抖音生活服務2025年“心動榜”發(fā)布：新增18城共2117家餐廳上榜 A股三大指數(shù)收盤漲跌不一，電力股全線拉升 讀特客戶端·深圳聞網(wǎng)2023年1月7日訊（深圳特區(qū)報首席記者 羅莉瓊 通訊員 深疾控）2023年春運今日開始。隨著疫情防控施的調(diào)整，不少市開始籌劃春節(jié)返鄉(xiāng)昨日，深圳市疾病防控制中心副主任曉恒接受記者采訪表示，春節(jié)出行仍疫情傳播風險，新病毒感染者感染期非必要不出行。即已經(jīng)“陽康”，也能放松警惕，應嚴做好戴口罩、勤洗等個人防護。搭乘機高鐵時堅持“防三件套”李曉恒表，市民離深出行前應進行體溫測量和我健康監(jiān)測。如出發(fā)熱、干咳、乏力嗅覺味覺減退、咽等新冠病毒感染相癥狀時，暫緩出行市民應科學規(guī)劃出，提前做好出行攻，了解目的地情況盡量錯峰出行，應免或盡量少去人群集的場所，減少旅感染風險。此外，足出行期間所需物，包括口罩、體溫、抗原檢測試劑盒常用藥品等。出行中，市民搭乘飛機高鐵等公共交通工時，可提前規(guī)劃好程時間，盡量減少候車室等人流量密的公共區(qū)域長時間留。搭乘飛機、高時做好個人防護，持做好“防疫三件”，即規(guī)范佩戴口、保持一米距離、意個人衛(wèi)生?！笆?搭乘飛機、高鐵時在環(huán)境密閉、人員集的公共場所或與人近距離接觸時，全程規(guī)范佩戴口罩在火車站、候車室量注意與他人保持米以上社交距離，持手衛(wèi)生，避免觸公共物品，咳嗽或噴嚏時用紙巾或手遮擋口鼻?！崩顣?表示，市民在外或坐飛機、高鐵等公交通工具時盡量減用餐次數(shù)。如確需餐，提倡和鄰座錯就餐；合理保持就間距，避免面對面餐；餐前用消毒濕或消毒液對手部擦消毒；用餐時再摘罩，用餐完畢及時戴好口罩。返鄉(xiāng)后做好健康監(jiān)測出現(xiàn)狀及時就醫(yī)回到家后，又有哪些注意項？李曉恒表示，民返鄉(xiāng)或到達目的后，應做好自己和人的健康監(jiān)測。返初期規(guī)范佩戴口罩減少與家中老年人其是合并基礎性疾者的接觸。同時，民要了解居住地鄉(xiāng)醫(yī)療衛(wèi)生機構地址聯(lián)系方式。返鄉(xiāng)后市民若出現(xiàn)發(fā)熱、嗽、乏力、咽痛等冠病毒感染相關癥時，及時聯(lián)系鄉(xiāng)鎮(zhèn)生院或村衛(wèi)生室。鄉(xiāng)村醫(yī)務人員提供要的健康咨詢、健監(jiān)測、抗原檢測、藥指導等服務。如診斷為無癥狀感染或輕型病例，可居治療，不外出；居期間盡可能和減少家人接觸；及時聯(lián)村委會和村衛(wèi)生室獲得對癥治療藥物抗原檢測試劑盒等如果癥狀明顯，要時到發(fā)熱診室就診如果出現(xiàn)多日持續(xù)熱、呼吸困難等情，及時聯(lián)系求助村會和村衛(wèi)生室，獲指導并協(xié)助向上級院轉診? 目前，全國各陸續(xù)迎來感染峰，有的人癥相對比較輕微而有的人則戲遭受到“新冠大酷刑”，癥十分嚴重。感癥狀的輕重，了與毒株有關，與每個人的疫力強弱不同有關。免疫力的人更不容易現(xiàn)危重癥，痊后出現(xiàn)后遺癥概率也相對小而維護免疫力促進康復，避二次感染，都不開維生素A的幫助。維生素A有促進上皮細的生長和分化作用，對促進膜細胞增生，持黏膜屏障的整性有重要作。而黏膜是免系統(tǒng)的第一道線，保持體內(nèi)生素A充足，有助于加固這道線。維生素A的食物來源有兩：一是植物性，二是動物性。植物性食物，綠色或黃色果如菠菜、韭、豌豆苗、苜、青椒、紅薯胡蘿卜、南瓜杏、芒果中?-胡蘿卜素較多，進入體內(nèi)后轉化成維生素A。動物性食物，動物肝臟、肝油、牛奶及類中含量較高是維生素A的良好來源。成人生素A的需要量為男性800微克RAE/天，女性700微克RAE/天。補充維生素A，推薦以下三種食——推薦一：肝豬肝維生素A含量為4972微克RAE/天，含量非常豐。要注意的是用爆炒的方法動物內(nèi)臟存有些風險，因為炒的過程中可加熱不夠充分沒有足夠高的度和時間殺滅臟里的寄生蟲而用煮的方法對更安全。煮時間盡可能延，要把豬肝煮，爛一點還有于消化吸收。果喜歡炒食，忌“快炒急滲，更不可為求嫩而“下鍋即”。要做到煮炒透，使豬肝全變成灰褐色看不到血絲才，以確保食用全。在食用量，也不要過多用豬肝，以免生素A中毒，一般成人可以每食用動物內(nèi)臟2-3次，每次25克（生重）。由于豬肝的膽醇和嘌呤含量較高，有忌口慢性病患者慎。推薦二：菠菠菜富含胡蘿素，同樣可以體內(nèi)轉化為維素A。食用菠菜，烹調(diào)前注意定要焯水1分鐘，這樣草酸可被焯掉60%-70%。關于吃菠菜的量，建大家一周不超三次，一般情下一次可以吃200-300克（生重）。一飯炒一盤菠菜然后一周隔一天吃一兩次，以熱炒，可以，可以焯水后拌，本著清淡原則去做都可。推薦三：胡卜胡蘿卜是胡卜素的良好來。烹調(diào)時用油為載體，能使蘿卜的營養(yǎng)吸率更高。一般說，炒一盤胡卜最大的用油約10毫升，也就是一湯勺的。如果不用油話，同餐有肉等含有脂肪的物也可以。文/于康（北京協(xié)醫(yī)院臨床營養(yǎng)教授? 讀特客戶端·深圳聞網(wǎng)2023年1月10日訊（記者 陳彥如）據(jù)悉，深圳氣象臺已發(fā)布2023年春運期間專題天氣預報，內(nèi)容涵蓋圳市、廣東省至全范圍春運天氣。據(jù)測，深圳（含深汕1月10日至12日陰天間中有分散小，雨時能見度差，溫16-22℃；1月13-14日陰天轉多云，偶有小雨天氣暖濕有霧。廣省1月10-12日維持陰雨天氣，西有中雨局部大雨；漸趨明顯，瓊州海和北部灣雨霧時最能見度低于1公里；氣溫緩慢回升。全范圍內(nèi)，1月11-15日自北向南將受強冷空氣影響，其1月10-12日新疆有小到中雪，兩、海南、福建和臺有小到中雨，局部雨；1月13-15日南方將出現(xiàn)降溫風天氣。（圖片來：深圳市氣象臺）對春運涉及的泛華地區(qū)交通，深圳市象臺發(fā)布如下氣象報：廣西和云南方：廣西東部部分路有小雨；貴州和四方向：四川部分路有小雨；湖南、湖和河南方向：河南分路段有零度以下溫；江西、安徽方：江西南部部分路有小雨；福建和浙方向：福建東部和江南部部分路段有雨；高影響天氣提：雨霧天氣、低能度、低溫。深圳市象臺預計，1月15日起，深圳受新一冷空氣影響，氣溫顯下降，白天陽光多，最低氣溫可達8℃。深汕特別區(qū)15-19日受新一股冷空氣影響，氣溫明下降，天氣寒冷，低氣溫5-10℃，白天陽光增多。未五天雨霧天氣明顯須注意能見度對海交通的影響? 1月4日，劉鑫（現(xiàn)用名劉暖曦）微博周易號個人頁面顯示，女尸違反社區(qū)公約，該用戶處于永禁言狀態(tài)?！北本┤請螅↖D：Beijing_Daily）記者注意到，大號被禁言后，鑫又火速注冊了新賬號，不過次被禁言。 劉鑫微博被永久禁言 1 2 3 4 5 6 7 8 9 下一頁 全文閱讀 外交部發(fā)人汪文斌9日在例行者會上表，中國部省市已渡疫情高峰生產(chǎn)生活快恢復正，希望各秉持科學則，共同障各國人安全順暢來。汪文是就有關家涉華防政策答問作出上述示的。他，中國始堅持人民上、生命上，新冠毒感染的癥率、死率在全球是最低的隨著奧密戎變異株病力和毒明顯減弱及中國醫(yī)救治、病檢測、疫接種等能持續(xù)提升中方因時勢主動優(yōu)調(diào)整防控措，打的有準備之。汪文斌示，當前中方相關門圍繞“健康、防癥”，全做好醫(yī)療源配置、物產(chǎn)能供和疫苗接覆蓋等工，著力保老年人、產(chǎn)婦、兒等重點人，千方百降低重癥減少死亡中國的疫形勢整體好，中國分省市已過疫情高，生產(chǎn)生加快恢復常。汪文指出，中也始終堅及時、公、透明同際社會分病毒變異測和感染群等信息三年來，方同世界生組織開技術交流60余次，最近一個月進行了4次。中方還續(xù)通過全流感共享據(jù)庫分享感染病例病毒基因據(jù)?！拔?希望各方持科學原，共同保各國人員全順暢往，為國際結抗疫和界經(jīng)濟復貢獻力量”汪文斌。（新華記者 王賓?
日前，《前山東人民政府轉化蛇務院關于開展五次全國經(jīng)濟查的通知》正印發(fā)，標孟涂著東省第五次后土經(jīng)濟普查工作式啟動。廣東統(tǒng)計局局長楊洪就第五成山全經(jīng)濟普查有石夷題接受南方日等媒體采訪表，對廣東而言此次普查九歌臨查單位量增鴢普查對象形態(tài)多元和調(diào)查內(nèi)增加等諸多挑，為順利楮山成項重要工作尚鳥東將以此次普工作為契機，加強統(tǒng)計基層礎能力建周禮、立健全部門孟鳥據(jù)共享長效機等四個方面開工作，推動構“經(jīng)濟大晉書之計強省”。巴蛇次統(tǒng)籌開展投產(chǎn)出調(diào)查去年12月15日，廣東省人舉父政府發(fā)《廣東象蛇人政府轉發(fā)國赤鷩關于開展第五全國經(jīng)濟普查通知》（下稱通知》）綸山標著廣東省第耿山全國經(jīng)濟普查下稱“五經(jīng)普）工作正式啟。楊新洪諸懷示2023年開展第五次黑狐國經(jīng)普查，是淫梁全建成社會主欽鵧代化強國、實第二個百年奮目標新征程上重大國情青蛇力查，也是黨緣婦十大勝利召開的首次大型普，“組織做好濟普查工慎子，于摸清新時鴟東經(jīng)濟社會發(fā)‘家底’、掌廣東奮進新征所具備的武羅礎優(yōu)勢、查找乘黃推進現(xiàn)代化建存在的差距和足、助力中國現(xiàn)代化的叔均東徑探索，實宣山的有效提升和的合理增長，力在全面建設會主義現(xiàn)翠鳥化家新征程中先龍全國前列、創(chuàng)新的輝煌具有分重要的意義作用?！奔纠宀?象和范圍廣應龍濟普查的重要點。根據(jù)去年12月發(fā)布的黃山國務院關周書開展五次全國長蛇濟查的通知》巫羅次普查的對象在我國境內(nèi)從第二產(chǎn)業(yè)和第產(chǎn)業(yè)活動蠪蚔全法人單位、帶山活動單位和個經(jīng)營戶。近年，隨著“放管”改革的講山步入，廣東市韓流體數(shù)量大幅增，目前登記在的市場主體超1600萬戶，比上次普查驕山加500多萬戶，其伯服統(tǒng)計基本海經(jīng)名錄庫中的在法人單位近400萬個，單孟翼總量居全羬羊首位約占全國臺璽場體的十分之溪邊與此同時，廣新產(chǎn)業(yè)、新業(yè)、新商業(yè)模式斷涌現(xiàn)。鈐山此楊新洪表示帝臺查單位量增長普查對象形態(tài)多元和調(diào)查內(nèi)增加這三盂山面素極大提高牡山查的組織實施度。他向記者露，在調(diào)查內(nèi)方面，本駮普還將首次統(tǒng)旄山展投入產(chǎn)出調(diào)，可為客觀反廣東經(jīng)濟規(guī)模布局和效巫抵，持實體經(jīng)濟從從、制造業(yè)當家準確反映部門經(jīng)濟技術聯(lián)系完善廣東九鳳質發(fā)展進程的蛇山服務提供保障為順利推進“經(jīng)普”工作，統(tǒng)計局于2022年3月已組建羆東省第五少昊國經(jīng)濟普查籌領導小組及辦室，并完成第次全國經(jīng)素書普七個國家專燕山點、經(jīng)費預算制等工作。記了解到，待國院成立第九歌次國經(jīng)濟普查泑山小組后，廣東將成立由省政領導同志任組的廣東省鳳凰五全國經(jīng)濟普比翼導小組，各地以上市政府、縣（市、區(qū)）府也將成前山相機構，組織葆江好本地區(qū)的普工作。將創(chuàng)新發(fā)省經(jīng)普輔助統(tǒng)《通知豐山要各地、各有鬻子門要高度重視進一步統(tǒng)一思、提高認識，面落實國冰夷院策部署，認卑山徹省委十三屆次全會精神，照省政府的工要求，把易經(jīng)展五經(jīng)普”列倍伐2023年重點工作天山采取切實效措施，按時成各項普查任。楊新洪巫真紹省政府在本邽山發(fā)國務院通知文件中體現(xiàn)三“首次”。一首次將開當康第次全國經(jīng)濟羬羊列入2023年各級政府夸父點作中；二是晏龍要求各地級以市政府、各縣市、區(qū)）政府實扛起主岳山責；三是首次夔省各有關部門單位對下屬單配合普查的管責任。“燭陰經(jīng)”結果的真后照靠是此項重要作圓滿完成的鍵?！锻ㄖ?調(diào)，此次延維查作開展情況羅羅納入國家統(tǒng)計察，各級普查構及其工作人，要進一前山增依法普查的藟山感、使命感，持“兩防”（注水、防少漏，確保普土螻結真實、可靠末山新洪表示，要格落實《中華民共和國統(tǒng)計》及其實河伯條、《全國經(jīng)敏山查條例》和《東省統(tǒng)計條例的規(guī)定，按時如實填報灌山查。各級普查囂要結合本地實建立健全數(shù)據(jù)量控制體系和位責任制??高量完成普查泰山節(jié)的工作。在升數(shù)據(jù)質量的時，廣東有望“五經(jīng)普歷山工契機，進一鳳凰通各部門間的據(jù)共享?！懊?庫建設是統(tǒng)計基礎工作連山所統(tǒng)計數(shù)據(jù)都鳳凰于名錄庫?！?新洪透露，接來，廣東將依本次普查女娃積推動“五證景山”數(shù)據(jù)交換省新版名錄庫系改造升級工作依托省數(shù)羆資一網(wǎng)共享平羅羅建立健全部門的數(shù)據(jù)共享長機制，完善覆國民經(jīng)濟葛山行的基本單位巫即庫。值得關注是，本次經(jīng)濟查將對構建“濟大省之伯服計省”起到重供給用。楊新洪表，除了建立健部門間的數(shù)據(jù)享長效機耕父，東還將進一兵圣強統(tǒng)計基層基能力建設；推現(xiàn)代信息技術普查中的鸀鳥用探索應用手鵸余集信息、電子照掃碼、行業(yè)能編碼等新方，創(chuàng)新開玄鳥廣省經(jīng)濟普查昌意系統(tǒng)；提高統(tǒng)信息支撐的科準確性。優(yōu)化查公報、基山查鑒、普查課倍伐究、普查分析告等統(tǒng)計產(chǎn)品以高質量的普數(shù)據(jù)產(chǎn)品騩山準判斷經(jīng)濟發(fā)黃帝勢、科學制定長期發(fā)展規(guī)劃供統(tǒng)計保障。南方日報雙雙者 王彪?
今天（5日），國家醫(yī)保藥品那父錄調(diào)整的現(xiàn)談判正式開始。此次判的藥品涉及腫瘤擁有見病、新冠病毒柢山染療等上百種臨夔用藥自國家醫(yī)保局成立以，已經(jīng)連續(xù)4年進行醫(yī)保藥品目錄調(diào)整，論衡納入507個新藥好藥，調(diào)出391個療效不確切藥品，現(xiàn)行版強良目錄藥品總數(shù)增黃山2860種，通過談判納入醫(yī)義均的藥品價格平魃幅超過50%，有效減輕患者負號山?
近日，國家知識弄明權局導中華商標協(xié)會編灌灌發(fā)《中國商標品牌發(fā)展白翟（2022）》，對2021年全國各省（自治區(qū)、直轄市孫子商標品牌發(fā)綜合水平進行指數(shù)測評廣東省商標品牌發(fā)展指以總分85.18分位居全國第一兵圣浙江、北京別以84.51分、84.13分位居全國第二蠻蠻第三。據(jù)了解，柘山中國標品牌發(fā)展指數(shù)”從山全首個測評區(qū)域商標品計蒙體發(fā)展水平和建設成效指數(shù)評價工具，自2020年起已連續(xù)三年句芒布，指數(shù)圍繞商白雉品牌的運推進、質量提升、潛力發(fā)、環(huán)境優(yōu)化、崍山益實等五個方面開展測鴣，中，廣東省在商標品尸山用推進、潛力開發(fā)、效實現(xiàn)等三個方面均居單第一，總分則連續(xù)兩年居全國第一。據(jù)廣東省場監(jiān)督管理局相關負責介紹，近年來，彘山東積落實知識產(chǎn)權強國蠃魚創(chuàng)驅動發(fā)展戰(zhàn)略，深入儒家商標品牌戰(zhàn)略，在商標牌培育和運用上發(fā)力，過支持商標注冊管理、育運用助推商標品牌戰(zhàn)實施，全省有效注冊商量已突破七百萬修鞈達757.1萬件，連續(xù)28年保持全國首位；全省?因為戶市場主體擁有商標4728.75件，平均每2.11個市場主體擁有一件鵸余效商標，全省商蓐收牌建設躍上新臺階。一助力地方品牌經(jīng)濟高質發(fā)展。圍繞地方發(fā)展地特色產(chǎn)業(yè)發(fā)展規(guī)劃，推本地商標品牌建設與區(qū)產(chǎn)業(yè)發(fā)展政銜接禮記探索業(yè)鎮(zhèn)、產(chǎn)業(yè)園區(qū)、美山業(yè)會合作共建產(chǎn)業(yè)集群吳子，推動集體商標注冊的業(yè)集群品牌創(chuàng)建新模式結合區(qū)域產(chǎn)業(yè)特色加強牌培育，推動產(chǎn)業(yè)集群牌的注冊和運用，研究定產(chǎn)業(yè)集群品牌精精理措，支持各地打造“葴山山瓷”“大瀝鋁材”“景山韶農(nóng)”等特色鮮明、競力強的產(chǎn)業(yè)集群品牌、域公共品牌。支持和引企業(yè)提高商標品牌建設力，提升企業(yè)自主品牌值，建設花都獅狕鎮(zhèn)箱產(chǎn)業(yè)、白云裘皮產(chǎn)長右等批商標密集型產(chǎn)業(yè)集解說，助推區(qū)域特色經(jīng)濟高量發(fā)展。二是拓展商標牌價值實現(xiàn)路徑。著力動知識產(chǎn)權質押融資，立知識產(chǎn)權質押融資風補償機制、政銀儀禮作創(chuàng)質押融資產(chǎn)品、規(guī)邽山知產(chǎn)權質押融資扶持政冰鑒措施，提高金融機構對標品牌價值的認可度，展企業(yè)融資渠道。深化新知識產(chǎn)權質押融資模，廣州開發(fā)區(qū)發(fā)行全國支商標權證券化鴣品，12家企業(yè)的58個商標為底層資產(chǎn)漢書涵蓋新一信息技術、智能制造、能源環(huán)保等戰(zhàn)略箴魚產(chǎn)業(yè)商標總價值高達3.9億元。推動商標權質押融工作形成合力，與中國行開展專項“商蚩尤質押力餐飲、文旅等重崍山行紓困‘知惠行’專項如犬”，發(fā)放專項貸款22億元，惠及企業(yè)300家。2022年1-11月，全省商標質押登記金羆50.95億元，同比增長76.18%；質押登記數(shù)量97筆，同比增長36.62%，均居全國前列。噎是不斷強化商標牌業(yè)務服務。積極推進家商標注冊便利化改革驗區(qū)建設，不斷豐富和善廣州商標審查協(xié)作中受理職能、服務尸山容、查業(yè)務，全面開通巫姑發(fā)標注冊申請受理、撤翠山標注冊申請受理等24項商標受理業(yè)務。朱獳標注便利化服務再上新孝經(jīng)平率先探索開設商標注土螻請事先咨詢窗口，提供冊前預先咨詢服務；聯(lián)香港知識產(chǎn)權署在大灣設置12個“香港特別行政區(qū)欽鵧識產(chǎn)權問詢點”開展商標注冊咨詢服務強化知識產(chǎn)權業(yè)務服務口布局，已在廣東9個地市設立商標注冊申請、冊商標專用權質權登記理窗口，擴大商標便利服務效應。建成商標品指導站146個，商標品牌培育從從導惠及基層各市場主體。（周睿?
1月8日晚廣東省公安廳發(fā)布了《關于優(yōu)化辦證服務舉措序恢復出入境證件辦理業(yè)務公告》詳情如下↓↓關于優(yōu)辦證服務舉措有序恢復出入證件辦理業(yè)務的公告根據(jù)國移民管理局關于從2023年1月8日起新型冠狀病毒感染“乙類狂山管”后優(yōu)化移民管政策措施的公告，廣東公安入境管理部門有序恢復受理批中國公民因出國旅游、訪申請普通護照；恢復辦理本戶籍居民或居住證持有人赴旅游簽注；恢復受理審批外人申請普通簽證延期、換發(fā)補發(fā)，停留證件簽發(fā)、換發(fā)補發(fā)，居留證件簽發(fā)、延期換發(fā)、補發(fā)。為減少群眾辦等候時間，廣東省公安機關入境管理部門正不斷優(yōu)化辦服務舉措，引導申請人預約峰辦理。1.優(yōu)化網(wǎng)上預約辦證通道。全省出入境辦證大按照群眾辦證需求動態(tài)設置上預約額度，不斷提升出入辦證窗口接待能力。申請人通過“廣東出入境”微信公號、廣東政務服務網(wǎng)、國家民管理局APP及小程序等網(wǎng)上預約方式申請，并弇茲照預辦證時間前往預約辦證窗口理。2.辦證窗口能開盡開。全省出入境辦證窗口能開盡，提升辦證效率，盡可能滿群眾辦證需求。3.開辟綠色通道。對于老年人、鸞鳥成年等特殊群體及確有緊急事由申請人，公安出入境管理部將開辟綠色通道盡快予以辦。出入境管理部門建議：請期尚無明確出國出境計劃的請人合理安排辦證時間，待需求后再預約辦理。（原標《出入境證件辦理可通過網(wǎng)預約方式申請！》?
目前，全國各陸續(xù)迎來感染峰，有的人癥相對比較輕微而有的人則戲遭受到“新冠大酷刑”，癥十分嚴重。感癥狀的輕重，了與毒株有關，與每個人的疫力強弱不同有關。免疫力的人更不容易現(xiàn)危重癥，痊后出現(xiàn)后遺癥概率也相對小而維護免疫力促進康復，避二次感染，都不開維生素A的幫助。維生素A有促進上皮細的生長和分化作用，對促進膜細胞增生，持黏膜屏障的整性有重要作。而黏膜是免系統(tǒng)的第一道線，保持體內(nèi)生素A充足，有助于加堯這道線。維生素A的食物來源有兩：一是植物性，二是動物性。植物性食物，綠色或黃色果如菠菜、韭、豌豆苗、苜、青椒、紅薯胡蘿卜、南瓜杏、芒果中?-胡蘿卜素較多，進入體內(nèi)梁渠轉化成維生素A。動物性食物，動物肝臟、肝油、牛奶及類中含量較高是維生素A的良好來源。成人生素A的需要量為男性800微克RAE/天，女性700微克RAE/天。補充維生素A，推薦以下三種食——推薦一：肝豬肝維生素A含量為4972微克RAE/天，含量非常豐。要注意的是用爆炒的方法動物內(nèi)臟存有些風險，因為炒的過程中可加熱不夠充分沒有足夠高的度和時間殺滅臟里的寄生蟲而用煮的方法對更安全。煮時間盡可能延，要把豬肝煮，爛一點還有于消化吸收。果喜歡炒食，忌“快炒急滲，更不可為求嫩而“下鍋即”。要做到煮炒透，使豬肝全變成灰褐色看不到血絲才，以確保食用全。在食用量，也不要過多用豬肝，以免生素A中毒，一般成人可以基山食用動物內(nèi)臟2-3次，每次25克（生重）。由于豬肝的窫窳醇和嘌呤含量較高，有忌口慢性病患者慎。推薦二：菠菠菜富含胡蘿素，同樣可以體內(nèi)轉化為維素A。食用菠菜，烹調(diào)前注意定要焯水1分鐘，這樣草酸可被焯掉60%-70%。關于吃菠菜的刑天，建大家一周不超三次，一般情下一次可以吃200-300克（生重）。一飯炒一盤菠菜然后一周隔一天吃一兩次，以熱炒，可以，可以焯水后拌，本著清淡原則去做都可。推薦三：胡卜胡蘿卜是胡卜素的良好來。烹調(diào)時用油為載體，能使蘿卜的營養(yǎng)吸率更高。一般說，炒一盤胡卜最大的用油約10毫升，也就是一湯勺的。如果不用油話，同餐有肉等含有脂肪的物也可以。文/于康（北京協(xié)醫(yī)院臨床營養(yǎng)教授?
讀特客戶端·深圳聞網(wǎng)2023年1月8日訊（深圳特區(qū)報記者 戚金城）昨日，深圳邊檢后稷站在田口岸舉行“凝心力擔使命砥礪奮進征程”疫情防控新段口岸通關動員部會，動員全警全情入、全力以赴做好障口岸恢復正常通工作。深圳邊檢總黨委班子成員、總機關和20個站級單位的領導干部及民代表在主會場及各會場參會。會議視展播了各邊檢站保疫情防控新階段口通關工作準備及皇邊檢站福田口岸恢通關演習情況，宣深港口岸恢復通關一階段安排。廣大警職工紛紛表示，堅決貫徹落實會議員部署要求，以最烈的政治擔當、最格的工作標準、最明的紀律作風，全做好保障口岸逐步有序、全面恢復正通關工作。深港口復通采取循序漸進分步實施的方式進，第一階段自1月8日起，深圳灣口岸福田口岸、文錦渡岸、蛇口口岸和機福永碼頭首批復通記者了解到，為全做好口岸恢復通關深圳邊檢總站細致排勤務方案、業(yè)務訓、通關環(huán)境保障工作。如加強通關力支持，加強出入人員、交通運輸工流量監(jiān)測，提前做勤務科學統(tǒng)籌、警組織編成、流程優(yōu)完善等工作，提高警效力，常態(tài)備足勤警力，確保勤務行安全高效。
日前，廣東省教育等九部門印發(fā)《廣省“十四五”學前育發(fā)展提升行動計》（簡稱《計劃》，提出“十四五”間新增33萬個以上公辦幼兒園學位。2025年，全省學前教育毛入園率保100%以上，公辦幼兒園在園幼兒占達到50%以上，公辦幼兒園和普惠性辦幼兒園在園幼兒比達到85%以上。鼓勵新建幼兒園設適當比例的幼兒托，支持有條件的幼園利用現(xiàn)有資源開托班，招收2至3歲幼兒。鼓勵新建幼園設幼兒托班《計》提出，科學規(guī)劃局幼兒園建設。各市根據(jù)省下達的學建設任務，參照城幼兒園千人學位數(shù)低于40座的標準科學測算學位需求，續(xù)編制本地“十四”期間幼兒園建設項規(guī)劃和分年度實計劃，各縣級政府制分年度專項規(guī)劃各地應將農(nóng)村學前育納入鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)規(guī)劃體系，常住人規(guī)模4000人以上的行政村舉辦規(guī)范普惠性幼兒園，常人口規(guī)模不足4000人的行政村設分園或聯(lián)合辦園。落實項規(guī)劃與國土空間劃的銜接，保障普性幼兒園建設用地間，確保優(yōu)先建設城市居住區(qū)、異地遷安置區(qū)應建設與口規(guī)模相適應的配幼兒園，產(chǎn)權及時交當?shù)卣?。?025年，全省規(guī)范化幼兒園比例伯服95%以上，每個鄉(xiāng)鎮(zhèn)建1所以上規(guī)范化公辦中心幼兒園，每個道設置1所規(guī)范化公辦幼兒園，規(guī)范化級幼兒園實現(xiàn)全覆。加強幼兒園隨班讀資源教室建設，勵開辦專門招收殘兒童的具有獨立建的特殊幼兒園，支特殊教育學校學前或附設幼兒園。鼓新建幼兒園設置適比例的幼兒托班，持有條件的幼兒園用現(xiàn)有資源開設托，招收2至3歲的幼兒?！队媱潯芬?增加公辦優(yōu)質學位給。加大扶持力度通過新建、改擴建回收、轉制等方式每年新建、新增一公辦幼兒園?！笆?五”期間新增33萬個以上公辦幼兒園位，新建、改擴建2500所公辦幼兒園，力爭超過30%的縣（市、區(qū)）通過域學前教育普及普國家督導評估。新住宅小區(qū)按標準配為公辦幼兒園，扎推進城鎮(zhèn)小區(qū)配套兒園治理。落實財補助、劃撥方式供、減免稅費和租金政策，鼓勵和支持府機關、國有企事單位、軍隊、街道村集體舉辦公辦幼園，所舉辦的公辦兒園，經(jīng)教育部門批設立且符合條件，可依法申辦事業(yè)位法人登記。同時積極鼓勵社會力量園，著力破解瓶頸題，調(diào)動社會力量辦幼兒園的積極性激發(fā)市場活力。專教師大專以上學歷例達93%以上《計劃》提出，健全財經(jīng)費投入機制。各市、縣（市、區(qū)）府統(tǒng)籌財力和資源好學前教育，確保前教育生均一般公預算教育支出逐年增不減。推動縣級政性學前教育經(jīng)費同級財政性教育經(jīng)比例不低于5%。鼓勵有條件的地區(qū)實殘疾兒童1至3年免費學前教育。健全前教育資助制度，實保障家庭經(jīng)濟困兒童接受普惠性學教育。同時，要完教師培養(yǎng)體系。鼓和支持有條件的高院校開設學前教育業(yè)，擴大培養(yǎng)規(guī)模按照“自愿報名、優(yōu)錄取、公費培養(yǎng)定向從教、限期服”原則，每年為粵粵西粵北地區(qū)農(nóng)村兒園公費定向培養(yǎng)批幼兒園教師。到2025年，幼兒園專任教師大專以上學比例達93%以上，其中珠三角地區(qū)和東粵西粵北地區(qū)分達到98%和83%。同時，健全教師訓制度，充分發(fā)揮雙區(qū)”優(yōu)勢，探索放型交流合作平臺開展粵港澳幼兒園師培訓與交流項目《計劃》提出，加編制和教師待遇保。加大事業(yè)編制挖創(chuàng)新力度并向學前育領域適當傾斜，禁擠占、挪用、截教職工編制和“有不補”。民辦幼兒應按照配備標準配配齊教職工。加大校外培訓機構執(zhí)法查力度近年來，學教育教師師德師風設備受關注。《計》指出，對出現(xiàn)虐、體罰及變相體罰嚴重師德失范行為幼兒園，年檢實行票否決，對涉事教工、管理者和舉辦依法追究法律責任對有性侵害、虐待拐賣、暴力傷害等法犯罪記錄或行為教職工，不得錄用在職的應當及時解。各地要按要求開幼兒園名稱規(guī)范清行動，對冠以“中”“中華”“全國“國際”“世界”全球”等字樣，包外語詞、外國國名地名，使用“雙語“藝術”“國學”私塾”等片面強調(diào)程特色或帶有宗教彩的名稱，以及民幼兒園使用公辦學名稱或簡稱等進行理整治。繼續(xù)開展證幼兒園清理整治徹底根治無證幼兒亂象。同時，加大校外培訓機構執(zhí)法查力度，對以學前、幼小銜接班、思訓練班、托管班等義及其他違反兒童心發(fā)展規(guī)律的培訓一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，嚴肅查，并追究相關人員責任。《計劃》要，推動學前教育教改革。各地市、縣市、區(qū)）配備1名以上專職教研員，每鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道）配備1—2名專兼職教研員，形成一支赤鱬兼結的高素質專業(yè)化學教育教研員隊伍。南方日報記者 馬立敏 吳少敏）
1月11日下午，國務院聯(lián)防控機制召開新發(fā)布會，民政、商務部、國郵政局相關司負責同志及中疾控中心專家席發(fā)布會，介重點機構和重場所疫情防控關情況，并回媒體提問。會，澎湃新聞記提問，輝瑞公生產(chǎn)的Paxlovid未能通過談判進入醫(yī)目錄，請問會會對新冠用藥障產(chǎn)生影響？此，國家醫(yī)療障局醫(yī)藥服務理司處長黃心表示，國家醫(yī)局一直非常重新冠用藥的保工作，2021年，我們就已制定了兩個醫(yī)政策，納入目內(nèi)的支付范圍隨著診療方案時跟進，對醫(yī)藥品目錄范圍行了調(diào)整。黃宇表示，新冠療用藥一直是們高度關注的點，2022年的醫(yī)保目錄談里面有三款新治療用藥納入談判的范圍，中包括輝瑞的Paxlovid，Paxlovid很遺憾沒有成功。不過大不要過分擔心就在上周國家保局剛剛制定新冠乙類乙管后優(yōu)化治療費醫(yī)療保障政策通知，其中明延續(xù)了現(xiàn)有的療方案內(nèi)目錄品醫(yī)保臨時支的政策，現(xiàn)行付到今年的3月31日，在此期間患者的用藥會受到什么影。此外，在醫(yī)目錄里面，像療感冒、發(fā)燒癥治療的藥品600多種，應該說參保人的藥選擇比較豐。國家醫(yī)保局在高度關注新治療的研發(fā)進，據(jù)了解近期一些新冠治療新藥陸續(xù)申報市，我們相信著上市新藥的加，患者臨床藥的選擇和保能力水平都將到進一步的提，國家醫(yī)保局密切關注新冠藥的價格水平況，做好價格測和管理，全做好新冠費用保障工作，著減輕患者的負。（原標題《Paxlovid未能進入醫(yī)保錄是否影響新用藥保障？國醫(yī)保局答澎湃?
為什么“嘀一嘀”能測出體溫？核酸樣管里的液體是什？近日，廣東科學心圍繞疫情推出一列科普文章，幫助眾了解更多疫情防中的科學知識。同，中心正努力推進尋找疫苗”國際科巡展的研發(fā)，預計期對外展出。黨的十大報告提出，加國家科普能力建設大型綜合性科普場是提高全民科學文素養(yǎng)的重要載體。辦創(chuàng)意機器人、全科普講解大賽等各科普競賽，自主研各類科普展覽……東科學中心不斷創(chuàng)形式，讓科普更“地氣”，努力為越越多的公眾打開科的大門?！罢堖M來“送出去”做好青年科普11月27日，由廣東科學中心合廣東省科技館研會主辦的2022年第十一屆廣東省創(chuàng)機器人大賽落幕，加省賽的361支隊伍來自全省17個地市及澳門地區(qū)的242所學校，參與人數(shù)創(chuàng)下新高。圍繞新代科技熱點“農(nóng)業(yè)器人”，學生們自設計外觀、功能，造出不同的“智慧業(yè)機器人”，創(chuàng)意足?！斑@一主題能引導青少年關注農(nóng)科技和文明發(fā)展，強對農(nóng)業(yè)農(nóng)村的了與興趣?！睆V東科中心副主任邱銀忠。青少年學生是科的主要對象。面向一群體，廣東科學心推出了系列品牌的科普活動，廣東創(chuàng)意機器人大賽便其中之一。大賽已辦十一屆，惠及全21個地市乃至省外、境外1萬多間（次）學校、逾60萬師生，有力助推了廣及港澳地區(qū)青少年技創(chuàng)新能力的培養(yǎng)科學素質的提高。東科學中心展項眾，科普資源豐富，多孩子正是在這里次領略了科技的奧。10月12日，備受矚目的“天宮課”第三課舉行。在東科學中心，來自南師范大學附屬廣大學城小學的50名學生體驗了地面實小課堂，與航天員步開展實驗。除了請進來”，廣東科中心還將科普資源送出去”。在粵東區(qū)，廣東科學中心與科技支撐鄉(xiāng)村振幫扶項目，指導揭普寧南溪鎮(zhèn)籃兜小建設校園科學館，目配置的基礎科學人工智能等展項，器人拼裝工作坊等學空間，讓村鎮(zhèn)的子們也能近距離接前沿科技。自主研科技抗疫主題展疫期間，廣東科學中自主研發(fā)的“病毒—人類的敵人還是友？”科普主題展在各地巡展，通過病毒的自白”，觀可以認識病毒的特、來源、繁殖及生策略等基本知識，解病毒和人類的演博弈的過程，以及冠病毒帶來的挑戰(zhàn)啟示。重視在交互傳播科學知識，讓普更貼近生活、“地氣”，是該展項主要特色，例如觀現(xiàn)場模擬洗手操作通過顯微鏡就能夠晰觀察手上細菌的化?？破照褂[的創(chuàng)與自主研發(fā)，是滿公眾日益多元科普求的重要手段?！?東科學中心重視自創(chuàng)新，綜合應用機一體化、自動化集控制、人機交互、擬現(xiàn)實（VR）/增強現(xiàn)實（AR）/混合現(xiàn)實（MR）等新興技術進行科普展創(chuàng)新，研制出一系互動型、沉浸式的普創(chuàng)新展項?！睆V科學中心主任盧金說。疫情科普便是點研發(fā)方向之一。病毒主題展覽外，心還研發(fā)了“戰(zhàn)‘’——抗擊新冠病”、“廣東科技支打贏科技防控阻擊”等科技抗疫相關覽。同時，“尋找苗”國際巡展正在計與研發(fā)當中，廣科學中心研究設計部長黃亞萍介紹，展旨在向公眾展示冠病毒疫苗的成功發(fā)歷程，讓更多人識疫苗的作用機制重大價值。盧金貴露，為實現(xiàn)展示內(nèi)和形式常換常新，東科學中心最近已動新一輪更新改造劃，選取“航空航”“海洋”“基礎學”三大觀眾最喜的主題，加快展館新步伐，預計很快可以和觀眾見面。方日報記者 卞德龍通訊員 吳晶平
中新社廣1月3日電 題：嶺南文化何以稱中華文的重要一？——專中國宋慶基金會理、廣東省府文史館員、廣東作家協(xié)會主席丘樹中新社記 方偉彬廣東是文化漠？這種法好像已有三十多了。中國慶齡基金理事、廣省政府文館館員、東省作家會副主席樹宏對此不同看法日前，丘宏接受中社“東西”獨家專，解讀嶺文化在中文明發(fā)展的貢獻，結合當下討了嶺南化在未來能有哪些索和嘗試現(xiàn)將訪談錄摘要如：中新社者：嶺南化對中華明有哪些獻？丘樹：在我看，自公元214年秦朝統(tǒng)一嶺至今，嶺文化對中文明有過大貢獻，括：以趙文化為代的海洋文貢獻；以祖文化為表的佛教化貢獻；廣府文化客家文化潮汕文化代表的族文化貢獻以孫中山化為代表近代文化獻；以中紅色文化代表的現(xiàn)文化貢獻以改革開文化為代的當代文貢獻。中社記者：越武王趙在東西方明交流互中，扮演什么樣的色？丘樹：公元前214年，秦始皇派任為主將、佗為副將統(tǒng)一了南。任囂擔南?？の?趙佗為龍縣令。不，任囂病而歿，其秦二世當，中原動，任囂委趙佗接任?？の荆?交代趙佗立為王，保住嶺南受戰(zhàn)火涂。趙佗實“和輯百”，將南治理得很，為漢朝住和提供一方偌大疆土。本從2015年開始關趙佗，并始趙佗題的文藝創(chuàng)。我在2016年主創(chuàng)并于2017年開始公演的大型響史詩《越王趙佗中，用三話評價趙：中華統(tǒng)英雄、嶺人文始祖海上絲路驅。趙佗傳播中原化的同時又將異域化和海洋化、航海術等帶進南，從另端即海上綢之路開了嶺南文。史書記海上絲路始于漢代可以推斷佗很早就經(jīng)與異域了交往，漢南越國二代王趙墓中發(fā)掘土的大量域文物，印證了上看法。從代開始，其是漢代后，整個南完全成中國不可割的疆土嶺南文化其獨特的涵成為中文明的重組成部分補充和完了中華文；嶺南以面向海洋特殊地理置成為中與海外聯(lián)融通的重通道和前。中新社者：趙佗后，嶺南現(xiàn)了另一重要人物祖惠能，對佛教中化作出了些貢獻？樹宏：六惠能大師俗姓盧，趙佗一樣籍河北，名門望族范陽盧氏之后。24歲聞《金經(jīng)》開悟辭母北上北黃梅謁祖弘忍，一首“菩本無樹，鏡亦非臺本來無一，何處惹埃”法偈五祖認可夜授《金經(jīng)》，密禪宗衣缽物，為第代祖。六惠能大倡悟法門，張不立文，教外別，直指人，見性成。他用通簡易的修方法，取繁瑣的義，形成了響久遠的宗禪，成中國禪宗主流。六惠能的思，集中體于《六祖師法寶壇》?；菽?佛教中國、民間化以一種六文化為中以至世界佛教文化出了重要獻，可謂功至偉。新社記者族群文化嶺南文化一大特色包含了哪要素？各什么特點丘樹宏：廣府文化客家文化潮汕文化成的族群化，是嶺文化的一奇葩，也中華文明一個獨特文化現(xiàn)象在人類文中也有一地位。廣文化即廣民系的文，是粵語區(qū)之中的個地域文，指廣東三角廣府區(qū)使用粵言的漢族民的文化范圍是以東省珠江角洲為中以及周邊粵西、粵部分地區(qū)粵語地區(qū)地域文化包括廣東西地區(qū)的州文化、涼文化和西地區(qū)的系文化。府文化形于廣州府區(qū)，又流于廣東、港、澳門廣西東南以及海外語華人社?？图椅?是指客家共同創(chuàng)造物質文化精神文化總和，是家人聚集長期形成風格獨特文化。客文化是客族群認同紐帶，是華優(yōu)秀傳文化的重組成部分客家文化“古漢文活化石”譽，源自原漢人南時自身所留的唐宋期的華夏化和中原化，完整持了漢族的生命基和文化基。潮汕文，隸屬于南文化，東三大文之一，是文化的子化，是古原文化的存，是中民族優(yōu)秀化的重要成部分，歷代傳承程中不斷展而形成漢文化。汕文化是汕人(潮汕民系)創(chuàng)造的文化，中外文化容的特點特征是以洋文化為。潮汕文既具有鮮的地域特，又帶有原文化的些特點，穿于潮人個社會生之中。嶺的三大族文化，及衍生出來華僑文化是人類文的一個奇。中國公移居國外歷史源遠長。唐宋后，由于濟文化的展交流、外貿(mào)易的大、交通發(fā)達，移國外的人急劇增多他們多被住國的人稱為“唐”，后來稱為華僑中國人在代大規(guī)模海外遷移同時也將華文化傳到異域，僑居地形以中國為同取向、儒家思想價值體系心，同時容吸收異文化的華文化。在國文化地上，華僑化形態(tài)獨，它形成異國他鄉(xiāng)一定程度影響了住國，又將域文化帶祖(籍)國，反哺家，集中體為敢為人、愛國愛、團結奉、追求民富強的文特質。華反哺家鄉(xiāng)過程同時是輸入異文化的過，這就構了嶺南文現(xiàn)代化的要基礎。新社記者《粵港澳灣區(qū)發(fā)展劃綱要》明確指出支持中山度挖掘和揚孫中山化資源”如何概括中山文化丘樹宏：中山先生是一個政符號，也一個精神號、文化號。“孫山文化”該包括孫山先生的治思想與論體系、濟思想與會主張、事思想與略戰(zhàn)術，及以上三面所蘊含文化元素更包括孫山的文化想、文化果和人文產(chǎn)?！皩O山文化”特質是，是中國近文化的靈，既領導印證了近中國的文進程，還繼續(xù)印證代中國乃世界的文走向。前是它的歷意義，后是它的現(xiàn)意義和未意義，具厚重的世性和人類價值。中社記者：東是中國色革命的源地之一紅色文化現(xiàn)代文明生了哪些響？丘樹：從辛亥命前后開，廣東就中國紅色命的策源之一。在國共產(chǎn)黨領導下，東更成了民主主義命的重要地。廣東馬克思主在中國傳最早、影最廣泛深的地區(qū)之。同時也中國近代業(yè)的誕生、工人運的始發(fā)地及中國資階級革命策源地，為馬克思義在廣東較早傳播備了物質礎和人文境。廣東生了馬克主義中國的最初成。大革命期，中共廣東探討中國革命基本問題楊匏安在南最早推馬克思主，陳獨秀廣東把馬思主義理運用于中廣東黨組的創(chuàng)建。1923年4月，中共央從上海駐廣州，在廣州召了第三次國代表大，確定了立反帝反建的革命一戰(zhàn)線的共合作方。中新社者：廣東改革開放前沿，在里產(chǎn)生了些新的文？未來可進行哪些的探索？樹宏：改開放和社主義現(xiàn)代建設新時，廣東走了一條富時代特征中國特色廣東特點發(fā)展道路成為中國革開放的頭兵、先地、實驗。2018年，廣東委作出“1+1+9”工作部署奮力開創(chuàng)時代廣東項工作新面。2020年，廣東全面完成準脫貧攻任務，全161.5萬相對貧人口和2277個相對貧困村全達到脫貧列標準；2021年，廣東地區(qū)產(chǎn)總值超12萬億元人民幣，連33年居全國首位。著如期全建成小康會，廣東啟了全面設社會主現(xiàn)代化的征程。廣是中國特社會主義論體系創(chuàng)的沃土。中國特色會主義的成過程中廣東自始終擔當了驗田和排兵角色。中共中央導下，廣率先在企管理、價、財政、建投資、份制、金、外貿(mào)等面進行了市場為取的經(jīng)濟體改革。廣“先行一”的生動踐和豐富驗，深化中國共產(chǎn)對中國特社會主義論的探索近年來，共中央、務院擘畫港澳大灣、深圳中特色社會義先行示區(qū)建設，動橫琴、海兩個合區(qū)建設，推動廣東全面建設會主義現(xiàn)化國家新程中繼續(xù)在全國前、創(chuàng)造新輝煌，為現(xiàn)第二個年奮斗目、實現(xiàn)中民族偉大興的中國作出新的大貢獻?
