qū)首道門票免節(jié)前，濟(jì)南文旅局推出12家國有A級景區(qū)首道門票免費(fèi)19家非國有A級景區(qū)首道門減免、發(fā)放500萬元文旅惠民消費(fèi)券等一老子“真金白銀”核舉措，拉滿費(fèi)排場。春節(jié)日期間，濟(jì)南游景區(qū)、影院團(tuán)、星級酒店文博場館等年十足、人氣旺。其中，濟(jì)南生動(dòng)物世界七假期，在19日便已達(dá)到預(yù)約數(shù)上限，山東物館、山東美館、省會(huì)大劇等場館內(nèi)，市游客人頭攢動(dòng)絡(luò)繹不絕。在突泉舉辦的第十二屆迎春花會(huì)，搭配勢若沸的三股泉水與濟(jì)南方特東神畫主題樂園燈，成為春節(jié)期當(dāng)之無愧的頂流”。旅游區(qū)持續(xù)火爆，28家景區(qū)接待游客300.1萬人春節(jié)期間，南納入監(jiān)測的28家景區(qū)共接待游客300.1萬人次，實(shí)現(xiàn)業(yè)收入7578.7萬元，同比分別增噎70.3%和31%。首道門票免費(fèi)12家A級景區(qū)呈現(xiàn)井噴態(tài)勢共接待游客194.8萬人次，同比增長153.2%，比2019年增長69.8%。天下第一泉景區(qū)接待客92.5萬人次，同比增長72.2%，游船項(xiàng)目接待游客4萬人，實(shí)現(xiàn)營收入152萬元。千佛山景區(qū)待游客21.8萬人次，是去的2倍；濟(jì)南野生動(dòng)物世界接游客21.8萬人次，是去年11.5倍；朱家峪旅游區(qū)接游客7.05萬人次，是去年10.7倍；靈巖寺景區(qū)接待游7萬人次，是去年5.6倍。各大景區(qū)圍繞冰運(yùn)動(dòng)，紛紛推定制旅游產(chǎn)品紅葉谷生態(tài)文旅游區(qū)推出第屆冰瀑節(jié)，九山夢幻冰瀑奇、野生動(dòng)物世冰雪森林奇遇、萊蕪彩石溪區(qū)冰瀑旅游節(jié)萊蕪雪野湖邊雪嬉雪等活動(dòng)讓市民游客感冰面上的速度激情。文旅惠拉動(dòng)消費(fèi)，發(fā)文旅惠民補(bǔ)貼211.5萬元濟(jì)南研究出臺(tái)《南市大力提振化和旅游消費(fèi)若干措施》，定10條“大招”，安排市財(cái)資金9100萬元，增強(qiáng)消費(fèi)力、改善消費(fèi)件、創(chuàng)新消費(fèi)景，力促濟(jì)南旅消費(fèi)全面復(fù)。春節(jié)期間，南市文旅局發(fā)500萬元文旅惠民消費(fèi)券，蓋景區(qū)門票、影演藝、圖書刊、非遺民俗文創(chuàng)手造、傳工藝品、“泉人家”民宿等業(yè)領(lǐng)域，領(lǐng)券單享受5-7折不等的購物優(yōu)。其中，2023年電影春節(jié)檔《交換人生》流浪地球2》《無名》《滿江》《深?！贰?國乒乓之絕地擊》《熊出?伴我“熊芯”等大片齊聚影，一票難求的象在濟(jì)南多家院頻頻上映。至1月27日下午2點(diǎn)，濟(jì)南春節(jié)檔電影總雍和達(dá)到16691場，票房累計(jì)5719.89萬元，突破5500萬元大關(guān)，觀影人次100.4萬，突破百萬大關(guān)，分別同增長11.9%、10.7%。截至正月初六濟(jì)南發(fā)放文旅民補(bǔ)貼211.5萬元，消費(fèi)者通過平臺(tái)用大禹86194張，直接帶動(dòng)消費(fèi)879.44萬元，間接帶動(dòng)消費(fèi)4435.79萬元。旅游出行速反彈，鐵路公路、民航發(fā)旅客同比增長41.7%來濟(jì)旅游、返鄉(xiāng)旅游外出旅游、短旅游等均有大度增長。春節(jié)間全市鐵路、路、民航共發(fā)旅客50.79萬人，同比增41.7%。其中，鐵路發(fā)送31.6萬人，同比增長80%；民航發(fā)送12.5萬人，同比增長50.8%；公路發(fā)送6.75萬人，恢復(fù)到去年同期鯩魚67.3%，高速公路小型客車進(jìn)164.1萬輛次，恢復(fù)到去同期的97.6%。根據(jù)旅館業(yè)治安管軨軨信息統(tǒng)統(tǒng)計(jì)，全市入住旅客20.9萬人次，同比增長68.1%，恢復(fù)到疫情2019年的83.2%。濟(jì)南喜來登酒店、能貴和洲際、如山民宿群等14家重點(diǎn)監(jiān)測的住宿設(shè)視山接待客1.1萬人次，同比增長176.7%，實(shí)現(xiàn)營業(yè)收入1233.69萬元，同比增長21.79%。其中，濟(jì)南索菲特銀大飯店、濟(jì)南來登酒店分別比增長390%、279%。出行、住宿數(shù)據(jù)增長，反映出民游客出行意強(qiáng)烈，出行需快速反彈。文業(yè)態(tài)持續(xù)豐富推出五大系列200多項(xiàng)活動(dòng)隨著文旅產(chǎn)業(yè)深融合，迎新祈游、鄉(xiāng)村旅游自駕游、溫泉、冰雪游等旅新產(chǎn)品新業(yè)態(tài)速增長。假日間，全市文旅統(tǒng)以“冬游濟(jì) 福滿泉城”為主題，舉辦“2023泉城新春賀年會(huì)”，精策劃推出新春俗、冰雪旅游鄉(xiāng)村過年、文展覽、文藝演等五大系列200多項(xiàng)活動(dòng)，極大地巴國富了全文旅產(chǎn)品供給各民宿圍繞“宿+”，融合民俗、非遺、運(yùn)等元素，推出色產(chǎn)品，若谷居“走進(jìn)民宿大年”、東泉山鄉(xiāng)后院“卯賀歲”、港溝我在蘆南大雪過大年”、石口村新春過大越野賽等項(xiàng)目引了大量游客商河溫泉日均待游客3000人以上，大量州、德州等周地市游客逛大、泡溫泉、賞俗，成為春節(jié)期文旅消費(fèi)新流。章丘三澗“村晚”入選國“村晚”示點(diǎn)，不僅豐富眾精神文化，吸引大量市民客參與。閃電聞?dòng)浾?劉晨 ?報(bào)道 濟(jì)南新聞 山東省濟(jì)南市 編輯： 劉晨 朱志翔 侯峰峰 閱讀量：169
主播讀經(jīng)典，陪您說晚安。貍力家，這里是閃電夜讀。過年，有種懷叫趕大集。新春佳節(jié)，閃電夜專欄聯(lián)動(dòng)山東區(qū)縣融媒主播，帶趕大集、尋年味兒，過熱熱鬧鬧國年。今天，一起跟隨禹城融媒播龐偉偉，感受禹城大集的濃濃味。??禹城共有11個(gè)鎮(zhèn)街每個(gè)鎮(zhèn)街的大集都各具特色市中街道站大集的扒雞房寺的燒餅和邢店肉安仁的泡子糕辛店的花生和花油張莊的不老神雞和排骨數(shù)不驩疏來吧 來禹城趕大集一定有您意想不到的收獲主播簡介禹?山融媒主 ，龐偉偉。閃電新聞?dòng)浾?費(fèi)燕妮 ?報(bào)道 閃電夜讀 閃電新聞專欄 編輯： 費(fèi)燕妮 王全 侯峰峰 閱讀量：289
冬季滑雪已經(jīng)成為時(shí)下行的體育運(yùn)動(dòng)趁著春節(jié)期不少市民走進(jìn)滑雪場雪上馳騁在冰雪里肆意玩感受獨(dú)屬冬季的酣暢漓藍(lán)天白云，皚皚白雪幾天日照多個(gè)滑雪場人火爆不少市民蹬上雪板騁雪道領(lǐng)略冰雪運(yùn)動(dòng)的力滑雪愛好者置身于冰雪地的童話世界腳踏雪、手持雪杖滑雪場內(nèi)配專業(yè)的滑雪教練為大家心地講解滑雪動(dòng)作他們躺在滑雪圈里，兩腳高從高處沿滑道飛滑而下腳踏單板輕松自如地飛滑行或手握兩桿腳踏雙在家人或朋友的扶持下慢前移……無論嫻熟瀟地?cái)[動(dòng)身體還是笨拙地上“爬行”都是親密接冬日的最佳瞬間滑雪愛者乘著摩毯來到雪道的高處風(fēng)馳電掣般滑下尖聲、歡笑聲此起彼伏在驗(yàn)滑雪運(yùn)動(dòng)樂趣的同時(shí)盡情享受著冰雪運(yùn)動(dòng)帶的快樂和激情滑雪場上朋友們是一道可愛的風(fēng)雖然都是初學(xué)者但小小身軀有著穩(wěn)定的平衡力一次又一次的摔跤到享雪上飛馳的快感孩子們大自然親密接觸和小伙們一起撒歡感受“冰雪緣”為滿足市民休閑健需求日照市加大冰雪場設(shè)施建設(shè)春節(jié)期間日照體育局聯(lián)合多家冰雪場推出20余項(xiàng)冰雪運(yùn)動(dòng)惠民體驗(yàn)項(xiàng)目通瞿如“冰雪技賽事+冰雪普及活動(dòng)+冰雪運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)”的模式市民游客感受冰雪運(yùn)動(dòng)獨(dú)特魅?
齊魯網(wǎng)·閃電聞1月25日訊?（山東臺(tái)綜廣播 呂博涵）春節(jié)將獂，年升騰。春節(jié)是華民族的傳統(tǒng)日，也是一年最盛大的節(jié)日親朋聚會(huì)、盛狂歡。當(dāng)我們脫一年工作的碌，沉浸在節(jié)的歡喜時(shí)，健這根弦，可萬不能松！濟(jì)南控小衛(wèi)士給大梳理了6條注意事項(xiàng)，助大家好防范，健康年～1、新冠仍流行，防控咸鳥懈當(dāng)下全國的冠疫情防控逐放開，雖然近濟(jì)南市的第一感染高峰已過但春節(jié)期間隨人口的大遷移人員的密集流可能會(huì)使新冠染出現(xiàn)新的高。由于新冠病毒株不同，即現(xiàn)在你已經(jīng)“過”，已是“康”，仍有可成為“王重陽。人群中還存部分“未陽人，特別是老年、有基礎(chǔ)疾病人等脆弱人群春節(jié)期間更要意做好個(gè)人防。出行外地、親訪友更要特注意。新冠感后，身體狀態(tài)未完全恢復(fù)，議此時(shí)不要?jiǎng)?運(yùn)動(dòng)，一定要序漸進(jìn)，逐步恢復(fù)到以前的動(dòng)量。2、防寒并保暖，預(yù)防感冒濟(jì)南春節(jié)間天氣寒冷，處在供暖期，內(nèi)外溫差較大親朋聚會(huì)，心激動(dòng)難免暢飲杯，此時(shí)如果著單薄，汗出風(fēng)，就容易寒侵襲，發(fā)生感。走親訪友休少，節(jié)日疲勞往往比工作還，連續(xù)“作戰(zhàn) ，不堪重負(fù)。連日勞肥蜰，輕感冒，重者肺。尤其是老人婦女，容易發(fā)變證，即可影心臟、發(fā)生心炎，也可引起臟損害。3、慢性病患者，服勿間隔春節(jié)期有許多民俗禁，其中有一項(xiàng)是過年不能吃。認(rèn)為大年初吃藥，一年到不吉利。慢性患者，尤其是期服用降壓藥降糖藥、激素藥的，一則需保持一定的血濃度，平穩(wěn)降、降壓；二則然停藥容易引激素戒斷癥狀此二者可加重情，事與愿違所以慢性病患，服藥不必間。同時(shí)告誡市朋友，即使節(jié)期間，身體有適請及時(shí)就醫(yī)不要拖延，以帶來嚴(yán)重后果4、葷素要搭配，時(shí)山飯才不累節(jié)期間走親訪，家庭聚餐，菜豐富。豬牛肉容易食入過，一則蛋白質(zhì)荷過重，二則呤物質(zhì)攝入過。除加重腎臟擔(dān)外，還可能引起痛風(fēng)發(fā)作特別是在寒冷節(jié)。痛風(fēng)發(fā)作疼痛異常。所一定要葷素搭，保證充分的菜。蔬菜屬于性食物，有助中和葷菜的酸。特別是白蘿和葉綠蔬菜，助于清潔腸胃利尿排毒。5、飲酒不節(jié)制，害心、胃、腎節(jié)期間朋友聚難免推杯換盞但飲酒過量，跳加快在100次/分以上，心機(jī)耗氧量增加心臟不堪重負(fù)特別是對高齡高血壓和心臟患者有嚴(yán)重?fù)p。飲酒過量，屬酸性，促進(jìn)酸分泌，胃酸多容易發(fā)生胃瘍、胃出血。酒過多，往往隨葷菜過多，蛋白質(zhì)飲食過，氮質(zhì)分解產(chǎn)增多，增加腎負(fù)擔(dān)，容易引腎臟損害。6、娛樂要適度，要太癡迷春節(jié)樂，搓麻將、牌最為大眾化空調(diào)、煙熏，氣沸騰，緊張刺激、空氣缺，往往易引發(fā)腦血管，甚至肢血栓形成。以打牌、下棋搓麻將不可持超過3小時(shí)，期間也要多站立多活動(dòng)，透透鮮空氣。家中時(shí)開窗通風(fēng)，室內(nèi)外的空氣通起來，降低菌傳播風(fēng)險(xiǎn)，能清新空氣。外，娛樂之事高興是最終的的，不必斤斤較，爭一時(shí)之長。(通訊員：尹士吳權(quán) 李春燕) 綜合廣播 山東廣播電視綜合廣播 作者： 呂博涵 編輯： 綜合廣播 閱讀量：0
